Cara meningkatkan potensi pada seorang lelaki: gambaran keseluruhan cara mudah dan boleh dipercayai

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:25

Apabila lelaki berhadapan dengan pelbagai kesukaran dalam kehidupan intim, mereka mula panik, mengambil ubat kuat untuk memperbaiki keadaan. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah yang sangat selamat tentang cara cepat meningkatkan potensi lelaki di rumah. Sudah tentu, ubat-ubatan tersebut akan mengambil lebih banyak masa, tetapi mereka tidak kurang berkesan, kerana mereka bukan sahaja melegakan gejala luaran, tetapi juga dapat menghapuskan punca utama kesukaran ereksi. Jadi, mari kita lihat lebih dekat bagaimana untuk meningkatkan potensi pada seorang lelaki di rumah. Walau bagaimanapun, mula-mula anda perlu memahami apa yang biasa dipanggil potensi.

Potensi

Jika diterjemahkan daripada bahasa Latin, istilah potensi bermaksud "kekuatan". Konsep ini merujuk kepada kebolehan seorang lelaki melakukan hubungan seksual dengan wanita. Di samping itu, istilah ini dalam konsepnya termasuk kuasa keinginan seksual, yang dipanggil libido, serta kemungkinan ereksi lelaki,keupayaan untuk melakukan hubungan seks penuh yang akan memuaskan hati kedua-dua pasangan. Potensi ialah kualiti umum dan keamatan kehidupan intim lelaki. Jika dia tidak mengalami tekanan psikologi dan faktor negatif lain, dia akan menjalani gaya hidup yang aktif, dia akan dapat mengekalkan peluang untuk mempunyai keintiman sehingga usia tua.

Sebelum menjawab soalan bagaimana untuk meningkatkan potensi pada seorang lelaki, perlu diperhatikan bahawa kawasan ini sangat penting untuk setiap wakil jantina yang lebih kuat. Pada masa ini, bukan sahaja lelaki tua menghadapi kesukaran dalam bidang seksual, tetapi juga golongan muda, yang berumur dari 25 hingga 30 tahun. Sebab utama masalah ini adalah seperti berikut:

1. Situasi tekanan yang kerap.
2. Tabiat buruk.
3. Pemakanan tidak sihat dan tidak sihat.
4. Rutin harian yang tidak teratur.
5. Masalah psikologi semasa berkomunikasi dengan lawan jenis.

Kesukaran dengan libido, mati pucuk atau masalah ereksi bagi kebanyakan lelaki adalah fakta yang memalukan, manifestasi kelemahan. Daripada diperiksa secara komprehensif oleh pakar yang harus mengenal pasti punca apa yang berlaku, seorang lelaki mula menggunakan pelbagai ubat yang kini diwakili secara meluas di pasaran farmaseutikal. Walau bagaimanapun, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa sangat sukar untuk meningkatkan potensi dengan cara ini, kerana mengambil kebanyakan ubat pada mekanisme seksual.tarikan hampir tiada kesan. Ubat boleh menyelesaikan situasi tertentu, tetapi tidak sepenuhnya menghapuskan masalah. Itulah sebabnya adalah berguna untuk mengetahui cara meningkatkan potensi lelaki di rumah.

Tingkatkan potensi

Kaedah meningkatkan potensi bergantung pada sebab tertentu yang menimbulkan masalah sedemikian. Bercakap tentang cara meningkatkan potensi seorang lelaki, perlu diperhatikan bahawa dalam setiap kes akan ada pendekatan individu. Sekiranya terdapat kesulitan, maka anda perlu menghubungi pakar yang akan menjalankan pemeriksaan komprehensif. Dalam sesetengah kes, penurunan libido adalah fisiologi, bersifat dalaman:

1. Berat badan berlebihan.
2. Kegagalan peredaran darah.
3. Perubahan atau gangguan hormon di kawasan ini.
4. Tabiat buruk.

