Selalunya badan manusia gagal. Dalam kes ini, pelbagai fenomena boleh berlaku yang menyusahkan pemiliknya. Dalam artikel ini, saya ingin mempertimbangkan punca kembung perut dan pembentukan gas.
Terminologi
Pada awalnya, anda perlu memahami istilah yang akan digunakan secara aktif dalam artikel ini. Jadi, kembung perut. Dalam amalan perubatan, fenomena ini paling kerap dipanggil "kembung perut" atau "kembung perut". Orang kata mudah - "pembentukan gas". Ini adalah keadaan istimewa badan, apabila banyak gas terkumpul di dalam usus kerana beberapa sebab. Ia bukan sahaja boleh menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga kesakitan.
Simptom
Apakah simptom seseorang yang mengalami kembung perut? Kembung perut mungkin disertai dengan keadaan berikut:
- Rasa "kembung" di bahagian perut.
- Perut berat.
- Pelepasan gas. Selalunya dengan bunyi yang tidak menyenangkan.
- Burp.
- Rasa teruk di dalam mulut.
- Kurang atau kurang selera makan.
- Kerengsaan, kelemahan, kelesuan umum.
Mengenai sebab
Jadi apakah punca utama kembung perut dan gas? Pertama sekali, saya ingin mengatakan bahawa gas dalam usus terbentuk kerana bakteria yang secara aktif menapai karbohidrat dalam usus besar (tidak sebelum ini "diproses" dalam usus kecil). Oleh itu, kita boleh membuat kesimpulan mudah bahawa punca utama pembentukan gas adalah tepat pengambilan makanan tertentu.
Sebab 1. Makanan
Jadi, pertimbangkan punca utama kembung perut dan pembentukan gas. Seperti yang dinyatakan di atas, yang pertama adalah pemakanan. Lagipun, sesetengah makanan boleh menjadi provokator kepada keadaan yang tidak menyenangkan itu. Ini terutama berlaku untuk makanan yang kaya dengan serat. Tetapi adalah mustahil untuk meninggalkannya sepenuhnya, kerana bersama-sama dengan fakta bahawa mereka boleh menyebabkan pembentukan aktif gas dalam usus, mereka juga memainkan peranan yang paling penting dalam proses pencernaan makanan dan fungsi saluran gastrousus. Apakah produk ini?
- Kacang.
- Sayuran segar.
- Buah-buahan segar.
- Bijian penuh.
Pelbagai jenis makanan tambahan yang mengandungi serat (termasuk pisang kutu) juga boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Ini akan menjadi ketara jika ubat-ubatan tersebut dimasukkan ke dalam diet terlalu cepat. Selain itu, kembung perut dan gas boleh "didapat" jika anda makan makanan yang dipanggil "makanan segera".
Sebab 2. Diet
Punca kembung perut selepas makan tersembunyi dalam pelbagai kesilapan dalam diet manusia. Maka, apakah yang perlu diketahui dan diingati?
- Kacang boleh meningkatkan gas usus sehingga 10 kali ganda.
- Jika anda ingin mengelakkan perut kembung dan kembung perut, adalah lebih baik untuk menolak pengambilan makanan yang berlebihan dan terlalu kerap seperti kubis, coklat kemerah-merahan, anggur, bayam, raspberi, gooseberry, epal manis, kurma, kismis, bir, kvass, roti hitam.
- Sayuran mentah hendaklah dimakan dalam kuantiti yang sedikit. Sebaiknya direbus atau dikukus.
- Daging dan ayam juga perlu dimasak dengan cara yang sama. Makanan yang terlalu berlemak dan bergoreng juga boleh menyumbang kepada pengeluaran gas yang berlebihan dan kembung perut.
- Makan hanya dalam keadaan badan yang tenang. Ini mesti dilakukan semasa duduk. Makanan mesti dikunyah dengan berhati-hati, perlahan-lahan. Juga, doktor tidak mengesyorkan minum air dengan makanan.
Sebab 3. Air
Seterusnya kita pertimbangkan punca kembung perut dan pembentukan gas. Minum air juga boleh menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan.
- Jika anda minum soda terlalu kerap.
- Jika anda secara tiba-tiba menukar kebiasaan air untuk badan (ini berlaku apabila seseorang berpindah untuk masa tertentu ke kawasan kediaman baharu - untuk melawat, bercuti, dsb.).
- Jika seseorang suka minum air bersama makanan.
