Ada kalanya berus gigi tidak tersedia. Tetapi kebersihan mulut mesti dipatuhi dengan kerap. Anda tidak seharusnya panik dalam situasi ini, kerana terdapat cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. Cara memberus gigi tanpa berus gigi diterangkan dalam artikel.
Kenapa gosok gigi?
Pencegahan penyakit dan penjagaan pergigian terdiri daripada memberus dan ubat gigi setiap hari 2 kali sehari. Jika ini jarang dilakukan, pembentukan plak berlaku. Dan apabila penyelenggaraan dilakukan lebih kerap, terdapat kemungkinan kerosakan pada enamel.
Jika pembersihan tetap tidak dilakukan, maka timbul masalah berupa bau mulut, plak dan perubahan warna kekuningan, sakit gigi. Doktor gigi menasihatkan memberus gigi sebelum sarapan, bukan selepas. Sebabnya ialah kehadiran biofilm plak dan bakteria yang kekal pada gigi selepas berehat semalaman.
Napkin atau tuala kertas
Bagaimana hendak memberus gigi jika tiada berus? Adalah lebih baik menggunakan tisu keras, tetapi jika ia tidak tersedia, maka tuala kertas atau tuala kertas akan dilakukan.sapu tangan pakai buang. Bagaimana untuk memberus gigi anda tanpa berus gigi? Prosedurnya adalah seperti berikut:
- Napkin dililitkan pada jari dalam beberapa lapisan, kemudian ia direndam sedikit dan disapu.
- Kemudian anda boleh menggosok gigi seperti yang anda lakukan dengan berus gigi biasa.
- Anda boleh menggantikan tisu dan membersihkan lidah serta gusi dengan cara yang sama.
Pohon Siwak
Ini adalah satu lagi jawapan kepada soalan tentang cara menggosok gigi jika anda tidak mempunyai berus gigi. Batang kayu Sivak dijual dalam talian dalam pakej vakum yang merangkumi beberapa keping. Pada zaman dahulu, mereka digunakan untuk pembersihan. Satu batang boleh digunakan selama sebulan.
Anda hanya perlu mengikut peraturan penyimpanan am: pastikan kotak penyepit terbuka untuk mengelakkan acuan dan simpan di tempat yang kering. Bagaimana untuk memberus gigi anda tanpa berus gigi menggunakan peranti sedemikian? Prosedurnya mudah: anda hanya perlu mengunyahnya, setelah membersihkan kulitnya sebelum ini. Dalam "keadaan medan" anda boleh menemui sebatang kayu 15-20 cm, keluarkan kulit atas, selepas itu ia sedia untuk digunakan dan bukannya berus.
Jari
Bagaimana anda boleh memberus gigi jika tiada berus? Kalau tak ada pun boleh guna jari sendiri. Mula-mula anda perlu mencuci tangan anda. Jari telunjuk digunakan untuk membersihkan, melakukan pergerakan bulat pada gigi dan gusi. Sekiranya terdapat pes, ia mula-mula disapu pada jari. Bilas jari anda dengan teliti apabila bergerak dari gigi bawah ke atas.
Bantuan bilas
Adakah lebih sukar untuk memberus gigi tanpa berus?Alternatifnya ialah bilas, yang hanya menghapuskan bakteria berbahaya di dalam mulut. Prosedur ini melindungi daripada penampilan plak.
Jika anda tidak menggosok gigi, plak tidak akan terhapus. Mereka akan dikosongkan hanya sebahagiannya, tetapi jika tiada pilihan lain, pilihan ini tidak buruk. Bilas hendaklah kira-kira 1 minit.
Flos gigi
Bagaimana cara memberus gigi tanpa berus? Walaupun flos boleh digunakan sebaliknya, ia tidak mungkin membersihkan enamel. Ia hanya melengkapkan prosedur, menghapuskan plak di kawasan yang sukar dicapai, tetapi tidak menggantikannya.
Mengunyah gula-gula getah
Bagaimana cara memberus gigi tanpa berus gigi? Gula-gula getah hanya boleh mengeluarkan sebahagian plak daripada enamel dan menyegarkan nafas. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya selepas makan, kerana ia membersihkan rongga mulut bakteria dengan sempurna.
Mengunyah gula-gula getah boleh menjadi pengganti rutin pagi anda. Namun begitu, kesan kedua-dua ubat gigi dan berus tidak boleh dijangka. Gelang getah boleh membantu hanya dalam kes yang melampau.
Teh hijau
Bagaimana lagi anda boleh memberus gigi tanpa berus gigi? Untuk melakukan ini, anda hanya perlu minum teh hijau, dan untuk keberkesanan yang lebih baik, anda harus membilas mulut anda dengannya. Minuman herba menghilangkan plak dengan sempurna dan mempunyai kesan anti-radang.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Buah-buahan dan sayur-sayuran berserat membantu melawan plak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi asid dan vitamin yang memutihkan enamel. Masih merekamembantu melawan karies. Ia berguna untuk makan epal, lobak merah, saderi.
Penyiram
Ini adalah peranti khas yang membantu dengan bantuan air atau ubat-ubatan untuk menyingkirkan plak, sisa makanan. Menurut doktor gigi, menggunakan pengairan dan bukannya flos dan berus adalah lebih berkesan untuk keseluruhan rongga mulut.
