Mengapa ada rasa sakit pada kaki apabila melangkah? Punca dan rawatan yang mungkin untuk keadaan patologi ini akan dibentangkan di bawah.
Maklumat asas
Orang moden sangat kerap mengalami sakit di kaki apabila melangkah. Keadaan ini membawa bukan sahaja kepada kebimbangan, tetapi juga kepada sekatan aktiviti motor manusia. Lagipun, ketidakselesaan di kaki tidak membenarkan pesakit menjalani kehidupan yang normal dan terlibat dalam aktiviti profesional mereka.
Lazimnya, pesakit tidak faham mengapa mereka mengalami sakit di kaki apabila mereka memijaknya. Punca penyakit ini boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit dan keadaan badan. Hanya pakar yang berpengalaman boleh mengenal pasti mereka. Oleh itu, dengan ketidakselesaan di kaki, anda harus segera berjumpa doktor.
Watak sakit
Sakit di kaki apabila memijak mungkin berbeza sifatnya. Ia bergantung pada punca ketidakselesaan.
Pada mulanya, sindrom kesakitan mungkin ringan dan hampir tidak dapat dilihat. Dengan rawatan penyakit sedia ada yang tidak tepat pada masanya, sensasi sedemikian menjadi tajam dan akut. Dalam kes iniseseorang tidak boleh bergerak secara bebas, tanpa bantuan.
Sebab utama
Kaki adalah sejenis penyerap hentakan kaki, yang membantu mengagihkan beban badan dengan betul. Tulang tumit ialah tempat yang paling terdedah pada bahagian bawah kaki.
Pakar menyedari banyak keadaan patologi yang menyebabkan sakit pada kaki apabila dipijak. Menurut mereka, sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu boleh berkembang pada mana-mana orang, tanpa mengira umur dan jantina. Pada masa yang sama, sakit di kaki dengan mudah menjatuhkan orang ramai daripada kebiasaan kehidupan moden.
Jadi apakah penyakit yang membawa kepada gejala patologi sedemikian? Sebab yang paling biasa akan disenaraikan serta-merta.
Taji tumit
Sakit akut di kaki apabila dipijak selalunya disebabkan oleh taji tumit. Keadaan patologi ini dicirikan oleh penampilan pertumbuhan pada tumit, yang berlaku akibat keradangan kronik unsur-unsur struktur kaki.
Sakit yang teruk di kaki apabila datang selepas tidur, sebagai peraturan, disebabkan oleh penyakit tertentu ini. Sensasi yang menyakitkan dan tidak menyenangkan pada tumit berlaku pada waktu pagi, dan selepas beberapa ketika mereda sedikit.
Kecederaan traumatik
Sakit di kaki selepas patah tulang, lebam atau terseliuh sering membimbangkan atlet yang menerima tekanan berlebihan semasa latihan. Selalunya mereka terdedah kepada regangan. Kerosakan sedemikian menyebabkan kesakitan yang tajam dengan setiap pergerakan kaki.
Lebamadalah patologi yang lebih serius, yang dicirikan oleh kerosakan tisu lembut, serta pembentukan hematoma. Jika seseorang memerhatikan rehat sepenuhnya dan menggunakan ubat-ubatan tempatan, maka dia boleh memulihkan keadaan normalnya dengan cepat.
Mengenai keretakan pada tumit, ia amat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, keadaan ini jarang boleh dirawat.
Bursitis
Bursitis ialah penyakit yang berpunca daripada keradangan. Ia menjejaskan tisu kaki yang menghubungkan jari kaki dan tulang tumit. Penyakit sebegini menyumbang kepada perkembangan kesakitan yang semakin meningkat, yang semakin meningkat dalam proses berjalan.
Fascites
Penyakit ini berlaku akibat keradangan tisu penghubung tapak kaki, yang mengubah strukturnya, berubah bentuk dan akhirnya membawa kepada kesakitan yang teruk. Punca patologi ini biasanya adalah kasut yang tidak selesa dan ketat.
