Banyak iklan mendakwa bahawa fluorida mesti dimasukkan ke dalam ubat gigi yang baik. Doktor gigi juga bercakap tentang kepentingannya untuk kesihatan enamel. Tetapi adakah fluorida benar-benar diperlukan dalam ubat gigi? Manfaat dan kemudaratan unsur surih ini diterangkan dalam artikel ini.
Anehnya, unsur yang sama boleh membawa manfaat yang tidak diragukan dan kemudaratan kepada tubuh. Ini membimbangkan, pertama sekali, lebihan fluorin: ia membawa kepada beberapa penyakit yang juga menjejaskan gigi. Bahan itu bukan sahaja dapat menguatkan enamel, tetapi juga memusnahkannya.
Kepentingan fluorida untuk badan
Sudah tentu, fluorin memainkan peranan yang besar untuk setiap organisma. Ia adalah terima kasih kepadanya bahawa adalah mungkin untuk mengekalkan kekuatan tisu tulang, pertumbuhan dan keadaan gigi, rambut dan kuku bergantung padanya. Fluorin amat penting semasa pembesaran seseorang: tanpanya, rangka kanak-kanak tidak akan dapat berkembang secara normal.
Fluorin menjejaskan proses metabolik, dan dengan bantuannya logam berbahaya dan berat lebih baik dikeluarkan daripada badan. Tanpanya, adalah mustahil untuk mengekalkan imuniti, dan zat besi diserap lebih teruk.
Dengan kekurangan fluorin dalam badan, tulang menjadi bengkok, menjadi rapuh dan rapuh, dan tumbuh bersama lebih teruk sekiranya berlaku patah tulang. Gigi juga bergantung padanya: enamel, yang mengalami kekurangan bahan ini, secara beransur-ansur menjadi lebih nipis. Bakteria dari plak lembut menjejaskannya dengan lebih kuat, akibatnya karies berkembang dengan cepat. Itulah sebabnya ubat gigi berfluorida menjadi pilihan ramai orang yang mengalami masalah pergigian.
Fluorida dalam ubat gigi: faedah dan bahaya
Komersial mendakwa bahawa ubat gigi tanpa fluorida adalah pembaziran wang. Pendapat ini disokong oleh beberapa doktor gigi. Unsur ini benar-benar diperlukan untuk pencegahan karies, ia menguatkan enamel dan melindunginya daripada tindakan bakteria berbahaya. Di bawah pengaruhnya, mereka merembeskan kurang asid, membiak kurang aktif dan tidak menjejaskan enamel begitu banyak. Oleh itu, ubat gigi yang sepatutnya melawan kerosakan gigi berkemungkinan besar mengandungi fluorida.
Ubat gigi berfluorida mempunyai kebaikannya:
- ia mempunyai kesan antiseptik;
- membantu meningkatkan metabolisme;
- meningkatkan kesan pemineralan semula air liur:
- merangsang kelenjar air liur;
- "memperlahankan" perubahan plak lembut kepada karang gigi.
Tetapi pada masa yang sama, pes kanak-kanak tidak mengandungi fluorin, walaupun ia perlu untuk pertumbuhan gigi. Tambahkan elemen hanya pada produk kebersihan yang digunakan oleh kanak-kanak berumur lima tahun ke atas. Oleh itu, organisma muda lebih mudah terdedah kepada pelbagai bahanlebih terdedah kepada fluorosis (lebihan fluorida).
Kemudaratan fluorida dalam ubat gigi
Ubat gigi jauh daripada satu-satunya sumber fluorida yang tersedia untuk manusia. Ia terdapat dalam beberapa makanan (sumber terbaik ialah epal). Di samping itu, unsur itu kaya dengan … air paip biasa. Norma harian fluorin tidak boleh melebihi tiga mg sehari. Cukup dengan minum dua liter air sehari untuk menampung sepenuhnya keperluan badan terhadap sesuatu bahan. Ternyata pasta tanpa fluorida menjadi pilihan orang yang makan dengan betul dan minum air yang mencukupi.
Selain itu, unsur ini agak toksik kepada badan. Ia cenderung terkumpul dalam tisu, enamel gigi tidak terkecuali. Sekiranya terdapat terlalu banyak unsur di atasnya, proses pemusnahan bermula - fluorosis. Ia kelihatan sebagai bintik-bintik keputihan pada permukaan gigi. Secara beransur-ansur ia menjadi kuning, benar-benar menghakis enamel.
Untuk memelihara enamel dengan fluorosis, rawatan akan diperlukan. Ia mungkin terdiri daripada terapi pemineralan semula, fotoforesis atau penggunaan aplikasi khas. Ada kemungkinan gigi memerlukan pemutihan tambahan, pembersihan profesional biasa tidak akan berfungsi.
