Baru-baru ini, kompleks Slavik kuno "Beloyar" telah mendapat populariti. Sistem ini sesuai untuk semua orang, tanpa mengira jantina dan umur. Termasuk pergerakan biasa yang memberi kesan positif pada fungsi organ dalaman, tulang belakang dan keadaan mental.
Sejarah sistem
Pengasas sistem Beloyar ialah Stanislav Zhukov. Seorang ahli psikologi profesional, psikoterapi, phytotherapist dan chiropractor, pakar dalam urutan Slavic kuno, dia tidak pernah berhenti memantau kesihatannya dan sentiasa memperbaiki dirinya. Hasil daripada latihan yang panjang, saya mengumpul asas pergerakan semula jadi yang berkaitan dengan psikologi. Kompleks itu dipanggil "Beloyar". Sistem ini dibangunkan lagi terima kasih kepada pengasasnya dan orang yang berfikiran sama. Zhukov bukan sahaja mempromosikannya, tetapi juga, bergantung pada pengalaman dan pengetahuannya, membangunkannya, dan terlibat dalam pendaftaran undang-undang.
Pada mulanya, Akademi Perubatan Tentera mula berminat dengan latihan tersebut. Kemudian, dalam kajian pesakit yang memulihkan tulang belakang kerana kursus ini, saintis mendapati bahawa kelenjar timus mempengaruhi badan. Tepat sekaliregangannya menghalang otot daripada atrofi dengan usia. Mana-mana senaman regangan, termasuk regangan tangan yang paling biasa selepas tidur, mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada badan. Tindakan sedemikian menyebabkan darah bergerak melalui badan dengan kadar yang lebih cepat. Akibatnya, tenaga menjejaskan semua hujung saraf, otot menegang, dan badan berehat, tenang, kekuatan, prestasi dan daya tahan muncul.
Sistem Slavik "Beloyar" menormalkan keadaan minda melalui manipulasi semula jadi badan kita. Di sini pergerakan berkait rapat dengan pemikiran. Pelanggaran hubungan ini membawa kepada gangguan saraf yang teruk, ketagihan dadah, alkoholisme, pelacuran, sadomasokisme, dll.
Etimologi nama "Beloyar"
Etimologi nama "Beloyar" kembali kepada dua akar - "bel" dan "yar". "Bel" memaparkan sistem suria, kuasa Ilahi Tertinggi, dan "yar" - tenaganya. Ini termasuk semua kehidupan di planet ini. Slavs "Beloyar" menganggap Tuhan April. Dia membangunkan semua makhluk hidup selepas tempoh rehat musim sejuk. Proses ini dibandingkan oleh pengasas kompleks dengan badan yang kekal tidak bergerak untuk masa yang lama dan, dengan bantuan manipulasi semula jadi, terbangun. Sedang terlibat dalam sistem, seseorang:
- santai;
- melibatkan semua pengetahuan dan kemahiran;
- membangkitkan badan anda.
Pengaruh tulang belakang terhadap fungsi badan
Bertujuan untuk meregangkan bukan sahaja otot, tetapi juga senaman tulang belakang "Beloyar". Sistem ini membantu untuk mewujudkan fungsinya, kerana kesihatan manusia bergantung pada keadaannya. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa tulang belakang adalah tempat duduk saraf tunjang. Ini ialah bingkai dari mana urutan maklumat pergi ke satu atau organ lain.
Jika terdapat pelanggaran di sini, maka penyakit tertentu muncul di dalam badan: hernia, scoliosis, protrusions, pelanggaran postur. Ini disebabkan oleh fakta bahawa akarnya dicubit, dan penghantaran maklumat menjadi perlahan atau berhenti sama sekali. Akibatnya, pemakanan tisu terganggu, yang membawa kepada penyakit organ dalaman.
Bidang utama, menurut ajaran Beloyar, adalah yang utama. Ia sering cedera semasa bersalin, lebam, lebam, terjatuh dan kemalangan. Terdapat juga ketidakstabilan vertebra di leher, yang sering memberikan lebih banyak kegagalan kerana postur yang lemah. Sekiranya kapal terjepit di tempat ini, maka otak diperkaya sepenuhnya dengan oksigen. Jadi ada migrain, sakit kepala, dystonia vegetovaskular, tekanan darah tinggi atau rendah.
