Dalam amalan perubatan, sakit otot biasanya dirujuk sebagai "myalgia". Sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu biasa kepada ramai orang. Otot boleh sakit bukan sahaja apabila tertekan, tetapi juga semasa berehat.
Perlu diingatkan bahawa dalam kebanyakan kes, myalgia tidak menimbulkan sebarang bahaya kepada kehidupan pesakit, tetapi ia merumitkan hidupnya dengan ketara. Menurut statistik, kira-kira 2% daripada penduduk negara maju dari segi ekonomi kerap mengadu sakit otot. Kami akan memberitahu tentang punca dan kaedah rawatan mereka di bawah.
Sebab
Mengapa semua otot sentiasa sakit? Pakar mengatakan bahawa dalam kebanyakan kes ketidakselesaan seperti itu dikaitkan dengan perkembangan kekejangan otot yang berterusan. Pada masa yang sama, faktor sendiri yang mencetuskan perkembangan mereka mungkin berbeza.
- Lonjakan dan kecederaan. Sekiranya berlaku kecederaan, keadaan tisu otot yang tegang adalah sejenis tindak balas badan.
- Kedudukan bukan fisiologi badan manusia yang berpanjangan (ataupostur yang lemah) selalunya membawa kepada kekejangan dan keletihan otot. Orang sedemikian sering mengadu bahawa semua otot badan menyakiti mereka. Sebab untuk keadaan ini boleh berpanjangan duduk di meja yang tidak selesa atau, sebagai contoh, bekerja dalam kedudukan tertentu, membawa beg berat pada satu bahu, dll. Dalam kes sedemikian, otot-otot badan "terbiasa" dengan yang diberikan kedudukan, yang seterusnya membawa kepada gangguan metabolik di bahagian tertentu badan.
- Tekanan atau sebarang ketegangan emosi lain juga membawa kepada sakit muskuloskeletal. Sensasi seperti ini diperhatikan bukan sahaja pada pesakit dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak.
Sakit Fibromyalgia
Asal sakit otot boleh berbeza. Sebagai contoh, fibromyalgia. Di rumah, lebih baik tidak merawat gejala patologi ini. Lagipun, ia adalah bentuk myalgia yang agak biasa dan serius, yang dicirikan oleh berlakunya sensasi yang tidak menyenangkan pada tendon, ligamen dan otot berserabut. Pelanggaran sedemikian sering menyebabkan insomnia pada pesakit. Dalam 2/3 pesakit yang melawat pakar neurologi, sakit otot sentiasa digabungkan dengan kekejangan pagi dan sindrom asthenik.
Fibromyalgia dicirikan oleh kerosakan pada leher, belakang kepala, bahu, otot yang terletak berhampiran sendi lutut dan dada. Paling penting, wakil jantina yang lebih lemah terdedah kepada myalgia. Kesakitan dalam patologi ini diperburuk atau diprovokasi selepas beban emosi atau fizikal, serta dengan kekurangan tidur yang berpanjangan, hipotermia, kehadiranpenyakit kronik.
Mialgia dan myositis primer
Kenapa semua otot badan sakit? Penyebab keadaan ini mungkin myalgia primer. Keadaan ini dicirikan oleh gangguan tisu lembut. Kesakitan dirasai di kawasan besar otot, namun, apabila menekan pada titik tertentu, ia boleh tertumpu.
Satu lagi punca sakit otot yang agak biasa di seluruh badan ialah myositis, atau keradangan serabut otot. Patologi sedemikian sering berkembang sebagai komplikasi selepas terlalu banyak tenaga, jangkitan teruk dan kecederaan.
Myositis dicirikan oleh rasa sakit yang membosankan pada otot, yang mungkin menjadi lebih sengit semasa pesakit bekerja.
Perlu juga dikatakan bahawa ketidakselesaan pada tisu otot boleh menjadi tanda pertama penyakit serius seperti polymyalgia rheumatica atau polymyositis.