Fisiologi tidak mempunyai pengaruh utama terhadap potensi lelaki. Kebanyakan wakil polo terkuat tahu bahawa penampilan pasangan baru dalam hidup mereka, atau lonjakan emosi dalam hubungan jangka panjang, akan meningkatkan keinginan seksual dengan cara yang semula jadi. Hubungan mesra dan saling mempercayai adalah penting. Sejak itu suasana dalam keluarga adalah yang paling menggembirakan, dan hubungan seksual berlaku dua kali lebih kerap berbanding pasangan yang tidak berfungsi.

Selepas menjalankan pemeriksaan dan menentukan punca kelemahan potensi pada lelaki, dalam setiap kes, rejimen rawatan mereka sendiri akan dibangunkan. Doktor akan menetapkan ubat hanya jika sebarang gangguan fisiologi dikesan:penyakit endokrin, keradangan urologi, gangguan vaskular. Sebagai peraturan, rawatan tidak boleh dijalankan tanpa menggunakan ubat-ubatan. Selepas menganalisis keseluruhan keadaan, pakar akan memberikan cadangan kepada pesakit. Dalam kebanyakan kes, petua ini adalah tentang aktiviti fizikal, pemakanan serta memulihkan latar belakang psikologi yang sihat antara dua orang.

Bagaimana untuk meningkatkan potensi pada seorang lelaki?

Pakar endokrinologi, pakar urologi atau seksologi yang berkelayakan boleh menjawab dengan mudah persoalan bagaimana seorang lelaki boleh meningkatkan potensi dirinya tanpa menggunakan pil dan ubat. Dalam kebanyakan kes, pakar menasihati untuk ini untuk meningkatkan kualiti keseluruhan hidup anda dengan menyelesaikan semua masalah kesihatan dan meninggalkan tabiat buruk. Menjawab persoalan bagaimana dengan cepat meningkatkan potensi seorang lelaki, ia juga harus diperhatikan bahawa adalah penting untuk memulakan perjuangan melawan berat badan berlebihan, jika ada, masukkan makanan yang sihat dalam diet, abstrak dari situasi yang tertekan, bergerak lebih banyak, mempunyai hubungan seks dengan lelaki lebih kerap.dengan pasangan anda. Pendekatan kepada masalah ini akan membantu meningkatkan keghairahan, memanjangkan masa keseluruhan hubungan seksual. Dalam kes ini, kesannya akan lama, dan bukan sementara, seperti, sebagai contoh, dari Viagra atau ubat lain. Jadi, mari kita lihat lebih dekat bagaimana anda boleh meningkatkan potensi lelaki di rumah.

Rutin harian

Sekiranya seorang lelaki menyedari tanda-tanda pertama kelemahan potensi, maka anda tidak harus segera mula mengambil ubatbermakna atau menggunakan persediaan topikal. Sebagai peraturan, dalam banyak kes hanya perlu membuat pelarasan pada gaya hidup anda. Mobiliti yang lemah, kerja yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang tidak mencukupi menimbulkan penurunan nada tenaga, genangan darah di organ pelvis, yang boleh menyebabkan disfungsi erektil pada seorang lelaki. Keengganan merokok dan mengambil minuman beralkohol, aktiviti fizikal, tidur biasa, rehat dan bekerja akan meningkatkan potensi bukan dengan cepat, tetapi agak berkesan.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk meningkatkan potensi lelaki di rumah, maka anda pasti perlu pergi untuk sukan, seperti berenang, berlari, permainan sukan. Hakikatnya ialah latihan sedemikian menormalkan latar belakang hormon, mengurangkan berat badan, meningkatkan fungsi sistem dan organ badan, dan melegakan ketegangan saraf. Untuk mengekalkan fungsi normal keseluruhan sistem saraf, adalah perlu untuk mematuhi rutin harian yang jelas:

1. Bersenam pada waktu pagi.
2. Dapatkan tidur yang nyenyak. Pada masa yang sama, tidur hendaklah sekurang-kurangnya 8 jam.
3. Bersenam secara fizikal semasa rehat kerja.
4. Amalkan aktiviti fizikal harian.
5. Selaraskan hari kerja anda.
6. Kekal di luar lebih kerap pada waktu malam sebelum tidur.

