Perubatan pencegahan adalah bahagian utama, yang bertujuan untuk menguatkan pertahanan seluruh organisma dan sistem individunya. Pada peringkat sekarang, ia mempunyai beberapa subseksyen. Apakah pencegahan penyakit tidak berjangkit dan penyakit lain dan bagaimana untuk menjejaskan badan secara menyeluruh?
Prinsip am perubatan pencegahan
Tidak kira betapa perubatan moden mengarahkan usahanya untuk mengatasi penyakit, pencegahannya adalah matlamat utama. Pencegahan penyakit tidak berjangkit adalah tugas utama pakar. Ini akan mengelakkan gelombang wabak. Bahagian pencegahan terlibat dalam perniagaan yang mulia itu. Apakah daya yang harus diarahkan, dan apakah cara mencegah penyakit yang digunakan pada peringkat perkembangan perubatan sekarang?
Semua kaedah tindakan pencegahan boleh dibahagikan kepada dua kumpulan utama:
- kesan langsung terhadap faktor risiko penyakit tertentu;
- kesan kepada negeribadan secara keseluruhan, mengekalkan tenaga penting pada tahap yang betul dan menjaga sistem imun.
Kumpulan pertama juga dipanggil khusus, dan langkah sedemikian paling kerap ditetapkan oleh pakar apabila terdapat risiko mendapat penyakit tertentu.
Jenis pencegahan
Bahagian yang berkaitan dengan pencegahan patologi mempunyai beberapa arah, yang dibahagikan kepada 3 kumpulan utama:
- pencegahan utama;
- menengah;
- tertiari.
Seterusnya, seseorang perlu bercakap tentang primer apabila tiada penyakit, dan mengekalkan keadaan sedemikian adalah tugas peringkat yang dibentangkan.
Langkah-langkah pencegahan pada peringkat ini termasuk mengekalkan keadaan umum badan pada tahap yang sepatutnya, menguatkannya dan pemeriksaan berterusan.
Pencegahan penyakit tidak berjangkit menggunakan cara utama termasuk penggunaan persediaan vitamin, diet rasional, kebersihan diri dan perundingan dengan doktor untuk mengenal pasti sebarang proses patologi.
Vaksinasi juga termasuk dalam peringkat ini dan wajib.
Apakah penyakit yang memerlukan pencegahan berhati-hati?
Antara patologi paling popular yang berlaku pada orang pada masa yang berbeza, bergantung pada musim, kecenderungan badan, gaya hidup, kehadiran tabiat buruk, kita boleh membezakan:
- Masalah dengan tulang belakang. Ini boleh menjadi scoliosis, eksaserbasi bermusim osteochondrosis, pergeseran vertebra, herniadan patologi lain.
- Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang mengiringi kebanyakan orang yang lebih tua, apabila badan beransur-ansur haus, saluran darah tersumbat, dan jika tidak dirawat, pesakit sedemikian disertai dengan kesakitan yang berterusan.
- Penyakit pergigian - dari usia yang sangat awal, seseorang menentukan nasib giginya dengan cara dia menjaganya. Pencegahan rasional penyakit pergigian boleh menghalang banyak patologi bersamaan rangka muka dan semua organ manusia.
- Patologi organ pernafasan boleh menyebabkan kehidupan yang lebih rendah bagi ramai orang. Dari sesak nafas yang berterusan dan batuk yang menyakitkan, belum ada yang mendapat keseronokan. Pencegahan penyakit pernafasan sebahagian besarnya menyelamatkan sebahagian besar penduduk, yang terdedah kepada patologi ini.
- Penyakit usus pastinya adalah yang mendahului semua penyakit di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, kerana setiap orang mengalami patologi sedemikian sekurang-kurangnya sekali sepanjang hidup mereka.
- Lesi tidak berjangkit, yang lebih biasa pada kanak-kanak, memerlukan pendekatan dan langkah khas untuk mencegah penyakit itu.
