Slag dan toksin terkumpul di dalam badan manusia selama beberapa dekad. Sisa sebegini boleh menyebabkan mabuk, yang akhirnya akan membawa kepada perkembangan pelbagai penyakit.
Untuk membersihkan badan daripada toksin dan meningkatkan kesihatannya, pakar mengesyorkan pembersihan khas dengan air garam. Prosedur sedemikian menyingkirkan toksin yang tidak diperlukan dari tubuh manusia dan menyumbang kepada normalisasi kerja semua organ dan sistem.
Maklumat asas
Apakah Shank-Prakshalana? Ini adalah pembersihan seluruh tubuh manusia dengan air garam. Teknik ini sangat kerap diamalkan oleh yogi. Ia amat mudah dilakukan dan sangat berkesan.
Shank-Prakshalana, atau pembersihan air garam, membuang sisa makanan dan sisa lain dari kolon dan seluruh saluran pencernaan.
Selepas seseorang meminum cecair yang disediakan khas, ia memasuki perut, dan kemudian, melalui latihan fizikal yang mudah, pergi lebih jauh ke usus.
Prosedur ini diulang sehingga air garam yang keluar bersih dan jernih.
Menurut pakar, cuci dengan garamair sememangnya selamat untuk kesihatan manusia. Sesiapa sahaja boleh melakukan prosedur yang serupa, tetapi tertakluk kepada syarat untuk melaksanakan semua teknik yang tepat.
Intipati teknik
Air garam adalah ubat mudah dan berkesan yang boleh digunakan untuk membersihkan keseluruhan saluran penghadaman di rumah. Seperti yang dinyatakan di atas, kaedah ini berhutang penampilannya kepada yogi India. Terjemahan literal "Shank-Prakshalana" terdengar seperti "Action of the Shell".
Air masin tidak diserap oleh tubuh manusia, tetapi melaluinya, seolah-olah melalui cangkang. Kelebihan utama kaedah ini ialah ia membolehkan anda membersihkan semua bahagian usus dan perut.
Intipati prosedur ini ialah seseorang yang perut kosong menggunakan cecair yang disediakan khas. Garam, yang ditambah kepada air, menjadikannya bukan sahaja keluar bersama air kencing, tetapi mengarahkannya ke dalam rongga usus, yang membawa kepada pembersihan global, di mana semua toksin dan toksin dikeluarkan dari badan.
Petunjuk untuk penggunaan teknik
Minum air garam untuk membersihkan usus adalah perlu dalam kes berikut:
- Apabila menurunkan berat badan. Bukan rahsia kepada sesiapa sahaja bahawa penyingkiran toksin dan bahan buangan dari badan menyumbang kepada penurunan berat badan. Di samping itu, selepas pembersihan usus sedemikian, seseorang dengan ketara meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan metabolisme. Ia juga menggalakkan penurunan berat badan.
- Untuk sembelit kronik. Air garam mampu meningkatkan kerja bukan sahaja perut, tetapi jugausus. Prosedur tetap dengan penggunaan cecair sedemikian meminimumkan kejadian sembelit.
- Untuk kembung perut dan kembung perut.
- Jika terdapat keperluan untuk menormalkan kerja saluran penghadaman.
- Untuk memastikan usus anda sihat untuk tahun-tahun akan datang.
Bagaimanakah prosedur dijalankan?
Bagaimanakah air masin boleh membersihkan usus di rumah? Acara terapeutik sedemikian harus dijalankan hanya selepas bangun pada waktu pagi. Proses pembersihan dijalankan seperti berikut: seseorang dengan perut kosong minum satu gelas cecair masin, selepas itu dia melakukan latihan fizikal yang mudah. Kemudian dia minum air sekali lagi dan melakukan senaman.
Tindakan sedemikian mesti diulang sehingga keseluruhan penyelesaian yang disediakan habis.
Biasanya, kira-kira enam gelas air diminum sebelum membuang air besar. Perlu diingatkan bahawa lebih banyak cecair yang anda minum, semakin bersih ia akan keluar dari usus. Oleh itu, selepas membersihkan keseluruhan prosedur, anda harus mendapatkan air yang benar-benar jernih.
Ciri Pembersihan
Semasa prosedur yang diterangkan, pakar tidak mengesyorkan menggunakan kertas tandas. Ini disebabkan oleh fakta bahawa air masin merengsakan dubur, dan kertas kasar meningkatkan ketidakselesaan. Oleh itu, selepas setiap pergerakan usus, anda hanya perlu mencuci diri anda. Juga, jika dikehendaki, dubur boleh dilincirkan dengan minyak sayuran atau krim berkhasiat. Tindakan sedemikian akan mengurangkankerengsaan dan ketidakselesaan lain.
Berapa banyak air garam digunakan dalam proses pembersihan? Usus dikosongkan selepas gelas larutan keenam. Secara umum, untuk keseluruhan prosedur, anda mungkin memerlukan kira-kira 15 gelas air. Ia bergantung pada sanga badan dan tahap pencemaran usus anda.
Pakar memberi amaran bahawa anda tidak boleh mengambil lebih daripada tiga liter air masin pada satu masa. Selepas cecair yang benar-benar jernih mula keluar dari badan, ia dibenarkan minum 3 gelas air suam biasa tanpa garam.
Bagaimanakah air masin perlu dibuat?