Irigator (aerator) termasuk pemampat atau pam hidraulik, tangki air, satu set muncung berbeza dan pemegang yang selesa. Air atau cecair terapeutik dibekalkan oleh pemampat melalui muncung di bawah tekanan ke dalam mulut. Pembersihan ini menghilangkan sisa makanan dan plak, meningkatkan peredaran darah dalam gusi, menjadikannya lebih kuat.
Dari muncung terdapat klasik, periodontal, ortodontik, hidung, dengan turbin mini atau sudu untuk membersihkan lidah. Pengairan boleh digunakan untuk pencegahan atau terapi jika penyelesaian khas boleh digunakan sebagai ganti air. Terdapat peranti di mana air dibekalkan oleh denyutan atau buih mikro udara. Peranti ini boleh digunakan dalam mana-mana persekitaran, cuma yang penting ada bateri yang dicas atau salur keluar elektrik.
Petua berguna
Terdapat garis panduan untuk memberus gigi dengan baik:
- Mulakan pembersihan tidak boleh lebih awal daripada 15 minit selepas makan. Ini meningkatkan keberkesanan pes. Selepas makan sedikit makanan, contohnya, pedas atau masam, prosedur harus dilakukan tidak lebih awal daripada setengah jam kemudian.
- Adalah dinasihatkan untuk memberus gigi selepas sarapan pagi dan sebelum tidur pada waktu malam. Kali inidoktor gigi menganggap yang paling sesuai untuk prosedur ini. Memberus sebelum tidur menghalang pertumbuhan mikroorganisma berbahaya di dalam mulut, kerana kelenjar air liur berfungsi dengan lemah pada waktu malam.
- Pembersihan hendaklah dilakukan selama sekurang-kurangnya 3 minit, tetapi jangan berlebihan. Memberus gigi terlalu lama (lebih daripada 10 minit) boleh menyebabkan masalah enamel, terutamanya apabila menggunakan pes dengan kandungan fluorida yang tinggi.
- Pada siang hari, anda perlu menggunakan pencungkil gigi untuk mengeluarkan zarah makanan dalam ruang interdental. Prosedur mesti dilakukan dengan berhati-hati untuk mengelakkan kecederaan gusi dan jangkitan pada luka.
- Anda harus mengenal pasti secara bebas kawasan masalah dan memberi perhatian sewajarnya kepada mereka. Untuk penjagaan yang berkesan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor gigi.
- Anda harus memberi perhatian kepada gusi, kerana selalunya tindakan yang berfaedah untuk gigi menyebabkan kerosakan pada bahagian lain rongga mulut. Gusi berdarah boleh menjadi simptom gingivitis.
- Pencuci mulut adalah pilihan, tetapi menyediakan pendekatan pencegahan yang komprehensif.
Apakah yang boleh saya gantikan dengan pasta?
Terdapat situasi bukan sahaja ketiadaan berus, tetapi juga tampalan. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Di rumah, anda boleh mencari alternatif kepada pasta. Cara berikut boleh digunakan sebaliknya:
- Minyak pokok teh. Ia disapu ke dalam enamel. Produk ini mempunyai kesan pemutihan yang sangat baik yang berlaku secara semula jadi. Selain itu, minyak tidak mempunyai kesan negatif, sifat-sifat kemusnahan. Masih begitumenguatkan enamel, melindungi daripada keradangan dan membasmi kuman rongga mulut. Tetapi anda perlu mengambil kira kekurangan minyak - kehadiran bau pedas dan rasa pahit.
- Garam. Produk ini berkesan untuk membersihkan gigi, kerana ia mempunyai kesan antiseptik, anti-radang dan penjanaan semula. Garam boleh menghilangkan bau mulut dengan mudah. Ia sangat mudah digunakan: berus dicelup ke dalam air, sapukan garam padanya, dibersihkan tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan tekanan kuat.
- Soda penaik. Alat ini membersihkan enamel dengan sempurna, tetapi ia harus digunakan hanya dalam kes yang jarang berlaku, jika tidak, ia merosakkan gigi. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur sedemikian tidak lebih daripada sekali seminggu.
- Susu kering. Produk ini juga sesuai untuk mereka yang mempunyai gusi berdarah atau karang gigi. Ia melakukan kerja yang sangat baik untuk menghilangkan bau, tetapi kesannya tidak tahan lama. Susu tepung hendaklah digunakan sebagai serbuk.
- Serbuk tanah liat. Gigi anda akan kelihatan lebih putih selepas menggunakannya. Tanah liat putih mesti dikeringkan, dikisar menjadi serbuk. Kemudian beberapa titis eter ditambah. Terdapat serbuk siap pakai di kedai.
- Karbon teraktif. Dengan itu, gigi menjadi lebih putih, di samping itu, bintik-bintik usia dihapuskan, mikroflora rongga mulut dinormalisasi dan toksin dikeluarkan. Arang menghilangkan bau mulut. Tetapi mereka tidak boleh digunakan secara berterusan, kerana ia mencederakan enamel.
- Hidrogen peroksida. Penyelesaiannya dianggap sebagai analog pembersihan profesional. Ia tidak diingini untuk menggunakannya lebih daripada 1 kali seminggu. Hidrogen peroksida menghilangkan kekuningan, menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, dan juga memberikan antiseptiktindakan.
Jadi tidak mengapa jika anda tidak mempunyai berus gigi. Ia sentiasa boleh digantikan dengan cara improvisasi. Cuma jangan menyalahgunakannya, kerana kaedah ini hanya sesuai untuk kes yang melampau, dan pembersihan penuh masih diperlukan.
