Vitamin B15 dipanggil asid pangamik oleh doktor. Ini adalah sebatian organik yang tidak penting, iaitu, tanpa mendapatkannya dengan makanan, badan tidak akan menderita. Oleh itu, untuk masa yang lama bahan ini dikecualikan daripada senarai vitamin kumpulan ini. Tetapi yang menarik, vitamin B15 terdapat dalam hampir semua tumbuhan, terutamanya dalam biji benih. Ini bermakna ia memainkan peranan penting dalam perkembangan dan pembentukan embrio. Ini saintis berminat, dan mereka mula menjalankan penyelidikan, di mana ia ternyata bahawa asid pangamic mempunyai kesan positif pada tubuh. Terima kasih kepada bahan ini, adalah mungkin untuk mencegah pengumpulan lemak di hati. Selain itu, vitamin B15 menyediakan sintesis asid nukleik, kreatin dan sebatian lain yang diperlukan untuk badan. Menurut data terkini, sebahagian kecil daripadanya disintesis dalam usus, selebihnya berasal dari makanan.
Bagaimana vitamin B15 memberi kesan kepada tubuh
Hari ini, sebatian organik ini sudah dianggap sebagai bahan seperti vitamin. Asid pangamik (vitamin B15) mempunyai kepentingan fisiologi yang besar. Dia mengurangkantahap kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi kelenjar adrenal. Kelenjar endokrin menyediakan metabolisme normal, dan oleh itu mengawal aktiviti organ dan sistem.
Ini adalah antioksidan kuat yang terlibat dalam tindak balas redoks. Dengan jumlah asid pangamic yang mencukupi, pernafasan selular bertambah baik, pengeluaran hormon dikawal. Vitamin B15 sangat berguna untuk kerja semua organ dalaman. Arahan penggunaan mengesahkan bahawa ia melawan penuaan awal, menghalang sirosis hati dan mengambil bahagian dalam penyingkiran toksin berbahaya. Di bawah pengaruh vitamin ini, pertahanan badan meningkat. Kajian terbaru menunjukkan bahawa persediaan vitamin B15 mempunyai kesan positif pada saluran darah dan otot jantung.
Asid Pangamik sebagai sebahagian daripada terapi kompleks
Hari ini, hampir tiada kursus rawatan yang lengkap tanpa vitamin B. Khususnya, B15 secara serius memanjangkan hayat sel dan meningkatkan jumlah glikogen, memberikan tona otot. Tujuan utamanya adalah kesan antioksidan. Mana-mana terapi ubat adalah pengenalan bahan toksik ke dalam badan. Asid Pangamic memastikan penyingkiran cepat produk pereputan mereka. Selalunya, pakar bedah menggunakan vitamin B15. Arahan penggunaan menekankan bahawa proses pembaikan tisu yang rosak berjalan dengan lebih pantas. Dalam rawatan penyakit kardiovaskular, asid pangamic memberikan pengurangan sementara dalam tekanan darah.
Interaksi
Tiada vitamin berkesan dengan sendirinya, memberikan kesan maksimum bersama dengan sebatian organik lain. Jadi, kalsium pangamate (vitamin B15) mendedahkan semua sifat bermanfaat apabila diambil serentak dengan vitamin A dan E. Sukar untuk mengira anggaran keperluan harian, kerana tidak ada data tentang keperluan vitamin ini dalam tubuh orang yang sihat. Tetapi untuk rawatan pelbagai penyakit, dos 1-2 mg sehari digunakan. Ia sangat penting untuk atlet, kerana ia boleh mengelakkan kebuluran oksigen. Oleh itu, sebelum pertandingan yang serius, doktor mesti menetapkan makanan tambahan yang mengandungi vitamin ini.