Apakah makanan yang mengandungi fluorida
Jika terdapat fluorida dalam ubat gigi, terdapat kebaikan dan kemudaratan juga. Adalah mungkin untuk menyediakan badan dengan norma harian unsur ini kerana diet yang betul. Melaraskan diet anda adalah mudah. Kebanyakan makanan tinggi fluorida sudah ada di hampir setiap meja.
Berkaitan dengan:
1. Buah-buahan: epal,limau gedang.
2. Pelbagai kacang.
3. Mana-mana produk tenusu.
4. Pelbagai jenis daging (terutama hati).
5. Kacang.
6. Sayur-sayuran: labu, bawang, bayam, kentang.
7. Bijirin: soba dan oat.
8. Madu asli.
9. Apa-apa jenis teh.
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, air biasa pun mengandungi fluorin yang mencukupi. Pakar pemakanan yakin bahawa orang dewasa perlu minum sekurang-kurangnya dua liter sehari. Jika anda berpegang kepada pemakanan yang betul dan makan makanan yang kaya dengan unsur ini lebih kerap, pasta tanpa fluorida ialah pilihan terbaik.
ubat gigi berfluorida
Dalam sesetengah kes, ubat gigi berfluorida mungkin sememangnya satu keperluan. Sebagai contoh, jika terlalu sedikit unsur berguna ini memasuki badan dalam bentuk yang berbeza. Doktor gigi yang merawat harus membantu membuat keputusan dan membuat pilihan yang tepat. Dia akan menilai keadaan rongga mulut dan enamel, selepas itu akan jelas sama ada gigi mempunyai fluorida yang mencukupi atau salah satu tampalan "atas" dengan unsur ini diperlukan.
Fluorida yang terkandung dalam pes mencipta sejenis lapisan pelindung pada permukaan gigi, menyerupai filem nipis. Semua bahan berbahaya kepada enamel tidak lagi boleh menembusi ke dalamnya, kesan negatifnya berkurangan dengan ketara. Kesan antibakteria yang dimiliki oleh fluorin, melambatkan pembiakan bakteria dan perkembangan karies. Risiko penyakit gusi sangat berkurangan.
Paradontax dengan fluorida
Ubat gigi daripada karies"Paradontax with fluoride" dicipta khusus untuk memerangi penyakit ini. Natrium fluorida ditambah kepada komposisinya, yang membantu memulakan proses pemineralan semula enamel. Di samping itu, ubat ini sangat baik untuk gusi berdarah.
Ia boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak berumur empat belas tahun ke atas. Ia berbeza daripada baris biasa "Paradontax dengan fluorin" dengan rasa masin yang tertentu. Pes ini sesuai untuk kegunaan jangka panjang, tetapi keadaan gigi mesti dipantau. Jika bintik-bintik cahaya muncul, menunjukkan lebihan fluorin, adalah lebih baik untuk memilih ubat lain.
Colgate "Perlindungan Karies Maksimum"
Senarai ubat yang popular termasuk Colgate. Ubat gigi terhadap karies mengandungi fluorin dan kalsium cair, yang mana ia menguatkan dan melindungi enamel. Terdapat juga kesan tambahan yang menyenangkan: pes memusnahkan plak berwarna, dengan penggunaan yang berpanjangan, gigi menjadi lebih putih dengan ketara.
Produk ini mempunyai rasa pudina yang menyenangkan dan membantu menyegarkan nafas untuk masa yang lama. Walaupun jenama Colgate popular, ubat gigi ini tidak sesuai untuk kanak-kanak, tetapi untuk orang dewasa dan remaja ia sesuai.
Blend-a-Med dengan Fluorida Aktif
Ubat gigi berfluorida ini bukan sahaja menguatkan enamel, ia juga mencerahkan dan mengurangkan kadar pembentukan plak lembut dan karang gigi. Penggunaan berpanjangan menghilangkan gusi berdarah. Enamel yang diperkuat menjadi kurang sensitif - pesnya bagus untuk orang yang giginya terlalu sensitif kepada sejuk atau panas. Tidak digalakkan untuk menggunakan pes ini sahaja sepanjang masa: lebih baik selang seli dengan produk tanpa fluorida.
Pes bebas fluorida
Jika bahan ini sudah cukup dalam badan atau fluorosis sudah mula berkembang, lebih baik memilih ubat gigi yang tidak mengandungi fluorida. Selalunya, kalsium menjadi komponen aktif utama - ia agak "menyekat" lebihan fluorin dan menguatkan enamel dengan sempurna, menjadikan gigi lebih sihat.
