Ketagihan membeli-belah boleh menjadi serius dan merosakkan kesihatan fizikal dan mental. Jika seseorang mengalami keinginan membeli-belah yang kuat, mereka mungkin secara berkala berasa seolah-olah berada dalam roller coaster emosi - mereka boleh diatasi oleh euforia, yang tiba-tiba digantikan dengan kemurungan.
Ketagihan membeli-belah kebanyakannya memberi kesan kepada wanita, tetapi statistik global mungkin sedikit condong kerana lelaki kurang berkemungkinan mengaku gila membeli-belah. Bagaimanapun, berdasarkan data rasmi, boleh disimpulkan bahawa sehingga 80-95% orang yang ketagih membeli-belah adalah wanita.
Artikel itu akan memberitahu anda secara terperinci tentang apa itu shopaholism - penyakit atau cara hidup? Ia juga akan menerangkan sebab orang menjadi ketagih membeli-belah dan cara menanganinya.
Bagaimanakah penyakit shopaholisme berkembang?
Norma sosial dan peranan jantina berkemungkinan memainkan peranan dalam demografi masalah kesihatan tingkah laku secara umum. Bukti menunjukkan bahawa lelaki cenderung kepada perjudian dan ketagihan seks, manakalawanita lebih cenderung mengalami ketagihan makanan dan membeli-belah.
Kebanyakan masa, membeli-belah boleh dilihat sebagai pengalaman yang cukup positif kerana ia menyeronokkan dan memberi ganjaran secara keseluruhan. Kadang-kadang pembelian adalah sejenis ganjaran. Sebagai contoh, seseorang mungkin menetapkan matlamat untuk berhenti merokok, tetapi sebaliknya berjanji kepada diri sendiri bahawa jika mereka pergi sebulan tanpa nikotin, mereka akan membenarkan diri mereka membeli alat baru atau beberapa pakaian. Walau bagaimanapun, sebarang aktiviti yang merangsang pusat ganjaran membawa sedikit risiko ketagihan.
Adalah dipercayai beberapa faktor mempengaruhi perkembangan penyakit shopaholism. Yang paling biasa adalah umur dan jantina, dengan wanita muda berisiko paling tinggi. Menurut kebanyakan kajian, pembeli tipikal gangguan kompulsif adalah seorang gadis muda dengan tahap pendidikan yang rendah. Selain itu, kajian menunjukkan bahawa jika seseorang ketagih membeli-belah, mereka mungkin terdedah kepada penyalahgunaan dadah dan alkohol.
Usia juga merupakan faktor kemunculan shopaholisme. Penyakit ini paling kerap menunjukkan dirinya dalam tempoh 20 hingga 30 tahun. Pakar psikologi berpendapat bahawa fenomena ini adalah disebabkan oleh kemunculan keupayaan untuk orang ramai membuat keputusan sendiri tentang apa yang mereka belanjakan wang mereka. Tetapi kadangkala seseorang itu melintasi batas akal dan menjadi ketagih.
Sesetengah orang lebih berkemungkinan mengalami ketagihan membeli-belah berbanding orang lain. Kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang kuat antara kemurungan, gangguan kecemasan dan paksaanmembeli belah. Jika seseorang itu cemas atau tertekan, mereka mungkin menggunakan membeli-belah sebagai cara untuk menangani emosi negatif.
Kemurungan ialah salah satu simptom komorbid yang paling biasa yang mengiringi gangguan membeli-belah kompulsif. Walau bagaimanapun, sukar untuk menyatakan perkara yang didahulukan - gangguan penyakit membeli-belah atau kemurungan.
Satu teori ialah orang yang mengalami kemurungan membeli-belah sendiri dan berbuat demikian untuk meredakan sementara simptom yang berkaitan dengan kebimbangan mereka. Teori lain ialah ketagihan membeli-belah mengubah litar ganjaran otak (serupa dengan ketagihan lain), yang boleh meningkatkan kemungkinan mengalami kemurungan.
Sekiranya data saintifik umum mengenai perkembangan patologi psikologi sedemikian telah lebih kurang diselesaikan, maka patut dipertimbangkan dengan lebih terperinci punca penyakit shopaholism. Ini akan membantu untuk menyelidiki isu ini dan memahami perkara, selain kemurungan, boleh menyebabkan gangguan pembelian kompulsif.
