Asid folik ialah vitamin B9 larut air. Vitamin B9 adalah bahan biologi yang tidak aktif. Untuk tujuan perubatan, bahan tersebut diperoleh secara buatan. Vitamin B9 dibuat dalam bentuk ampul, serbuk atau tablet. Asid folik juga terdapat dalam makanan: bayam, kekacang, tomato, bit, telur, daging, hati haiwan.
Sifat farmakologi
Bahan tersebut terlibat dalam metabolisme, dan juga memainkan peranan utama dalam sintesis sel imun, meningkatkan penghadaman. Ubat ini juga dipanggil vitamin ibu, kerana asid folik adalah vitamin yang paling penting semasa kehamilan, yang membentuk janin, merangsang pertumbuhan sel dan diperlukan untuk perkembangan plasenta. Kekurangan bahan ini pada peringkat awal kehamilan boleh mengancam janin dengan kecacatan pada sistem saraf.
Asid folik dengan vitamin B12 dan B6 mengawal mentalkeadaan manusia, terlibat dalam sintesis hormon serotonin dan adrenalin, yang penting untuk sistem saraf. Bahan ini diperlukan untuk replikasi asid amino, asid nukleik, purin, pirimidin, mengambil bahagian dalam metabolisme kolin. Itulah sebabnya, untuk kesan yang kompleks, doktor mengesyorkan mengambil asid folik bersama-sama dengan vitamin B12 dan B6.
Asid folik (+ vitamin B12 dan B6) "Evalar" menggabungkan bahan dalam perkadaran yang betul untuk penyerapan yang lebih baik dalam badan. Dos optimum, kualiti yang sangat baik, harga yang berpatutan - kualiti positif seperti itu membezakan ubat. Asid folik (+ vitamin B12 dan B6) diambil sebagai makanan tambahan biologi aktif. Ulasan pesakit tentang syarikat ubat "Evalar" positif.
Ditugaskan sebagai ubat, vitamin B9 (dalam kombinasi dengan suplemen lain) diserap dengan baik dalam saluran gastrousus, berinteraksi secara intensif dengan protein plasma, menembusi penghalang separuh telap otak darah ke dalam plasenta dan ke dalam susu ibu. Kompleks vitamin B6, B12, asid folik dikumuhkan oleh buah pinggang dalam bentuk metabolit. Terlebih dos jarang berlaku.
Petunjuk untuk digunakan
Mereka yang didapati kekurangan vitamin B9 dalam badan ditunjukkan asid folik (vitamin B12 dan B6). Arahan penggunaan termasuk item berikut:
- ambil makanan tambahan dengan makanan;
- dewasa perlu mengambil satu tablet setiap hari;
- tempoh kursus ialah sebulan setengah.
Asid folik (vitamin B6, B12, C, E, B9) ialah sebatian kuat yang menyokong sistem kardiovaskular. Suplemen ini disyorkan untuk digunakan dalam pelbagai penyakit jantung dan saluran darah, dalam aterosklerosis, dan juga untuk mengurangkan risiko serangan jantung.
Petunjuk lain untuk asid folik dalam terapi penyelenggaraan ialah:
- tuberkulosis usus;
- gastroenteritis kronik;
- anemia dan leukopenia;
- kehamilan (vitamin ditunjukkan untuk mencegah gangguan tiub saraf pada janin);
- jumlah asid yang tidak mencukupi dalam badan (dengan kekurangan zat makanan, vegetarianisme, kehamilan);
- cirit-birit tropika.
Asid folik dengan vitamin B12 dan B6 menyumbang kepada pembentukan enzim yang menghalang perkembangan tumor jinak dan malignan.
Gabungan yang paling biasa dan keserasian bahan yang baik ialah vitamin K, B6, B12, asid folik, zink. Vitamin B9 boleh dikatakan selamat, tetapi doktor tidak mengesyorkan mengambil suplemen untuk masa yang lama, kerana ia mengurangkan kepekatan vitamin B12 dalam badan.
Asid folik untuk wanita: rejimen
Tujuh daripada sepuluh wanita mengalami kekurangan vitamin B6. Asid folik dengan vitamin B12 dan B6 amat diperlukan untuk ibu mengandung dan wanita yang baru merancang kehamilan. Kekurangan vitamin dalam badan ibu meningkatkan risiko mempunyai bayi dengan patologi atau mentalkekurangan boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang atau gangguan plasenta.
Dengan kekurangan B9, wanita dalam posisi mengalami kelemahan, pening, kesejahteraan umum bertambah buruk, rambut mula gugur, dan penampilan meninggalkan banyak yang diinginkan. Muntah atau cirit-birit, anemia mungkin berlaku.
Doktor mengesyorkan memulakan vitamin B6, B12 setiap hari dengan asid folik pada dos 0.4 hingga 0.8 mg tiga bulan sebelum konsep yang dirancang untuk kanak-kanak dan semasa kehamilan. Sekiranya kehamilan bukan yang pertama dan patologi ditemui dalam perkembangan bayi pertama, adalah perlu untuk meningkatkan dos kepada 4 mg.
Selain itu, ubat ini diperlukan untuk wanita selepas lima puluh tahun, kerana suplemen biologi meningkatkan kesejahteraan semasa menopaus. Vitamin B6 mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan mempunyai kesan seperti estrogen. Dengan penggunaan biasa, ubat ini meningkatkan keadaan mental, menormalkan tidur, mengurangkan peluh, mengawal pasang surut, menormalkan tekanan darah, menghilangkan debaran jantung.
Vitamin B9 juga melindungi daripada degenerasi makula - ini adalah kerosakan pada retina mata dan, akibatnya, kemerosotan yang cepat dan teruk dalam ketajaman penglihatan.