Sakit selepas bersenam
Sakit otot selepas bersenam boleh terdiri daripada dua jenis: buruk dan baik. Yang terakhir ini berkembang apabila otot berada di bawah beban. Mereka mengumpul asid laktik, yang selepas latihan menjejaskan ujung saraf dan menyumbang kepada sensasi terbakar. Proses sedemikian sama sekali tidak berbahaya kepada tubuh manusia, kerana kehadiran bahan yang disebutkan dalam darah mempunyai kesan yang baik ke atasnya, mempercepatkan semua proses penjanaan semula dan mengikat radikal bebas.
Selalunya punca sakit otot seluruh badan adalah terlalu banyak dan aktiviti fizikal yang tidak biasa. Dalam kes ini, tidak menyenangkansensasi mungkin tertunda. Biasanya mereka muncul pada orang yang baru-baru ini terlibat, dan juga pada mereka yang telah memperkenalkan latihan baru ke dalam latihan, meningkatkan panjang kelas, kepelbagaian mereka, dan lain-lain. Kesakitan sedemikian berlaku disebabkan oleh pecah mikroskopik berkas otot. Sebenarnya, ini adalah luka kecil dengan pendarahan.
Kenapa semua otot badan sakit selepas bersenam? Kami membincangkan sebab-sebab keadaan ini di atas. Jika, semasa bersukan, kesakitan ditimbulkan oleh kecederaan, maka ia akan berbeza dengan wataknya. Sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu tajam dan sakit. Dalam kes ini, otot boleh "menembak" dalam proses bekerja di kawasan yang terjejas. Mungkin juga terdapat lebam atau bengkak di tapak kecederaan. Dalam kes ini, anda harus menghentikan pelajaran. Perkara yang sama terpakai pada situasi di mana bunyi klik atau bunyi kedengaran di mana-mana sendi.
Satu lagi jenis kesakitan boleh datang daripada latihan berlebihan. Keadaan yang sama berlaku jika senaman keras dengan microtraumas berlaku terlalu kerap dan terlalu banyak. Dalam keadaan ini, tubuh manusia tidak mempunyai masa untuk memulihkan semua kerosakan, akibatnya mereka terkumpul. Pada masa yang sama, tisu otot berkurangan, imuniti berkurangan, pengeluaran hormon berkurangan.
Sakit pada anggota bawah
Sakit otot pada kaki boleh berlaku dalam keadaan berikut:
- Kaki rata. Dengan patologi sedemikian, lengkungan kaki menjadi rata, dan proses berjalan menjadi lebih sukar (kaki nampaknya "semakin berat"). Dalam kes ini, sakit boleh meliputi hampir keseluruhan bahagian bawah anggota badan.
- Berdiri lama(atau duduk) di atas kaki anda. Jika untuk masa yang lama seseorang berada dalam kedudukan tetap, maka peredaran darah bertambah buruk di bahagian bawah kaki. Pada masa yang sama, otot menerima kurang oksigen, produk metabolik terkumpul di dalamnya, selepas itu sensasi yang tidak menyenangkan muncul. Sakit yang pedih dan membosankan kadangkala boleh bertukar menjadi sawan.
- Sakit otot di kaki selalunya berlaku dengan penyakit vaskular. Darah mula kurang mengalir dan mengalir ke tisu, dan reseptor saraf teriritasi, mengakibatkan sensasi yang tidak menyenangkan.
- Trombophlebitis. Otot-otot kaki dengan penyakit ini sangat sakit. Sensasi yang tidak menyenangkan adalah bersifat dendeng. Juga, di sepanjang urat yang terjejas, sensasi terbakar yang ketara diperhatikan. Sebagai peraturan, sakit dengan tromboflebitis adalah berterusan dan ia paling banyak dirasai pada otot betis.
- Dengan aterosklerosis, pesakit berasa seolah-olah kakinya dihimpit kuat oleh ragum.
- Neuralgia. Dalam penyakit sistem saraf (periferal), serangan berlangsung selama beberapa saat atau minit. Pada masa yang sama, tiada ketidakselesaan berlaku di antaranya.
