Bagaimana untuk menghilangkan rabun? Apakah jenis penyakit ini? Artikel ini menyediakan jawapan kepada soalan ini dan soalan lain. Myopia (miopia) ialah penyakit mata di mana seseorang individu melihat objek yang dekat, tetapi kurang membezakan yang jauh (ia kelihatan kabur, kabur). Bagaimana untuk menghilangkan rabun?
Kaedah dan kaedah penyembuhan
Apakah rawatan untuk rabun jauh (rabun dekat)? Penyakit ini agak biasa, dan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa terdedah kepadanya. Terdapat banyak kaedah untuk merawat rabun, dan semuanya bergantung pada pekerjaan, umur dan tahap aktiviti fizikal pesakit.
Untuk membetulkan penglihatan, pakar oftalmologi boleh memuatkan kanta lekap atau cermin mata, dan kadangkala mengesyorkan pembedahan. Hari ini, jenis pembetulan dan rawatan rabun yang paling popular ialah:
- skleroplasti;
- cermin mata;
- perkakasankedoktoran;
- kanta sentuh;
- pembetulan intraokular;
- pembetulan laser;
- lensektomi biasan;
- pembekuan laser.
Namun, seiring dengan penggunaan pelbagai kaedah pembetulan penglihatan, rabun juga boleh dirawat di rumah, tetapi perlu diambil kira bahawa laluan sedemikian memerlukan kesabaran yang tinggi dan mengambil masa yang lama.
Kanun asas merawat rabun di rumah
Untuk berjaya merawat rabun di rumah, anda perlu kerap dan tegas mematuhi tiga peraturan asas untuk masa yang lama:
- Lakukan senaman khas untuk mata.
- Makan makanan yang betul, yang merupakan separuh daripada jaminan kesihatan.
- Kekalkan kesan terapeutik "diet" dan gimnastik dengan perubatan tradisional berasaskan tumbuhan ubatan.
Senaman penyembuhan untuk mata
Tidak semua orang tahu cara menghilangkan rabun di rumah. Terdapat satu set senaman yang membantu melegakan ketegangan mata, meningkatkan kualiti penglihatan, meningkatkan peredaran darah dan bekalan oksigen ke mata, dan menguatkan otot mata. Senaman dilakukan sambil duduk (luruskan punggung, angkat kepala):
- Pejamkan mata anda selama 5 saat, kemudian buka mata anda dan cuba untuk tidak berkelip selama 5 saat. Ulangi latihan 8-10 kali.
- Kerdipkan selama 2 minit secepat yang anda boleh.
- Lakukan putaran bulat mata (berlawanan arah jam atau mengikut arah jam) dengan amplitud maksimum yang mungkin. bolehlakukan latihan ini beberapa kali sehari untuk 6-10 putaran pada setiap arah.
Bagaimana cara melakukan senaman berdiri?
Bagaimana untuk menghilangkan rabun sendiri? Terdapat senaman yang boleh dilakukan sambil berdiri (letak kaki seluas bahu, memandang lurus ke hadapan):
- Lihat mana-mana objek yang diletakkan di hadapan anda. Ia sepatutnya berada pada paras mata pada jarak 1.5-2.5 m (contohnya, ia boleh menjadi gambar yang tergantung di dinding). Regangkan tangan anda ke hadapan pada paras mata, genggam penumbuk anda dan bengkokkan ibu jari anda ke atas. Betulkan pandangan anda pada jari anda selama 5 saat. Fokuskan mata anda secara bergilir pada objek jauh yang anda pilih, kemudian pada jari tangan yang dihulurkan. Lakukan latihan ini 10-15 kali.
- Ulurkan tangan anda pada paras mata ke hadapan, genggam jari anda ke dalam penumbuk dan panjangkan hanya telunjuk. Betulkan mata anda pada jari anda. Perlahan-lahan mendekatkan tangan anda ke mata anda, cuba untuk tidak mengalihkan mata anda dari jari anda sehingga ia dua kali ganda. Ulangi latihan 10-15 kali.
- Letakkan jari telunjuk anda pada batang hidung anda pada jarak 30 cm dari muka anda. Pegang pandangan anda pada jari anda selama 5 saat. Tutup mata kiri anda dengan tapak tangan bebas anda dan fokus pada jari anda. Keluarkan tangan anda dari muka anda dan fokus pada jari anda dengan kedua-dua mata. Lakukan perkara yang sama dengan tangan kanan anda (anda boleh menukar tangan anda). Ulang 10 kali.
- Ketepikan tangan kanan separuh bengkok dengan telunjuk atau ibu jari dijulurkan ke atas. Betulkan pandangan anda padanya tanpa menoleh. Leret jari anda ke kananke kiri, menjaga dia. Ulangi latihan 10-15 kali.
Bersenam dalam posisi yang selesa
Orang ramai sering bertanya: "Bagaimana saya boleh menghilangkan rabun?". Terdapat juga senaman untuk dilakukan dalam kedudukan yang selesa (berbaring, duduk):
- Pejamkan mata anda dan urut kelopak mata anda dengan hujung jari anda (dalam gerakan membulat) selama satu minit.
