Artritis lutut: punca, gejala dan rawatan, diet dan senaman

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:25

Artikel ini akan melihat punca arthritis lutut dan rawatan.

Sendi lutut adalah salah satu yang terbesar dalam badan kita, sebarang aktiviti fizikal menyebabkan beban yang besar padanya. Sehubungan itu, penyakit seperti arthritis sendi lutut adalah sangat biasa. Arthritis ialah proses keradangan yang menjejaskan permukaan sendi dan tisu berdekatan.

Apakah perbezaan antara arthritis dan osteoarthritis lutut?

Pada pandangan pertama, nampaknya simptom patologi sendi ini adalah serupa. Dalam kedua-dua kes, pesakit bimbang tentang sindrom kesakitan yang kuat, mobiliti berkurangan. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang ketara antara arthritis dan osteoarthritis lutut.

Perlu diperhatikan bahawa kedua-dua penyakit boleh menyebabkan kecacatan dan perubahan degeneratif pada sendi, tetapi terdapat perbezaan di antara mereka, dan ia terletak pada gejala, punca perkembangan.penyakit, sifat kesakitan. Perbezaan sedemikian sangat mempengaruhi pilihan terapi ubat.

Apa beza arthritis dan arthrosis sendi lutut, ramai yang berminat.

Arthritis bersifat keradangan. Ia berkembang di bawah pengaruh faktor tempatan, contohnya, apabila jangkitan memasuki sendi, ia boleh disebabkan oleh tindak balas alahan.

Arthrosis pula ialah proses pemusnahan struktur sendi. Ia berlaku dengan latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, usaha fizikal yang kuat, dan gangguan peredaran darah. Selalunya, arthritis dan arthrosis berlaku bersama-sama. Dalam kes ini, proses pemusnahan sendi digabungkan dengan keradangannya.

Mari kita lihat punca arthritis lutut seterusnya.

Punca patologi

Sebab utama pembentukan patologi adalah jangkitan yang telah memasuki rongga sendi. Sistem imun yang lemah memainkan peranan penting. Arthritis boleh berkembang disebabkan oleh faktor berikut: kecederaan di kawasan lutut; penyakit kronik, dan, akibatnya, imuniti yang lemah; gangguan degeneratif; patologi autoimun.

Arthritis adalah primer dan sekunder. Bentuk utama berlaku akibat jangkitan rongga artikular akibat kecederaan atau kecederaan. Tanda-tanda keradangan tersebut adalah sakit akut, suhu badan yang tinggi sehingga 40 darjah, serta bengkak di kawasan yang terjejas. Selalunya ada nanah. Bentuk artritis sekunder dicetuskan oleh penembusan mikroorganisma patogen ke dalam darah.

Simptom arthritis

Terapi yang mencukupi mengandaikan diagnosis penyakit tepat pada masanya. Gejala utama penyakit ini termasuk:

1. Kemunculan bengkak di kawasan sendi. Gejala ini tidak selalu dijumpai dan muncul lebih kerap dengan keradangan dalam bentuk akut atau akibat keradangan arthritis kronik. Sebab fenomena ini adalah peningkatan dalam jumlah cecair sinovial dalam sendi atau nanah.
2. Sakit pada lutut. Kesakitan meningkat dengan ketara dengan aktiviti fizikal. Bergantung pada punca arthritis dan tahap keradangan sendi, rasa sakit boleh menarik, membosankan, tajam, sengit.
3. Pelanggaran fungsi sendi. Pergerakan manusia akibat kesakitan mungkin terhad. Terdapat juga bengkak, ubah bentuk permukaan.
4. Kemerahan, peningkatan suhu tempatan. Kulit pada sendi yang terjejas menjadi lebih panas dan lebih merah.

Pada waktu pagi, pesakit arthritis sendi lutut mungkin mengalami kekakuan pergerakan. Sukar untuk meluruskan lutut, hanya selepas memanaskan badan.