Punca penyakit shopaholism
Secara bersyarat, semua sebab boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan, iaitu:
- trauma zaman kanak-kanak;
- kemurungan;
- rasa rendah diri dan tekanan.
Adalah berbaloi untuk melihat dengan lebih dekat setiap kumpulan ini.
Kecederaan kanak-kanak
Apabila ahli psikoterapi berkomunikasi dengan pesakitnya dan cuba mencari rawatan yang sesuai untuk penyakit shopaholism, dia mengumpulkan anamnesis yang menyeluruh. Menurut pakar, kebanyakan punca yang menyebabkan membeli-belah kompulsifgangguan, datang dari zaman kanak-kanak.
Shopaholism boleh berkembang kerana fakta bahawa seseorang tidak mendapat perhatian dan kasih sayang yang sewajarnya daripada ibu bapanya, dia terhad dalam perkara, mainan, dll. Membeli sejumlah besar perkara yang paling kerap tidak perlu, dia cuba untuk mengimbangi untuk apa yang dia tidak cukup pada zaman kanak-kanak, tetapi, malangnya, penggantian sedemikian menjadi asas kepada ketagihan yang stabil.
Kemurungan
Apabila seseorang membuat pembelian, badan menghasilkan serotonin, yang sering dipanggil "hormon rasa baik". Badan tidak mendapat cukup bahan ini disebabkan oleh keadaan kemurungan, dan seseorang, kadang-kadang tanpa menyedarinya, cuba mengimbangi kekurangannya dengan bantuan ritual yang menyenangkan untuk membuat pembelian, yang membawa kepada gangguan membeli-belah yang kompulsif.
Tekanan dan rasa rendah diri
Apabila seseorang mengalami kesukaran di tempat kerja, di rumah, bergaduh dengan keluarga atau rakan, atau dibuli oleh orang lain, dia memberi tekanan pada tubuhnya. Tetapi semasa membeli-belah, dia merasakan kebebasan memilih dan kepuasan. Pampasan emosi ini serupa dengan perkara sebelumnya tentang keadaan kemurungan.
Simptom
Jika seseorang mengalami ketagihan membeli-belah, mereka mungkin akan mengalami banyak rasa bersalah dan menyesal tentang tabiat mereka, dan tekanan perasaan bersalah boleh menyebabkan kemurungan dan kebimbangan. Di samping itu, konflik atau ketegangan yang serius boleh timbul dalam keluarga disebabkan ketagihan ini, kerana masalah kewangan boleh berlakumengeruhkan hubungan dengan saudara mara. Keadaan tekanan berterusan ini boleh membawa kepada gejala kemurungan yang teruk.
Lazimnya, gejala gemar membeli-belah ialah:
- perasaan sedih, kosong atau cemas yang berterusan;
- Rasa bersalah dan tidak bernilai;
- mudah marah;
- merasa putus asa;
- keletihan;
- kesukaran membuat keputusan, menumpukan perhatian atau mengingat;
- hilang minat atau keseronokan dalam kerja dan aktiviti sosial;
- orang mula bergerak atau bercakap lebih perlahan;
- mengalami kesukaran tidur;
- perubahan selera makan, berat boleh turun atau meningkat secara mendadak;
- mungkin terfikir tentang kematian atau bunuh diri.
Orang yang mengalami gangguan membeli-belah kompulsif selalunya menghadapi masalah mengawal impuls mereka. Ciri penting ketagihan tingkah laku ialah ketidakupayaan untuk menahan dorongan atau godaan untuk melakukan sesuatu yang berbahaya kepada diri sendiri.
Ketagihan perdagangan sangat berbeza daripada kegemaran membeli-belah. Penagih terus membeli-belah walaupun akibat negatif yang serius. Ramai pembeli kompulsif menghadapi akibat seperti hutang kad kredit yang serius, ketidakupayaan untuk membayar bil semasa dan hutang.
Peringkat
Jika seseorang menganggap mereka mungkin ketagih membeli-belah, merekapasti boleh rasa:
- Jangkaan. Orang itu merasakan keinginan untuk membeli-belah dan tidak boleh berhenti memikirkannya.
