Di antara semua jenis kelemahan manusia, khayalan atau jelas, bau mulut tidak mudah dilihat dan tidak dapat dilihat dalam gambar, tetapi ia bukan sahaja mengganggu komunikasi, tetapi juga boleh menunjukkan masalah serius dengan badan. Dalam beberapa kes, keadaan menjadi lebih teruk sehingga kita bercakap bukan sahaja tentang kesegaran nafas yang meragukan, tetapi kita harus mengakui - ia benar-benar berbau dari mulut. Apa yang perlu dilakukan dengan masalah ini, dan apa yang perlu diberi perhatian terlebih dahulu?
Halitosis - nafas berbau
Nama perubatan untuk simptom ini ialah halitosis. Dalam kes ini, bau boleh berbeza: masam, manis atau busuk. Halitosis ringan boleh muncul dari semasa ke semasa walaupun pada orang yang sihat atas sebab-sebab yang semulajadi. Sebagai contoh, pada waktu pagi pada gigi, gusi dan lidah terkumpulsalutan lembut yang berbau khusus.
Terdapat salah tanggapan umum bahawa orang mula memberi perhatian kepada bau nafas di bawah tekanan syarikat pergigian yang khianat, dan sebelum itu, semua orang tidak peduli dengan aroma yang dipersoalkan. Malah pada alaf yang lalu, ketika menyanyikan lagu tentang orang tersayang, penyair menyebut nafas segar dan harum sebagai salah satu unsur keindahan. Sukar untuk berfikir tentang keagungan apabila rakan sejawatannya berbau busuk dari mulut. Apa yang perlu dilakukan, dan dalam urutan bagaimana untuk menyelesaikan masalah? Sebagai permulaan, adalah wajar mengetepikan panik dan memahami sebab yang mungkin.
Mengapa ada nafas berbau
Mesti diakui bahawa tubuh manusia berbau, dan bukan mawar sama sekali. Apa yang menyebabkan bau? Deria bau melihat molekul pelbagai bahan di udara, dan bergantung pada jenis bahan ini betapa menyenangkan atau tidak menyenangkan aroma yang anda rasa. Sebagai contoh, kandungan usus berbau tidak menyenangkan kerana hidrogen sulfida, metana, karbon dioksida dan beberapa gas lain, yang merupakan bahan buangan bakteria yang mendiami bahagian saluran pencernaan yang berlainan. Rongga mulut juga didiami oleh mikroorganisma yang "bertanggungjawab" untuk halitosis.
Tetapi jika nafas anda benar-benar berbau, apakah yang perlu anda lakukan? Bau adalah simptom yang berlaku untuk mana-mana sebab berikut:
- masalah pergigian;
- penyakit saluran gastrousus;
- gangguan endokrin (kencing manis);
- penyakit organ ENT;
- masalah pulmonologi(cth, bronkiektasis).
Adalah lebih sukar untuk menghilangkan halitosis jika ia memanifestasikan dirinya disebabkan gabungan punca heterogen. Masalah pergigian boleh seiring dengan ulser perut atau penyakit lain pada sistem penghadaman.
Kesihatan mulut
Doktor Pergigian mengatakan bahawa walaupun gigi yang sihat sempurna tidak menjamin ketiadaan nafas berbau. Ramai orang hanya memberus gigi dengan buruk, tidak sampai ke sudut paling jauh, salutan lembut kekal pada enamel, di mana bakteria berkembang secara aktif. Gigi kebijaksanaan dan jirannya paling menderita akibat ini.
Lama kelamaan, plak lembut mengeras, berubah menjadi tartar, yang menekan pada gusi, mencetuskan proses keradangan. Keradangan gusi pasti berbau busuk dari mulut. Apa nak buat? Pertama sekali, anda perlu ingat bahawa ketiadaan karies bukanlah segala-galanya. Anda perlu menggosok gigi dengan teliti dan kerap melawat pakar kebersihan pergigian, membuang karang gigi.
Sebarang proses keradangan dalam rongga mulut, gusi berpenyakit, gigi bermasalah - semua ini buat masa ini boleh berlaku hampir tanpa rasa, tanpa kesakitan yang kritikal. Halitosis, sebagai simptom utama, adalah yang pertama menunjukkan kehadiran keradangan.
