Dalam artikel itu, kami akan mempertimbangkan sama ada anda boleh masuk ke kolam dengan haid.
Apabila seorang wanita memulakan haid, kehidupan aktifnya menjadi persoalan. Dalam tempoh ini, aktiviti fizikal, angkat berat, keintiman dengan seorang lelaki adalah tidak diingini. Selain itu, tidak digalakkan untuk melawat kolam renang semasa haid.
Pendapat Pakar
Jadi, adakah mungkin untuk pergi ke kolam semasa haid, menurut pakar sakit puan? Setiap bulan, palam mukus terbentuk di dalam badan wanita, tugasnya adalah untuk melindungi organ kemaluan daripada penembusan pelbagai mikrob. Kulit gabus meninggalkan badan bersama darah haid, iaitu senggugut membantu membersihkan badan daripada bahan berbahaya.
Adakah boleh pergi ke kolam dengan haid, ramai yang berminat.
Semasa datang haid, kemaluan berada dalam bahaya besar. Mungkin terjadijangkitan badan wanita dengan sejumlah besar pelbagai jangkitan dan mikrob, terutamanya ketika mandi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa banyak agen bakteria tertumpu di dalam air. Oleh itu, atas sebab-sebab ini, doktor sebulat suara mengesyorkan agar tidak melawat kolam awam semasa haid. Adalah disyorkan untuk menangguhkan kelas buat sementara waktu, dengan itu melindungi diri anda daripada pelbagai penyakit.
Kenapa anda perlu menahan diri daripada berenang hari ini?
Pergi ke kolam semasa haid tidak disyorkan atas sebab berikut:
- Kemungkinan jangkitan. Di tempat awam, airnya sangat kotor, walaupun pada hakikatnya ia disucikan dengan pelbagai bahan kimia. Risiko dijangkiti penyakit berjangkit masih sangat tinggi. Serviks wanita terbuka dan terdedah semasa haid, jadi pad mahupun tampon tidak dapat menyelamatkan anda daripada kemungkinan jangkitan.
- Aktiviti fizikal yang berlebihan. Pada hari-hari haid, sangat tidak diingini untuk terlibat dalam sukan, termasuk berenang. Badan menjadi lemah dalam tempoh ini, jadi keadaan kesihatan mungkin merosot dengan teruk: akan ada sakit kepala, hipertensi arteri.
- Peraturan kebersihan tidak dihormati. Darah boleh masuk ke dalam air tempat orang lain berenang, ia boleh tinggal di atas tuala, baju renang, kaki wanita, yang tidak begitu estetik.
Selain itu, air kolam tepu dengan sejumlah besar klorin. Ini boleh menyebabkan kerengsaan pada membran mukus alat kelamin semasa haid.
Kepada gadis yang telahHaid baru-baru ini bermula, anda perlu berhati-hati. Sekiranya badan wanita dewasa telah bersedia untuk haid, maka bagi seorang remaja, kehadiran aktiviti fizikal yang berlebihan dan perubahan suhu air boleh menjadi tekanan. Ini akan menjejaskan kesejahteraan anda: anda akan berasa pening, kelemahan dalam badan akan muncul, kehilangan kesedaran juga mungkin.
Adakah mungkin untuk masuk ke dalam kolam dengan haid, adalah penting untuk mengetahui lebih awal.
Apakah peraturan lawatan?
Peraturan pertama dan terpenting adalah tidak membahayakan diri sendiri atau orang lain. Seorang wanita harus memahami bahawa situasi yang tidak dijangka boleh berlaku semasa berenang di kolam. Akibat daripada pelepasan yang banyak, kebocoran mungkin berlaku, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, dan tanggapan orang lain akan menjadi sangat rosak.
Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, adalah penting untuk mematuhi peraturan tertentu untuk melawat kolam dengan selamat semasa haid:
- Jika seorang wanita tidak pasti bahawa latihan di kolam akan berjalan lancar, dia harus menahan diri daripada melawatnya untuk satu tempoh.
- Anda tidak boleh pergi ke kolam renang semasa hari pertama haid anda, kerana ini adalah masa aliran yang paling banyak.
- Penggunaan produk kebersihan yang selesa yang tidak menyebabkan ketidakselesaan yang ketara adalah disyorkan.
- Ia perlu menukar tampon sejurus selepas meninggalkan air. Ini disebabkan oleh keupayaan tampon menyerap air dengan kuat, yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Apabila melawat kolam renang, janganpad hendaklah digunakan.