Gout dan artritis reumatoid
Penyakit yang disebutkan adalah radang kronik. Selalunya ia berlaku disebabkan oleh gangguan metabolik. Sakit pada tumit dalam kes ini adalah berterusan, berterusan dan melemahkan, dan dengan arthritis ia juga semakin meningkat.
Sebab lain
Sebab utama mengapa terdapat rasa sakit yang tajam di kaki apabila dipijak disenaraikan di atas. Walau bagaimanapun, terdapat penyakit lain yang membawa kepada ketidakselesaan sedemikian.
- Neuroma ialah pertumbuhan yang agak pesat bagi struktur gentian saraf dan tisu berhampirandia, menimbulkan rasa sakit di pangkal jari. Faktor penting dalam perkembangan proses patologi sedemikian ialah kasut yang sempit dan tidak selesa.
- Erythromelalgia ialah komplikasi neuromas, trombositosis dan polineuropati kaki. Penyakit sedemikian disertai dengan sakit, serta suhu badan yang tinggi dan rasa terbakar yang teruk pada jari kaki.
- Metalsargia. Dalam proses membesar seseorang, struktur ligamen dan tisu tulangnya kehilangan aktiviti biokimia dan mula runtuh secara beransur-ansur. Akibatnya, fungsi normal kaki terganggu, dan kesakitan yang agak teruk berlaku akibat perkembangan arthritis jenis rheumatoid, bursitis dan penyakit lain.
- Kaki rata. Penyakit sedemikian boleh menjadi traumatik, diperoleh atau kongenital. Ia membawa kepada pelanggaran bentuk semula jadi kaki, yang, apabila seseorang bergerak, menyumbang kepada sensasi yang tidak menyenangkan yang diburukkan lagi dengan memakai kasut.
- Ketuat plantar, kapalan, kuku yang tumbuh ke dalam tisu lembut - proses patologi sedemikian sering menyebabkan kesakitan yang berlaku semasa berjalan. Sebagai peraturan, mereka adalah hasil daripada memakai kasut yang tidak berkualiti dan tidak selesa.
Sakit di kaki semasa mengandung: punca kejadian
Kehamilan ialah tempoh perubahan yang banyak dalam tubuh wanita. Dengan perkembangan janin (dari kira-kira trimester kedua), berat badan jantina yang lebih adil meningkat dengan ketara. Akibatnyaramai wanita sukar untuk berjalan. Mereka juga sering mengalami sakit di kaki. Pakar mengaitkan kejadian sensasi sedemikian dengan perkembangan kaki rata dan memakai kasut yang tidak selesa dan ketat.
Sebagai peraturan, sakit seperti itu hilang dengan sendirinya beberapa ketika selepas bersalin. Jika ketidakselesaan semasa serangan kekal, maka ini menunjukkan perkembangan gangguan distrofik pada kaki, yang memerlukan rawatan segera.
Diagnosis
Sekarang anda tahu kenapa kaki terasa sakit apabila dipijak. Rawatan penyakit ini harus dimulakan hanya selepas berunding dengan doktor. Oleh itu, langkah pertama ke arah pemulihan adalah rayuan kepada pakar ortopedik profesional, yang bertanggungjawab untuk memeriksa pesakit dan, dengan tanda-tanda luaran, menggariskan bulatan kemungkinan penyebab pembentukan gejala yang menyakitkan.
Jika perlu, pesakit diberikan x-ray pada kaki, serta CT atau MRI tisu tulang, ligamen dan tendon.
Menurut hasil kajian, doktor akan dapat membuat diagnosis yang betul, dan kemudian menetapkan rawatan yang diperlukan.
Sakit di kaki apabila memijak: bagaimana untuk merawat?
Sudah tentu, rawatan semua penyakit ini harus dijalankan hanya oleh doktor yang berpengalaman selepas diagnosis. Walau bagaimanapun, pertama sekali, pesakit mesti mengarahkan semua kekuatannya untuk melegakan kesakitan. Anda boleh melakukan ini dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, ramai orang menggunakan salap anti-radang dan gel, yangbukan sahaja menghilangkan kesakitan, tetapi juga mempunyai kesan pemanasan.