Asid folik untuk lelaki: dos
Asid folik dalam badan lelaki bertanggungjawab untuk produktiviti dan kiraan sperma, dan jumlah vitamin B9 yang tidak mencukupi malah boleh menyebabkan ketidaksuburan. Selain itu, kekurangan asid folik seterusnya boleh memberi kesan negatif kepada kanak-kanak,menyebabkan perkembangan sindrom Down, epilepsi atau skizofrenia. Bagi lelaki, bagi wanita, adalah penting untuk mula mengambil makanan tambahan tiga bulan sebelum konsep yang dirancang.
Untuk mengimbangi kekurangan asid folik dalam badan, anda harus makan sayur-sayuran segar, ikan, daging, keju kotej, keju yang mencukupi. Sebagai peraturan, sebagai tambahan, doktor menetapkan 1 tablet (1 ml) vitamin setiap hari, dan sebagai sebahagian daripada rawatan pelbagai penyakit, dos meningkat kepada 2-5 tablet sehari.
Asid folik untuk kanak-kanak: arahan
Dari perkembangan dalam kandungan hingga usia tiga tahun, semasa matang, pembentukan dan pertumbuhan, kanak-kanak terutamanya memerlukan vitamin B9. Tetapi jika ibu mematuhi diet seimbang dan sihat, bayi tidak memerlukan pengambilan vitamin tambahan sehingga umur satu tahun. Asid folik dengan vitamin B12 dan B6 adalah penting untuk pertumbuhan normal dan ingatan yang baik pada remaja.
Bergantung pada umur kanak-kanak, dos yang berbeza ditetapkan:
- sehingga 6 bulan - 25 mcg;
- 1 hingga 3 tahun - 50mcg;
- dari 14 tahun - 200 mcg.
Satu tablet mengandungi 1000 mcg bahan, jadi kanak-kanak perlu mencairkan satu tablet dalam air, dan kemudian gunakan picagari penyukat untuk mengukur dos yang diperlukan.
Pelangsingan dan penggunaan kosmetik
Saintis Scotland telah mengesahkan bahawa asid folik adalah elemen penting untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan wanita. Vitamin adalah peserta utama dalam pembentukan leukosit, eritrosit, sel-sel baru kulit dan rambut. Vitamin B9 menyediakan kulit yang sihat, yang penting untuk wanita.
Untuk tujuan kosmetik, vitamin B9 digunakan untuk memperbaiki dan menguatkan rambut, mencegah kebotakan, memperbaiki dan menguatkan kuku, serta menjana semula dan menenangkan. Asid cecair digunakan untuk rambut dalam kombinasi dengan topeng, perapi dan syampu. Sebagai sebahagian daripada kompleks vitamin atau dalam produk, vitamin B9 digunakan untuk mempercepatkan metabolisme dalam badan dan melawan berat badan berlebihan.
Resipi untuk topeng rambut dengan vitamin B9:
- Minyak burdock, sapu setengah sudu teh vitamin B9 ke rambut anda, balut kepala anda dengan tuala, tahan selama setengah jam. Bilas dengan syampu yang mengandungi setitik asid folik.
- Topeng untuk rambut kering. Satukan pulpa alpukat (mengandungi B9) dengan minyak zaitun, tambahkan dua titik jus lemon. Simpan topeng selama kira-kira setengah jam. Basuh dengan air suam dan syampu.
Asid folik dalam badan manusia memecahkan lemak. Jadi program penurunan berat badan yang berjaya ialah mengambil vitamin, pemakanan yang betul dan seimbang serta senaman sederhana.
Kesan sampingan dan dos berlebihan
Kemungkinan berlebihan asid folik adalah sangat kecil. Asid berlebihan dari badan dikumuhkan dalam air kencing. Tetapi walaupun ubat itu tidak berbahaya, terdapat kesan sampingan dan sedikit peluang untuk terlebih dos.
Doktor menasihatkan supaya tidak menetapkan dos sendiri, tetapi minum seperti yang diarahkan.
Kesan sampingan yang mungkin termasuk:
- ruam, kulit gatal, serangan asma, tindak balas alahan;
- vitamin B12 tidak cukup;
- perkembangan anemia;
- penebalan lapisan epitelium dalam buah pinggang.
Terlebih dos vitamin B9 menyebabkan insomnia, cirit-birit, kekejangan, sakit perut akut, muntah, sembelit. Sekiranya gejala di atas dikesan, perlu berunding dengan doktor dan hanya di bawah kawalannya menyesuaikan pengambilan vitamin. Terapi tambahan mungkin diperlukan.
Interaksi dengan ubat lain
Vitamin B9 mengurangkan keberkesanan fenitoin. Analgesik, antikonvulsan, estrogen dan kontraseptif meningkatkan keperluan tubuh untuk vitamin B9. Kurangkan penyerapan antacid asid folik, "Cholestyramine", sulfonamides. Menghalang reduktase dihidrofolat dan mengurangkan kesan asid folik "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimethoprim". Kalsium folinate juga dikaitkan dengan orang yang menggunakan ubat ini apabila menetapkan vitamin B9.
Kontraindikasi untuk mengambil suplemen
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan vitamin dengan B6, B12 dan asid folik sekiranya hipersensitiviti, tindak balas alahan yang serius terhadap vitamin B dan asma bronkial. Asid folik mengaktifkan sel kanser. Kontraindikasi dalam penggunaan vitamin dalam buah pinggangkekurangan dan pyelonephritis. Adalah tidak diingini untuk mengambil asid dengan hemochromatosis - ini adalah penyakit keturunan yang menunjukkan dirinya dalam pelanggaran metabolisme zat besi.
Tablet hendaklah disimpan pada suhu tidak melebihi +25, di tempat yang gelap dan kering. Jangka hayat ialah 36 bulan.