Masalah saluran gastrousus
Jika sesuatu yang mencurigakan berbau dari mulut, maka perut mungkin penyebabnya. Contohnya, jika anda makan bawang putih dan kemudian gosok gigi, anda masih akan berbau. Bergantung pada jenismasalah, bau yang tidak menyenangkan boleh muncul semasa perut kosong, selepas jenis makanan tertentu, hanya pada waktu petang atau tengah malam.
Jika masalah pada sistem penghadaman, apakah yang perlu saya lakukan untuk mengelakkan nafas berbau? Anda perlu membuat temu janji dengan ahli gastroenterologi untuk menjalankan pemeriksaan dan menjelaskan diagnosis. Jika bau muncul semasa perut kosong, maka ia sudah cukup untuk makan sesuatu yang ringan dan neutral - mungkin ini meningkatkan keasidan.
Halitosis sebagai gejala
Nafas berbau itu sendiri bukanlah penyakit, tetapi gejala ekspresif yang menandakan masalah dalam badan. Terdapat kes apabila halitosis yang memungkinkan untuk membuat diagnosis tepat pada masanya dan mengenali penyakit serius sebelum ia berubah menjadi keadaan serius. Kesukaran bermula kerana percubaan untuk menyembuhkan gejala dengan cepat untuk menghilangkan kejanggalan ketika berkomunikasi jika ia sangat busuk dari mulut. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian?
Punca yang paling biasa ialah, sudah tentu, pergigian, diikuti oleh sistem penghadaman. Lebih jarang, halitosis muncul akibat sinusitis lanjutan, dan mungkin sebagai simptom bersamaan dalam diabetes dan penyakit lain.
Bagaimana saya boleh tahu jika ada masalah?
Ciri halitosis yang paling tidak menyenangkan ialah orang yang menderita ini tidak selalu berbau dan tidak menyedari penderitaan orang di sekeliling mereka. Ia menjadi sukar untuk berkomunikasi dengannya, terutamanya jika lawan bicara lebih suka bersandar terlalu dekat dengan muka. Lebih menyusahkan orang bawahan jika ketuanya berbau busuk dari mulut. Apauntuk dilakukan dan bagaimana untuk memeriksa kesegaran nafas anda?
Kaedah paling mudah ialah menjilat pergelangan tangan anda dan menghidu kulit selepas beberapa minit. Anda boleh menangkap bau yang agak tidak menyenangkan. Sebagai ujian kawalan, ambil lidah mengikis. Dengan sudu teh biasa, sapu ke atas lidah, sebaiknya lebih dekat dengan kerongkong. Plak yang dikeringkan sedikit mempunyai bau yang khas, itulah yang dirasakan oleh lawan bicara semasa perbualan sulit. Ujian serupa dijalankan menggunakan flos pergigian tanpa wangian - hanya bersihkan celah antara gigi dan bau flos itu. Akhir sekali, anda boleh bertanya soalan terus kepada orang yang disayangi, terutamanya jika dia tidak mengalami kelazatan yang berlebihan dan tidak melupakan masalah.
Kebersihan mulut
Pakar kebersihan pergigian berkata lebih separuh daripada pesakit mereka tidak tahu cara menggosok gigi. Itulah sebabnya rantaian transformasi plak lembut menjadi tartar bermula, karies muncul, gusi menjadi meradang, dan mulut berbau pada waktu pagi. Apa yang perlu dilakukan dengan ini, kami diajar dari zaman kanak-kanak - anda perlu memberus gigi dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang, manakala memberus bukan sahaja harus bergerak ke kiri dan kanan. Celah antara gigi dibersihkan dengan lebih baik dengan pergerakan "menyapu" dari atas ke bawah, dan gusi diurut sepanjang jalan.
Plak lembut terbentuk bukan sahaja pada permukaan gigi, tetapi juga pada gusi, pada lidah, malah pada permukaan dalaman pipi. Sudah tentu, anda tidak boleh "mengikis" mulut anda terlalu kuat dari dalam, kerana ini boleh mencederakan tisu lembut, secara tidak sengaja menjangkiti jangkitan dan hanya mencetuskanperkembangan proses keradangan. Selepas makan, cukup menggunakan benang gigi dan bilas mulut, tidak perlu ambil berus gigi.