Kanak-kanak menunjukkan beberapa keanehan dalam gejala arthritis:

1. Sakit lutut kebanyakannya berlaku pada waktu pagi. Ia boleh dikatakan tidak dirasai pada siang hari.
2. Penyakit ini mula nyata selepas selsema atau SARS.
3. Agak kerap, kanak-kanak menghidapi artritis reumatoid juvana. Dengan penyakit sedemikian, permukaan artikular rosak, ubah bentuk yang stabil diperhatikan.

Terapi arthritis lutut pada kanak-kanakjuga mempunyai ciri tersendiri dan berbeza dengan rawatan penyakit pada pesakit dewasa.

Rawatan

Jika simptom yang sepadan muncul, anda harus terlebih dahulu berunding dengan pakar. Ia perlu menghubungi ahli terapi atau pakar reumatologi. Doktor akan menjalankan pemeriksaan yang diperlukan untuk mengenal pasti punca perkembangan penyakit, menetapkan sifatnya. Diagnosis arthritis melibatkan pemeriksaan seperti arthroscopy, MRI, ultrasound, ujian reumatik, ujian makmal klinikal dan biokimia darah dan air kencing. Semua ini membantu untuk menubuhkan diagnosis arthritis lutut.

Kemudian pakar akan menetapkan rawatan. Selalunya ia adalah kompleks dan bergantung sepenuhnya pada peringkat arthritis. Sebagai contoh, peringkat akut melibatkan pengambilan ubat anti-radang, menggunakan salap dan suntikan. Dalam sesetengah kes, terapi arthritis memerlukan penggunaan ubat hormon. Dengan bentuk purulen, rongga sendi dibasuh, ubat antibiotik ditetapkan

Untuk arthritis reaktif, rawatan harus ditujukan kepada penyakit yang mendasari.

Terapi arthritis gouty dalam tempoh eksaserbasi melibatkan pematuhan diet khas dan pengecualian daripada diet pesakit produk yang mengandungi asas purin dan garam asid urik. Dalam kes ini, pesakit harus diberikan rehat sepenuhnya, beban pada sendi yang berpenyakit adalah dilarang sama sekali.

Rawatan kompleks arthritis sendi lutut ditambah dengan mengambil kondroprotektor berasaskan glukosamin, kondroitin, sulfat.

Chondroprotectors membantu meningkatkan pemakanan tisu rawan dan tidakmembenarkan kerosakan selanjutnya pada permukaan artikular. Sebagai makanan tambahan, anda harus mengambil kompleks vitamin dan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran artikular.

Selepas menghapuskan keradangan akut, adalah perlu untuk menambah terapi dengan fisioterapi, terapi senaman dan urutan. Kebanyakan latihan dilakukan dalam keadaan berbaring atau duduk, yang membolehkan anda mengeluarkan beban dari sendi yang terjejas. Prosedur yang paling biasa ialah: terapi parafin, fonoforesis dengan hidrokortison, UHF, magnetoterapi, mandi lumpur.

Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan rawatan pembedahan. Ia adalah relevan jika terdapat gabungan arthrosis dan arthritis, arthritis rheumatoid. Dengan tanda-tanda yang sesuai, sendi lutut digantikan dengan endoprosthesis. Prostesis sedemikian mempunyai margin keselamatan yang besar, ia boleh digunakan selama 10 tahun atau lebih.

Terapi arthritis

Jika terdapat keterukan arthritis pada sendi lutut dan bengkak, anda harus segera berjumpa doktor anda dan hadkan beban pada sendi yang meradang. Untuk memperbaiki keadaan sendiri, adalah perlu untuk mengambil di rumah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Gimnastik akan membantu melegakan kesakitan.

