Vitamin B12 ditemui oleh saintis sebagai yang terbaru daripada kumpulan ini. Nama lain ialah cyanocobalamin. Ini adalah vitamin yang tergolong dalam bahan larut air, ia mempunyai warna merah terang. Kekurangan B12 dalam tubuh manusia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Molekul kob alt berada di tengah-tengah bahan seperti cyanocobalamin. Ia adalah satu-satunya vitamin larut air yang boleh terkumpul dalam tubuh manusia.
Untuk apa?
Vitamin B12 melaksanakan fungsi biologi penting dalam tubuh manusia:
- mengambil bahagian dalam proses sintesis hemoglobin dan unsur darah (jika tidak mencukupi, seseorang mengalami anemia, kerana pengeluaran sel darah merah baru sangat perlahan dengan kekurangan B12);
- vitamin cyanocobalamin menyokong pertahanan badan - ini adalah tugas utamanya, iaitu pengeluaran leukosit yang bertanggungjawab untuk pemusnahan badan asing (kekurangan B12 amat berbahaya bagi pesakit yang didiagnosis dengan AIDS, kerana sehubungan dengan ini, mereka sistem imun menjadi kurang dilindungi, dan penyakitberkembang dua kali lebih cepat);
- menenangkan dan menggalakkan fungsi normal sistem saraf (vitamin cyanocobalamin bertanggungjawab untuk ingatan yang baik, fungsi otak yang normal, perlindungan anti-tekanan, mencegah demensia nyanyuk, sklerosis, kemurungan);
- menggalakkan kesihatan reproduktif lelaki (vitamin B12 menjejaskan kiraan sperma).
Terdapat banyak cabang perubatan di mana ia digunakan. Cyanocobalamin digunakan secara aktif untuk menyokong sistem pernafasan. Dengan kekurangan oksigen dalam darah, vitamin B12 meningkatkan keupayaan sel untuk menerima komponen yang diperlukan daripada darah.
Bahan yang dimaksudkan mempunyai kesan pada tekanan darah: ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan penunjuk ini, jadi ia hanya perlu untuk hipotensi.
Vitamin cyanocobalamin juga membantu mengatasi insomnia, dan, jika perlu, menyesuaikan diri dengan perubahan dalam tidur dan terjaga.
Tindakan vitamin B12
Cobamine, atau adenosylcobalamin, ialah bentuk aktif cyanocobalamin. Apakah vitamin itu, mungkin tidak semua orang mewakili. Lebih biasa kepada pengguna biasa ialah vitamin B lain seperti B1, B2 atau B6.
B12 mempunyai kesan berikut pada badan:
- mencegah hati berlemak;
- mengaktifkan sintesis metionin;
- menyertai proses pemindahan oksigen;
- menguatkanimuniti.
Keperluan harian untuk cyanocobalamin bergantung pada umur seseorang, pada kehadiran tabiat buruk (penyalahgunaan alkohol atau tembakau), sama ada dia mengikuti diet khas. Contohnya, vegetarian terutamanya memerlukan B12 tambahan kerana diet mereka bebas daripada daging dan ikan.
Wanita hamil, orang tua, mereka yang menghidap AIDS dan cirit-birit kronik juga mempunyai peningkatan keperluan untuk cyanocobalamin.
Kekurangan Cyanocobalamin dalam badan: akibat
Terdapat beberapa sebab kekurangan vitamin ini:
- diet tidak seimbang atau tidak dirumus dengan betul;
- kemerosotan proses asimilasi makanan oleh badan akibat operasi pada organ pencernaan;
- pelbagai gangguan dalam fungsi saluran penghadaman.
Cyanocobalamin ialah bahan, kekurangannya boleh menjejaskan hampir semua sistem dan organ tubuh manusia. Akibat utama kekurangan vitamin B12:
- gangguan sistem saraf (kemurungan, insomnia, kehilangan sensasi pada jari, kerengsaan teruk, kekeringan dan kemerahan kulit, sikap tidak peduli, halusinasi, sakit kepala, keletihan kronik, telinga berdesing, mengantuk berterusan);
- masalah dengan fungsi sistem penghadaman (makanan tidak dicerna dengan baik, sembelit berterusan berlaku, gejala perut kembung, gastroduodenitis dan ulser perut mungkin berkembang);
- sambunganhati;
- perkembangan anemia.
Perlu diingatkan bahawa sukar untuk segera mengesan kekurangan cyanocobalamin: pertama, semua rizab vitamin di atas dalam badan dimakan. Proses ini boleh mengambil masa bertahun-tahun. Oleh itu, diet yang tidak dikawal oleh doktor adalah bahaya khusus kepada setiap orang. Keengganan diri terhadap jenis makanan tertentu adalah berbahaya kepada kesihatan manusia. Kumpulan risiko kekurangan cyanocobalamin termasuk terutamanya vegetarian.