Sebab 4. Menelan udara
Apakah sebabnyakerap kembung perut? Jadi, mungkin tabiat menelan udara terlalu banyak dan kerap. Perlu dikatakan bahawa setiap orang menelan jumlah tertentu setiap hari. Ini berlaku pada masa makan, minum, bercakap. Ini tidak mengapa. Tetapi dalam beberapa kes, anda boleh menangkap terlalu banyak udara, yang akan membawa kepada pengumpulan besar di dalam usus. Sebahagian daripadanya akan keluar dengan sendawa, manakala sebahagian lagi perlu meninggalkan badan dengan cara semula jadi yang berbeza. Bilakah seseorang boleh menelan terlalu banyak udara berlebihan (yang membawa kepada kembung perut dan pembentukan gas yang berlebihan)?
- Ini selalunya berlaku kepada orang yang suka mengunyah gula-gula getah.
- Peningkatan pembentukan gas mengancam mereka yang suka bercakap semasa makan.
- Selain itu, lebihan udara masuk ke dalam badan jika seseorang meminum air melalui penyedut minuman.
- Doktor mengatakan bahawa anda tidak boleh minum air bersama makanan. Ini juga membawa kepada pembentukan gas.
- Orang yang suka makan "dalam perjalanan" juga mengalami masalah ini.
Sebab 5. Tekanan dan gaya hidup yang buruk
Apakah lagi punca kerap kembung perut? Jadi, ia boleh menjadi tekanan yang paling biasa. Dalam kes ini, badan gagal. Ia boleh menjadi hampir apa sahaja. Termasuk peningkatan pembentukan gas. Cara hidup yang salah juga membawa kepada fenomena yang sama. Apakah maksudnya?
- Tidak aktif. Itu. apabila seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif. Para saintis mengatakan bahawa dalam kes ini, paling kerapperistalsis usus menjadi perlahan, sembelit mungkin berlaku, yang disertai oleh proses penapaian dan pembusukan di bahagian bawahnya (yang membawa kepada pembentukan gas aktif).
- Dengan gaya hidup yang salah, seseorang sering didiagnosis dengan "usus malas", yang turut disertai dengan peningkatan pembentukan gas.
- Perlu juga dikatakan bahawa untuk berfungsi dengan baik badan, seseorang mesti mempunyai masa yang cukup untuk berehat. Dalam kes ini, tidur yang betul adalah sangat penting. Hanya dengan cara ini usus boleh "berehat" dan bersedia untuk bekerja.
Sebab 6. Umur
Apakah punca lain kembung perut yang teruk? Jadi, fenomena ini sering diperhatikan pada orang yang lebih tua. Ini berlaku kerana perubahan berkaitan usia dalam badan. Lama kelamaan, otot usus menjadi lemah, yang menyebabkan kembung perut. Dalam amalan perubatan, keadaan ini dipanggil "atony berkaitan usia."
Sebab 7. Profesion
Ia juga patut disebut bahawa punca kembung perut pada lelaki (dan juga pada wanita) boleh dikaitkan dengan aktiviti profesional. Jadi, pakar mengatakan bahawa pendaki sering mengalami peningkatan pembentukan gas. Fenomena ini dipanggil "mendaki gunung altitud tinggi". Semuanya berlaku disebabkan oleh perubahan tekanan semasa pendakian ke ketinggian tertentu.
Sebab 8. Mengambil ubat
Apakah punca kembung perut di bahagian atas? Jadi, mengambil ubat tertentu boleh membawa kepada fenomena yang sama.
- Antibiotik. Semasa merekapengambilan sering memusnahkan mikroflora usus, yang menyebabkan perut kembung meningkat.
- Laksatif. Jika seseorang menyalahgunakan pengambilannya, ini boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas, kembung perut. Fenomena yang sama memberi kesan kepada wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan membersihkan badan mereka dengan bantuan produk perubatan tersebut.
Sebab 9. Penyakit
Sesetengah penyakit juga merupakan punca utama kembung perut dan loya. Jika diet dan pengambilan makanan tertentu tidak boleh menyebabkan keadaan sedemikian, anda harus menyemak dengan ahli gastroenterologi. Lagipun, penyakit tertentu boleh menjadi punca. Jadi, kembung perut, kembung perut mungkin menunjukkan bahawa seseorang menghidap diverticulitis, kolitis ulseratif, kanser kolon, penyakit Crohn atau penyakit lain.
Sebab 10. Sembelit
Ada sebab lain untuk kembung perut selepas makan. Jadi, ia mungkin sembelit yang paling biasa. Dalam kes ini, seseorang mempunyai pengumpulan najis, yang menghalang pelepasan gas berkala yang normal. Ia terkumpul di dalam badan, yang menyebabkan kembung perut, ketidakselesaan dan sensasi lain yang tidak menyenangkan.
