Kaki adalah salah satu penghubung sokongan utama badan. Luasnya adalah kira-kira 1% daripada keseluruhan permukaan badan. Walau bagaimanapun, ia adalah tepat di atasnya bahawa beban utama adalah sama dengan jisim tubuh manusia. Kaki melakukan beberapa fungsi: susut nilai, sokongan, mengimbangi. Di bawah pengaruh faktor tertentu, gerbangnya mengalami ubah bentuk, penyakit seperti kaki rata berkembang. Akibatnya, tapak kaki kehilangan ciri penyerap kejutannya, yang disertai dengan komplikasi yang tidak menyenangkan.
Kaki rata - apakah itu?
Kaki manusia terdiri daripada 26 tulang. Mereka saling berkaitan oleh sendi dan ligamen, pergerakannya dikawal oleh tendon dan otot. Pada orang yang sihat, kaki mempunyai 2 gerbang: melintang dan membujur. Mereka terletak di kawasan pangkal jari dan pinggir dalam tapak kaki. Apabila berjalan, seseorang tidak bergantung sepenuhnya pada kaki. Biasanya,tiga mata terlibat: calcaneus, kawasan pangkal jari kelingking dan ibu jari. Sekiranya ligamen dan otot kaki menjadi lemah, bentuknya mula berubah. Ia beransur-ansur menjadi rata. Apabila berjalan, seseorang terpaksa menyandarkan tapak kaki di permukaan. Akibatnya, sifat penyerap kejutan bertambah buruk, kaki rata berkembang. Foto ubah bentuk kaki dibentangkan dalam artikel ini.
Vaults berfungsi sebagai spring atau tuas, memberikan pergerakan yang selesa dengan akibat yang minimum untuk badan. Kerosakan pada pautan ini melibatkan gangguan pada keseluruhan sistem. Badan, seperti yang anda tahu, adalah satu keseluruhan. Sebarang perubahan dalam pengendalian satu sistem semestinya menjejaskan fungsi sistem yang lain. Kaki rata boleh menyebabkan kerosakan pada sendi pinggul dan lutut, ubah bentuk tulang belakang. Sekiranya kaki tidak dapat menampung fungsinya, mereka berpindah ke struktur yang terletak di atas. Sendi tulang belakang, lutut dan pinggul tidak disesuaikan dengan beban sedemikian, jadi ia cepat gagal.
Klasifikasi penyakit
Kaki mempunyai dua gerbang. Oleh itu, agak munasabah untuk membezakan bentuk penyakit - kaki rata membujur dan melintang. Gejala dan rawatan masing-masing dibincangkan di bawah. Terdapat juga versi campuran (gabungan) penyakit ini.
Pengkelasan penyakit mengikut jenis juga memperuntukkan peruntukan kaki rata yang diperoleh dan kongenital. Kes pertama sangat jarang berlaku dan merupakan hasil daripada perkembangan janin yang tidak normal. Kaki rata yang diperoleh mungkin hadirpada sebarang umur. Ia pula dibahagikan kepada beberapa subspesies:
- statik (berlaku disebabkan penurunan tona otot);
- rachitic (akibat kekurangan vitamin D dalam badan, alat otot menjadi lemah);
- lumpuh (berkembang dengan latar belakang polio);
- traumatik (muncul akibat kecederaan dan patah tulang).
Gejala kaki rata
Apakah tanda-tanda yang perlu saya perhatikan dalam masa untuk mengelakkan kaki rata? Gejala penyakit ini muncul secara beransur-ansur. Tanda pertama ia dianggap sebagai sakit teruk di kaki pada penghujung hari bekerja. Menjelang petang, tapak kaki dan kaki membengkak, kekejangan muncul. Ia menjadi sukar bagi wanita untuk berjalan dengan tumit. Disebabkan pertambahan kaki, kasut lama terpaksa dibuang dan yang baru, tetapi lebih besar, perlu dibeli. Secara beransur-ansur, sindrom kesakitan merebak lebih tinggi, melepasi sendi lutut dan pinggul. Tanda-tanda sedemikian mencirikan bukan sahaja kaki rata. Gejala yang serupa diperhatikan dengan urat varikos. Tetapi rawatan untuk penyakit ini berbeza sama sekali.
Untuk meyakinkan diri anda, anda boleh menjalankan ujian mudah di rumah. Untuk melakukan ini, gris tapak kaki dengan pewarna (contohnya, hijau terang atau iodin). Kemudian, pada helaian kertas, tinggalkan kesan supaya beban pada kaki adalah sekata. Selepas itu, lukiskan garisan selari dengan takuk plantar dari tumit ke jari kaki. Letakkan serenjang di bahagian paling dalam ke tepi luar kaki. Jika kesan kesesakantapak kaki menduduki sekurang-kurangnya separuh daripada garisan pertama yang dilukis secara berserenjang, anda mempunyai kaki rata. Foto contoh rajah ditunjukkan di bawah.
