Dalam artikel itu, kami akan mempertimbangkan sama ada adalah perkara biasa untuk bangun dengan berpeluh sejuk.
Berpeluh ialah tindak balas fisiologi semulajadi tubuh manusia. Mekanisme sedemikian wujud untuk mengekalkan suhu malar dalam badan dan mengawal pemindahan haba. Dengan peningkatan peluh, ini boleh menyebabkan sedikit kesulitan. Masalahnya adalah sama relevan untuk kedua-dua populasi wanita dan penduduk lelaki. Keadaan ini amat membimbangkan apabila peluh sejuk yang kuat muncul pada waktu malam. Ini boleh menjadi tanda kehadiran patologi yang serius, jadi sangat penting untuk menentukan punca keadaan ini dan menghapuskannya jika boleh.
Sehubungan dengan apa yang anda boleh bangun dengan berpeluh sejuk?
Faktor yang menyebabkan lelaki berpeluh lebat pada waktu malam
Hyperhidrosis, yang ditakrifkan sebagai peluh berlebihan, menjadi kebimbangan sosialsangat ramai orang. Fisiologi lelaki dan perempuan adalah berbeza.
Wakil lelaki sering mengadu kepada doktor bahawa mereka bangun dengan peluh sejuk. Punca dan gejala akan dibincangkan dengan lebih terperinci di bawah.
Mengenai lelaki, peluh melekit malam boleh disebabkan oleh faktor berikut:
- Penurunan mendadak dalam tekanan darah.
- Kehadiran patologi sistem jantung dan saluran darah.
- Kerap sakit kepala. Sekiranya seorang lelaki mengalami migrain, sejumlah besar adrenalin memasuki aliran darahnya, menyebabkan peluh berlebihan. Adalah sangat penting untuk mewujudkan sumber migrain yang berterusan. Ia boleh menjadi selesema biasa dan patologi serius organ dalaman. Jika seseorang bangun dalam keadaan berpeluh setiap malam, ketagihan alkohol mungkin menjadi puncanya.
- Terlalu banyak alkohol. Disebabkan oleh keracunan toksik oleh produk pereputan alkohol, peluh muncul pada badan. Pada masa yang sama, walaupun penggunaan alkohol yang sederhana mengganggu proses termoregulasi, yang mungkin disertai dengan menggigil atau berpeluh.
- Dengan latar belakang konflik emosi dan beban yang berlebihan, tekanan berterusan di tempat kerja atau di rumah, hiperhidrosis idiopatik terbentuk. Penyakit ini menyebabkan berpeluh pada waktu malam dan siang hari. Seseorang merasakan bahawa dia bangun pada waktu malam dalam peluh sejuk, tapak tangannya basah, ada degupan jantung yang kerap.
- Berpeluh pada waktu malam boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Terlalu banyak testosteron dikeluarkan atau sintesis dikurangkan. Masalah ini selalunyaberlaku pada usia tua dengan disfungsi seksual atau pada remaja.
Jika seorang lelaki bangun dalam keadaan basah setiap pagi, maka anda boleh menilai kehadiran masalah yang ketara. Ini mungkin termasuk tuberkulosis, diabetes. Peluh yang kuat adalah sebab untuk menghubungi pakar dengan segera.
Sangat tidak menyenangkan untuk berpeluh semasa tidur. Punca pada wanita diterangkan di bawah.
Punca wanita berpeluh
Sudah tentu, mereka boleh sama seperti yang disenaraikan di atas pada lelaki, tetapi terdapat beberapa faktor istimewa yang hanya menjadi ciri untuk tubuh wanita. Sumber fisiologi peluh boleh:
- Haid tidak teratur. Seorang wanita 3-4 hari sebelum tempoh yang dijangkakan mungkin bangun di bawah selimut, basah dengan peluh. Ini disebabkan oleh peningkatan estrogen dalam darah, yang juga menyebabkan kelemahan umum dan juga demam.
- Semasa kehamilan, kerja badan dibina semula dengan ketara. Peningkatan peluh diperhatikan terutamanya pada trimester pertama, selepas itu semuanya normal.
- Seorang wanita mungkin berpeluh banyak semasa menopaus. Menopaus dicirikan oleh gangguan tidur, hot flashes dan peningkatan kerengsaan.
Patologi berkemungkinan
Peluh malam pada wanita boleh menjadi tanda beberapa patologi:
- gula darah tinggi;
- disfungsi fungsi sistem endokrin;
- jangkitan dalam badan, contohnya,usus;
- patologi tulang belakang dan sendi;
- onkologi;
- pneumonia dengan demam dan demam;
- dystonia vegetatif-vaskular.
Pada waktu malam, berpeluh berlebihan mungkin menunjukkan badan mabuk, contohnya, akibat merokok dan ketagihan alkohol. Hati tidak dapat menampung peneutralan toksin, dan ia mula dikumuhkan secara intensif dalam bentuk peluh melalui kulit.
