Mandi telah lama dianggap sebagai tempat penyucian dan kekuatan. Terima kasih kepada prosedur mandi, badan dibersihkan daripada toksin, semua bahan toksik dikeluarkan, metabolisme dan keseimbangan air-garam dikawal. Faedah mandi tidak dapat dinafikan untuk seseorang yang tidak mempunyai masalah dalam kerja sistem kardiovaskular. Apa yang boleh anda nasihatkan kepada ibu yang menyusu yang ingin berehat di bilik wap? Mari kita fikirkan.
Mitos dan kebenaran tentang mengunjungi rumah mandi
Kelahiran anak bagi mana-mana wanita adalah peristiwa terpenting dalam hidup. Kelahiran orang baru tidak dapat dielakkan membuat penyesuaian kepada cara hidup yang telah ditetapkan. Adalah penting untuk memahami sekatan mana yang benar-benar penting dan yang mana yang tidak masuk akal.
Terdapat mitos terkenal yang mengatakan bahawa sangat berbahaya bagi wanita semasa penyusuan untuk mandi atau sauna. Sebagai sebahagian daripada kenyataan ini, diketahui tentang risiko susu kehabisan susu daripada suhu tinggi. Adakah mungkin bagi ibu yang menyusu untuk pergi ke bilik mandi? Perubatan moden menyangkal mitos yang diterangkan di atas, dengan alasan bahawa mandi atau sauna tidak akan menyebabkan bahaya. Sememangnya, seseorang mesti mengambil kiraciri-ciri individu badan dan kesihatan.
Jika ibu kerap melawat tempat mandi wanita sebelum bersalin, tidak mempunyai kontraindikasi untuk ini, maka semasa penyusuan anda tidak boleh mengehadkan diri anda. Prosedur sedemikian akan membantu untuk berehat, mendapatkan emosi positif, yang akan memberi kesan yang baik terhadap komunikasi dengan bayi.
Haid selepas bersalin
Peraturan utama yang perlu diingati oleh mana-mana wanita adalah untuk mengelakkan tekanan tambahan. Apa yang tidak boleh seorang ibu yang menyusu? Eksperimen dengan badan anda sendiri. Jika sebelum kelahiran seorang kanak-kanak, melawat rumah mandian tidak termasuk dalam senarai tabiat kekal, maka dalam tempoh selepas bersalin anda tidak boleh terlibat dalam jenis masa lapang ini.
Jadi, bolehkah wanita menyusukan mandi di dalam tab mandi? Ya, dengan syarat ia tidak mengejutkan badan. Ia penting pada masa yang sama untuk membolehkan kesihatan pulih selepas kelahiran anak dan menunggu jahitan sembuh, pelepasan dan pendarahan berhenti.
Jika peraturan ini tidak dipatuhi, risiko jangkitan meningkat, yang sangat berbahaya bagi ibu muda. Doktor menentukan tempoh pemulihan sehingga dua bulan, selepas itu anda boleh kembali kepada tabiat kegemaran anda secara beransur-ansur.
Bolehkah ibu menyusu pergi mandi? Ia mungkin, tetapi hanya berhati-hati, tanpa menyalahgunakan peluang ini. Ini hendaklah dilakukan tidak lebih daripada sekali seminggu.
Apakah kepentingan berhati-hati?
Jawapan kepada soalan, adakah boleh pergi mandi sambil menyusukan bayi,dijumpai. Walau bagaimanapun, ini tidak mencukupi, adalah penting untuk mengambil kira perubahan serius dalam tubuh wanita yang telah berlaku semasa kehamilan. Penstrukturan semula hormon, perubahan mendadak dalam imej dan jadual kehidupan seharian tidak boleh berlalu tanpa jejak. Badan sudah letih dan memerlukan perhatian yang lebih.
Adalah perlu untuk menunjukkan apa yang tidak dibenarkan untuk ibu yang menyusu, yang akan meningkatkan kesihatan, bukan melemahkannya.
- Adalah penting untuk mengehadkan masa yang dihabiskan di dalam bilik wap. Jangan menyalahgunakan, supaya tidak meningkatkan beban pada sistem kardiovaskular.
- Ibu yang menyusu harus minum banyak cecair, dehidrasi tidak boleh dibenarkan. Untuk memulihkan keseimbangan, air, teh, kompot, minuman herba adalah sesuai.
- Suhu dalam tab mandi akan mencetuskan pengeluaran tambahan susu ibu. Adalah disyorkan untuk memberi bayi makan sebelum pergi ke bilik wap.
- Perkara utama adalah mendengar isyarat badan, sebarang tanda penyakit berfungsi sebagai sekatan untuk pergi ke rumah mandi.
- Jangan terjun ke kolam salji atau ais selepas bilik wap, ini akan menjejaskan pengeluaran susu.
Mandian wanita adalah idea yang bagus jika prosedur ini membawa kelonggaran, tetapi penting untuk menyesuaikan tabiat anda, dengan mengambil kira keadaan baharu badan anda.
Apa yang perlu dibawa ke tempat mandi?
Setelah mengetahui sama ada ibu yang menyusukan boleh pergi ke rumah mandian, anda perlu memutuskan satu set aksesori yang diperlukan, yang lebih baik untuk dibawa bersama anda.