- Pejamkan mata anda. Serentak dengan tiga jari tekan (jangan keterlaluan!) pada kelopak mata atas. Teruskan latihan selama dua saat. Buka mata awak. Ulangi latihan sebanyak 5 kali.
Seluruh kompleks gimnastik atau tugas individunya boleh dilakukan dua atau tiga kali sehari. Selepas setiap caj sedemikian, anda perlu menutup mata anda dan berehat. Keputusan terbaik dicapai jika anda berlatih secara sistematik, dan bukan hanya sekali dari masa.
Makanan
Bagaimana saya boleh menghilangkan rabun tanpa pembedahan? Perubatan tradisional menawarkan pilihannya sendiri untuk meningkatkan penglihatan.
Berikut adalah resipi yang mengandungi hanya produk semulajadi yang sangat mudah didapati:
- Ambil walnut dan aprikot segar dalam perkadaran yang sama. Hancurkan mereka ke dalam jenis jisim yang sama. Tambah 2 sudu teh madu ke dalam segelas campuran ini dan kacau. Makan dua sudu besar adunan setiap hari (dengan air jika mahu).
- Parut lobak merah pada parutan halus, masukkan madu soba, kacau. Makan selepas makan malam dan bukannya pencuci mulut.
- Ambil 2 cawan kranberi dan 1 cawan madu. Kisar bahan tersebut dan makan tiga sudu besar beberapa kali sehari.
- chokeberry segar yang dimakan semasa perut kosong sangat berguna untuk penglihatan (mungkin dengan madu).
- Sea buckthorn ialah gudang nutrien dan vitamin yang berguna untuk tubuh secara keseluruhan dan untuk penglihatan. Minum minyak buckthorn laut satu sudu sehari selama dua minggu.
- Schisandra tincture: Letakkan 1 bahagian buah serai dan campuran biji dalam bekas kaca gelap dan tuangkan 10 bahagian 70% alkohol perubatan. Simpan tiga minggu. Ambil 30 titis sebelum makan selama 14 hari berturut-turut. Berehat selama seminggu, ulangi kursus jika perlu.
- Berwarna halia (meningkatkan penglihatan dan melegakan ketegangan mata): Hantar 75 g serbuk halia ke dalam bekas kaca dan tuangkan 2 gelas vodka. Bersikeras di dalam bilik gelap yang sejuk selama beberapa minggu. Tapis pewarna yang telah siap dan ambil satu sudu teh sebelum makan (dengan segelas air sejuk masak) dua kali sehari.
Penggunaan tumbuhan ubatan
Adakah mungkin untuk menghilangkan rabun dengan bantuan tumbuhan ubatan? Ya, mungkin. Rawatan sedemikian hendaklah dijalankan selari dengan pengambilan tincture. Secara amnya, rawatan rabun di rumah melibatkan penggunaan herba perubatan dalam bentuk titisan, kompres, losyen, serta rebusan dan infusi yang diambil secara dalaman:
- Tuangkan 2 sudu besar celak mata yang dihancurkan dengan 2 cawan air mendidih. bertegas 20minit, kemudian tapis dan minum tiga kali sehari sebelum makan.
- Titisan jus blueberry: Cairkan jus blueberry yang baru diperah dengan air masak 1:2. Gunakan penyelesaian yang terhasil sebagai titisan mata, masukkan 5 titis ke dalam setiap satu. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur pada waktu pagi - selepas tandas pagi.
- Titisan Cerah Mata: Tuangkan 1 sudu besar herba ke dalam 100 ml air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Kemudian tapis dan titiskan 1 titis pada setiap mata.
- Titisan Madu: Cairkan 0.5 sudu teh madu dalam air masak. Sapukan penyelesaian seperti berikut: masukkan dua titis pada setiap mata tiga kali sehari. Simpan dalam peti sejuk sehingga 2 hari.
- Infusi Chamomile: tuangkan secawan air mendidih ke atas bunga, biarkan selama setengah jam, tapis. Ambil ½ cawan infusi empat kali sehari.
- Campurkan beberapa sudu besar akar calamus, beberapa sudu besar bunga jagung, tiga sudu dandelion, satu daripada akar rue wangi, empat sudu besar daun blueberry. Simpan koleksi dalam bekas kaca dengan penutup tertutup. Tuangkan tiga sudu besar campuran herba dengan air mendidih (300 ml) dan reneh dalam mandi air selama 10 minit. Sejukkan, tapis melalui beberapa lapisan kain kasa atau kain tebal. Gunakan ubat dalam bentuk titisan: dua keping pada setiap mata tiga kali sehari.
- Rebusan pisang: tuang 2 sudu teh daun pisang yang telah dihancurkan ke dalam secawan air mendidih dan bakar. Didihkan, kacau sentiasa, dan segera keluarkan dari haba. Sejukkan air rebusan, tapis dan picit daunnya. Ambil ½ cawan tiga kali sehari sebelum makan.