- Persediaan. Seseorang memutuskan bila dan ke mana hendak pergi, apa yang hendak dipakai dan bagaimana dia akan membayar. Walau bagaimanapun, dia mungkin menghabiskan banyak masa untuk meneliti arah aliran atau jualan fesyen.
- Beli. Seseorang mengalami kebimbangan yang teruk semasa membeli-belah.
- Perbelanjaan. Ritual selesai dengan pembelian. Orang itu mungkin berasa gembira atau lega, diikuti dengan perasaan kecewa atau membenci diri sendiri.
Kecenderungan membeli-belah sukar dikesan pada orang lain kerana sebahagian besarnya adalah pengalaman peribadi. Kebanyakan pembeli yang terpaksa membeli-belah sendirian dan merahsiakan sebarang hutang. Ketagihan membeli-belah mempunyai sedikit kaitan dengan kesejahteraan individu. Membeli-belah boleh dilakukan di pelbagai tempat, daripada butik mewah hingga ke kedai terpakai dan jualan. Pembeli yang mudah ketagih berkemungkinan besar membeli pakaian, diikuti dengan kasut, barang kemas, kosmetik dan barangan rumah.
Tingkah Laku
Selain gejala psikologi, gemar membeli belah juga menunjukkan perubahan tingkah laku lain, iaitu:
- mereka menjadi tamak terhadap sebarang barangan;
- ketagih dengan majalah fesyen, risalah, risalah kedai, dsb.;
- mereka sentiasa bercakap tentang membeli-belah dan barang yang dibeli;
- mereka tidak boleh meninggalkan kedai dengan tangan kosongatau tanpa melihat semua jabatan;
- menginap di kedai runcit meningkatkan mood;
- kadang-kadang mereka tidak ingat barang yang dibeli terakhir, dsb.
Setelah memahami apakah ketagihan ini dan apakah puncanya, adalah penting untuk mempertimbangkan cara merawat penyakit shopaholism untuk mengatasinya sekali dan untuk selamanya.
Rawatan
Pada masa ini tiada rawatan farmakologi yang terbukti untuk gangguan membeli-belah kompulsif. Jika seseorang beralih kepada pakar, maka dia boleh menetapkan kepada pesakit hanya ubat dari kumpulan antidepresan dalam rawatan penyakit shopaholism.
Punca dan penentuan tahap ketagihan adalah kunci dalam proses rawatan, jadi orang itu sendiri mesti sedar tentang kepentingan detik ini dan tidak mengganggu pakar.
Saudara-mara dan rakan-rakan gemar membeli-belah harus memahami bahawa menghilangkan ketagihan tidak boleh dipaksa atau dipaksa. Jika tidak, kecekapan akan menjadi sangat rendah.
Penyelidikan menunjukkan bahawa cara terbaik untuk merawat ketagihan membeli-belah adalah melalui terapi tingkah laku kognitif, satu bentuk terapi bercakap dalam suasana kumpulan. Seseorang mempunyai peluang untuk belajar mempersoalkan corak pemikiran dan memahami bagaimana ia mempengaruhi tingkah laku dan emosi. Dia kemudiannya dibantu untuk membangunkan strategi untuk mengubah corak yang merosakkan dirinya dan belajar menangani situasi yang tertekan tanpa ketagihan.
Kesimpulan
Ketagihan berdagang dicirikan oleh keasyikan yang mendalam terhadap pembelian dan keinginan yang tidak terkawal untuk memperoleh sesuatu walaupun terdapat akibat negatif yang serius.
Setelah mempertimbangkan isu-isu seperti apa yang menjadi penyakit shopaholism, punca dan rawatan patologi ini, kita boleh membuat kesimpulan bahawa gangguan membeli-belah kompulsif membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan yang boleh memusnahkan kehidupan seseorang. Adalah sangat penting untuk mengenali masalah tepat pada masanya dan mengambil langkah untuk menyelesaikannya.
Meminta bantuan daripada rakan, keluarga atau ahli psikologi profesional ialah langkah pertama ke arah penyembuhan yang lengkap. Perkara yang paling penting ialah mengenal pasti punca gangguan dan membasminya untuk faedah hidup anda sendiri dan kebahagiaan orang lain.
