Terdapat banyak sebab untuk kembung perut, dan tidak selalu peningkatan pembentukan gas boleh membimbangkan. Malah kekurangan zat makanan boleh mencetuskannya - jika seseorang bercakap semasa makan, udara ditelan bersama makanan. Ini membawa kepada kesan yang mengganggu. Walau bagaimanapun, penjelasan ini jauh dari satu-satunya yang mungkin. Mari analisa apa itu perut kembung, apa yang mencetuskannya dan cara menanganinya.
Maklumat am
Sebelum mengetahui punca kembung perut, adalah berfaedah untuk memahami maksud istilah ini. Kembung perut adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang telah mengganggu mana-mana orang sekurang-kurangnya sekali. Ketidakselesaan akibat kembung perut adalah penting, keinginan utama penghidap adalah untuk bersara secepat mungkin.
Kadangkala punca kembung perut adalah tumpuan keradangan pada perut atau saluran usus, kadangkala masalah itu dicetuskan oleh makanan yang masuk ke dalam esofagus semasa makan. Gas terbentuk di bawah pengaruh mikroflora saluran gastrousus. Kembung perut bolehbersifat sementara, tetapi ketidakselesaan yang paling besar membawa fenomena yang kekal. Jika perut kembung muncul sangat kerap, pembentukan gas meningkat dan sendawa, cegukan dirasai secara berterusan, adalah perlu untuk melawat doktor untuk mengenal pasti puncanya.
Punca kembung perut adalah aktiviti penting aktif bakteria yang mendiami saluran usus dan perut. Kehadiran mereka adalah normal. Berkat keseimbangan mikroflora, pemprosesan makanan yang masuk adalah mungkin.
Untuk menjadi sihat, anda perlu makan dengan betul
Salah satu punca biasa perut kembung pada orang dewasa yang tidak memerlukan rawatan adalah penyerapan produk yang terlalu cepat. Ini berlaku untuk kanak-kanak juga. Jika seseorang makan dengan cepat, tergesa-gesa dan tidak mengunyah makanan dengan teliti, menelan makanan dalam kepingan besar, udara memasuki esofagus bersama-sama dengan makanan. Ini juga merupakan ciri proses makan makanan, disertai dengan perbualan. Udara terkumpul di dalam perut, yang menimbulkan kembung perut. Sesetengah pakar mengatakan bahawa kira-kira separuh daripada jumlah isipadu gas dalam saluran usus datang ke sini bersama makanan semasa makan.
Satu lagi punca perut kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak yang tidak memerlukan rawatan ialah makan makanan tertentu. Pengaktifan pengeluaran gas diperhatikan apabila buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu dicerna dalam saluran gastrousus. Selalunya ia adalah kacang. Pembentukan gas adalah mungkin dengan latar belakang banyak anggur yang telah memasuki perut. Kadang-kadang kembung perut mengiringi pemprosesan kubis, epal, roti dalam badan. Perut kembung mengganggu anda seketika selepas minumbir, kvass Kurma, kismis, bayam boleh mencetuskannya.
Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda harus makan sayur rebus, kukus dan rebus.
Pemakanan dan kesihatan
Tiada rawatan diperlukan untuk punca perut kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak dengan latar belakang makanan yang berlebihan yang ditelan. Untuk meminimumkan hasil yang tidak menyenangkan ini, anda harus, jika boleh, makan makanan dalam bahagian kecil, dengan kerap. Ia adalah perlu untuk mengelakkan makan berlebihan - maka pembentukan gas dalam jumlah yang berlebihan tidak akan mengganggu. Pada masa makan selesai, seseorang harus merasakan sedikit kelaparan. Ini tidak bermakna badan tidak berpuas hati - rasa kenyang akan datang sedikit kemudian, selepas 20-30 minit.
Punca perut kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak yang tidak memerlukan rawatan ialah pengambilan makanan yang tidak serasi antara satu sama lain. Sebagai contoh, gas pasti akan mengganggu seseorang yang minum susu dengan ikan. Anda boleh mengelakkan masalah jika anda menggantikan cecair dengan yogurt. Susu tidak bergabung dengan timun, tomato, kebanyakan buah-buahan. Jangan minum minuman ini dengan telur, minum roti atau daging bersamanya. Jika anda perlu minum tenusu, anda harus memberi perhatian kepada kefir, yogurt.
Peraturan dan peraturan
Di dalam saluran usus, perut orang yang sihat mengandungi purata 900 ml udara. Mengosongkan saluran usus membolehkan anda mengeluarkan kira-kira setengah liter jisim udara. Perut kembung adalah keadaan di mana angka tiga kali ganda atau lebih daripada norma. Sekiranya badan, atas sebab tertentu, tidak dapat menyingkirkan gas, komplikasi mungkin berlaku. senaman fizikal ataubeban yang ketara semasa kembung perut mungkin disertai dengan kembung perut yang tidak disengajakan - tindakan pelepasan udara.