Semua ubat gigi yang tidak membawa kepada lebihan fluorida sesuai untuk kegunaan kekal. Apabila memilih, anda boleh memberi tumpuan kepada kedua-dua cadangan doktor pergigian yang hadir dan pilihan peribadi. Adalah wajar bahawa pes berwarna putih: pewarna berwarna tidak membawa banyak faedah.
Splat
Terdapat beberapa pes tanpa fluorin dalam baris "Splat". "Biocalcium" dengan sempurna memulihkan dan menggilap enamel, menyembuhkan luka kecil pada mukosa mulut. Rasa pastanya manis, dengan sedikit rasa pudina.
"Splat Maximum" menghidupkan semula kawasan yang rosak pada permukaan gigi, dengan cepat dan berhati-hati menghapuskan plak lembut berbahaya, menyekat pembiakan dan penyebaran mikrob serta melegakan gusi yang meradang. Selain itu, kotoran rokok atau minuman berwarna pekat mudah dikeluarkan daripada enamel.
PRESIDEN Unik
Pes ini unik kerana ia mengandungi beberapa sebatian kalsium sekaligus, yang mudah diserap oleh badan. Plak terbentuk dengan lebih perlahan, dan berus gigi yang terbaik akan membantu mengeluarkannya hampir sepenuhnya. Oleh kerana garam kalium, sensitiviti berkurangan. Oleh itu, adalah disyorkanubat untuk orang yang mempunyai enamel sensitif, tetapi lebih baik menggunakannya dalam kursus, dan bukan secara berterusan.
Peraturan untuk pembersihan yang baik
Semua sifat positif mana-mana ubat gigi berkurangan dengan ketara jika anda mengabaikan peraturan pembersihan. Ia adalah prosedur kebersihan biasa yang membantu mengekalkan kesihatan enamel dan rongga mulut secara keseluruhan. Tidak kira sama ada ubat gigi mengandungi fluorida, faedah dan kemudaratan sepenuhnya ditentukan oleh kualiti prosedur mudah ini.
Kemahiran untuk memberus gigi yang betul harus diterapkan sejak awal kanak-kanak supaya proses itu dibawa ke automatisme. Sekiranya ibu bapa tidak dapat menanganinya sendiri, kanak-kanak itu boleh dibawa ke doktor gigi kanak-kanak. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapatkan nasihat pada sebarang umur.
Bagaimana cara memberus gigi dengan betul? Terdapat peraturan tertentu:
1. Permukaan luar dibersihkan dengan gerakan menyapu menegak, prosesnya bermula dari gusi.
2. Semasa membersihkan permukaan dalam, pergerakan digandakan.
3. Mengunyah gigi perlu digosok dengan sapuan mendatar.
Bagaimana untuk memilih berus?
Bagaimana anda tahu anda mempunyai berus gigi yang terbaik? Terdapat beberapa rahsia:
- bahagian berus yang berfungsi hendaklah pendek, tidak lebih daripada 3 sentimeter;
- sebaik-baiknya dengan bulu tiruan: bulu asli membiak dengan lebih aktif;
- elok jika permukaan belakang kepala berrusuk - ia sesuai untuk membersihkan lidah.
Bukan sahaja ubat gigi lembut tidak membawa mudarat, untuk enamel dengan kepekaan yang meningkat adalah lebih baik untuk memilih berus dengan bulu yang sama. Ia kurang traumatik pada gusi, tetapi ia mengeluarkan plak agak lebih teruk, jadi pembersihan haruslah sangat teliti.
Berus keras bukan untuk semua orang dan hanya boleh digunakan jika disyorkan. Ia membersihkan ruang interdental dengan lebih teruk, mencederakan tisu lembut dan juga boleh merosakkan enamel, terutamanya jika pes dengan zarah pelelas keras digunakan.
Apa lagi yang anda perlukan untuk penjagaan mulut?
Ia tidak selalu mencukupi untuk hanya memberus gigi dua kali sehari untuk penjagaan pergigian yang berkualiti, walaupun ia dijalankan mengikut semua peraturan di atas. Sisa makanan selepas makan tersumbat di ruang interdental, terutamanya jika terdapat "poket" yang cukup besar. Apabila mengambil gula-gula, keasidan air liur berubah, dan ia menjadi lebih agresif terhadap enamel.
Sudah tentu, anda tidak boleh selalu memberus gigi selepas setiap makan. Gula-gula getah dan benang gigi akan membantu menggantikan proses tersebut. Pilihan lain adalah dengan hanya membilas mulut anda dengan air paip biasa. Selepas pembersihan, adalah dinasihatkan untuk menggunakan bilasan khas atau merebus kulit chamomile dan oak: ia mengurangkan pendarahan gusi, menguatkannya dan membersihkan mulut daripada mikrob yang berlebihan.
