Dengan kedatangan seorang anak, keutamaan dalam kehidupan ibu bapa muda berubah. Kini kesihatan, penjagaan dan penjagaan kanak-kanak itu, kesejahteraan dan perkembangannya menjadi perhatian. Dan semakin dewasa anak-anak, semakin tua ibu bapa mereka, semakin mendalam kemungkinan untuk merealisasikan asas moral dan moral seseorang dan keluarganya. Bukan rahsia lagi bahawa kejayaan pembangunan seseorang pada masa hadapan bergantung pada gaya hidupnya sejak hari-hari pertama kelahirannya. Dan ini terletak sepenuhnya di bahu ibu bapa. Tiada siapa yang akan mempertikaikan bahawa kesihatan kanak-kanak adalah faktor asas untuk membesarkan seorang yang kuat, ceria, rajin, berakhlak mulia, seorang yang penyayang keluarga.
Adalah penting bagi ibu bapa yang bertanggungjawab untuk memahami bahawa mereka adalah guru pertama dalam kehidupan anak-anak mereka. Untuk membentuk dan mengekalkan minat dalam gaya hidup sihat, menanam kemahiran dan tabiat yang betul, memastikan perkembangan moral dan intelek - ini adalah asas kesihatan kanak-kanak.
Kesihatan fizikal
Perkembangan kesihatan fizikal kanak-kanak akan berjaya hanya dalam tiga kes: apabila ibu bapa berjaya membentuk dalam diri anak-anak minat untuk memperbaiki badan mereka sendiri, menjadi contoh untuk diikuti dan berkembang dalamtabiat aktiviti fizikal keluarga. Lebih cepat orang dewasa memberitahu kanak-kanak tentang ciri-ciri struktur tubuh manusia, pengaruh faktor baik dan buruk ke atasnya, lebih cepat mereka akan diperkenalkan kepada gaya hidup sihat. Pada ketika ini, guru boleh memberikan bantuan, mereka tahu cara menarik minat yang betul, contohnya, dengan bantuan permainan. Permainan luar aktif mempunyai kesan yang kompleks pada seluruh badan. Pergerakan aktif (berlari, melompat, mencangkung) menguatkan kaki, membentuk postur, mengembangkan kekuatan, fleksibiliti, responsif, daya tahan dan meningkatkan metabolisme.
Organisasi pemakanan yang baik
Untuk membolehkan kanak-kanak bergerak, ceria, aktif, bertenaga, ingin tahu dan tidak putus-putus, dengan kata lain, sihat, mereka perlu makan secara rasional dan lengkap. Perbezaan utama antara makanan kanak-kanak ialah ia bertujuan untuk organisma yang sedang membesar. Dalam erti kata lain, kanak-kanak memerlukan protein dan vitamin A, B, C dan D, kalsium, fosforus, besi, magnesium, tembaga lebih banyak daripada orang dewasa. Sudah tentu, anda kini boleh menyenaraikan banyak unsur mikro dalam jadual berkala, tetapi ini tidak akan banyak berguna kepada ibu bapa. Pada dasarnya, makanan mesti mengandungi jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak terhad, susu dan produk tenusu, bijirin, daging, ikan dan juga gula-gula. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan bahan pengawet, pewarna, penstabil rasa dan bau. Selain itu, kesihatan ibu bapa dan anak membayangkan diet yang betul, iaitu pematuhan selang waktu tertentu antara waktu makan.
Aspek psikologi
Kesihatan psikologi kanak-kanak membayangkan keadaan dunia dalamannya: keyakinan diri, kekuatannya, pemahaman tentang keupayaannya, sikapnya terhadap orang dan peristiwa di sekelilingnya. Agar tidak membahayakan sistem saraf kanak-kanak, adalah perlu untuk menyediakan iklim psikologi yang tenang dan baik di sekelilingnya. Dan ini bermakna bahawa semua pertengkaran dan pertengkaran keluarga tidak sepatutnya berlaku di depan matanya. Ia juga penting bagi ibu bapa untuk berminat dan mengambil berat tentang komunikasi anak mereka dengan rakan sebaya. Selalunya masalah dalam lingkungan rakan boleh menyebabkan gangguan dalam jiwa kanak-kanak. Dan di sini ibu bapa harus datang untuk menyelamatkan, mendengar dan memberitahu anak jalan keluar yang betul dari situasi itu. Kestabilan emosi kanak-kanak adalah kunci kepada personaliti yang yakin pada masa hadapan.
Apa yang boleh menyebabkan bahaya
Kemudaratan kepada kesihatan kanak-kanak boleh disebabkan oleh banyak faktor, tetapi perlu memahami perkara yang bergantung kepada ibu bapa sendiri. Sudah tentu, udara yang tercemar dan berdebu mempunyai kesan yang sangat buruk pada badan, tetapi terdapat aspek di mana bapa dan ibu boleh melindungi atau meminimumkan kesan faktor negatif. Sebagai contoh, anda tidak boleh minum air paip mentah tanpa penapisan dan mendidih, menyalahgunakan makanan segera, makan semasa dalam perjalanan. Perlu memberi perhatian kepada jumlah masa yang dihabiskan oleh kanak-kanak di hadapan TV atau monitor komputer (tidak lebih daripada dua jam), serta subjek dan plot bahan yang dilihat. Dan yang paling penting, cuba melindunginya daripada merokok dan minum.alkohol.
Kesihatan dan perkembangan kanak-kanak adalah berkait rapat. Kekal sihat!
