Pada zaman kita, dalam zaman teknologi canggih dan gaya hidup yang tidak aktif, scoliosis adalah penyakit biasa yang hampir setiap remaja kedua mempunyai diagnosis ini dalam rekod perubatannya. Perkataan "scoliosis" dalam terjemahan dari bahasa Yunani berbunyi seperti "melengkung", "lengkung". Tetapi sebenarnya, ia adalah istilah deskriptif untuk pelbagai jenis kelengkungan tulang belakang. Mengenai bagaimana penyakit ini berlaku, serta kaedah rawatannya akan dibincangkan dalam artikel kami.
Maklumat am tentang penyakit
Skoliosis adalah sangat berbahaya, ia boleh menyerang mana-mana sistem badan manusia. Perkembangan penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor, contohnya, kekurangan kalsium dalam badan, postur yang lemah ketika duduk, berat badan berlebihan, atau kecergasan fizikal yang lemah. Setelah memanifestasikan dirinya pada zaman kanak-kanak, scoliosis boleh berkembang menjadi bentuk yang paling teruk yang menyeksa seseorang untuk masa yang sangat lama.
Diagnosis "scoliosis" mempunyai 4 darjah. Selalunya terdapat scoliosis di kawasan serviks, yang merupakan salah satu punca utama bongkok, menyebabkan kecacatan dada dan kecacatan badan yang ketara. Tulang belakang bukan sahaja boleh bengkok, tetapi juga mula memutar paksinya sendiri. Juga meluas ialah bentuk penyakit, apabila tulang belakang melengkung ke satu arah (kanan atau kiri) - ini sudah menjadi scoliosis sebelah kanan atau kiri.
Cara menghapuskan penyakit: maklumat asas
Terdapat banyak maklumat tentang cara merawat scoliosis tulang belakang, tetapi dalam apa jua keadaan, adalah mustahak untuk melawat pakar dan bukan mengubati sendiri sebelum diagnosis disahkan.
Kaedah utama merawat scoliosis yang digunakan oleh doktor di institusi perubatan ialah pelbagai jenis urutan yang meregangkan tulang belakang, prosedur terapi refleks dan jenis terapi senaman (senaman fisioterapi, termasuk senaman terapeutik). Semua ini terpakai jika penyakit itu tidak berjalan dan tidak memerlukan campur tangan pembedahan. Ia adalah gimnastik terapeutik yang diiktiraf sebagai kaedah terapi yang sangat berkesan. Ramai doktor, apabila menjawab soalan tentang cara merawat scoliosis tanpa kos yang banyak, menetapkannya.
Rawatan alternatif
Kesan yang tidak kurang baik diberikan oleh kaedah lain untuk merawat penyakit ini, contohnya:
- senaman untuk tulang belakang dengan scoliosis (pengasingan dan istimewa);
- berenang;
- jenis senaman pernafasan yang berbeza;
- terapi manual;
- rawatan dengan korset.
Selain teknik ini, fisioterapi juga tidak kurang berkesanmembuktikan diri mereka di luar negara. Bagaimanakah scoliosis dirawat di negara lain? Sebenarnya, sama seperti di Rusia, bagaimanapun, dengan penggunaan teknologi canggih. Ini termasuk, sebagai contoh, rangsangan elektrik otot belakang. Walau bagaimanapun, bagi orang tua, kaedah ini bukanlah penyelesaian terbaik, kerana rangsangan otot belakang boleh menyebabkan aritmia. Dan untuk semua kategori umur lain (mereka yang biasanya bertolak ansur dengan rangsangan elektrik), kursus yang disyorkan terdiri daripada 10-12 sesi. Ia diadakan 1-2 kali setahun.
Mengenai scoliosis tahap pertama
Rawatan scoliosis tahap 1 biasanya tidak mengambil banyak masa dan usaha, melainkan, sudah tentu, anda memulakan perjalanan penyakit pada awal-awal lagi. Faktor utama yang menentukan kaedah terapi adalah mengetahui punca penyakit. Di samping itu, umur dan keadaan fizikal pesakit perlu diambil kira, dan barulah satu kursus pelbagai prosedur perlu disediakan.
Bagaimanakah scoliosis peringkat pertama dirawat? Oleh kerana intipati terapi bertujuan untuk menguatkan korset otot (ia menyokong kolum tulang belakang), fisioterapi, gimnastik, dan berenang adalah yang paling sesuai. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa tidak semua sukan akan berguna dan akan mempunyai kesan penyembuhan. Dilarang sama sekali bermain tenis, badminton, dsb., untuk mengelakkan beban yang tidak sekata pada tulang belakang. Lebih baik bertindak dan berfungsi sebagai tambahan kepada rawatan urutan. Ini mudah dijelaskan oleh fakta bahawa semasa sesi, otot yang santai akan dirangsang, dan yang tegang, sebaliknya, akan berehat. Juga semasa berurutmeningkatkan metabolisme, terutamanya di kawasan kelengkungan, disebabkan oleh aliran darah ke otot yang dirangsang, yang menyebabkan mereka mengekalkan nada.
Apakah itu scoliosis darjah kedua?
