Sudah menjadi fitrah manusia untuk sentiasa berusaha untuk mencapai cita-cita dan peningkatan diri agar menjadi (atau menampakkan diri kepada orang lain) lebih cantik dan lebih kuat. Cara yang ideal untuk ini dianggap sebagai sukan, yang melibatkan penggunaan usaha yang besar untuk mencapai hasil yang ketara. Dalam proses aktiviti sukan dan, akibatnya, beban berat, penstrukturan semula badan bermula, ia memerlukan diet yang istimewa dan seimbang. Penyelesaian terbaik dalam keadaan ini adalah makanan tambahan khas - protein kompleks. Ini adalah pendekatan yang agak moden.
Protein kompleks terbaik ialah produk berkualiti tinggi, kaya dengan sebatian protein yang disediakan khas. Diserap dengan cepat dalam saluran gastrousus dan mengenyangkan badan atlet dengan asid amino, ia menyumbang kepada pertumbuhan pesat dan pemulihan tisu otot. Protein kompleks tiada kaitan dengannyaejen anabolik steroid.
Prinsip tindakan penyediaan protein adalah berbeza sama sekali. Ia terdiri daripada dua puluh satu asid amino yang pada asalnya terkandung dalam tubuh manusia. Dalam erti kata lain, protein kompleks menambah semula bekalan semula jadi asid amino yang hilang oleh badan semasa melakukan senaman fizikal yang berat. Semakin banyak beban ini, semakin banyak protein (protein) yang diperlukan oleh atlet. Jika anda cuba mendapatkan jumlah sebatian protein yang diperlukan daripada makanan biasa, maka tubuh hanya akan menerima jumlah kalori dan kolesterol yang berlebihan, yang akan menyebabkan bahaya yang besar. Oleh itu, protein kompleks, yang merupakan pelbagai sebatian protein pekat tulen, adalah penyelesaian yang optimum.
Protein yang melakukan pelbagai fungsi yang sangat luas dalam badan, antara lain, merangsang proses metabolik, membentuk sel otot, mengaktifkan pertumbuhan dan pembahagiannya, meningkatkan ketahanan dan imuniti keseluruhan. Bagi atlet, yang paling penting ialah pembinaan dan fungsi penguncupan sebatian protein. Pengambilan protein kompleks membolehkan anda meningkatkan keamatan proses latihan dan membina jisim otot dengan cepat.
Adalah penting untuk mengenyangkan badan dengan protein dalam masa setengah jam selepas tamat senaman. Jika tidak, seluruh sumber badan akan diarahkan kepada pemulihan tisu otot yang rosak, dan bukan kepada pertumbuhan otot. Oleh itu, kesan yang diingini tidak akan tercapai. Yang lagi satuperanan penting protein adalah untuk merangsang rembesan insulin, yang seterusnya merupakan peneutral utama kortisol, bahan yang dihasilkan semasa latihan yang menyebabkan kemusnahan tisu otot.
Protein kompleks berbeza daripada jenis konvensional kerana, kerana perkadaran ideal pelbagai sebatian protein, ia memberikan kepekatan tertinggi asid amino sejurus selepas pengambilan. Perkara yang tidak diperhatikan dalam kes penggunaan protein penghadaman lambat konvensional, yang bagaimanapun, mampu memberikan ketepuan yang lebih lama pada otot dengan asid amino.
Protein kompleks dihasilkan terutamanya dalam bentuk serbuk, dari mana koktel yang berkhasiat dan berkalori tinggi disediakan. Terdapat juga minuman dan bar pra-buat. Bentuk pelepasan ini sangat mudah dan ia mempunyai keupayaan untuk menyerap dengan cepat ke dalam aliran darah.
