Membeli kasut berkualiti rendah, kami tidak memikirkan hakikat bahawa ini berbahaya kepada kesihatan kaki kami, mereka berasa berat dan menyakitkan. Gejala ini bukanlah cara terbaik yang ditunjukkan dalam gaya berjalan kita. Insole ortopedik tersuai boleh mengelakkan masalah kaki dan memulihkan kemudahan berjalan.
Siapa yang perlu memakai insole
Keadaan kaki mesti dipantau sejak kecil. Perubahan patologi pada kaki boleh dicegah sehingga umur tujuh tahun. Masalah yang paling biasa ialah kaki rata, valgus dan kecacatan varus pada kaki. Untuk menetapkan diagnosis yang betul dan mendapatkan nasihat tentang cara memilih insoles ortopedik, anda perlu menghubungi pakar bedah ortopedik.
Pada orang dewasa, masalah kaki berlaku selepas umur 40 tahun dan boleh membawa kepada akibat yang serius, seperti arthrosis pada sendi dan osteochondrosis. Dalam zon risiko khas adalahwanita, kerana mereka suka memakai kasut tumit tinggi, serta lelaki yang kerjanya dikaitkan dengan tekanan yang berlebihan pada sendi. Semua ini menyebabkan perkembangan kaki rata, yang boleh membujur, melintang dan digabungkan.
Selain itu, punca penyakit boleh berlebihan berat badan, lumpuh otot-otot gerbang kaki, patah tulang kaki. Walau apa pun, keadaan ini memerlukan rawatan. Insoles ortopedik boleh menghalang perkembangan patologi pada zaman kanak-kanak. Bagi orang dewasa, mereka akan membantu melegakan ketegangan pada otot, mengurangkan beban pada kaki, melegakan kesakitan dan berat di kaki.
Seperti rupa sol ortopedik
Semua produk mempunyai sokongan lengkung yang terletak di kawasan lengkungan dalam, ceruk dimodelkan di bawah tumit. Semasa pergerakan, bahagian tengah insole naik dan turun. Penetapan tambahan disediakan dengan bantal metatarsal.
Bahagian hadapan insole (tali) direka untuk kedudukan jari kaki yang betul. Terdapat model dan hanya bahagian ini (separa insole), yang tidak mengganggu pengagihan berat yang betul di sepanjang keseluruhan produk. Bahagian paling penting dalam tapak ialah baji, yang menjadikannya mungkin untuk menukar sudut kaki. Jika berat tidak diagihkan dengan betul, tumit akan beralih. Baji membantu mengekalkan kaki dalam kedudukan yang betul, iaitu pencegahan kesakitan dan bengkak. Insole untuk pembetulan patologi kaki terdiri daripada dua baji: di bawah tumit dan di hadapan produk. Adalah dinasihatkan untuk memilih model dari lembutbahan dengan gel di dalam pad, yang, apabila diedarkan secara sama rata, mendapat bentuk yang optimum.
Apakah itu insole
Ahli ortopedik-traumatologi akan menasihati cara memilih insole ortopedik bergantung pada diagnosis dan tujuan ia dibeli.
Terdapat dua jenis insole untuk kaki rata. Ada yang direka untuk mencegah penyakit itu, yang lain membetulkan patologi yang sedia ada, membuat mereka memesan. Jenama terbaik di pasaran Eropah bagi insoles untuk pencegahan dan pembetulan patologi kaki ialah GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Insoles untuk pencegahan patologi kaki
Model profilaksis digunakan untuk mencegah pembentukan kaki rata. Dalam pembuatannya, bahan gel digunakan, yang menjadikan insole sangat lembut dan fleksibel, dapat menyesuaikan diri dengan ciri-ciri anatomi kaki manusia.
Wanita yang tidak mahu melepaskan kasut tumit tinggi, tetapi pada masa yang sama menjaga kesihatan kaki mereka, mendapat insole ortopedik. Ulasan tentang mereka hanya positif. Produk buih atau kulit yang direka khas yang boleh dipakai di bawah kasut pakaian memastikan kaki dalam keadaan terbaik. Tetapi perlu diingat bahawa dengan kaki rata membujur, memakai tumit melebihi 4 cm, walaupun dengan insoles, disyorkan untuk tidak lebih daripada dua jam. Untuk orang yang berlebihan berat badan, insole keras yang diperbuat daripada keluli, plastik khas atau grafit adalah sesuai. Apabila memakaidengan produk ini, lengkungan kaki berada dalam kedudukan yang betul, ini mengelakkan kesakitan dan ketegangan.