Scoliosis tahap kedua adalah hasil daripada perkembangan penyakit. Penyakit ini mempunyai tanda-tanda luaran yang jelas dan jelas ubah bentuk tulang belakang atau dada, yang boleh dilihat dengan mata kasar. Sebab perkembangan scoliosis dan alirannya ke tahap kedua dalam kebanyakan kes dianggap sebagai berat badan berlebihan. Rawatan scoliosis tahap ke-2 berjalan jauh daripada secepat dan semudah pada peringkat awal. Kaedah terapi yang paling berkesan untuk skoliosis gred 2 ialah senaman pernafasan (ramai orang lebih suka kelas mengikut kaedah Katarina Schroth) dan memakai korset pembetulan khas.
Rawatan lain untuk scoliosis gred 2
Selain daripada dua kaedah yang diterangkan di atas, terdapat beberapa kaedah rawatan lain. Antaranya adalah seperti berikut:
- menggunakan suplemen kalsium;
- memakai insole ortopedik khas;
- stimulasi elektrik;
- berenang;
- urut.
Biasanya gabungan teknik ditetapkan oleh doktor, berdasarkan keadaan tulang belakang pesakit pada masa ini.
Contoh latihan
Adalah mungkin untuk menjalankan pencegahan dan malah membetulkan sebahagian bentuk skoliosis yang tidak teruk di rumah. Berikut ialah set latihan ringkas:
- Mulakan dengan memanaskan badan - luruskan punggung anda, untukkemudahan, ini boleh dilakukan di dinding atau bar dinding. Lakukan beberapa pergerakan bahu (bulatan), serta hayunkan tangan anda ke sisi dan condongkan badan anda.
- Latihan pertama ialah "basikal" yang terkenal - baring telentang dan buat pergerakan bulat yang khas dengan kaki anda. Cuba pastikan anggota badan sedekat mungkin dengan lantai dalam fasa menurun.
- Selepas ada "gunting": angkat kaki anda ke atas dan silangkan, kedua-duanya dalam satah menegak (tinggi) dan mendatar (berdekatan dengan lantai).
- Senaman ketiga - berbaring telentang, tekan kaki anda bersama-sama. Angkat dan pisahkan. Pegang kedudukan ini selama beberapa saat dan kemudian ulangi.
- Berbaring telentang dan cuba regangkan badan anda sebanyak mungkin. Kami membidik ke bawah dengan kaki dan ke atas dengan kepala.
Senaman ringkas ini perlu dilakukan setiap hari jika boleh, melakukan 1-2 set setiap senaman.
Mengenai senaman pernafasan dan kesannya terhadap rawatan scoliosis
Sesiapa yang pernah berminat dengan maklumat tentang cara rawatan skoliosis pasti akan menemui artikel tentang faedah senaman pernafasan. Sebagai tambahan kepada rawatan asma bronkial dan penyakit pernafasan, pelbagai jenis senaman berkesan dalam rawatan scoliosis, terutamanya jika pesakit mempunyai scoliosis dada. Dengan bantuan senaman ringkas harian, anda boleh mencapai penghapusan kecacatan dan pemulihan yang boleh dilihat.
Gimnastik"Schroth" dinamakan sempena Katharina Schroth, seorang ahli fisioterapi terkenal. Dia, semasa menguji teknik itu pada dirinya, dapat menghilangkan penyakit yang dideritainya selama bertahun-tahun. Di tengah-tengah kaedah bukan tradisional untuk merawat scoliosis adalah perbandingan tulang belakang seseorang dengan bola, di mana selekoh pada bola kelihatan seperti lekuk di tulang belakang. Menurut logik dan undang-undang fizik, untuk memberikan bola bentuk bulat, aliran udara harus diarahkan ke tempat-tempat ubah bentuk. Begitu juga dengan tulang belakang. Kaedah ini digunakan secara meluas di institusi perubatan Eropah, ia terkenal dengan keberkesanannya.
Gimnastik dijalankan hanya di bawah pengawasan pengajar pakar, yang menunjukkan tempat pada badan yang perlu digunakan apabila disedut (ia dipanggil tidak simetri). Sebagai tambahan kepada gimnastik, Puan Schroth membangunkan kaedah pernafasan pembetulan yang bertujuan untuk mengembangkan bahagian dada yang bertentangan dan tenggelam. Ia adalah kebiasaan untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan latihannya yang lain.
Kesimpulan dan kesimpulan
Terdapat beberapa mitos tentang punca skoliosis. Pernyataan berikut terpakai khusus kepada mereka. Jadi, anda perlu tahu:
- scoliosis tidak terbentuk daripada tilam empuk;
- dengan gaya hidup yang tidak aktif dan penggunaan jangka panjang makanan ringan, skoliosis tidak berlaku;
- membawa beg bimbit berat ke sekolah atau membawa beg berat tidak memberi kesan pada kelengkungan tulang belakang.
Dalam artikel kami, kami bercakap tentang cara scoliosis dirawat. Sila ambil perhatian bahawa rawatan diri untuk penyakit ini hanya boleh memburukkan keadaan!Oleh itu, jika anda mengesyaki bahawa tulang belakang anda perlu diperbetulkan, berjumpa doktor. Sebilangan besar kes masih dirujuk sebagai scoliosis tahap pertama, yang agak mudah dirawat dan tidak memerlukan banyak masa untuk membetulkannya.
