Bagi setiap wanita, ada masanya dia menyedari bahawa dia sudah bersedia untuk menjadi seorang ibu. Untuk memastikan kejayaan kehamilan anda, tidak ada cara yang lebih pasti daripada menentukan setepat mungkin masa yang paling sesuai untuk mengandung serpihan anda. Kini terdapat banyak kaedah moden berdasarkan data saintifik dan membantu ibu mengandung untuk mengira dengan mudah hari-hari "berbahaya" ini. Untuk hamil bayi yang sihat, anda tidak perlu lagi berjumpa doktor, kerana anda boleh menentukan sendiri masa terbaik untuk hamil.
Pada permulaan kitaran haid, sehingga 15–20 biji telur dalam setiap ovari wanita matang. Kesemuanya dikelilingi oleh membran sel khas (folikel) yang menghasilkan hormon estrogen. Disebabkan itu, paras hormon lain (LH) dalam badan wanita meningkat, yang menyebabkan proses ovulasi, apabila telur matang mula mengalir dari ovari ke dalam tiub fallopio. Selepas ovulasi, folikel bebas mula berubah menjadi korpus luteum, menghasilkan hormon progesteron, yang mewujudkan persekitaran yang baik untuk persenyawaan. Untuk proses pembuahan berjaya, sperma mesti mencapai telur matang sebelum ia mati. Jika dalamSecara purata, telur mampu wujud selama 12-24 jam, kemudian sperma boleh hidup sehingga 5 hari di bawah keadaan yang menggalakkan. Oleh itu, masa yang paling berkemungkinan untuk wanita hamil hampir 100% adalah antara 5 hari sebelum ovulasi dan berakhir 2 hari selepas itu.
Bagaimana untuk mengira hari untuk pembuahan?
Untuk melakukan ini, gunakan satu atau lebih kaedah di bawah. Mereka akan membantu mana-mana wanita dengan cepat dan paling tepat mengira masa terbaik untuk mengandung bayi yang belum lahir.
1. Buat kalendar kitaran haid anda dan jejaki tempohnya. Ini akan membantu untuk mengira dengan betul masa permulaan ovulasi. Untuk melakukan ini, tandai pada kalendar setiap hari pertama permulaan haid selama sekurang-kurangnya 3-4 bulan. Biasanya, kitaran haid berlangsung dari 26 hingga 32 hari. Sekarang hitung berapa hari tempoh terpendek dan paling lama anda berlangsung. Tolak 18 hari daripada kitaran bulanan yang pendek dan 11 hari daripada kitaran bulanan yang panjang. Sebagai contoh, jika kita mengambil purata kitaran 28 hari, maka apabila menolak, kita mendapat 10 dan 19 hari, masing-masing. Tarikh pada kalendar yang jatuh antara hari ini akan menjadi yang paling berjaya untuk pembuahan.
2. Ukur suhu badan basal anda. Pada masa biasa, ia adalah 36.6 ° C, bagaimanapun, sejurus sebelum permulaan ovulasi, wanita mengalami sedikit penurunan suhu badan, dan selepas ia meningkat dengan mendadak. Oleh itu, ukuran ini membantu menentukan saat ovulasi semasa kitaran haid. Walau bagaimanapun, dengan sendirinya, kaedah ini tidak memberikan jawapan yang tepat kepada soalan:"Bagaimana untuk mengira hari untuk mengandung bayi?"
3. Perhatikan perubahan dalam cecair serviks. Semasa kitaran haid, di bawah pengaruh hormon, kuantiti, konsistensi dan penampilannya berubah. Semakin dekat masa ovulasi, semakin melekit pada sentuhan dan telus dalam rupa ia akan menjadi. Jika anda merasakan bahawa, berbanding hari-hari biasa, terdapat lebih banyak keluaran cecair serviks, maka ketahuilah bahawa masa untuk pembuahan telah tiba.
4. Pembantu yang baik dalam menyelesaikan soalan: "Bagaimana untuk mengira hari untuk konsepsi?" - sajian penguji khas. Biasanya mereka dibentangkan dalam bentuk jalur ujian, komposisi yang bertindak balas terhadap kehadiran LH dalam tubuh wanita. Jika tahap hormon tinggi, maka telur itu matang dan tidak lama lagi akan bersedia untuk menerima sperma.
Ciri tambahan
Kadangkala badan itu sendiri memberi isyarat kepada kita bahawa permulaan ovulasi semakin hampir. Gejala pada sesetengah wanita mungkin dinyatakan dalam kesakitan di bahagian bawah abdomen, dan pembebasan telur dari ovari mungkin disertai dengan sakit ringan dan kekejangan. Pada yang lain, terdapat peningkatan sensitiviti payudara, seperti sebelum permulaan haid. Untuk memahami cara mengira hari untuk mengandung bayi yang sihat, dengar dengan teliti perasaan dalaman anda semasa kitaran haid, kerana kadangkala ia lebih tepat daripada kaedah saintifik.