Bagi wanita yang sedang mengandung, terdapat insole prophylactic khas yang membantu mengurangkan tekanan berat badan wanita hamil pada kaki. Ia membantu dengan kesakitan dan bengkak pada kaki.
Model pembetulan
Model untuk membetulkan patologi sedia ada dengan sokongan lengkung yang dipasang tersuai dan pad metatarsal, serta cawan tumit, membantu mengurangkan tekanan pada kaki dan mengekalkan kedudukan normal tulang. Produk dengan kaunter tumit seperti ladam direka untuk rawatan taji tumit. Oleh kerana bentuk khas, geseran berterusan tisu lembut tumit dihalang. Menurut ulasan pelanggan, memakai insole sedemikian mengurangkan beban pada kawasan tumit dan menghilangkan rasa sakit. Ia berlaku bahawa apabila berjalan kaki dipintal dan pergelangan kaki terseliuh, dalam kes ini memakai insoles separa tegar yang diperbuat daripada plastik fleksibel akan membantu. Produk ini sangat selesa untuk kaki.
Jenis insole khas ialah pembetulan kaki yang direka untuk mereka yang menghidap penyakit seperti diabetes. Dengan patologi ini, ujung saraf kehilangan sensitiviti mereka di beberapa kawasan kaki, sehubungan dengan ini, jagung dan kalus terbentuk. Gel di dalam pad dalam insole ini membolehkan model menyesuaikan diri dengan sempurna pada ciri kaki.
Insoles ortopedik untuk kanak-kanak
Bayimodel, sebagai tambahan kepada urut dan gimnastik pencegahan, membantu pembentukan kaki yang betul pada kanak-kanak, mempunyai kesan positif terhadap perkembangan sistem muskuloskeletal, memastikan gaya berjalan yang betul. Maklum balas daripada ramai ibu menunjukkan bahawa peningkatan menjadi ketara selepas beberapa bulan menggunakan insole.
Apa yang perlu diberi perhatian
Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik untuk kanak-kanak supaya memakainya akan memberi manfaat? Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
- produk tidak boleh tegar supaya tidak mengganggu pergerakan semula jadi kaki;
- bahan dari mana insoles ortopedik kanak-kanak dibuat bukan sahaja tahan lama, tetapi juga fleksibel. Ini akan memastikan kedudukan kaki yang stabil dan tidak akan mengganggu perubahan berkaitan usia pada gerbangnya;
- panjang optimum insole kanak-kanak ialah tiga suku (tidak termasuk permukaan jari);
- produk dibuat hanya pada pelakon individu untuk mengelakkan perkembangan kecacatan kaki yang lain.
Pemilihan dan pengeluaran
Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dan bolehkah saya melakukannya sendiri? Sudah tentu, anda boleh membeli produk untuk membetulkan keadaan kaki di farmasi, tetapi tidak ada jaminan bahawa memakainya akan berguna. Struktur kaki setiap orang adalah individu, dan apabila menggunakan sokongan gerbang tanpa pemilihan, patologi tambahan mungkin terbentuk atau penyakit yang sedia ada mungkin menjadi lebih teruk. Oleh itu, hanya pakar yang berkelayakan boleh memilih insoles dan pakar prostetik boleh membuatnya.
Penghasilan insole ortopedik berlaku dalam beberapa peringkat. Pada peringkat pertama, diagnostik dijalankan, yang membantu mengenal pasti tahap kaki rata, kemudian cetakan plaster dibuat. Langkah seterusnya ialah pemasangan berurutan. Selepas produk diserahkan, pesakit menerima cadangan daripada doktor tentang cara menjaga insoles. Pada peringkat akhir, produk diperbetulkan semasa memakai. Oleh kerana apabila memakai insoles, kaki diluruskan secara beransur-ansur, selepas beberapa ketika, anda mungkin perlu memilih model lain. Insoles profilaksis harus diperbuat daripada kulit tulen, yang membolehkan mereka mengekalkan bentuknya untuk masa yang lama. Hayat perkhidmatan model sedemikian tidak melebihi dua tahun. Insoles ortopedik untuk kaki rata adalah cara terbaik untuk membetulkan kecacatan kaki, tanpa mereka adalah mustahil untuk membetulkan patologi ini. Produk menyumbang kepada pengagihan semula beban yang betul pada tapak kaki (bergantung pada ciri fisiologi setiap orang). Insoles yang dipilih dengan betul akan membantu menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti sakit, keletihan dan bengkak kaki. Pemakaian tetap model sedemikian akan menghalang perkembangan patologi kaki, akan membuatkan anda berasa selesa, walaupun anda menghabiskan sepanjang hari di atas kaki anda.