- Obesiti. Berat badan yang besar dengan ketara meningkatkan beban pada anggota bawah. Inilah yang menyebabkan sakit otot. Mereka yang mempunyai berat badan yang besar digabungkan dengan saiz kaki yang kecil paling menderita.
Sakit pada anggota atas
Sakit pada otot tangan boleh menjadi patogenetik (dengan pembengkakan tisu dan perubahan dalam kebolehtelapan membran sel yang membentuk gentian otot) danradang (dengan keradangan pada otot). Di samping itu, perasaan tidak menyenangkan yang serupa boleh berkembang pada orang yang sihat selepas latihan sukan keras atau aktiviti fizikal yang tidak biasa. Juga, punca sakit di tangan selalunya menjadi:
- polimiositis;
- pelbagai jangkitan (influenza, brucellosis, kerosakan otot oleh toksin parasit);
- alkohol dan jenis mabuk lain;
- gangguan proses metabolik dalam diabetes mellitus, glikogenosis atau amiloidosis primer;
- cedera;
- mialgia meresap (dengan jangkitan virus influenza atau Coxsackie);
- penghasilan enzim tertentu terjejas;
- reumatisme otot (pada orang lebih 50 tahun);
- penyakit NS periferi;
- keradangan gentian otot;
- fibromyalgia;
- osteomielitis.
Sakit belakang
Kenapa semua otot badan sakit? Sebab keadaan ini selalunya tinggal lama seseorang dalam kedudukan bukan fisiologi. Ini selalunya menyebabkan ketegangan otot dan, dengan itu, sakit otot di bahagian belakang. Ia juga memberi kesan kepada orang yang terlibat secara aktif dalam sukan atau melakukan kerja fizikal yang berat.
Sakit pada otot, termasuk di bahagian belakang, timbul akibat peredaran darah yang lemah dan kekurangan oksigen. Sebabnya mungkin:
- osteochondrosis;
- herniasi cakera;
- scoliosis;
- sindrom kaki pendek;
- mengurangkan isipadu separuh pelvis;
- metatarsus panjang 2;
- bahu pendek;
- kyphosis;
- kunci sendi;
- pengapit otot jangka panjang;
- penyakit ginekologi;
- penyakit organ pencernaan.
Tidak aktif
Ketidakaktifan fizikal ialah keadaan patologi yang berlaku akibat daripada pengehadan aktiviti fizikal yang ketara. Penyakit ini dicirikan oleh gangguan sistem muskuloskeletal, saluran gastrousus, sistem kardiovaskular dan pernafasan, dsb.
Apakah yang berlaku dengan ketidakaktifan fizikal? Gejala keadaan ini tidak muncul serta-merta, tetapi secara beransur-ansur. Pertama, pesakit berasa keletihan yang semakin meningkat, keletihan, gangguan tidur, penurunan prestasi, peningkatan kegelisahan yang tidak munasabah, penambahan berat badan, sakit kepala yang kerap, sesak nafas walaupun dengan sedikit usaha fizikal. Juga, hipodinamia disertai dengan penurunan dalam penunjuk kekuatan, penurunan dalam jumlah dan jisim otot, pelanggaran sambungan neuro-refleks dan sakit belakang.
Dengan proses patologi yang panjang, jisim tulang pesakit berkurangan, selepas itu kerja sendi dan tulang belakang terganggu. Disebabkan oleh kelemahan alat ligamen, hernia intervertebral terbentuk.
Kenapa semua otot badan sakit tanpa sebab? Walaupun ketidakaktifan fizikal bukanlah satu kejadian yang sangat biasa, keadaan inilah yang boleh menyumbang kepada perkembangan ketidakselesaan pada bahagian atas / bawah dan belakang.
Doktor mana yang harus saya hubungi?
Kini anda tahu sebab utama dan paling biasasakit otot. Rawatan penyakit yang menyebabkan keadaan sedemikian hanya perlu dikendalikan oleh pakar. Walau bagaimanapun, tidak semua pesakit tahu dengan tepat kepada siapa hendak pergi untuk temu janji.