- Hantar 50 g eyebright ke kuali enamel,200 g aloe, 50 g bunga jagung biru kering, 600 g madu asli. Tuangkan sebotol wain merah kering, kacau dan hantar ke tab mandi air. Reneh bertutup selama satu jam. Matikan penunu, sejukkan dan tapis ubat ke dalam balang kaca dengan penutup. Simpan dalam peti ais. Ambil setengah jam sebelum makan tiga kali sehari, 1 sudu besar.
Rawatan rabun dengan radas
Adakah mungkin untuk menghilangkan rabun menggunakan peranti tertentu? Ya, hari ini terdapat sejumlah besar peranti mudah alih yang boleh digunakan di rumah untuk rawatan kedua-dua rabun dan gangguan penglihatan yang lain. Kelebihan mereka ialah rawatan boleh dijalankan pada bila-bila masa yang sesuai untuk anda (pada awal pagi dan lewat petang).
Bagaimana cara menghilangkan rabun di rumah menggunakan alat Vizulon? Prinsip tindakannya adalah berdasarkan terapi impulsi warna: sel saraf retina semasa sesi dipengaruhi oleh isyarat warna dengan intensiti dan kekerapan yang berbeza-beza. Peranti ini dilengkapi dengan 40 program berbeza yang membantu merawat banyak penyakit organ penglihatan. Peranti ini juga boleh digunakan oleh bayi dari 4 tahun.
Terdapat peranti lain yang boleh digunakan di rumah untuk memulihkan dan memelihara penglihatan, serta menghilangkan sakit kepala dengannya. Ini ialah pengurut mata He althyEyes.
Pastikan anda berunding dengan doktor anda (pakar mata) sebelum digunakan.
Remaja
Bagaimana untuk menghilangkan rabun pada usia 14 tahun? rabun bolehtimbul pada mana-mana umur dan juga kongenital, bagaimanapun, ia mula berkembang dengan cepat pada usia 11-14 - semasa tempoh pertumbuhan dinamik kanak-kanak. Semakin awal rabun bermula, semakin teruk diagnosis, iaitu, semakin besar magnitudnya pada usia 17 tahun. Menurut statistik, hanya 10% bayi tidak mengalami rabun, selebihnya penglihatan merosot dengan cepat - 1-2 dioptri setahun dalam beberapa kes.
Hasil rawatan
Bagaimana cara menghilangkan rabun tanpa pembedahan? Pakar optometris mengatakan bahawa adalah mustahil untuk memulihkan penglihatan jika rabun telah muncul. Lagipun, apa itu rabun? Ini adalah pertumbuhan berlebihan bola mata. Bayi itu dilahirkan dengan rabun jauh, iaitu dengan "mata pendek", tetapi apabila badan membesar, mata juga membesar. Sebaik-baiknya, rizab rabun jauh sepatutnya cukup untuk mata meregangkan ke nilai standard pada usia 16-18 tahun. Tetapi dalam persekitaran yang tidak menggalakkan, ia berkembang sangat cepat, dan ini sudah pun menjadi pertumbuhan rabun.
Semasa kanak-kanak itu membesar, rabun "berkembang" bersamanya. Anda boleh cuba memperlahankan proses ini. Ia adalah tepat untuk mencegah komplikasi rabun dan melambatkan perkembangannya bahawa rawatan remaja diarahkan.
Pembetulan rabun pada bayi
Punca-punca perkembangan rabun bukan sahaja faktor persekitaran yang berbahaya, tetapi juga keturunan yang lemah, iaitu rabun pada ibu bapa. Walau bagaimanapun, pakar oftalmologi mendapati bahawa jika anak-anak ibu atau bapa rabun dekat pada usia 3-4 tahun mengambil cermin mata "tambah" khas, perkembangan penyakit itu boleh dicegah. Satu-satunya syarat di sini ialah kanak-kanak itu mesti memakaimata secara berterusan sehingga akhir tempoh pertumbuhan.
Rabun mata mesti dibetulkan, kerana walaupun dengan "tolak" kecil kanak-kanak berasa tidak selesa. Pakar oftalmologi Eropah menasihatkan membetulkan walaupun satu perempat daripada diopter. Di Rusia, pembetulan ditetapkan untuk rabun lebih daripada 1 diopter.
Jika anak anda sangat aktif atau bersukan dan perlu memakai cermin mata sepanjang masa, kanta sentuh mungkin patut dipertimbangkan. Secara umum, pakar oftalmologi mengatakan bahawa duduk di belakang buku harus diberi pampasan oleh aktiviti fizikal. Permainan, sukan, berjalan dan menari - semua ini melambatkan perkembangan rabun. Penting: biasanya proses menghidupkan semula penglihatan terdiri daripada hipnosis diri psikologi. Dan kelajuan pemulihan bergantung sepenuhnya pada kawalan kesedaran anda.
