Banyak kisah seram dikaitkan dengan hari kritikal wanita, seseorang mengatakan bahawa anda harus berhenti melakukan aktiviti fizikal, yang lain pasti bahawa tampon boleh digunakan dalam kes yang paling ekstrem. Manakah antara ini benar dan yang manakah mitos? Apakah yang anda tidak boleh lakukan semasa haid?
Petua untuk setiap hari
Untuk berasa hebat semasa haid, cukuplah mengikut peraturan mudah. Dalam senarai apa yang tidak boleh dilakukan semasa haid, di tempat pertama, sesungguhnya, adalah aktiviti fizikal. Adalah dinasihatkan untuk melepaskan walaupun latihan yang berhemat, tetapi jika anda berasa tidak selesa tanpa pergerakan sama sekali, pergi berjalan-jalan atau pergi membeli-belah. Sekatan termasuk prosedur air. Adalah berbaloi untuk menolak untuk melawat kolam renang, berenang di mana-mana badan air, mandi dan melawat sauna. Adalah dinasihatkan untuk mengurung diri anda untuk mandi. Tetapi jika anda berehat di tepi laut, atau keinginan untuk melawat kolam terlalu besar, pada hari ke-3-4 anda boleh pergi berenang, mengingati untuk menggunakan tampon.
Ohyang paling intim…
Bolehkah saya melakukan hubungan seks semasa haid? Soalan ini mesti dijawab oleh setiap wanita itu sendiri. Adalah berbaloi untuk melepaskan keselesaan cinta jika proses itu menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Jangan lupa bahawa bermain sukan semasa haid adalah kontraindikasi. Sehubungan itu, hari kritikal bukanlah masa terbaik untuk maraton seksual dengan perubahan kerap dalam kedudukan akrobatik. Ia juga dinasihatkan untuk menggunakan cara perlindungan penghalang pada hari ini, kerana organ kemaluan wanita menjadi sangat terdedah kepada pelbagai jangkitan. Jangan lupa bahawa sangat mustahil untuk hamil semasa haid. Tetapi hubungan seksual tanpa perlindungan masih boleh membawa kepada kelahiran kehidupan baru. Masalahnya ialah spermatozoa hidup sehingga 7 hari. Sehubungan itu, risiko kehamilan, walaupun tidak ketara, ada.
Apa yang tidak boleh dilakukan semasa haid - keadaan dan rahsia istimewa
Berhati-hati semasa mengambil pelbagai ubat. Anda harus berhati-hati dengan ubat-ubatan yang menipiskan darah, kecuali jika ia telah ditetapkan kepada anda oleh doktor untuk beberapa penyakit serius atau keadaan selepas pembedahan. Jika anda tahu segala-galanya tentang haid, anda mungkin pernah mendengar bahawa tidak disyorkan untuk melakukan pembedahan dan beberapa prosedur kosmetik hari ini. Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai campur tangan pembedahan kecemasan. Juga, pada permulaan haid, anda tidak boleh menjalani diet yang ketat. Oleh kerana ciri-ciri badan wanita, anda masih sukar menurunkan berat badania akan berkesan, tetapi anda mungkin memudaratkan badan anda. Di samping itu, semasa hari kritikal, sekatan makanan akan diberikan terutamanya keras. Namun, sekatan - yang tidak boleh dilakukan semasa haid - adalah bersifat individu. Jangan lupa bahawa semua orang adalah berbeza. Dan hanya anda secara peribadi tahu bagaimana anda harus makan dan hidup. Cuba dengar dengan teliti badan anda, pastikan ia akan memberi ganjaran kepada anda untuk penjagaan sedemikian. Jika anda tahu apa yang tidak boleh dilakukan semasa haid dan mengikuti semua peraturan, tetapi kesihatan anda pada hari ini masih meninggalkan banyak yang diingini, sudah tiba masanya untuk berfikir tentang melawat doktor dan mendapatkan perundingan terperinci. Yakinlah, pakar akan mencari jalan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah semasa hari kritikal.