Reaksi yang sama boleh disebabkan oleh rawatan dengan beberapa ubat, contohnya, direka untuk menurunkan tekanan darah.
Patologi buah pinggang. Apabila organ tidak dapat mengeluarkan bahan toksik secara semula jadi, ia mesti melakukannya melalui kulit.
Jika tiada sebab yang jelas untuk bangun dalam keadaan berpeluh sejuk pada waktu malam, sebaiknya berjumpa pakar.
Dan apakah ertinya jika kanak-kanak bangun dalam keadaan berpeluh sejuk. Adalah penting untuk mengenal pasti punca tepat pada masanya dan menghapuskannya.
Punca peluh sejuk pada zaman kanak-kanak
Fenomena ini sering berlaku pada kanak-kanak. Jika bayi bangun berpeluh dan sejuk semasa menyusu, ini adalah perkara biasa. Dahi bayi berpeluh akibat usahanya untuk mendapatkan susu.
Jika kanak-kanak berpeluh sejuk selepas bangun dari tidur, ini boleh dicetuskan:
- riket akibat kekurangan vitamin D;
- kecenderungan keturunan kepada hiperhidrosis;
- diatesis limfa;
- tidur di dalam bilik yang sangat hangat;
- letusangigi, yang menyebabkan proses keradangan muncul;
- gangguan tiroid;
- patologi jantung dan saluran darah.
Tindakan ibu bapa apabila anak berpeluh
Berpeluh adalah perkara biasa pada kanak-kanak. Masalah dalam kebanyakan kes akan hilang apabila anda semakin tua dan membesar.
Namun, apabila memerhatikannya untuk jangka masa yang lama, adalah dinasihatkan untuk terus menghubungi pakar dan, jika perlu, menjalankan pemeriksaan.
Apakah yang perlu dilakukan terlebih dahulu untuk membantu kanak-kanak itu?
- kekalkan keadaan selesa di rumah, pada waktu siang dan malam;
- cuba jangan makan makanan yang menimbulkan peluh: daging salai, rempah ratus, Coca-Cola, dsb.;
- berjalan sebelum tidur: aktiviti fizikal sederhana dan udara segar memberi kesan positif kepada keadaan badan kanak-kanak;
- hendaklah memakai pakaian semula jadi, ringan, bernafas;
- tanggalkan selimut tebal;
- apabila kanak-kanak berpeluh sejuk, seseorang boleh menilai bahawa ini adalah simptom tekanan: anda perlu cuba menentukan sama ada dia mempunyai sebarang ketakutan, kebimbangan dan sebab lain.
Hiperhidrosis
Bayi berpeluh boleh menjadi tanda hiperhidrosis. Ini paling kerap berlaku kepada remaja, tetapi pada dasarnya, umur tidak begitu penting.
Tugas ibu bapa menjadi menjejaki faktor yang memprovokasi: sebarang makanan, aktiviti fizikal, minuman, kebimbangan, situasi tertekan, dsb. Ini sukar dilakukan, jadi perundingan diperlukan.pakar.
Diagnosis hiperhidrosis pada peringkat awal akan membantu menyembuhkan kanak-kanak dan mencegah masalah psikologi masa depan.
Jadi, seseorang bangun dalam keadaan berpeluh sejuk. Apa yang perlu dilakukan?
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Sememangnya, berpeluh boleh menyebabkan ketidakselesaan, insomnia, namun, ia tidak selalunya merupakan gejala penyakit yang serius. Orang dewasa sering berpeluh kerana usia, jika perubahan ketara berlaku dalam badan, akibat gangguan pemakanan, berat badan yang berat dan banyak sebab lain.
Walau bagaimanapun, terdapat kes apabila tanda berpeluh tidak boleh diabaikan:
- setiap malam mengeluarkan peluh sejuk yang melekit;
- situasi tekanan yang berlarutan, terutamanya apabila menyertai sensasi berpeluh seperti kebimbangan, ketakutan, kerengsaan yang berlebihan;
- apabila terdapat tanda-tanda penyakit sistemik, contohnya, disyaki HIV;
- bau peluh yang jelas;
- apabila peluh bukan sahaja mengganggu tidur pada waktu malam, tetapi juga berpeluh berlaku semasa perubahan suhu, selepas terdedah kepada matahari.
Mengapa saya bangun dengan peluh sejuk pada waktu malam? Ini adalah soalan biasa daripada pesakit. Untuk menghilangkan masalah sedemikian, anda perlu menentukan punca berpeluh, dan tidak cuba mengubati sendiri, kerana keadaan akan menjadi lebih teruk.
Lawatan pakar dermatologi
Jika anda mengalami peluh berat pada waktu malam semasa tidur, anda perlu pergi ke pakar dermatologi. Pakar memeriksa kulit, belajar tentang sensasi dan gejala. Ada kemungkinan doktor akan menghantar ujian dan kajian lain yang diperlukan.