Sebab 11. Intoleransi makanan
Apakah punca lain kembung perut di bahagian atas perut? Jadi, jika seseorang memerhatikan keadaan yang sama selepas mengambil makanan tertentu, seseorang itu harus mendapatkan bantuan perubatan. Lagipun, mungkin badan tidak boleh atau tidak tahu bagaimana memproses karbohidrat yang terkandung dalam produk makanan ini. Sebagai contoh, ia boleh menjadi penyakit seliak,apabila seseorang tidak boleh makan bijirin. Apabila ia dimakan, pembentukan gas yang berlebihan dan kembung berlaku.
Wanita
Secara berasingan, saya ingin mempertimbangkan punca kembung perut pada wanita. Malah, selalunya dalam kalangan jantina yang adil, fenomena yang sama boleh berlaku tanpa mengira semua sebab di atas.
- Menopaus. Kembung perut sering membimbangkan wanita dalam tempoh ini dalam kehidupan (umur 45 hingga 60 tahun). Segala-galanya harus dipersalahkan dalam kes ini adalah hormon yang menjejaskan fungsi keseluruhan organisma, termasuk usus.
- Period prahaid. Selalunya, kembung diperhatikan pada wanita dalam tempoh sebelum haid. Sekali lagi, dalam kes ini, segala-galanya berlaku disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon.
- Kehamilan. Juga semasa mengandung, seorang wanita mengalami kembung perut yang berlebihan. Jika ini berlaku pada trimester pertama, latar belakang hormon sekali lagi dipersalahkan. Jika pada bulan-bulan lepas, ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa rahim yang membesar menekan usus, yang menghalang fungsi normalnya.
Dari semua sebab di atas, kita boleh membuat kesimpulan mudah bahawa sebarang perubahan hormon dalam tubuh wanita boleh menyebabkan pelbagai masalah dan situasi yang tidak dijangka, termasuk kekuatan dan kembung perut.
Kanak-kanak
Apakah punca kembung perut pada kanak-kanak? Jika kita bercakap tentang bayi baru lahir, maka pengaturan saluran gastrousus bayi harus dipersalahkan. Organ-organ serpihan masih belum berfungsisama seperti orang dewasa, mereka hanya berkembang, menyesuaikan diri. Di samping itu, mereka masih terlalu lemah untuk mencerna sepenuhnya walaupun makanan yang masuk ke dalam badan - susu ibu atau formula. Selalunya ini membawa kepada kolik, yang menjejaskan hampir semua bayi di bawah umur tiga bulan. Selalunya, selepas tempoh ini, saluran gastrousus menyesuaikan diri untuk bekerja, sudah terbiasa dengan keadaan baru, dan fenomena ini hilang dengan sendirinya. Punca kembung perut di bahagian bawah abdomen pada kanak-kanak yang lebih tua paling kerap terletak pada diet yang salah atau penggunaan makanan yang menyumbang kepada peningkatan pembentukan gas. Jika ibu bapa mengecualikan ini, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada doktor. Lagipun, fenomena sebegitu mungkin merupakan gejala penyakit.
Apa yang perlu dilakukan?
Setelah mempertimbangkan semua kemungkinan penyebab kembung perut pada wanita, lelaki dan kanak-kanak, saya ingin mengatakan beberapa perkataan tentang bagaimana anda boleh menangani masalah ini. Pertama sekali, anda perlu menentukan sebab mengapa ini berlaku. Dan hanya kemudian mula bertindak. Anda boleh menggunakan ubat berikut:
- Ubat "Motilium". Dihasilkan oleh syarikat Belgium. Ini adalah ubat untuk peningkatan pembentukan gas. Terdapat dalam tiga bentuk: tablet (termasuk lingual), serta dalam penggantungan. Perkara penting: ubat tidak perlu dibasuh, ia cepat larut pada lidah, serta-merta memulakan kerjanya di dalam usus.
- Ubat "Bobotik". Ini adalah titisan pengeluar Poland, yangterutamanya ditetapkan kepada kanak-kanak (termasuk bayi baru lahir). Walau bagaimanapun, orang dewasa juga boleh menggunakan ubat tersebut. Doktor sering menetapkannya kepada wanita semasa mengandung dan menyusu.
- Ubat "Motilac". Ubat Rusia, di mana bahan aktifnya adalah domperidone yang dicipta secara sintetik. Ubat ini direka untuk meningkatkan motilitas usus, "melegakan" kembung perut, melegakan perasaan makan berlebihan, sendawa dan pedih ulu hati.
- Ubat "Unienzim". asal India. Ia adalah ubat penghadaman enzimatik yang mengandungi bahan-bahan yang mengurangkan perut kembung.
- Ubat "Enterosgel". Ini adalah penjerap generasi baru. Komponen utamanya - polymethylsiloxane polyhydrate - menyerupai span silikon yang menyerap bahan berbahaya kepada badan. Tersedia sebagai pes atau penggantungan. Ia tidak mempunyai kesan sampingan dan boleh diambil dengan selamat bersama ubat lain.