Pemulangan vertebra ke trek yang betul mencetuskan tindakan aktif tulang belakang. Menormalkan proses imanennya. Orang itu pulih dari segi fizikal dan psikologi.
Seluruh sistem peningkatan kesihatan Beloyar dibahagikan kepada tiga peringkat utama: terapeutik, plastik dan pertempuran.
Peringkat terapeutik
Peringkat pertama sistem dikurangkan kepada penggunaan senaman mudah yang menyembuhkan penyakit tulang belakang dan keseluruhan sistem muskuloskeletal. Pada tahap ini, cakera intervertebral dibina semula, scoliosis dari sebarang keterukan hilang, hernia, neuralgia, dan osteochondrosis hilang tanpa jejak. Berhenti bimbang tentang kronikterkehel, patah bercantum, pelbagai jenis kecederaan. Sakit sendi dan pelbagai penyakit lain kembali normal.
Bergantung kepada tahap pengabaian dan keadaan badan, penambahbaikan berlaku jika pesakit kerap bersenam dari 2 hingga 24 bulan. Menurut banyak pemerhatian, orang ramai telah menerima bantuan yang ketara daripada:
- asma;
- tindak balas alahan;
- penyakit kardiovaskular;
- ketagih dadah, tembakau atau alkohol;
- kencing manis;
- perkembangan sosial dan mental yang tertunda.
Pergerakan semula jadi sistem memberikan tekanan minimum kepada otot dan mempunyai kesan fizikal yang luar biasa. Dalam kes ini, pemulihan sistem saraf pusat berlaku, yang memulihkan fungsi kawalan organ dalaman yang terganggu. Terdapat kesan serentak pada semua kumpulan otot sekaligus. Simpul larut, dan kekejangan hilang. Banyak kompleks dan masalah psikologi hilang, kerana penyakit adalah kehilangan kawalan ke atas kerja organ dalaman. Kerja sistem saraf pusat yang mantap memusnahkan banyak penyakit di peringkat bawah sedar.
Sudah pada permulaan kompleks, rangkaian proses yang merosakkan sistem saraf dipulihkan pada tahap yang mendalam di bawah sedar. Tindakan ini membolehkan orang ramai mengawal pergerakan mereka dan bertanggungjawab atas semua manipulasi yang mereka lakukan. Pada peringkat ini, terdapat kesedaran tentang hubungan sebab akibat. Ini juga terpakai kepada penagih dadah, yang pada tahap ini secara sedar pergi ke "pecah",lebih suka daripada dos ubat lain.
Pentas plastik
Gimnastik mengikut sistem "Beloyar" dalam tempoh ini menghimpunkan senaman yang berbeza sifatnya. Perhatian khusus diberikan di sini kepada keplastikan; bukan untuk apa-apa peringkat ini dipanggil plastik. Perhatian khusus diberikan kepada peralihan yang tepat dan perlahan. Seseorang belajar membentuk matlamat dan mencapainya tanpa mengira persekitaran. Bina keyakinan pada diri sendiri dan kebolehan anda. Semua perubahan berlaku bukan sahaja pada tahap fizikal, tetapi juga pada tahap psikologi, mental. Mereka yang terlibat menjadi lebih berkumpul, tenang, munasabah, bertanggungjawab dan yakin.
Ia mengambil masa dari dua bulan hingga setahun untuk menguasai semua teknik peringkat kedua.
Pada masa yang sama, pakar mengesyorkan menambah senaman dengan pelbagai jenis urutan atau urut sendiri. Kapas, kejutan dan ibu yang paling berkesan.
Tahap Penguasaan Pertempuran
Sistem pergerakan semula jadi Beloyar pada peringkat ketiga ditafsirkan sebagai bentuk pertempuran. Walaupun fakta bahawa seni mempertahankan diri tidak disebut dalam kronik Slavic, dalam kompleks kesihatan semua pergerakan plastik dirujuk sebagai bentuk pertempuran. Ini disebabkan fakta bahawa pada tahap pengetahuan terakhir sistem Beloyar, terdapat pemahaman yang tepat tentang kerja semua otot dan alat tulang, yang menjadikan manipulasi sempurna, serupa dengan pertempuran.