Saluran usus orang yang sihat mengandungi nitrogen, metana dan ammonia. Jisim udara mengandungi oksigen dan hidrogen sulfida. Terdapat hidrogen, molekul merkaptan, karbon dioksida.
Punca masalah yang mungkin
Selain faktor tidak berbahaya di atas yang boleh mencetuskan pengumpulan gas yang berlebihan dalam perut dan saluran usus, terdapat punca lain kembung perut pada orang dewasa dan kanak-kanak. Kadang-kadang gejala seperti itu menampakkan diri, sebagai contoh, ketidakseimbangan dalam mikroflora atau neoplasma dalam saluran usus. Kembung mengganggu dengan latar belakang diet yang tidak seimbang, kurang dipilih, serta apabila makan makanan yang tidak dapat diterima oleh seseorang. Punca yang mungkin adalah penyalahgunaan dadah.
Kadang-kadang punca perut kembung selepas makan adalah tenusu, berkarbonat, termakan. Dalam kes ini, tiada terapi diperlukan. Tetapi kembung perut dengan latar belakang sembelit adalah faktor yang lebih tidak menyenangkan yang memerlukan campur tangan. Peningkatan pembentukan gas mungkin berlaku dengan pelanggaran kesihatan gigi atau kegagalan motilitas usus.
Penyakit dan akibatnya
Untuk sebab-sebab tertentu perut kembung, rawatan harus dimulakan secepat mungkin, kerana peningkatan pembentukan gas adalah simptom yang agak kecil, yang akan ditambah dengan komplikasi dari semasa ke semasa. Kembung boleh diperhatikan dengan neurosis atau jangkitan usus, dengan pencerobohan parasit. Kadang-kadang sebabkembung perut dalam penyakit unsur-unsur sistem pencernaan. Sebagai contoh, ia boleh menjadi ulser, fokus hakisan. Kembung perut mungkin berlaku selepas pembedahan atau dengan halangan usus.
Jika anda tidak memulakan rawatan, punca perut kembung pada orang dewasa dan kanak-kanak daripada senarai di atas boleh membawa kepada keadaan yang semakin teruk dari semasa ke semasa, dan akibatnya tidak selalu dapat diramalkan. Dalam kes ini, ia adalah pembentukan gas yang boleh menyebabkan kesakitan, sendawa. Ada yang berasa sakit, yang lain berasa lemah dan lesu. Keadaan ini memerlukan bantuan doktor yang bertauliah.
Umur lembut
Selalunya, kembung perut berlaku pada kanak-kanak dan wanita yang sedang mengandung. Pada bayi, sebabnya biasanya pemakanan: pemilihan produk yang tidak berjaya, penggunaan makanan kimia, minuman berkarbonat. Kemungkinan penyebab kembung perut yang teruk ialah makan terlalu banyak dan terlalu kerap. Pada kanak-kanak yang sangat kecil, saluran gastrousus masih kurang berkembang, yang juga membawa kepada kembung perut. Dalam sesetengah kes, kembung perut dimanifestasikan oleh gangguan saraf, saraf dan sistem imun yang lemah.
Punca biasa perut kembung pada wanita yang bersiap untuk bersalin ialah tekanan rahim. Meningkatkan jumlah, organ ini memampatkan semua yang terletak berdekatan, dengan itu menjejaskan saluran usus. Di samping itu, pada wanita, peningkatan pembentukan gas kadang-kadang diperhatikan kerana pengeluaran progesteron yang berlebihan. Sudah tentu, punca biasa juga mungkin - ketidakseimbangan bakteria, pemakanan yang buruk dan tidak seimbang, jangkitan dankeradangan.
Mudah dikesan
Hampir mustahil untuk tidak perasan perut kembung. Pesakit terganggu oleh rasa sakit di bahagian perut, perasaan seolah-olah pecah dari dalam. Serangan sedemikian muncul secara tiba-tiba, sama seperti hilang tanpa diduga. Boleh sakit di perut. Perkumuhan gas diaktifkan. Manifestasi kembung perut adalah sama untuk semua orang, tanpa mengira jantina. Apa pun yang menyebabkan perut kembung, pada wanita dan lelaki, kelegaan berlaku apabila udara keluar. Selalunya pesakit mengalami gangguan najis, dan penggantian cecair dan sembelit adalah mungkin. Mungkin sakit kepala. Kadangkala perut kembung memanifestasikan dirinya sebagai penurunan selera makan, loya, gangguan tidur.