Punca proses patologi
Kaki rata ialah penyakit serius yang dicirikan oleh kecacatan pada kaki. Dalam kehidupan biasa, tiada siapa yang memberi perhatian kepada kecacatan ini. Perlu mengetahui ciri-ciri penyakit untuk mengambil langkah tepat pada masanya untuk membetulkannya. Penyebab penyakit ini boleh menjadi luaran dan dalaman. Memandangkan irama kehidupan orang moden dan pengabaian almari pakaian sendiri, kadang-kadang kaki rata mempunyai etiologi yang bercampur-campur. Malah kasut larian kegemaran semua orang boleh menyebabkan kecacatan kaki. kenapa? Tapak luar kasut mempunyai kusyen yang sangat baik. Mereka mengambil seluruh beban, membetulkan tumit. Akibatnya, otot berehat, semua keadaan dicipta untuk perkembangan masalah seperti kaki rata. Apa itu kaki rata, bagaimana ia berlaku, kini jelas.
Berbalik kepada punca dalaman penyakit, perlu diperhatikan beberapa faktor yang memprovokasi. Pertama sekali, ia adalah kehadiran penyakit bersamaan. Di antara mereka, arthritis rheumatoid menduduki tempat yang dihormati. Ia menjejaskan bukan sahaja tulang rawan, tetapi juga ligamen yang bertanggungjawab untuk menyokong kaki. Kecederaan dan kerosakan mekanikal pada kaki juga menyumbang kepada perkembangan kecacatan kaki.
Kesan faktor luaran mudah dielakkan jika anda menjaga kesihatan anda sendiri dan berhati-hati mendekati pilihan kasut. Antara punca eksogen kaki rata termasuk yang berikut:
- senam berlebihan;
- kekurangan aktiviti berkaitan kerja;
- gangguan hormon, kehamilan;
- Kasut yang salah.
Kaki rata memanjang
Dalam bentuk penyakit ini, terdapat peningkatan panjang kaki dengan latar belakang merendahkan gerbang membujur. Akibatnya, tapaknya bersentuhan penuh dengan lantai. Tanda utama ubah bentuk ialah pengurangan jurang antara pinggir dalam kaki dan permukaan lantai itu sendiri. Pesakit dengan diagnosis ini mengembangkan kaki kelab dari semasa ke semasa.
Terdapat tiga darjah bentuk longitudinal kaki rata:
- Pada peringkat pertama perkembangan penyakit, tiada kecacatan yang kelihatan. Ketidakselesaan di kaki muncul selepas usaha yang berpanjangan. Apabila ditekan, rasa sakit berlaku.
- Ijazah kedua dicirikan oleh perubahan pada lengkungan kaki. Ketidakselesaan yang menyakitkan meningkat dan merebak ke pergelangan kaki dan kaki. Otot secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya.
- Tahap ketiga penyakit ini dicirikan oleh kecacatan yang ketara pada kaki. Sakit di kaki tidak hilang walaupun pada waktu petang. Terdapat ketidakselesaan di bahagian bawah belakang, mengurangkan keupayaan untuk bekerja. Adalah sukar bagi seseorang yang didiagnosis dengan kaki rata membujur darjah ketiga untuk berjalan dengan kasut biasa.
Kaki rata melintang
Dengan bentuk penyakit ini, panjang kaki berkurangan, ibu jari kaki melencong, dan jari kaki tengah cacat. Ia mengambil rupa seperti tukul. Di pangkal jari kaki pertamaketulan kecil kelihatan.
Terdapat tiga darjah tapak kaki rata melintang. Perbezaan mereka adalah disebabkan oleh sudut sisihan ibu jari kaki.
- Ijazah pertama ialah kaki rata melintang yang ringan. Gejala penyakit muncul semasa ia berkembang. Sisihan ibu jari tidak melebihi 20 darjah. Selepas usaha fizikal, ketidakselesaan yang menyakitkan muncul. Di kaki, jagung jelas kelihatan di kawasan 2-4 jari.
- Pada darjah kedua, sudut pesongan sudah 35 darjah. Di bawah beban, terdapat rasa terbakar di kawasan tapak kaki, saiz jagung bertambah.
- Tahap ketiga penyakit ini dicirikan oleh kesakitan yang berterusan. Sudut pesongan lebih besar daripada 35 darjah. Sesetengah pesakit mengalami bursitis. Ini adalah penyakit yang disertai dengan keradangan kantung periartikular.