Disebabkan fakta bahawa myalgia boleh dicetuskan oleh pelbagai sebab, anda perlu menghubungi doktor kepakaran yang berbeza untuk menghapuskannya.
Temu janji dengan pakar traumatologi ortopedik adalah perlu jika seseorang disyaki mengalami keradangan otot seperti myositis. Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan yang pedih dan kusam, yang diperburuk oleh hipotermia, pergerakan, perubahan cuaca, serta palpasi otot yang terjejas.
Adalah lebih baik untuk menghubungi pakar yang sama jika pesakit mengalami keradangan pada tendon (contohnya, dengan myoenthesitis, tendonitis atau paratenonitis).
Anda perlu pergi ke traumatologi jika seseorang mengalami kyphosis, kaki rata, scoliosis, sindrom kaki pendek, pelvis tidak simetri, lengkungan kaki terlalu panjang atau bahu pendek.
Sekiranya rasa sakit pada otot dilokalisasi secara mendalam, bersifat membosankan, pecah dan koyak, dan juga bertambah kuat dengan pergerakan, digabungkan dengan bengkak, ketegangan, kemerahan, suhu, sakit kepala dan kelemahan, maka anda hendaklah segera menghubungi pakar traumatologi atau pakar bedah, kerana semua simptom di atas menunjukkan osteomielitis.
Pakar trauma harus dirujuk jika pesakit mempunyai tanda-tanda cakera hernia.
Jika ketidakselesaan berlaku hanya pada otot berhampiran tulang belakang ataumana-mana sendi, berkemungkinan seseorang mengalami osteoarthritis atau osteoporosis. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi pakar traumatologi ortopedik.
Pakar saraf harus berunding jika fibromyalgia disyaki, yang dicirikan oleh kesakitan yang berterusan atau sensasi terbakar pada otot di seluruh badan. Juga, pakar ini mesti dilawati jika seseorang mengalami osteochondrosis dengan sakit teruk pada otot leher, belakang atau belakang bawah. Selain itu, pakar neurologi merawat penyakit yang bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga kekejangan otot.
Pakar reumatologi perlu ditempah jika seseorang menghidapi polymyalgia rheumatica, gout atau polymyositis.
Adalah perlu untuk berunding dengan ahli terapi jika sakit otot berlaku pada latar belakang gejala jangkitan pernafasan akut, kerana dalam kes ini ketidakselesaan adalah sekunder dan merupakan sejenis manifestasi mabuk badan.
Jika pesakit menghidap penyakit metabolik, yang menyebabkan sakit otot, maka anda harus menghubungi ahli endokrinologi atau pakar reumatologi.
Rawatan
Apa yang perlu diambil untuk sakit otot? Pakar mengatakan bahawa NSAID adalah ubat yang paling berkesan untuk keadaan sedemikian. Ubat-ubatan tersebut bukan sahaja dapat meredakan kesakitan, tetapi juga melegakan keradangan yang sedia ada. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dengan bantuan NSAID, anda hanya boleh meringankan keadaan anda buat sementara waktu. Dilarang menggunakan ubat sedemikian terlalu kerap, kerana ia mempunyai jisimkesan sampingan.
Paling biasa digunakan untuk merawat penyakit yang menyebabkan sakit otot:
Sejuk dan hangat. Untuk kecederaan dan kesakitan yang menyebabkan tisu rosak, ais adalah sangat baik. Ia hendaklah disapu pada kawasan yang terjejas, sebelum ini diletakkan pada tuala terry
Mampat hangat untuk kecederaan hanya boleh dilakukan 72 jam selepas kecederaan. Ini boleh menjadi mandian, pad pemanas atau sapuan dengan salap pemanasan.
- Urut (gunakan jika sakit otot adalah idiopatik).
- Pembalut ketat (digunakan untuk sakit pada lengan atau kaki).
- Senaman terapeutik.
- Ubat topikal (contohnya, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, dll.).