Hanya air dan garam diperlukan untuk menyediakan penyelesaian pembersihan. Cecair sejuk dari paip hendaklah ditapis dengan baik, dan kemudian direbus dengan api yang tinggi. Selepas itu, ia mesti disejukkan ke suhu bilik atau dibiarkan hangat (kira-kira 40 darjah). Jangan minum air sejuk semasa memberus gigi.
Garam untuk penyediaan penyelesaian sedemikian, anda boleh mengambil meja biasa. Perkadaran cecair pembersih adalah seperti berikut: 1 sudu besar garam harus jatuh pada 1 liter air masak. Secara keseluruhan, kira-kira 2-3 liter cecair mungkin diperlukan. Dengan cara ini, anda boleh menambah jus lemon kecil kepadanya. Ini akan meningkatkan sedikit kuasa pembersihan larutan.
Senaman
Dalam proses pembersihan dengan garam, latihan berikut perlu dilakukan:
- Berdiri di atas kaki anda, anda harus meninggalkan jarak antara kaki 30 cm, dan putar jari anda dan angkattapak tangan ke atas. Mematuhi pernafasan yang sekata dan tenang, adalah perlu untuk memastikan bahagian belakang lurus. Dalam kedudukan ini, anda perlu terlebih dahulu condong ke kiri, dan kemudian lancar ke kanan. Latihan yang sama perlu diulang kira-kira 8-10 kali. Kecondongan sedemikian membuka pilorus. Apabila ia dilakukan, sebahagian daripada larutan akan masuk ke dalam usus kecil dan duodenum 12.
- Berdiri, kaki hendaklah direnggangkan dan dibuka seluas bahu. Tangan kanan mesti dihulurkan secara mendatar ke hadapan, dan kiri dibengkokkan supaya ibu jari dan jari telunjuk menyentuh tulang selangka di sebelah kanan. Setelah membuat pusingan badan, seseorang harus mengeluarkan anggota atas yang dilanjutkan sejauh mungkin ke belakang. Dalam kes ini, badan harus kekal tidak bergerak. Dalam erti kata lain, pusingan tidak boleh dilakukan dengan seluruh badan, tetapi hanya di sekitar pinggang. Latihan ini mesti diulang 4 kali. Ia memaksa air masin mengalir dengan baik melalui usus kecil.
- Untuk membolehkan larutan mabuk terus bergerak melalui usus, anda harus melakukan senaman “ular tedung”. Ibu jari kaki harus menyentuh lantai, dan pinggul harus dinaikkan di atasnya. Dalam kes ini, kaki perlu dialihkan sejauh 30 cm Setelah mengambil kedudukan "ular tedung", anda harus memusingkan kepala, badan dan bahu anda sehingga anda melihat tumit bertentangan. Latihan ini perlu dilakukan hanya dengan bahagian atas badan, manakala yang lebih rendah harus kekal tidak bergerak dan juga selari dengan lantai. Dalam kes ini, hanya pesongan ke bawah dibenarkan.
Kontraindikasi terhadap penggunaan teknik
Kontraindikasi untuk teknik yang dipertimbangkanJarang. Ia tidak boleh digunakan hanya untuk orang yang mempunyai ulser perut. Juga, membersihkan badan dengan mengambil air garam adalah dilarang untuk pesakit yang menghidap penyakit saluran penghadaman dalam tempoh yang lebih teruk (termasuk disentri, cirit-birit, kolitis akut, apendisitis akut, dan lain-lain).
Ulasan orang
Adakah air garam berkesan dalam membersihkan badan? Ulasan mendakwa bahawa teknik India sedemikian benar-benar membolehkan anda menyingkirkan pelbagai kekotoran dan mendapan yang benar-benar diserap ke dalam mukosa kolon.
Kebanyakan orang yang tidak mengalami sembelit dan kerap mengosongkan usus tersalah anggap bahawa saluran penghadaman mereka berada dalam keadaan sempurna. Walau bagaimanapun, pakar mengatakan bahawa walaupun orang yang makan dengan betul boleh mempunyai pelbagai sisa dalam usus dan terkumpul di sana bukan sahaja selama berbulan-bulan, tetapi juga selama bertahun-tahun. Semua ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit, serta kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan manusia.
Bersabar dengan keadaan ini adalah tidak bijak. Inilah yang difikirkan oleh ramai pesakit. Dengan melakukan prosedur pembersihan air masin, orang ramai menyingkirkan sepenuhnya mendapan yang terkumpul dalam sistem penghadaman mereka.
Hasil daripada prosedur sedemikian tidak lama lagi. Menurut pakar, mengambil larutan garam hari ini tidak menjejaskan rancangan untuk hari berikutnya. Oleh itu, jangan risau bahawa proses pembuangan air besar akan mengejutkan anda di tempat kerja atau sekolah. Keputusan prosedur sedemikian tidak akan dibuangmata semua orang. Walau bagaimanapun, ia pasti akan menjelma dalam bentuk kulit wajah dan badan yang bersih, serta nafas yang segar.
Perlu juga diingatkan bahawa prosedur berkenaan boleh memberi kesan merangsang dan tonik pada hati. Selain itu, membersihkan badan dengan air garam dengan mudah dan cepat menyembuhkan selsema, serta penyakit lain yang dikaitkan dengan metabolisme terjejas.
Pakar mengatakan bahawa salah satu keputusan terpenting prosedur ini ialah penghapusan lengkap keadaan alahan.