Kaki rata bercampur dianggap secara berasingan. Kami telah mempertimbangkan apa itu kaki rata membujur dan melintang, dan patologi ini disertai dengan gejala yang menjadi ciri kedua-dua spesies. Manifestasi tanda-tanda bentuk campuran dibezakan oleh tahap keterukan yang lebih tinggi.
Apakah perbezaan antara kaki rata pada kanak-kanak?
Kaki kanak-kanak di bawah umur lima tahun adalah struktur rapuh yang sedang dalam proses pembentukan. Oleh itu, ibu bapa mempunyai tanggungjawab yang besar. Mereka mesti mencegah penyakit itu, mengenalinya tepat pada masanya dan memulakan rawatan.
Kanak-kanak jarang bercakap tentang masalah kesihatan. Jika mereka dancuba beri petunjuk, ibu bapa tidak mempedulikan mereka. Kanak-kanak menjalani gaya hidup aktif, sentiasa bergerak, yang biasanya disertai dengan keletihan. Tetapi terdapat beberapa perkara yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa:
- meratakan lengkungan kaki;
- kasut haus tidak sekata;
- aduan kanak-kanak tentang sakit kaki selepas permainan luar.
Sekiranya gaya berjalan kanak-kanak itu telah berubah, dia mula bergerak kurang, perlu berunding dengan doktor ortopedik. Pakar yang berpengalaman boleh mengenali kaki rata pada peringkat awal. Gejala dan rawatan penyakit ini pada kanak-kanak secara praktikal tidak berbeza daripada orang dewasa. Satu-satunya cirinya ialah keterbalikan proses patologi. Pematangan secara beransur-ansur kanak-kanak disertai dengan pembuangan semula jadi penyakit. Kaki terbentuk sehingga 13 tahun. Dalam tempoh ini, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada aktiviti fizikal (berlari, berjalan). Akibatnya, otot akan mula berkembang dengan harmoni, dan kaki akan memperoleh bentuk yang betul.
Pemeriksaan perubatan
Kaki rata pada orang dewasa dan kanak-kanak boleh ditentukan berdasarkan simptom klinikal penyakit. Untuk menilai tahap proses patologi, pemeriksaan serius pesakit diperlukan. Ia termasuk beberapa item. Ini ialah:
- Plantografi membolehkan anda menentukan keterukan proses patologi menggunakan cetakan. Untuk melakukan ini, larutan metilena biru digunakan pada kaki. Kemudian buat cetakan pada helaian kertas kosong. Plantografi menyediakan petunjukdata gerbang.
- Kaedah podometri Friedland membolehkan anda menganggar peratusan ketinggian kaki kepada panjangnya.
- Kaedah klinikal adalah berdasarkan pembinaan segitiga khas. Pangkalnya adalah sama dengan jarak dari kepala metatarsal ke tuberkel tumit. Bucu segi tiga berada di tengah. Kaki pertama mencapai titik tertinggi ubi calcaneal, yang kedua - ke kepala metatarsus. Biasanya, ketinggian peti besi tidak boleh melebihi 60 cm.
- Kaedah sinar-X juga berdasarkan pembinaan segi tiga, tetapi dalam kes ini sudut pada puncak diukur. Tetapan ini tidak boleh melebihi 130 darjah.
Berdasarkan keputusan pemeriksaan, doktor ortopedik boleh mengesahkan diagnosis dan membuat cadangan untuk rawatan.
Dengan kaki rata mereka dibawa ke tentera? Soalan ini membimbangkan ramai lelaki muda yang telah mencapai umur dewasa. Jika seorang kerahan tentera didiagnosis dengan kecacatan kaki 1 atau 2 darjah, dia tertakluk kepada perkhidmatan dalam barisan angkatan tentera. Dengan kaki rata membujur atau melintang darjah 3, lelaki muda itu dibebaskan daripada tentera. Dia diberikan kad pengenalan tentera yang ditandakan "terhad".
Prinsip rawatan
Ramai yang tidak mempedulikan kaki rata, mereka mengabaikan simptom pertama. Malah, ini adalah patologi yang agak serius dan berkembang pesat, yang secara praktikalnya tidak dapat menerima terapi. Ia boleh disembuhkan sepenuhnya hanya pada zaman kanak-kanak, apabila kaki belum terbentuk sepenuhnya. Pada orang dewasa, terapi bertujuan untuk memperlahankan perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi. Rawatan proses patologi adalah kompleks. sabarmenguatkan otot, menghilangkan kesakitan, menghentikan kaki rata membujur / melintang progresif. Gejala dan rawatan jenis penyakit ini boleh dikatakan sama. Sekarang mari kita lihat dengan lebih dekat kaedah terapi moden.