Jika punca perut kembung dalam usus adalah pengambilan makanan atau faktor lain yang tidak berbahaya, dengan penampilan yang mengganggu, anda boleh mengambil ubat segera. Terdapat banyak alat pemadam buih di farmasi, dan Espumizan boleh dipanggil yang paling popular. Maksud "Simethicone", "Dimethicone" telah membuktikan diri mereka dengan baik.
Apakah yang akan membantu?
Jika punca kembung perut yang berterusan adalah kekurangan zat makanan, ketawa paksa ketika makan atau perbualan berat semasa makan, tiada rawatan khusus diperlukan. Jika boleh, anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda. Untuk mengurangkan keadaan pada masa tertentu, anda boleh mengambil penjerap. Pilihan yang berpatutan dan popular ialah karbon diaktifkan. Ia boleh didapati dalam peti pertolongan cemas hampir mana-mana orang. Satu lagi pilihan yang baik ialah ubat "Polifepan". Ubat sedemikianakan menyerap lebihan gas, yang menyebabkan keadaan menjadi lebih baik.
Rawatan ubat-ubatan rakyat untuk punca perut kembung, yang terdiri daripada peristalsis yang tidak mencukupi, melibatkan penggunaan air dill. Anda boleh memasak infusi jintan atau rebusan adas. Cara mudah dan selamat sedemikian membolehkan anda merangsang kemahiran motor, memudahkan pembuangan udara berlebihan.
Untuk menghapuskan peningkatan pembentukan gas, anda boleh memasukkan gimnastik ke dalam rutin harian anda. Pengecasan mesti dilakukan setiap hari. Kesan terbaik ialah condong ke hadapan, ke belakang. Semasa senaman ini, lapisan otot perut menegang dan meregang.
Punca dan akibat
Jika punca perut kembung meningkat adalah penyakit yang serius, doktor boleh menentukannya. Dengan mengandaikan anda mempunyai penyakit, anda perlu melawat doktor yang berkelayakan. Mula-mula anda perlu membuat temu janji dengan ahli terapi, dan dia akan mengarahkan anda ke ahli gastroenterologi. Doktor menetapkan satu set pemeriksaan dan ujian, yang berdasarkannya dia akan merumuskan diagnosis dan memilih rawatan yang sesuai.
Untuk memperjelaskan keadaan pelanggan hospital, perlulah membuat pemeriksaan darah, najis, dan sampel air kencing yang diambil daripadanya. Mereka akan memeriksa komposisi protein darah, kehadiran glukosa di dalamnya. Najis diperiksa untuk mengesan dysbacteriosis, jika ada, serta parasit. Pesakit akan dirujuk untuk pemeriksaan ultrasound dan gastroskopi.
Semasa temujanji, doktor mengumpul aduan dan sejarah perubatan, menjalankan pemeriksaan visual perut. Kadang-kadang pemeriksaan rektum diperlukan. Memandangkan hasil semua aktiviti yang diterangkan diperoleh, adalah mungkin untuk merumuskan diagnosis dan memilih programpemulihan.
Apa yang perlu dilakukan?
Doktor menetapkan, selepas menganalisis punca yang dikenal pasti, rawatan perut kembung meningkat. Sekiranya keadaan menyakitkan, antispasmodik harus digunakan. Pilihan yang paling popular ialah ubat "No-Shpa". Benar, ubat itu tidak boleh digunakan terlalu kerap.
Untuk mengurangkan aktiviti pengeluaran gas, anda boleh menggunakan karbon teraktif atau Smecta yang sama popular.
Jika perut kembung disebabkan oleh tumpuan berjangkit, pesakit diberi preskripsi "Linex", "Acilact" atau ubat lain yang serupa.
Untuk penyingkiran lebih cepat gas dari saluran usus, anda boleh menggunakan Cerucal, Motilium. Udara yang lebih perlahan dalam saluran usus dihasilkan jika anda menggunakan komposisi "Espumizan" dan "Pepsa-R".
Anda perlu faham bahawa semua sebatian yang disenaraikan hanya berkesan sebagai rawatan simptomatik. Mereka tidak akan menghapuskan punca utama kembung perut - untuk ini, doktor akan menetapkan ubat yang sesuai dengan kes itu.
Pendekatan yang mantap
Keputusan terbaik adalah jika pesakit mematuhi cadangan doktor dengan tegas. Anda perlu menggunakan persediaan biologi dan formulasi herba yang membolehkan anda menormalkan saluran usus, menstabilkan dan mengaktifkan kerjanya. Dengan perut kembung, penting untuk memantau diet, makan secara pecahan, dalam bahagian kecil. Tanpa mengenal pasti punca peningkatan pembentukan gas, anda tidak akan dapat mengatasi kembung perut.