Selain itu, anda perlu mempertimbangkan semula gaya hidup anda sendiri, cuba buang tabiat buruk seperti mengambil dadah dan alkohol, merokok tembakau. Perlu diingat bahawa makan sebilangan besar makanan dan rempah ratus boleh mencetuskan kejadiankesan sampingan daripada mengambil ubat hormon dan ubat anti-radang bukan steroid.

Adalah berbaloi untuk memberi perhatian kepada berat badan dan diet anda. Makanan yang ditapis dan berlemak harus dikecualikan daripada menu. Mampat suam atau mandian kesihatan boleh digunakan seperti yang disyorkan oleh doktor anda.

Mari kita pertimbangkan jenis terapi yang digunakan untuk arthritis sendi lutut.

Kaedah rawatan adalah seperti berikut:

1. Penggunaan ubat.
2. Persembahan gimnastik meningkatkan kesihatan.
3. Rawatan fisioterapi.
4. Urut.
5. Rawatan pembedahan.
6. Menggunakan remedi dan kaedah rakyat.

ubat arthritis

Lazimnya, dalam terapi kompleks arthritis, kumpulan ubat berikut ditetapkan kepada pesakit:

1. Agen Chondroprotektif.
2. Salap pemanasan.
3. NSAIDs.
4. Hormon steroid.
5. ubat menguatkan.
6. Kompleks vitamin.

Terapi boleh dijalankan menggunakan satu kumpulan ubat, atau beberapa ubat pada masa yang sama. Ini disebabkan oleh ciri-ciri individu dan kerentanan pesakit terhadap ubat-ubatan kumpulan yang berbeza. Sehubungan itu, tiada rejimen rawatan tunggal untuk arthrosis.

ubat bukan steroid antiradang

Lazimnya, pakar mengesyorkan mengambil ubat anti-radang yangdikeluarkan dari farmasi tanpa preskripsi. Ia boleh menjadi Aspirin, Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen. Ubat ini boleh melegakan kesakitan pada sendi dan melegakan keradangan.

Ubat penahan sakit untuk keradangan sendi lutut digunakan di tempat pertama. Jangan lupa bahawa walaupun ubat yang paling mudah boleh menyebabkan kesan sampingan, dan kesannya boleh menjadi lemah dari masa ke masa akibat ketagihan badan.

Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan ubat yang mempunyai kesan analgesik yang lebih ketara. Ubat ini hanya boleh didapati dengan preskripsi. Kebanyakannya juga mempunyai beberapa kesan sampingan yang hilang selepas ubat dihentikan.

Glukosamin dan kondroitin

Persediaan ini adalah makanan tambahan sulfat yang boleh melegakan kesakitan yang berkaitan dengan arthritis. Ia dibuat berdasarkan komponen asal haiwan, atau disintesis secara buatan. Kesan terbesar ubat-ubatan ini diperhatikan apabila diambil pada peringkat awal arthritis.

Gunakan kondroitin dan glukosamin mengikut arahan penggunaan dan cadangan doktor.

Kortikosteroid mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Dalam rawatan arthritis, mereka disuntik terus ke dalam sendi lutut. Ia digunakan untuk bengkak yang teruk dan kesakitan yang sederhana atau teruk. Ia tidak disyorkan untuk menetapkan kortikosteroid kepada pesakit yang arthritis disertai dengan kerosakan pada mekanik sendi lutut.

Penggunaan ubat kumpulan kortikosteroid mempunyai ciri dan nuansa tersendiri, jadi terapi dengan penggunaannya adalah samar-samar. Sebagai contoh, suntikan merangsang perkembangan kesakitan dan bengkak. Ia tidak dikecualikan daripada kemasukan jangkitan, kerosakan pada sendi meningkat.

Selalunya, asid hyaluronik disuntik ke dalam sendi, yang meningkatkan kualiti cecair sendi. Kadangkala suntikan dengan garam emas dan imunomodulator lain ditetapkan.