Ciri makanan

Jadi, kami terus mempertimbangkan bagaimana untuk meningkatkan potensi seorang lelaki, cara apa yang terbaik digunakan untuk ini. Meningkatkan libido tanpa pil dan ubatmungkin jika anda mengikuti diet yang sihat dan betul. Terdapat produk yang meningkatkan potensi pada lelaki. Jumlah mineral dan vitamin yang mencukupi mesti ada dalam diet: vitamin E, zink, magnesium. Di samping itu, produk dalam menu harian harus mengandungi sejumlah besar protein haiwan dan sayuran, serat, lemak sayuran, dan karbohidrat perlahan. Adalah lebih baik untuk memasak hidangan di dalam ketuhar atau mengukus, sambil menolak makanan bergoreng. Untuk melakukan ini, anda perlu mengecualikan daging salai, makanan segera, soda manis dan minuman beralkohol.

Asas diet harus dikuasai oleh daging tanpa lemak, makanan laut, produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kekacang, sayur-sayuran dan bijirin. Produk utama yang memberi kesan kepada meningkatkan keinginan seksual, serta kualiti ereksi, ialah:

1. Kacang.
2. Ikan laut, kerang, tiram.
3. Saderi.
4. Pasli dan herba lain.
5. Bawang putih.
6. Med.
7. Coklat dengan lebih daripada 65% koko.

Bagaimana untuk meningkatkan potensi pada seorang lelaki dengan ubat-ubatan rakyat?

Adalah disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan libido dalam kombinasi dengan aktiviti lain. Faktanya adalah bahawa herba perubatan mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kekuatan lelaki, tahap testosteron, dan juga memulihkan mekanisme ereksi yang tepat pada masanya dan penuh. Di samping itu, ubat-ubatan rakyat boleh memanjangkan masa hubungan seksual dengan ketara. Sebelum meningkatkan potensipada lelaki dengan ubat-ubatan rakyat, adalah perlu untuk berunding dengan pakar yang harus memaklumkan pesakitnya tentang kesan sampingan dan kontraindikasi resipi rumah. Yang paling berkesan ialah yang di bawah.

Rebusan berasaskan herba ubatan

Bagaimana untuk meningkatkan potensi lelaki pada usia 60 tahun? Ubat yang sangat berkesan ialah rebusan ubat. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil dua sudu jelatang kering, chamomile perubatan, bunga wort St. Bahan mentah dituangkan dengan air mendidih, selepas itu disimpan pada api yang tinggi selama tiga minit, sambil diubah secara berkala. Perlu diingatkan bahawa sup tidak boleh mendidih. Selepas masa ini, ubat mesti disejukkan dan ditapis. Satu rebusan digunakan sebelum makan dalam jumlah satu sudu teh. Tempoh terapi adalah sebulan.

Ekstrak ginseng

Jika anda ingin cepat meningkatkan ereksi anda, anda boleh mengambil pil. Bagaimana untuk meningkatkan potensi pada seorang lelaki tanpa menggunakan ubat-ubatan? Kaedah yang sangat baik ialah ekstrak ginseng. Ia boleh dibeli di mana-mana farmasi. Berwarna digunakan setiap hari pada waktu pagi, dalam jumlah satu sudu teh. Ia adalah perlu untuk mengambil ubat sebelum makan. Ekstrak ginseng dibasuh dengan segelas air kosong. Tempoh terapi ialah dua bulan.