Setiap penyakit boleh dianggap sebagai bebas, tetapi kesan rawatan tidak akan begitu ketara seperti apabila seluruh badan diambil sebagai satu sistem yang perlu dipengaruhi dengan cara yang kompleks. Pendekatan ini harus menjadi asas untuk profesional pencegahan penyakit, tetapi sebaliknya adalah lebih kerap berlaku. Sebab badan kekal dalam keadaan baikdan tidak mengganggu, anda tidak perlu menunggu untuk manifestasi sejenis penyakit, tetapi anda harus memulakan pencegahan sekarang.
Kesan kompleks pada sistem pernafasan
Organ pernafasan bertanggungjawab untuk banyak fungsi dalam badan. Mereka menyokong imuniti, membersihkan udara yang disedut, bertanggungjawab untuk deria bau, yang, sudah tentu, menjejaskan kualiti hidup.
Apabila penyakit pernafasan berlaku, semua jenis masalah bermula yang mengganggu kehidupan normal.
Pencegahan utama patologi termasuk kompleks berikut:
- Penyedutan adalah kaedah paling mudah dan berkesan untuk mempengaruhi faktor risiko penyakit. Penyedutan ialah pernafasan wap panas daripada cecair dengan tumbuhan ubatan. Juga, untuk mempengaruhi organ pernafasan, anda boleh menghirup wap kentang. Kaedah ini menyumbang kepada pertumbuhan semula pesat mukosa hidung, dan juga mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan.
- Pencegahan penyakit pernafasan untuk tujuannya sendiri menggunakan pelbagai minyak pati - pokok konifer, seperti juniper atau pain. Dengan cara ini, dengan melincirkan membran mukus, banyak mikrob dan organisma patologi lain boleh ditolak.
- Titisan hidung juga memainkan peranan dalam pencegahan penyakit.
Selain itu, terdapat banyak prosedur fisioterapi yang digunakan secara aktif, tetapi lebih kepada rawatan dan bukan untuk tujuan pencegahan. Seseorang mesti memutuskan secara bebas bila perlu untuk mengambil kursus kesihatanprosedur untuk badan anda.
Langkah-langkah untuk mencegah penyakit kanak-kanak
Kanak-kanak peringkat sekolah rendah dan sekolah paling terdedah kepada pelbagai jenis penyakit. Ini disebabkan oleh hubungan berterusan di persekitaran tadika dan sekolah, serta tidak sedarkan diri dan tidak mematuhi peraturan kebersihan diri. Seorang kanak-kanak merasai segala-galanya, setiap mainan sekurang-kurangnya sekali, tetapi masuk ke dalam mulut mana-mana bayi, di samping itu, tanpa pengawasan ibu bapa dan penjaga, tidak semua orang mencuci tangan sebelum makan dan selepas menggunakan tandas.
Pencegahan penyakit pada kanak-kanak perlu dilakukan sebagai satu kerja kebersihan dan pendidikan. Sejak awal kanak-kanak, setiap kanak-kanak harus belajar cara mencuci tangan dengan betul, cara berkomunikasi dengan rakan sebaya, dan, sudah tentu, mengikuti contoh ibu bapa mereka. Ia bergantung pada kemahiran kebersihan yang dipelajari oleh kanak-kanak.
Pencegahan penyakit kanak-kanak harus menyeluruh dan bertujuan untuk peningkatan semua organ. Tubuh kanak-kanak sentiasa berkembang, oleh itu ia tertakluk kepada pelbagai perubahan dan penyakit. Pencegahan penyakit tidak berjangkit pada kanak-kanak dibina berdasarkan beberapa elemen:
- Langkah kesihatan ibu bapa. Kanak-kanak menghabiskan sebahagian besar masa mereka di rumah, kerana semua ahli isi rumah adalah faktor risiko, dan kesihatan mereka secara langsung mempengaruhi keadaan generasi muda. Anda juga harus diuji untuk kecenderungan genetik kepada penyakit kronik yang dihidapi ibu bapa.
- Tempoh perkembangan intrauterin adalah peringkat pertama yang menentukankemungkinan patologi. Oleh itu, sepanjang tempoh kehamilan, seorang wanita harus berunding bukan sahaja dengan pakar sakit puan, tetapi juga dengan pakar lain yang boleh mengenal pasti dan mencegah patologi.
- Di mana dan cara hidup kanak-kanak mempengaruhi keadaan umum dan kecenderungannya kepada penyakit tidak berjangkit. Oleh itu, memperbaiki keadaan hidup secara langsung mempengaruhi bagaimana tubuh akan berkembang.