Dalam sistem ini, setiap tarian dikaitkan dengan seni mempertahankan diri. Di sana semua pergerakan adalah bertujuan, lancar dan berhemat. Tidak terkecuali danpenari Rusia. Ia, menurut pencipta Beloyar, adalah bentuk pergerakan semula jadi yang paling sempurna.
Pada peringkat akhir latihan, pandangan dunia holistik terbentuk yang membolehkan menyelesaikan tugas yang paling sukar diatasi.
Sistem kesihatan "Beloyar": senaman
Keseluruhan kompleks latihan sistem kesihatan tidak dapat diterangkan, tetapi berikut adalah beberapa daripadanya untuk pembentangan:
- Dapatkan merangkak dan bersandar sepenuhnya pada tapak tangan anda. Pelvis bergerak dengan lancar ke hadapan sehingga kaki dan batang tubuh membentuk sudut 90 ° C. Semasa senaman, tapak tangan dan tumit tidak boleh terkeluar dari lantai.
- Dalam posisi merangkak yang digunakan sebelum ini, anda harus menanggalkan tumit anda dari permukaan dan letakkan lutut anda supaya pinggul anda selari dengan lengan anda.
- Berbaring telentang. Regangkan kaki dan tangan dari tulang belakang. Dapatkan bot. Pegang kedudukan ini sekurang-kurangnya sepuluh saat.
- Berbaring telentang. Bawa pinggul anda ke arah dada anda dan pegang mereka. Tunggang ke hadapan dan ke belakang sebanyak mungkin.
- Berbaring telentang, angkat kaki anda ke sudut kanan dan, tanpa mengangkat punggung bawah anda, cuba regangkannya setinggi mungkin.
Semua senaman dilakukan, dipandu oleh perasaan mereka, tanpa rasa tidak selesa. Lama kelamaan, tempoh senaman meningkat.
Petunjuk
Sistem kesihatan Beloyar amat berguna untuk mereka yang mempunyai:
- sakit berkala atau berterusan di belakang, lumbar dan serviks;
- kegagalan,ketegangan saraf yang berpanjangan dan keletihan yang berterusan;
- tertekan;
- gangguan tidur dan terjaga;
- sakit sendi;
- penyakit dalaman;
- tidak aktif.
Sudah selepas sesi pertama, seseorang merasakan peningkatan kekuatan yang tidak pernah berlaku sebelum ini, menguasai postur yang betul, menghapuskan gejala banyak penyakit dan pengapit.
Kontraindikasi untuk bersenam
Walaupun terdapat kelebihan yang jelas, kompleks Beloyar masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Sistem ini tidak sesuai untuk orang dalam tempoh pemburukan penyakit, dengan kehadiran kecederaan serius, di mana senaman boleh menyebabkan pendarahan. Anda tidak sepatutnya menyembuhkan diri anda dengan kaedah Slavic untuk gangguan psikologi.
Sistem Beloyar: ulasan
Orang ramai terlibat dalam kaedah Zhukov untuk penyembuhan, meningkatkan tenaga dan kecergasan. Ada yang berjaya menyelesaikan masalah sendi dan tulang belakang. Yang lain memulihkan badan selepas sakit yang lama. Yang lain nak sihat dan cantik. Gimnastik mengikut sistem Beloyar menarik minat semua orang yang telah mencubanya.
Orang ramai melihat kesederhanaan latihan dan terkejut apabila menyedari bahawa otot juga boleh sakit akibatnya. Terdapat peningkatan yang luar biasa dalam daya hidup dan tenaga. Sakit di scoliosis, di tempat lebam teruk dan bekas patah tulang cepat hilang. Punggung berhenti merengek, punggung bawah sakit, dan kaki tidak mengganggu, walaupun selepas hari yang sibuk. Ramai orang melaporkan peningkatan stamina, tidur yang lebih lena, menyingkirkan tabiat buruk.
Negatiftiada ulasan. Kadangkala, terdapat orang yang ragu-ragu yang menganggap sistem ini sebagai satu lagi penipuan wang, tidak pernah mencubanya dan tidak akan melakukannya.