Senarai perkara yang perlu:
- Kepala wajibpakaian, ini akan mengelakkan terlalu panas yang tidak diingini.
- Tuala sendiri (peribadi), sebaik-baiknya dua. Salah satu daripadanya berguna untuk mengeluarkan rembesan susu yang mungkin bermula semasa prosedur.
- Selipar anda sendiri adalah jaminan kesihatan, anda tidak boleh berkaki ayam di tempat awam, berisiko tinggi dijangkiti kulat.
- Cadar anda sendiri adalah satu keperluan seperti tuala peribadi. Dalam tempoh hidup yang terdedah sedemikian, anda tidak seharusnya mencuba pertahanan imun badan.
- Ada ubat untuk lonjakan tekanan di tangan, yang terbaik adalah dapatkan peti pertolongan cemas kecil yang boleh anda bawa bersama.
Seperti yang anda lihat, seorang ibu yang menyusu tidak memerlukan sesuatu yang ghaib. Ia cukup untuk mengikuti langkah berjaga-jaga asas dan mendengar badan anda sendiri.
Kontraindikasi untuk ibu menyusu
Walaupun selamat melawat mandi semasa penyusuan, doktor cenderung untuk menyerlahkan beberapa kontraindikasi:
- Untuk soalan bagaimana untuk mandi dengan penyapu, hanya ada satu jawapan - tidak mungkin. Adalah lebih baik untuk mengelakkan prosedur ini semasa menyusu.
- Tekanan darah yang tidak stabil atau suhu badan yang tinggi sepatutnya menghalang wanita daripada pergi ke sauna.
- Ibu muda mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular atau pernafasan.
- Perkembangan penyakit radang atau berjangkit dalam badan. Dalam kes ini, suhu tinggi memudaratkan.
Jika mandi adalah milik mereka sendiri, maka wanita itu boleh menentukan secara bebas yang manaSuhu dalam bilik mandi sesuai dengannya. Adalah lebih baik untuk tidak mengubah tabiat sedia ada, ia dibenarkan untuk menjadikannya lebih lembut.
Gejala yang membimbangkan
Tidak dinafikan, dan ibu-ibu muda yang gembira menjawab soalan sama ada ibu yang menyusu boleh pergi ke bilik mandi, mereka menjawab dengan afirmatif. Ini benar, tetapi kita tidak boleh kehilangan kewaspadaan. Badan telah berubah selepas mengandung dan boleh memberi isyarat yang akan memberitahu anda bahawa tabiat lama tidak lagi begitu baik.
Tanda yang manakah penting untuk diperhatikan:
- Serangan mual dan pening.
- Sensasi bunyi bising di kepala dan telinga.
- Tukar jumlah susu selepas lawatan pertama ke bilik mandi.
Semua gejala yang diterangkan harus memberi amaran kepada wanita itu. Kemungkinan besar, ini menunjukkan bahawa badan belum bersedia untuk beban terma, dan lebih baik menangguhkan perjalanan selanjutnya ke bilik mandi. Jika anda mempunyai keraguan tambahan, sebaiknya dapatkan nasihat doktor.
Cara untuk melawat tempat mandi
Perhatian khusus harus diberikan kepada kosmetik yang suka dibawa oleh wanita. Selepas prosedur mandi, kulit memerlukan khasiat dan penghidratan untuk mengekalkan kesihatan sepenuhnya.
Semasa penyusuan, ubat semulajadi harus diutamakan, semua krim kimia akan menunggu di sayap. Ia dibenarkan menggunakan produk penjagaan rakyat yang sepenuhnya terdiri daripada produk semula jadi dan tidak akan menambah badan (dan oleh itu untuksusu) bahan yang tidak diperlukan.
Doktor juga mengesyorkan menggunakan produk kanak-kanak yang digunakan oleh wanita pada kulit bayinya sendiri. Losyen dan krim yang terbukti juga bagus untuk kulit ibu.
Hasil dan pengesyoran
Setelah memutuskan perkara utama dan nuansa yang perlu diambil kira oleh ibu yang menyusu semasa pergi mandi, tiba masanya untuk merumuskan beberapa keputusan.
Bolehkah ibu menyusu pergi mandi? Anda boleh, jika dia melakukannya sebelum hamil, dan badannya pulih selepas bersalin.
Sikap berwaspada terhadap badan anda sendiri akan membantu anda memahami tepat pada masanya sama ada sudah tiba masanya untuk bilik wap atau tidak. Tanda-tanda yang tidak diingini akan memberitahu jika anda perlu menunggu. Perkara utama ialah tidak menghapuskan isyarat penggera pada keadaan umum keletihan; semasa penyusuan, seseorang tidak seharusnya mengabaikan kesihatan sendiri.
Adalah penting bagi seorang wanita untuk memastikan anak berasa selesa. Jika pergi mandi memberi tekanan kepada ibu, maka ini akan menjejaskan bayi. Jika anda tidak membenarkan beban berlebihan yang kuat untuk badan, maka mandi hanya akan membawa manfaat untuk ibu yang menyusukan bayi.