- Adalah disyorkan untuk mempunyai stok baju renang hitam atau berwarna gelap, kerana pakaian renang berwarna terang akan menunjukkan pelepasan walaupun sedikit.
- Sebelum dan selepas mandi, anda perlu mandi kontras.
- Apa yang tidak boleh berlaku semasa haid? Anda tidak boleh makan makanan masin dan berlemak dalam tempoh ini, minum kopi. Diet yang tidak seimbang boleh menyebabkan pelepasan yang lama dan berat.
- Jika haid disertai sakit yang teruk, perlu mengambil ubat tahan sakit. Pilihan terbaik ialah menolak menggunakan kolam renang dan berehat dengan baik.
Pakar sakit puan mengesyorkan mengikuti petua ini, dan ingat bahawa badan setiap wanita adalah individu.
Peraturan untuk memilih tampon untuk berenang di kolam
Tiada prinsip untuk memilih tampon. Seorang wanita harus secara bebas memilih ubat yang sama, dengan mengambil kira badan dan sensasinya. Hanya dengan pengalaman anda boleh mengetahui sama ada dia harus terus menggunakan tampon tertentu atau sama ada dia harus memilih produk kebersihan yang lain. Jika seorang gadis kerap menggunakan tampon, maka dia tidak mungkin mengalami sebarang komplikasi dalam memilih.
Jika seorang gadis baru mula menggunakan produk kebersihan sedemikian, disyorkan untuk memilih tampon bersaiz kecil. Jika anda bercadang untuk melawat kolam, anda perlu membeli produk yang mempunyai permukaan penyerap yang baik. Sekiranyaatas sebab tertentu, ini tidak sesuai untuk seorang gadis, maka dia harus menyimpan stok produk kebersihan semasa melawat kolam awam dan menukarnya sekerap mungkin, contohnya, setiap 10-15 minit.
Pelbagai
Terdapat beberapa jenis tampon:
- Timbul.
- Licin.
- Tanpa aplikator.
- Dengan aplikator.
Gunakan tampon berjenama yang lebih baik. Penggunaannya tidak sepatutnya menyebabkan ketidakselesaan kepada wanita.
Cawan haid
Jika seorang wanita tidak menggunakan tampon, mereka tidak menimbulkan keyakinan kepadanya, penggunaan peranti khas dibenarkan. Mangkuk sedemikian tidak menyebabkan reaksi alahan, ia sering digunakan oleh wanita yang mengalami pelbagai kerengsaan dan patologi lain. Penggunaannya adalah mudah pada hari-hari pertama haid dan pada hari-hari berikutnya.
Cawan haid mempunyai saiz yang kecil, prinsip tindakannya ialah ia menarik aliran haid dan menahannya. Dalam penggunaan, ia sangat mudah dan hampir sepenuhnya melindungi wanita daripada aliran darah. Mangkuk dihargai oleh gadis-gadis yang gaya hidupnya aktif dan kerap melawat kolam.
Bagaimana untuk bertindak jika keinginan untuk berenang adalah hebat
Ramai wanita, walaupun mereka yang sangat mementingkan kesihatan mereka, kadangkala tidak dapat menolak berenang di tasik yang indah atau perairan lain semasa haid. Sekiranyagadis itu mendapati dirinya dalam situasi yang sama, dia harus melindungi dirinya sebaik mungkin. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengikuti beberapa petua:
- Gunakan tampon sebelum berenang.
- Selepas keluar dari air, anda perlu segera menukar tampon dan mandi.
- Selain itu, jangan lupa untuk mencuci.
- Seluar dalam juga perlu ditukar, memakai kering dan bersih.
Kesimpulan
Adalah penting untuk diingat bahawa dengan pelepasan yang banyak semasa haid, berenang di kolam renang dan badan air lain adalah sangat tidak diingini, walaupun semua cadangan pakar sakit puan dipatuhi.
Selain itu, jangan lupa bahawa sesetengah wanita mungkin mempunyai pelbagai patologi dan keradangan berjangkit. Mereka dilarang sama sekali berenang di mana-mana badan air, kerana ia hanya boleh memudaratkan, menyebabkan penyakit bertambah teruk atau komplikasi.
Kami telah mempertimbangkan sama ada boleh masuk ke kolam dengan haid.