- Gaya hidup aktif harus menjadi moto bayi sejak lahir. Ibu bapa harus menjalankan gimnastik khas - ini adalah pencegahan scoliosis yang baik dari usia dini. Apabila kanak-kanak semakin dewasa dan menyedari diri mereka sebagai sebahagian daripada masyarakat, tenaga mereka harus diarahkan ke arah yang betul - kelab sukan, kolam renang, aktiviti luar. Semua ini memberi kesan terbaik kepada keadaan kesihatan dan keupayaan tubuh untuk menentang penyakit.
- Jadual belajar dan rehat yang normal harus menjadi syarat yang berterusan untuk perkembangan kanak-kanak. Selera makan, tidur dan kesihatan sistem imunnya bergantung padanya.
- Mengelakkan tekanan, seperti bergaduh ibu dan ayah, prestasi sekolah yang lemah. Semua ini harus dikawal oleh ibu bapa dan penjaga.
Semua langkah ini, bersama-sama dengan pencegahan sekunder dan ketiadaan patologi kongenital, boleh menjadikan kehidupan lebih mudah untuk kanak-kanak dan mengisinya dengan positif tanpa sebarang penyakit.
Bagaimana cara mencegah penyakit jantung?
Pencegahan penyakit jantung adalah peringkat terpenting dalam perjalanan ke arah peningkatan keseluruhan organisma. Kemerosotan alam sekitar dan taraf hidup memberi kesan buruk kepada kerja semua organ dan sistem,ini terutama berlaku pada jantung dan saluran darah.
Pencegahan penyakit sistem kardiovaskular termasuk langkah-langkah berikut:
- Penormalan pemakanan dan penyediaan diet individu dalam kes kecacatan kongenital atau penyakit kronik.
- Gaya hidup aktif boleh menghalang banyak patologi jantung. Ini disebabkan oleh fakta bahawa garam dan lemak dalam badan, yang termendap semasa gaya hidup yang tidak aktif, boleh mencetuskan patologi kardiovaskular sehingga serangan jantung.
- Aktiviti fizikal yang kerap sebagai elemen pencegahan diamalkan oleh pusat pencegahan penyakit dan institusi sanatorium, yang kerjanya bertujuan untuk pencegahan primer dan sekunder terhadap patologi sistem kardiovaskular.
- Mengelak tekanan adalah kaedah utama mencegah penyakit jantung. Telah terbukti bahawa ketegangan berlebihan sistem saraf memberi kesan negatif kepada kesihatan saluran darah. Pengalaman negatif boleh mencetuskan penyakit seperti vaskulitis sistemik, diikuti oleh masalah lain yang lebih serius dengan sistem kardiovaskular.
- Pengecualian tabiat buruk, seperti merokok, minum alkohol, dadah dan bahan kimia, mempunyai kesan positif terhadap fungsi jantung dan pemulihan fungsi badan sebelumnya.
- Pemeriksaan tetap adalah kunci kepada pengesanan patologi tepat pada masanya dan rawatan rasional. Penyakit yang dikesan pada peringkat awal boleh dirawat dengan mudah dan tidak menjadi kronik.
Kesihatangigi dan kebersihan mulut
Kesihatan pergigian berkait secara langsung dengan keadaan organ dan sistem lain. Rongga mulut adalah penghubung dalam sistem pernafasan dan pencernaan, yang mempengaruhi keadaan mereka sekiranya berlaku patologi dalam rongga mulut.
Pencegahan penyakit pergigian termasuk kebersihan yang baik dan pemeriksaan pergigian secara berkala. Gaya hidup memainkan peranan penting dalam hal ini. Rongga mulut yang dibersihkan tepat pada masanya ialah pencegahan kedua bagi banyak penyakit: kedua-dua proses keradangan, berjangkit dan merosakkan dalam tisu tulang.
Peringkat pertama pencegahan dalam pergigian ialah kerja kebersihan dan pendidikan dengan kanak-kanak usia sekolah rendah dan sekolah.