Ubat dalam kombinasi dengan fisioterapi membantu menghilangkan kesakitan. Pesakit diberi ubat analgesik sistemik (Ibuprofen, Aspirin), serta salap topikal (Dolgit, Voltaren).
Asas terapi adalah latihan terapeutik. Satu set latihan dipilih oleh pakar ortopedik, dengan mengambil kira peringkat penyakit dan umur pesakit. Kesan terapeutik yang baik memberikan urutan kaki. Prosedur tetap membantu menormalkan peredaran darah, meningkatkan nada otot. Malangnya, semua kaedah rawatan di atas hanya berkesan pada peringkat awal penyakit. Dengan kecacatan kaki yang teruk, hanya satu pilihan membantu - pembedahan.
Rawatan penyakit ini pada kanak-kanak memerlukan pendekatan yang berbeza. Selalunya, kaki rata membujur didiagnosis pada pesakit muda (semua ibu bapa harus tahu bahawa ubah bentuk tersebut tidak boleh diabaikan). Patologi boleh dirawat dengan sempurna jika ia dikesan tepat pada masanya. Tulang, ligamen dan otot kanak-kanak terdedah kepada terapi konservatif. Kesan terapeutik positif diberikan melalui terapi senaman dan urutan. Jika kanak-kanak mempunyai kaki rata kongenital, mereka mula merawatnya dari hari-hari pertama kehidupan. Untuk melakukan ini, gunakan pembalut dan splin khas.
Apakah bahaya kaki rata?
Tubuh manusiaberfungsi secara keseluruhan. Antara semua organ terdapat bukan sahaja sambungan anatomi, tetapi juga berfungsi. Dengan kaki rata, pergeseran pusat graviti berlaku. Untuk mengekalkan keseimbangan, seseorang terpaksa sentiasa menyimpang ke arah yang bertentangan. Dari masa ke masa, ubah bentuk meningkat, dan bahagian belakang kelihatan bulat. Pelanggaran postur dan kaki rata mempunyai punca perkembangan yang sama. Ini adalah kelemahan tisu penghubung, otot, serta obesiti. Pada orang yang sihat, gerbang kaki bertindak sebagai penyerap hentakan. Dengan kaki rata, ia hilang. Akibatnya, tulang belakang dan lutut mempunyai beban yang meningkat. Ini membawa kepada kelengkungan postur yang lebih teruk, scoliosis.
Kecacatan bentuk kaki boleh membawa kepada komplikasi khusus lain, termasuk:
- kuku tumbuh ke dalam;
- kelengkungan jari;
- taji tumit;
- perubahan distropik pada kaki;
- clubfoot.
Kanak-kanak dengan diagnosis ini juga mengalami masalah kusyen kaki. Akibatnya, getaran badan semasa pergerakan dihantar ke kaki dan tulang belakang. Kerengsaan berterusan sendi membawa kepada keradangan, arthrosis berkembang. Pengaruh kaki rata pada tulang belakang dicerminkan dalam kelengkungannya. Kanak-kanak itu sentiasa diseksa oleh sakit di kaki dan kepalanya, keupayaannya untuk bekerja dan prestasi sekolah merosot.
Pencegahan penyakit pada kanak-kanak dan orang dewasa
Untuk mengecualikan perkembangan kaki rata, ia harus dicegah secara berkala. Pertama sekali, doktor mengesyorkan memberi perhatian kepada kasut. Hari ini, hampir setiapkedai anda boleh membeli kasut ortopedik khas dan insoles. Rangkaian produk kanak-kanak yang serupa sangat menarik dalam kepelbagaiannya. Jangan lupa bahawa kasut dan insole tidak dapat membetulkan kecacatan kaki. Mereka hanya menghalang perkembangannya.
Untuk menguatkan otot, adalah berguna untuk melakukan mandian kontras. Anda perlu mencelupkan kaki anda secara bergantian ke dalam besen air sejuk dan panas. Selain itu, pengambilan vitamin semulajadi (A, E, C, D) dan unsur surih (seperti tembaga, selenium dan kalsium) secara tetap menyumbang kepada pengukuhan otot.
Pencegahan kaki rata pada kanak-kanak boleh bermula dengan peningkatan aktiviti fizikal. Seni mempertahankan diri, ski dan menunggang kuda dianggap berguna. Pada musim panas, anda boleh berjalan tanpa alas kaki di atas rumput yang dipotong, kerikil. Jalan-jalan harian sedemikian memberi kesan positif pada kemahiran motor otot-otot kecil kaki.