Mereka memilih program rawatan untuk pertama sekali menghilangkan gejala yang paling tidak menyenangkan. ATdalam beberapa kes, untuk meringankan keadaan pesakit, enema dan pemasangan tiub untuk penyingkiran gas ditunjukkan.
Perlu diingat bahawa kursus ubat boleh menjejaskan kualiti fungsi hati. Untuk mengelakkan kesan sampingan ini, biasanya disyorkan untuk mengambil hepatoprotectors.
Ubat perut kembung
Untuk mengaktifkan motilitas usus, anda boleh mengambil biji dill dan jintan, sediakan rebusan dan infusi padanya. Daripada produk farmasi, Motorix dan Nausilium telah membuktikan diri mereka dengan baik.
Formulasi enzim akan memberi manfaat kepada mereka yang mengalami peningkatan pembentukan gas. Anda boleh mengambil cara seimbang khas untuk merangsang usus, yang mengandungi formulasi pepsin, serta "Pancreatin".
Dengan kembung perut yang disebabkan oleh faktor tekanan, kelegaan boleh dicapai dengan ubat penenang. Anda boleh menggunakan semulajadi - teh chamomile dan pudina boleh melegakan ketegangan saraf, memperbaiki tidur, memberi kesan positif kepada fungsi perut, saluran usus.
Di farmasi terdapat sebatian yang menormalkan komposisi mikroflora usus. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengkaji hanya jenis farmasi sahaja - yogurt asli, sebagai contoh, mempunyai kesan yang begitu positif.
Lega daripada kembung perut adalah mungkin jika anda menggunakan komposisi karminatif. Jika masalah itu disebabkan oleh pencerobohan parasit, dana akan datang untuk menyelamatkan untuk menghapuskan jangkitan. Benar, mereka perlu diambil dengan berhati-hati dan digabungkan dengan pelindung hati - terutamanyakomposisi daripada helminths sangat toksik.
Pemakanan dan Gas
Untuk cepat meninggalkan perut kembung pada masa lalu, anda perlu mempertimbangkan semula diet anda. Jika boleh, adalah disyorkan untuk mengelakkan makan makanan bergoreng, berlemak, pedas dan masin. Produk mesti direbus, direbus. Dandang berganda akan berjaya - ia akan menjadikan masakan mudah dan berkesan, dan produk siap akan selamat untuk sistem penghadaman.
Untuk mengurangkan perut kembung, makanan perlu dimakan dalam keadaan suam. Larangan terpakai kepada kedua-dua makanan yang terlalu sejuk dan terlalu panas.
Setiap bahagian hendaklah jumlah yang berpatutan. Lebih baik makan sedikit dan kerap daripada makan banyak dan jarang. Ia dibenarkan makan sehingga tujuh kali sehari, hanya menggunakan jumlah yang kecil pada setiap hidangan.
Ciri makanan
Kita perlu mengecualikan daripada program pemakanan semua hidangan yang boleh mengaktifkan pengeluaran gas. Ini termasuk kekacang, susu, serta manis, tepung, berkarbonat. Dengan perut kembung, anda harus meninggalkan pear dan coklat, kubis dan buah sitrus, epal dan pic. Kurangkan jumlah bijirin, roti, bawang yang digunakan.
Setiap hari anda perlu makan makanan yang diperkaya dengan bakteria berfaedah, susu yang ditapai. Plum, termasuk jus kering, yang baru disediakan, sup dan sup sayur-sayuran, akan mendapat manfaat daripada perut kembung. Berguna membaca labu, daging tanpa lemak, aprikot. Anda boleh minum teh dan air mineral, tetapi hanya tidak berkarbonat. Sertakan ikan tanpa lemak dalam diet andakehijauan.
Setiap hari, kira-kira dua liter air bersih harus masuk ke dalam badan. Sup dan sup tidak termasuk dalam pengiraan ini. Kecualikan sepenuhnya penggunaan bir. Makanan semasa makan dikunyah dengan tekun dan perlahan, senyap untuk mengelakkan udara tertelan.
Disyorkan untuk berhenti merokok. Jangan makan terlalu banyak makanan kaya protein. Pemakanan yang betul dan pecahan yang mematuhi sekatan di atas membolehkan anda meninggalkan perut kembung pada masa lalu secepat mungkin.
Agar manifestasi perut kembung berhenti mengganggu secepat mungkin, dill cincang harus ditambah ke dalam hidangan. Sebagai perasa untuk sayur-sayuran, disyorkan untuk menggunakan jintan putih. Dengan serangan kembung perut, anda boleh makan sekeping gula, di mana anda telah meletakkan minyak dill atau anise sebelum ini.