Di tempat kedua adalah tugas yang sama penting - perundingan wanita semasa kehamilan dan lawatan seterusnya dengan kanak-kanak kepada pakar dari saat gigi pertama tumbuh. Ini adalah langkah utama untuk mendapatkan senyuman bayi yang sihat.
Penyakit kronik perlu dirawat secara menyeluruh, termasuk kaedah konservatif dan pembedahan, yang memberi kesan positif kepada kepupusan sepenuhnya proses dan menghalang perkembangan semula.
Kebersihan diri mesti dihormati, dengan mengambil kira semua piawaian moden yang mengesyorkan:
- tukar berus gigi anda setiap bulan dan gunakan ubat gigi yang berbeza untuk mengelakkan kebiasaan gigi;
- gunakan kaedah tambahan - bilas, berus gigi, gula-gula getah, pengairan, pusat mulut dan lain-lain.
Gigi yang sihat adalah kunci kepada kesihatan yang baik dan mood yang baik. Selain itu, senyuman yang indah menggambarkan kesihatan seluruh organisma.
Patologi usus. Bagaimana untuk memberi amaran?
Pencegahan penyakit usus amat relevan untuk kanak-kanak kecil, yang paling mudah terdedah kepada jangkitan usus oleh pelbagai bentuk hidupan parasit.
Langkah pencegahan untuk mencegah jangkitan usus termasuk:
- makanan berasingan, di mana ikan, daging dan sayur-sayuran dimakan secara berasingan, serta penyimpanan produk ini di rak peti sejuk yang berbeza;
- untuk mengelakkan jangkitan, sayur-sayuran mesti direndam dalam air suam selama 10 minit sebelum digunakan, kemudian dibilas dengan air mengalir;
- salad yang dimasak tidak boleh disimpan lebih daripada 4 jam walaupun dalam keadaan yang ideal;
- sebelum sebarang pembelian pelbagai produk, anda tidak harus mengabaikan label, lebih baik membaca semua maklumat tentang produk tersebut, serta menyemak tarikh tamat tempoh dan pengilang;
- Tikus dan haiwan peliharaan lain dilarang makan;
- perlu mengelakkan sentuhan dengan orang yang dijangkiti.
Parasit usus, tidak seperti penyakit berjangkit, tidak membuat diri mereka dirasai serta-merta, oleh itu, pengesanan pada peringkat kemudian menyukarkan rawatan dan pemulihan.
Kesihatan tulang belakang
Pencegahan scoliosis dan patologi lain tulang belakang termasuk beberapa peringkat. Yang utama ialah diet yang sihat, beban optimum pada tulang belakang dan postur yang betul.
Faktor risiko kebanyakan penyakit adalah beban yang tidak betul pada setiap bahagian sistem rangka, serta gaya hidup yang tidak sihat.
Dengan mengecualikan perkara di atas, anda boleh menjaga kesihatan alat sokongan anda dan hidup tanpa sensasi tidak selesa yang menemani pesakit hampir setiap minit apabila cuba memusingkan badan.
Prinsip dan cara pencegahan patologi vertebra:
- senaman pagi untuk memanaskan setiap bahagian tulang belakang;
- makan banyak mikronutrien penting, termasuk kalsium dan fosforus;
- pengecualian tabiat buruk: merokok dan ketagihan alkohol adalah musuh pertama kepada fungsi normal tulang belakang;
- pemeriksaan berkala dengan doktor dan mengikut semua cadangannya.
Semua langkah pencegahan mudah ini, digabungkan oleh profesional perubatan dan kebersihan, boleh membuat perubahan dalam kehidupan semua orang dengan perhatian yang minimum pada tubuh mereka.
Perkaitan isu pencegahan penyakit
Setiap pekerja perubatan, tanpa mengira kedudukan dan bidang pekerjaannya, hendaklah mengarahkan usahanya kepada pencegahan pelbagai penyakit. Ini terpakai kepada patologi berjangkit dan tidak berjangkit.
Perubatan akan mencapai tahap baharu hanya apabila langkah pencegahan diutamakan berhubung dengan rawatan.
Lebih mudah mencegah penyakit daripada mengharapkan keselamatan daripadanyapakar. Pencegahan penyakit vaskular memerlukan perhatian khusus pada masa ini daripada perubatan dunia.