Rawatan arthritis dengan salap

Rawatan arthritis sendi lutut (kod ICD 10 M13) dalam kebanyakan kes melibatkan penggunaan pelbagai salap dan ubat lain yang digunakan secara luaran. Ini termasuk:

1. "Diclofenac" (analog ialah "Voltaren Emulgel"). Ini adalah salah satu persediaan luaran yang paling berkesan terhadap proses keradangan. Ia juga merupakan bahan aktif utama dalam penyediaan "Diklanak" dan "Ortofen".
2. "Ketonal". Ubat anti-radang dengan kesan analgesik yang jelas. Bahan aktif utama dalam komposisi - ketoprofen - tergolong dalam kumpulan ubat bukan steroid.
3. Gel Nise. Ubat sintetik yang digunakan untuk merawat sakit arthritis.
4. "Collagen Ultra".
5. "Salap Indometasin"
6. "Krim Panjang".
7. "Quickgel". Ubat anti-radang bukan steroid berasaskan asid propionik.

Salap untuk arthritis lutut hendaklah dipilih oleh doktor.

Jika anda mengalami sakit pada sendi "Diclofenac" dalam jumlah 2-4 gram hendaklah digunakanlapisan nipis pada kulit di kawasan sendi yang terjejas, dan kemudian gosokkannya dengan pergerakan ringan.

Selain itu, ubat lain juga digunakan untuk merawat arthritis. Cara yang agak biasa untuk melawan penyakit ini adalah dengan menggunakan resipi ubat tradisional, yang kebanyakannya disyorkan walaupun oleh doktor.

Tidak kira rejimen rawatan mana yang dipilih, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sebelum menggunakannya. Ini akan mengelakkan komplikasi dan meminimumkan kesan sampingan.

Diet untuk arthritis lutut

Terapi penyakit sedemikian melibatkan, pertama sekali, perubahan gaya hidup dan diet. Pesakit harus berhenti merokok, minum alkohol, dadah, kerana alkohol dan nikotin menyumbang kepada kemusnahan rawan.

Makan adalah aspek yang sangat penting. Makanan berlemak, masin dan pedas harus dikecualikan daripada diet pesakit. Anda tidak boleh mengambil kafein, kerana ia melarutkan mineral dari badan ke tahap yang besar. Adalah disyorkan untuk mengurangkan bilangan hidangan daging yang digunakan. Madu, kerepek, kuning telur, keropok, kentang goreng, mentega adalah musuh sendi.

Untuk mencapai kesan terbaik daripada rawatan, pesakit harus mempertimbangkan semula dietnya, menambah kondroprotektor semulajadi dari haiwan dan sayur-sayuran kepadanya. Gelatin ialah kondroprotektor haiwan, dan halia ialah kondroprotektor sayuran. Ikan kaya dengan asid amino yang diperlukan untuk normalfungsi sendi. Keutamaan harus diberikan kepada spesies ikan salmon. Makan hidangan salmon dua kali seminggu akan menyediakan terapi anti-radang yang diperlukan, serta mengenyangkan badan dengan jumlah vitamin D yang diperlukan.

Vitamin E mampu melindungi sendi daripada terdedah kepada bahan toksik, menguatkan beg sendi. Makanan yang kaya dengan vitamin E termasuk kacang, termasuk badam, kacang tanah dan walnut.

Epal merangsang penghasilan kolagen dalam tisu rawan. Adalah wajar untuk memakannya setiap hari, bersama-sama dengan kulitnya.

Kacang adalah agen anti-radang semula jadi. Ia mengandungi unsur surih yang diperlukan untuk badan.

Kubis Beijing mengandungi keperluan harian kalsium. Brokoli adalah antioksidan yang sangat baik, peneraju di kalangan sayur-sayuran dalam kandungan vitamin C dan A. Ia mempunyai keupayaan untuk melindungi tisu rawan daripada proses yang merosakkan.