Kaedah orang lama
Untuk menyegarkan nafas digunakan semua jenis herba, sirap, lozenges. Ubat-ubatan rakyat termasuk bunga ungu, pudina, rosemary, minyak cengkih, anise, buah pelaga, ekstrak daripada beri dan buah-buahan. Apotek membuat yuran pengarang, merahsiakan perkadaran bahan untuk menarik pembeli yang ingin memberikan nafas mereka aroma yang mengujakan. Kini sudah cukup untuk membeli sebungkus gula-gula getah untuk mencapai kesan yang sama. Masalahnya hanyalah tempoh wangian yang singkat.
Walaupun untuk kecantikan zaman pertengahan, persoalan tentang apa yang perlu dilakukan jika nafas anda sentiasa berbau tidak menjadi misteri yang tidak diketahui. Gigi yang sakit dirawat dengan kejayaan yang berbeza-beza oleh pelbagai penyembuh, dan proses keradangan dirawat dengan merebus dan infusi herba perubatan. Resipi ini masih berkesan.
Anda boleh membilas mulut anda untuk tujuan perubatan dengan penyerapan sage, chamomile. Jika gusi meradang dan berdarah, rebusan kulit kayu oak, jarum pain, jelatang membantu dengan baik.
Pembetulan Pemakanan
Jika bau itu berlaku selepas makan atau semasa perut kosong, maka diet mungkin menjadi puncanya. Penyakit sistem pencernaan juga memerlukan diet khas, jadi perubahan diet bukan sahaja akan memperbaiki keadaan perut, tetapi juga menghapuskanbau busuk. Jika selepas makan nafas berbau sangat, apa yang perlu dilakukan dengan diet? Sebagai permulaan, adalah bernilai mengecualikan semua makanan dengan rasa yang melampau: masin, pedas, masam, salai. Anda harus berhati-hati dengan bawang putih dan bawang merah mentah, minyak pati sayur-sayuran ini boleh memburukkan lagi keadaan yang menyakitkan, dan halitosis menjadi kesan sampingan.
Anda boleh beralih kepada diet yang sihat dan berjimat walaupun tanpa cadangan doktor - anda harus menggantikan sandwic sosej salai pagi anda dengan sepinggan oatmeal yang lembut, dan perhatikan perasaan perut anda dan sama ada nafas berbau muncul selepas sarapan pagi sedemikian. Lawatan ke ahli gastroenterologi dan pemeriksaan lengkap akan membantu membuat pelarasan yang lebih munasabah pada pemakanan.
Halitophobia
Perbadanan komersial agak berbeza memahami dalil bahawa segala-galanya dalam diri seseorang harus sempurna, dan berjaya memanipulasi fikiran pengguna. Warna semula jadi gigi tidak benar-benar putih salji bersinar, dan nafas tidak perlu wangi dengan sejambak herba alpine dengan sedikit mentol. Ketakutan untuk tidak mematuhi templat yang direplikasi boleh bertukar menjadi fobia sebenar, nampaknya seseorang itu berbau busuk dari mulutnya, apa yang perlu saya lakukan? Ketakutan muncul, diperburuk oleh serangan panik. Seseorang yang menghidap halitophobia menutup pernafasannya dengan sekuat tenaga, menggosok gigi bukan sahaja pada waktu pagi dan petang, tetapi juga selepas makan, dan di antara waktu makan dia terus mengambil gula-gula getah, gula-gula aromatik dan lolipop.
Sejambak kimia seperti itu lambat laun membawa kepada fakta bahawa bukannya masalah yang jelas, masalah sepenuhnyanyata dan nyata. Fobia perlu dilawan, mereka tidak hilang sendiri - sebaliknya, keadaan boleh bertambah buruk, ketakutan yang berkaitan muncul. Nafas segar memang bagus, tetapi untuk mengelakkan bau mulut, usaha yang agak munasabah sudah memadai, tanpa semangat yang berlebihan.