Akar halia

Sudah tentu, doktor boleh memberitahu anda pil yang meningkatkan potensi pada lelaki, tetapi untuk masa yang singkat. Dan apakah ubat semula jadi lain yang boleh mengatasi inimasalah? Ramai pakar mengesyorkan menggunakan tincture alkohol berdasarkan akar halia untuk tujuan ini. Anda boleh menyediakannya dengan mudah di rumah. Untuk melakukan ini, ambil 50 mg akar halia kering, serta satu gelas alkohol. Akar disapu pada parutan halus, selepas itu dikeringkan di dalam ketuhar. Hasilnya hendaklah kira-kira 50 mg ramuan. Akar halia dituangkan dengan alkohol. Tetapi jika tidak, maka anda boleh menggunakan vodka berkualiti tinggi. Ubat itu perlu diselitkan selama tiga minggu pada suhu bilik. Komposisi ubat diminum dalam jumlah satu sudu teh sebelum makan, sambil minum segelas air. Tempoh rawatan ialah 2-3 bulan.

Sirap buah kering

Sirap berasaskan rempah ratus dan buah-buahan kering bukan sahaja sihat, malah lazat. Untuk menyediakannya, anda perlu memotong dan mencampurkan 60 g prun, aprikot kering, kismis, serta satu sudu pencuci mulut gula, secubit kayu manis, buah pelaga dan cengkih. Semua bahan ini dituangkan ke dalam segelas wain merah separa manis. Ia adalah perlu untuk menahan sirap terbakar selama satu jam, sambil kacau dengan kerap. Produk siap digunakan dalam jumlah satu sudu tiga kali sehari. Tempoh terapi ialah tiga minggu.

Senaman

Anda boleh meningkatkan potensi anda tanpa ubat dan pil khas, menggunakan gimnastik untuk tujuan ini. Anda boleh melakukan senaman di gim atau di rumah. Mereka bertujuan untuk menghapuskan genangan pada organ pelvisdarah, yang merupakan punca biasa disfungsi erektil di kalangan lelaki. Pertimbangkan senaman yang paling berkesan:

1. Berjalan di atas punggung. Ia perlu duduk di atas lantai, letakkan tangan anda di pinggul atau pinggang anda, bengkokkan kaki anda di lutut. Angkat kaki anda di atas lantai, bergerak ke hadapan, gerakkan berat badan anda dari satu punggung ke punggung yang lain, kemudian ke belakang. Anda perlu melakukan 10 pergerakan ke depan dan ke belakang untuk 5 set.
2. Basikal. Anda harus berbaring telentang di atas permukaan rata, angkat kaki anda di atas lantai pada sudut kira-kira 90 darjah. Buat pergerakan putaran yang meniru berbasikal. Anda perlu melakukan senaman sedemikian selama 2-3 minit, sambil meningkatkan masa pelaksanaan secara beransur-ansur.
3. Pendulum. Rentangkan kaki anda seluas bahu, duduk supaya punggung anda berada pada paras yang sama dengan lutut anda. Lakukan pergerakan bergoyang dengan pelvis anda ke depan dan ke belakang. Ayunan harus bertahan kira-kira 30-40 saat, tetapi secara beransur-ansur tempohnya meningkat. Antara set, selang harus 30-60 saat. Bilangan set hendaklah 3-5.

Ubat

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pil potensi hanya akan memberi kesan sementara. Ubat berikut telah membuktikan diri mereka yang terbaik di pasaran farmasi:

• "Impaz" adalah ubat yang berkesan untuk potensi, yang digunakan untuk meningkatkan libido lelaki. Ia mempunyai kesan positif pada semua komponen sfera seksual lelaki. Gunakan ubat untuk libido yang lemah dan disfungsi erektil.
• Zidena adalah yang terbaikubat untuk potensi pada lelaki. Bahan aktif dengan cepat mula diserap ke dalam darah, akibatnya ereksi bermula selepas 25 minit. Keterujaan berterusan sepanjang hari. Minuman beralkohol mahupun makanan berkalori tinggi tidak menjejaskan keberkesanan produk.

Kesimpulan

Anda boleh meningkatkan potensi di rumah jika anda menjalani gaya hidup normal, mematuhi diet dan diet yang betul, dan juga menggunakan resipi ubat tradisional secara gabungan. Di samping itu, pakar mengesyorkan hubungan seksual yang kerap untuk mengekalkan tahap testosteron secara semula jadi. Dengan cara ini anda boleh mengelakkan masalah pada masa hadapan.