Apabila dilantik
Kami telah mengatakan bahawa semasa tempoh peningkatan aktiviti fizikal, doktor mengesyorkan penggunaan tambahan ubat yang mengandungi B15. Di samping itu, sangat kerap ia digunakan dalam rawatan masalah vaskular. Ini termasuk pelbagai bentuk aterosklerosis, serta kerosakan pada arteri otak. Ini termasuk perubahan berkaitan usia, kecederaan dan hematoma. Kumpulan kedua ialah penyakit hati. Hepatitis kronik dan akibat dadah, peringkat awal sirosis hati, kanser. Satu lagi bidang permohonan adalah blok besar penyakit sistem pernafasan. Bermula dengan jangkitan pernafasan akut yang cetek, berakhir dengan asma bronkial dan proses patologi dalam paru-paru. Sekali lagi, kami mengulangi bahawa dalam penyakit kardiovaskular sangat berguna untuk menggunakan vitamin B15. Makanan juga mengandungi sejumlah besar,oleh itu, kadangkala cukup sekadar melaraskan diet tanpa perlu mengambil suplemen sintetik.
Gejala kekurangan
Ia sangat sukar untuk dikenal pasti, kerana ia sangat serupa dengan gejala berpuluh-puluh penyakit yang berbeza. Ini adalah penurunan kecekapan dan keletihan, kerengsaan, kemurungan. Perubahan pada kulit dan fungsi organ dalaman, serta kekurangan oksigen dalam tisu. Sekiranya terdapat kecurigaan kekurangan vitamin ini, maka anda tidak boleh segera menggunakan rawatan perubatan. Cukuplah untuk mengetahui makanan yang mengandungi vitamin B15 secara berlebihan. Dengan melaraskan dan mempelbagaikan diet anda, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan memanjangkan hayat.
Vitamin B15 berlebihan dan simptomnya
Memandangkan terdapat ubat khas untuk membetulkan kekurangan bahan ini, selalu ada kemungkinan dos berlebihan. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk mengelakkan ini adalah dengan menggunakan sumber semula jadi. Mengikut budi bicara doktor, dos terapeutik mungkin 50 atau 100 mg sehari. Dalam kes ini, doktor memantau keadaan pesakit dan dengan perkembangan gejala seperti sakit kepala, kerengsaan, mengantuk dan lemah, gangguan irama jantung, ubat dibatalkan. Vitamin B15 adalah larut air, jadi walaupun dos berlebihan yang besar berlalu tanpa akibat yang serius untuk tubuh. Dalam sesetengah kes, basuh perut atau sedutan dengan sistem disyorkan.
Vitamin B15 dalam makanan
Terdapat sejumlah besar dalam hati dan buah pinggang haiwan, serta dalam darah mereka. Sumber tambahan termasuk beras perang, yis bir dan gandum. Tetapi senarai itu tidak berakhir di sana, dalam semua sayur-sayuran dan buah-buahan, dan terutamanya dalam benih mereka, terdapat vitamin B15. Apakah makanan yang mengandungi jumlah tertinggi? Ini adalah tembikai, aprikot dan pic, biji tembikai dan biji labu. Jangan lupa tentang kacang, hampir semua jenis (badam, pistachio, hazelnut, walnut, gajus) kaya dengan asid pangamic. Produk yang paling berpatutan adalah, sudah tentu, bijirin. Pemimpinnya ialah soba, barli dan oat. Tidak sukar untuk mengimbangi diet sedemikian rupa sehingga terdapat cukup sumber bahan berguna ini di atas meja anda setiap hari. Dengan kerja saluran gastrousus yang baik, ia diserap dengan baik daripada makanan, jika terdapat sebarang penyakit, maka isu ini harus dibincangkan dengan doktor.
Ringkaskan
Kekurangan vitamin B15 harus ditentukan oleh doktor berdasarkan ujian khas. Pada masa yang sama, bahan tambahan aktif secara biologi yang mengandungi dos kurang sedikit daripada keperluan harian tidak akan menyebabkan kemudaratan. Mereka hanya menjamin penyediaan semua keperluan badan yang melanggar diet. Pemakanan yang seimbang adalah sumber asid pangamic terbaik dan semulajadi. Sekiranya doktor memutuskan bahawa perlu memperkenalkan sumber tambahan, maka dia sendiri akan menetapkan ubat khas untuk anda dan mengira dos yang betul. Rawatan sendiri jarang membawa hasil yang positif, jadi jangan menjimatkan masa, hubungipakar.