Cara mengesan hipervitaminosis
Tanda-tanda terlebih dos vitamin B12 ditunjukkan dalam gejala berikut:
- edema pulmonari;
- trombosis vaskular (periferi);
- kegagalan jantung (kongestif);
- renjatan anafilaksis (dalam kes yang melampau);
- urticaria.
Petunjuk untuk penggunaan vitamin B12
Orang yang mempunyai keadaan berikut hendaklah mengambil vitamin di atas terlebih dahulu:
- alahan (asma, urtikaria);
- penyakit hati (sirosis, pembesaran organ ini, hepatitis);
- pankreatitis kronik;
- peningkatan gugup dan gangguan lain sistem ini (polio, multiple sclerosis, cerebral palsy, sciatica, encephalomyelitis);
- penyakit onkologi, penyakit radiasi;
- cirit birit kronik.
Selain itu, cyanocobalamin dikaitkan dalam terapi kompleks kanak-kanak yang baru lahir yang telah mengalami penyakit berjangkit yang kompleks.
"Sianocobalamin-Vial": apakah itu?
Vitamin B12 diketahui dihasilkan sebagai serbuk kristal berwarna merah gelap yang tidak berbau. Penyelesaian bahan di atas, bertujuan untuk suntikan, dipanggil "Cyanocobalamin-Vial".
Ia ditetapkan oleh pakar untuk penyakit seperti anemia, kegagalan hati, sirosis, hepatitis, neuralgia, polyneuritis, cerebral palsy, penyakit Down, psoriasis, dermatitis dan lain-lain.
Terdapat juga banyak lagi gejala penyakit lain yang doktor mengesyorkan penggunaannya. Cyanocobalamin digunakan untuk tujuan prophylactic, contohnya, melanggar penyerapan vitamin B12 dalam kes patologi perut atau dalam kes penyakit radiasi dan penyakit onkologi.
Vitamin B12 dalam sesetengah penyakit sering disuntik dengan vitamin lain (tiamin, piridoksin). Dalam sesetengah kes, ubat ini ditetapkan secara rektal. Cyanocobalamin + pyridoxine diberikan kepada pesakit dalam bentuk suppositori selepas buang air besar.
Interaksi dengan vitamin lain
Penyerapan cyanocobalamin terjejas apabila mengambil ubat berikut:
- bahan antihiperlipidemik;
- kalium;
- ubat TB;
- hormon kortikosteroid;
- neuroleptik.
Selain itu, perlu diingatkan bahawa asid askorbik, jika diambil dalam jumlah yang sangat besar, menjejaskan penyerapan vitamin B12 daripada makanan.
Sumber cyanocobalamin untuk badanmanusia
Cyanocobalamin mempunyai satu lagi keupayaan unik. Ia adalah bahan yang tidak dihasilkan oleh mana-mana haiwan atau tumbuhan. Bakteria ialah satu-satunya organisma yang boleh mensintesiskannya.
Sumber cyanocobalamin ialah makanan berikut:
- daging kambing, daging lembu, daging babi;
- ikan dan makanan laut: udang, kerang, tiram, kerang, udang karang;
- rumpai laut;
- yis;
- offal (hati, jantung, buah pinggang);
- kuning telur;
- susu skim dan keju.
Ciri cyanocobalamin yang menarik: sumber vitamin ini adalah bakteria yang terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak dibasuh. Para saintis telah mendapati bahawa vegetarian dari negara dengan sanitasi yang buruk berasa agak sihat tanpa makan daging dan ikan. Ternyata rahsia keseluruhannya ialah mereka mengambil makanan yang tidak dibasuh, dengan itu memberikan diri mereka jumlah vitamin B12 yang diperlukan.
Kontraindikasi
Vitamin B12 tidak disyorkan untuk pesakit yang mengalami masalah kesihatan berikut:
- tromboembolisme;
- eritrositosis;
- erithremia.
Selain itu, ia adalah kontraindikasi pada wanita semasa mengandung dan menyusu. Dengan berhati-hati, cyanocobalamin ditetapkan kepada orang yang mengalami gejala angina pectoris. Juga, di bawah pengawasan ketat doktor, vitamin B12 digunakan oleh pesakit dengan neoplasma jinak dan malignan, yang disertai dengan anemia dankekurangan bahan di atas. Kecenderungan untuk membentuk bekuan darah merupakan penghalang kepada penggunaan selamat cyanocobalamin untuk tujuan terapeutik dan profilaksis.
Cyanocobalamin kurang diketahui oleh pengguna biasa. Bahan berfaedah ini, ternyata, memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan. Vitamin B12 ditemui terutamanya dalam daging, ikan dan makanan laut, jadi sekatan dalam penggunaan makanan ini menimbulkan ancaman serius kepada manusia.