Apabila memerhatikan berpeluh pada masa remaja, anda perlu melawat pakar pediatrik terlebih dahulu. Sekiranya terdapat kecurigaan perkembangan selsema sebagai sumber berpeluh, anda perlu memberi perhatian kepada tanda-tanda lain, seperti hidung berair, batuk.
Apabila pesakit bangun dengan berpeluh sejuk, terapi harus menyeluruh.
Rawatan berpeluh
Dengan sedikit berpeluh dan sakit sekali-sekala, tiada ubat diperlukan. Selalunya, anda boleh mengatasi masalah itu jika anda menormalkan aktiviti saluran penghadaman, melakukan aktiviti fizikal mengikut kekuatan anda dan menyingkirkan tabiat buruk.
Langkah-langkah berikut akan membantu menghilangkan peluh:
- Ubat yang bagus - mandi sebelum tidur. Pergantian air sejuk dan panas memungkinkan untuk berehat, mengurangkan keamatan aktiviti kelenjar peluh. Dan ini adalah sebab utama untuk berpeluh pada waktu pagi. Perkara yang perlu dilakukan dengan masalah itu menarik minat ramai.
- Buat keadaan selesa untuk tidur: pakaian hendaklah diperbuat daripada fabrik semula jadi, selesa, perkara yang sama berlaku untuk linen katil. Sebelum tidur, bilik mempunyai pengudaraan.
- Gunakan antipeluh.
- Makan makanan rendah lemak sebelum tidur.
- Jika kebimbangan timbul sebelum tidur, minum air rebusan herba yang menenangkan.
- Anda bolehgunakan meditasi.
- Bilik tidur hendaklah mempunyai iklim mikro yang normal. Suhu harus dikekalkan sekitar 18-20 darjah.
Jika tiada keberkesanan langkah-langkah di atas dan manifestasi yang selebihnya, jika seseorang bangun dalam mimpi dari peluh sejuk, anda perlu menggunakan kaedah lain untuk memerangi patologi ini.
Bangun dalam peluh sejuk pada waktu pagi, apakah yang perlu saya lakukan? Apakah ubat yang perlu diambil?
Menggunakan ubat
Jika tiada sebab yang serius untuk berpeluh berlebihan, kaedah perubatan berikut boleh dinasihatkan:
- Penggunaan antipeluh perubatan. Persediaan sedemikian mengandungi asid salisilik, garam aluminium, etil alkohol, yang menyumbat saluran kelenjar peluh.
- Anda perlu sedar bahawa penggunaan antipeluh yang berpanjangan boleh menyebabkan bengkak, dermatitis dan keradangan pada saluran.
- Anda boleh menggunakan ubat yang menghalang peluh. Ini termasuk: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Apabila menentukan gangguan sistem saraf sebagai sumber peluh, sedatif berdasarkan belladonna, valerian dan motherwort ditetapkan.
- Dengan kebolehan sistem saraf, anda mungkin memerlukan kursus penenang yang membantu melegakan keseronokan dan membantu anda bertahan dalam situasi yang tertekan. Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa ia harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor dan untuk kursus pendek, jika tidak, terdapat ancaman ketagihan.
Selain ubat, anda juga boleh menggunakan fisioterapi.
Lelaki itu bangun dengan berpeluh sejuk, mengapa ini berlaku kini jelas. Apa lagi yang boleh dilakukan untuk menghilangkan penyakit ini?
Fisioterapi melawan peluh
Untuk ubat-ubatan, anda juga boleh menambah lawatan ke bilik fisioterapi untuk menghapuskan masalah berpeluh. Prosedur yang berkesan adalah seperti berikut:
- Mandian garam pain.
- Hidroterapi.
- Tidur elektrik. Kaedah ini berdasarkan penggunaan denyutan frekuensi rendah yang mempengaruhi otak. Sesi sedemikian membantu melegakan keseronokan, menguatkan sistem saraf pesakit.
- Elektroforesis. Menjejaskan kawasan leher dengan arus serentak dengan ubat-ubatan. Prosedur ini mengeringkan sementara kawasan badan dengan peluh yang tinggi. Dadah, masuk ke dalam kulit, menyekat pembentukan peluh untuk dua puluh hari berikutnya.
Apabila mengambil kursus fisioterapi dan mengambil ubat pada masa yang sama, anda boleh melihat kelegaan yang ketara dan pengurangan peluh.
Ubat rakyat untuk peluh berlebihan
Terima kasih kepada resipi rakyat, peluh dapat dikurangkan. Pemulihan yang berkesan termasuk yang berikut:
- Sapuan cuka, yang mengelap bahagian badan dengan peningkatan peluh.
- Memandikan sage dan chamomile.
- Menggunakan birchpenyapu dalam bilik mandi.
- Mandian konifer dengan kalium permanganat.
Kami melihat sebab anda bangun berpeluh. Dan juga memberitahu apa yang perlu dilakukan dengan patologi seperti itu.
