Dalam proses evolusi manusia, kakinya telah memperoleh reka bentuk yang agak unik. Dalam keadaan biasa, bahagian rangka ini mempunyai dua gerbang: melintang (antara pangkal jari) dan membujur (di sepanjang permukaan dalam). Kedua-duanya memainkan peranan yang sangat penting: mereka membantu mengekalkan keseimbangan dan melindungi badan daripada goncang semasa berjalan. Dalam erti kata lain, peti besi bertindak sebagai penyerap hentak.
Jika ia licin dan menjadi rata, maka gegaran semasa berjalan akan dihapuskan kerana sifat penyerap kejutan pada tulang belakang dan sendi kaki. Disebabkan fakta bahawa unsur-unsur rangka ini tidak direka untuk melaksanakan tugas sedemikian, mereka dengan cepat gagal. Oleh itu, bersama dengan kaki rata, seseorang memperoleh scoliosis dan arthrosis. Perlu diingatkan bahawa struktur peti besi yang tidak teratur adalah tipikal untuk bilangan orang yang agak ramai.
Mestilah dikatakan bahawa kaki rata boleh diperolehi dan kongenital.
Dalam kes kedua, punca patologi adalah kekurangan kongenital tisu penghubung. Namun, sehingga umur lima atau enam tahunsukar untuk menentukan patologi.
Kaki rata yang traumatik (diperolehi) boleh berkembang akibat trauma. Sebagai peraturan, ini adalah patah tulang calcaneus, buku lali, tulang tarsal.
Kaki rata rachitic boleh berkembang akibat tekanan tinggi pada bahagian kaki yang lemah.
Patologi yang bersifat statistik berkembang (dalam 81% kes) disebabkan oleh kelemahan otot. Yang paling penting ialah kelemahan pada kaki, di bahagian bawah kaki dan ligamen.
Punca patologi yang paling biasa termasuk beban yang berlebihan pada peti besi. Ini biasanya berlaku akibat pemakaian kasut yang salah.
Pilihan kaedah terapi ini atau itu akan bergantung pada tahap kaki rata. Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk menyingkirkan penyakit ini dengan kaedah konservatif pada usia yang lebih tua. Ia adalah mungkin untuk menghapuskan sepenuhnya patologi hanya pada zaman kanak-kanak. Ini memerlukan pencegahan kaki rata yang tepat pada masanya.
Pembentukan gerbang yang betul adalah mungkin dengan latihan berterusan ligamen dan otot. Pencegahan kaki rata melibatkan pelbagai latihan yang bertujuan untuk menguatkan alat ligamen dan otot. Sebagai latihan, berjalan di atas batu, pasir, rumput keras digunakan. Seperti yang anda tahu, tanpa senaman, otot menjadi lemah. Senaman yang kerap membuatkan mereka kekal kencang.
Pencegahan kaki rata melibatkan pilihan kasut yang optimum dan selesa. Selalunya punca perkembangan kaki rata pada wanita adalah pemakaian kasut tumit tinggi. Ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa sokongan dalam kasut tersebutdilakukan bukan pada seluruh kaki, tetapi hanya pada kepala tulang metatarsal. Ini, seterusnya, membawa kepada ubah bentuk segmen.
Pencegahan kaki leper di rumah termasuk aktiviti mudah. Pakar menasihati urut biasa, gimnastik kaki. Mandi akan membantu menghilangkan tekanan.
Pencegahan kaki rata pada kanak-kanak adalah sangat penting. Pilihan kasut yang selesa dalam kes ini adalah sangat penting. Anda perlu tahu bahawa kanak-kanak itu tidak boleh memakai kasut untuk seseorang. Dalam kasut yang patah, pengagihan beban yang tidak betul pada kaki berlaku. Kasut untuk kanak-kanak harus mempunyai tumit kecil, belakang yang keras dan sokongan lengkungan yang lembut. Sebagai langkah pencegahan, doktor mungkin mengesyorkan insole khas untuk kaki rata. Mandi akan membantu menghilangkan tekanan.