Urut kaki dan fisioterapi juga dianggap berkesan.
Jika pesakit bimbang tentang kesakitan yang tidak dapat ditanggung dan teruk, maka dia diberi ubat hormon, termasuk suntikan ke tapak lesi. Prosedur sedemikian agak cepat membantu melegakan kesakitan akut. Jika ia tidak berkesan, maka mereka menggunakan terapi X-ray.
Rawatan lain
Selain menghapuskan gejala utama, adalah sangat penting untuk menyembuhkan punca kesakitan.
Selalunya, ketidakselesaan pada kaki disebabkan oleh penyakit berjangkit. Dalam kes ini, semua kaedah terapi bertujuan untuk menghapuskan jangkitan. Pesakit diberi ubat antibakteria, ubat anti-radang, serta salap dan kompres tempatan.
Proses keradangan boleh menjejaskan mana-mana elemen kaki, termasuk fascia. Untuk menyembuhkan penyakit sedemikian, ramai pakar mengesyorkan penggunaan insoles ortopedik, pendakap, serta urutan, rakaman, imobilisasi kaki dan terapi senaman. Dalam sesetengah kes, doktor juga menggunakan pembedahan.
Pencegahan penyakit kaki
Untuk mengelakkan masalah serius dengan kesihatan bahagian bawah kaki, cukup bagi pesakit untuk mematuhi peraturan berikut:
- Sedikit pun ketidakselesaan pada kaki, anda harus segera menghubungi pakar ortopedik. Doktor boleh membantu mengenal pasti masalah dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
- Berlari atau berjalan perlahan sangat bermanfaat untukkaki. Aktiviti fizikal sedemikian meningkatkan peredaran darah, menormalkan berat badan dan tekanan darah. Pada masa yang sama, perlu diingatkan terutamanya bahawa anda perlu bersukan dengan kasut yang dipilih dengan betul.
- Sebelum melakukan aktiviti fizikal pada kaki, pastikan anda melakukan pemanasan badan untuk memanaskan otot-otot kaki.
- Sukan yang sama pada zaman kanak-kanak membawa kepada kecederaan awal kaki. Dalam hal ini, adalah lebih baik untuk menangguhkan pilihan pengkhususan sukan yang sempit sehingga bermulanya remaja. Bayi di bawah umur 10 tahun harus berkembang dengan harmoni dan tidak terhad kepada aktiviti fizikal yang membosankan hanya pada organ dan otot tertentu.
- Jika kaki anda letih atau sakit, rehatkan kaki anda.
- Berjalan tanpa alas kaki adalah sangat sihat. Adalah wajar untuk melakukan ini di atas rumput yang lembut.
- Adalah lebih baik untuk membeli kasut untuk pakaian harian pada sebelah petang. Pada masa inilah anggota bawah membengkak sedikit dan lebih rapat dengan saiz sebenar mereka. Dalam kasut baharu, anda perlu mengambil beberapa langkah untuk menilai keselesaan mereka. Pada masa yang sama, adalah lebih baik untuk menolak membeli kasut tanpa mencubanya terlebih dahulu.
- Kasut sempit yang bergaya selalunya membawa kepada penyakit kaki. Jika anda terpaksa memakai kasut sedemikian, maka anda harus menanggalkannya pada peluang pertama, kemudian urut kaki anda dan biarkan ia berehat.
- Ia perlu sentiasa memastikan kasut harian tidak bergesel di mana-mana. Pada masa yang sama, adalah wajar untuk mengemas kininya tepat pada masanya, kerana tapaknya yang haus, dipijaktumit atau tapak dalam yang renyuk selalunya menyebabkan ketidakselesaan pada kaki.
- Potong kuku kaki anda dengan kerap dan hanya selepas mandi kaki dengan air suam menggunakan gunting yang tajam dan hujungnya sempit.