Senaman terapeutik untuk arthritis

Gejala arthritis sendi lutut (kod ICD 10 M13) akan kelihatan kurang jika anda melakukan set latihan terapeutik harian. Gimnastik boleh menjadi biasa di dalam kolam. Kompleks ini harus mengandungi latihan yang akan menjejaskan sendi terjejas sambil tidak membebankannya, tetapi memanaskannya dan mengulinya. Setiap senaman mesti dimulakan dengan pemanasan ringan. Ia mesti dijalankan dari atas ke bawah: pertama sekali, anda harus meregangkan leher, bahu, lengan anda. Selepas memanaskan badan, anda boleh meneruskan ke pelaksanaan set latihan utama.

Mengambil kira lokasi penyakit, seseorang itu haruspengaruhinya dengan pergerakan putaran, pukulan bulat berirama, fleksi dan lanjutan, penculikan, cubitan.

Senaman untuk arthritis lutut perlu dilakukan dengan berhati-hati.

Urut terapeutik

Untuk meningkatkan mobiliti dalam arthritis, doktor mengesyorkan melakukan senaman harian, berenang dan mengurut lutut. Aktiviti sedemikian membantu menguatkan otot, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, melegakan kekejangan dan pergerakan terhad.

Urut ialah cara yang berkesan untuk merawat arthritis lutut, membantu pesakit mengelakkan pembedahan. Urut boleh terdiri daripada jenis berikut: terapeutik, dalam, urut sendiri.

Urut untuk arthritis adalah lebih berkesan selepas melakukan sedikit latihan terapeutik. Tempohnya adalah lebih kurang 15 minit, dua kali sehari. Hanya tiga teknik digunakan: menggosok, menguli, membelai.

Duduk di atas katil, anda perlu meregangkan sebelah kaki di atas katil, dan menurunkan sebelah lagi ke bawah. Urut dengan arthritis sendi lutut perlu dilakukan dengan kedua-dua tangan: kiri harus diletakkan sedikit di bawah lutut, dan kanan harus di atas. Dengan kedua-dua tangan, anda perlu membuat pergerakan mengusap ke arah yang berbeza.

Permukaan sisi sendi mesti digosok dengan hujung jari anda, kemudian dengan tapak tangan anda. Menggosok harus berlaku dalam lingkaran, anda harus menekan dengan mendalam, sambil mengalihkan kulit. Urut sendiri berakhir dengan sapuan ringan.

Bagaimana untuk merawat arthritis sendi lutut dengan ubat-ubatan rakyat?

Rawatan arthritis dengan kompres

Sebagai sebahagian daripada terapi kompleks arthritis sendi lutut, anda boleh menggunakan kaedah rakyat. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu menyelaraskannya dengan doktor anda.

Hampir semua salap mahal boleh digantikan dengan pelbagai kompres berdasarkan kentang rebus, daun bawang, bawang putih. Pemampatan sedemikian boleh melegakan simptom arthritis.

Cara lain untuk menggantikan salap ialah kompres yang diperbuat daripada madu dan daun kubis.

Ulasan yang baik juga mempunyai pemampat berasaskan parafin untuk arthritis sendi lutut. Ia perlu dicairkan terlebih dahulu menggunakan tab mandi air, kemudian sejuk sedikit. Selepas itu, tisu diturunkan ke dalam parafin, yang kemudiannya digunakan pada kawasan yang terjejas. Selalunya, pemampat parafin disyorkan oleh doktor.

Mampat berasaskan madu sangat berkesan dalam rawatan artritis peringkat awal. Untuk menyediakan kompres, campurkan bahagian yang sama alkohol, jus aloe dan madu. Sapukan kompres pada waktu malam. Ubat ini bukan sahaja akan melegakan simptom, tetapi juga membantu menyembuhkan penyakit.

Selain itu, kompres berasaskan jus lobak sering digunakan, di dalamnya dinasihatkan untuk mengambil infusi jelatang, campuran lemon dan saderi.