Pengukuran indeks Solovyov membantu menentukan norma berat dengan tepat dan betul, dengan mengambil kira tiga jenis fizikal manusia. Untuk mengira indeks ini, anda perlu mengukur lilitan pada titik paling nipis pergelangan tangan, dalam sentimeter. Lingkaran tempat ini menunjukkan saiz tulang. Penunjuk ini membolehkan anda menentukan jenis fizikal, parameter badan manusia, perkadaran dan perlembagaannya. Indeks Solovyov mesti diambil kira semasa menganalisis keadaan fizikal seseorang.
Cara mengira penunjuk
Terdapat tiga jenis badan yang secara langsung mempengaruhi bentuk badan. Jenis badan adalah ciri tetap yang bergantung pada keturunan seseorang. Ia mesti diambil kira, tetapi tidak boleh diubah. Sekiranya lilitan pergelangan tangan kurang daripada 15 (untuk wanita) dan kurang daripada 18 (untuk lelaki), maka jenis fizikal ini dipanggil asthenic. Ketebalan dari 15sehingga 17 (untuk wanita) dan 18-20 (untuk lelaki) bercakap tentang jenis badan normosthenik. Jika lilitan pergelangan tangan melebihi 17 (untuk wanita) dan lebih daripada 20 (untuk lelaki), maka kita boleh menilai jenis badan hypersthenic.
Jenis badan asthenik
Jika indeks Solovyov kurang daripada 15 untuk wanita dan kurang daripada 18 untuk lelaki, maka jenis ini dipanggil asthenik. Badan asthenik adalah rapuh, ia dicirikan oleh dada dan bahu yang sempit, tulang nipis dan leher yang panjang. Sebagai peraturan, asthenik adalah tinggi, mereka nipis. Untuk jenis fizikal ini, risiko mendapat penyakit berikut meningkat: tekanan darah rendah, neurosis, penyakit organ perut, batuk kering pulmonari yang teruk, ulser peptik.
Jenis badan normal
Jika indeks Solovyov adalah dari 15 hingga 17 pada wanita dan dari 18 hingga 20 pada lelaki, maka ini menunjukkan jenis normosthenik. Normosthenik mempunyai badan yang dibina dan berkembang dengan harmoni, panjang anggota badan yang berkadar dan rangka yang kuat. Dada sederhana lebar. Majoriti orang tergolong dalam jenis normosthenik. Mereka mempunyai ketinggian sederhana dan terdedah kepada penyakit berikut: neuralgia, penyakit sistem muskuloskeletal dan saluran pernafasan.
Jenis badan hiperstenik
Jika indeks Solovyov lebih daripada 17 untuk wanita dan lebih daripada 20 untuk lelaki, maka ini menunjukkan jenis badan hypersthenic. Hypersthenics secara luaran kelihatan penuh kerana badan yang gempal. Mereka dicirikan oleh leher dan anggota badan yang pendek, rangka yang kuat dan dada yang bulat.sel. Orang dari jenis hypersthenic, sebagai peraturan, bertubuh pendek dan mempunyai badan yang padat. Selalunya mereka terdedah kepada penyakit sistem kardiovaskular, diabetes, penyakit batu karang dan obesiti.
Penunjuk indeks Solovyov diperlukan untuk menentukan jenis badan seseorang, yang seterusnya membolehkan anda meramalkan penyakit mana yang lebih mudah dijangkiti. Selain itu, penunjuk ini digunakan untuk mengira berat badan ideal.
indeks Soloviev semasa kehamilan
Semasa mengandung, penentuan indeks Solovyov membantu menentukan ketebalan tulang wanita hamil. Sebaik-baiknya, angka ini ialah 14-16 cm. Untuk menentukan tahap penyempitan pelvis, adalah perlu untuk menentukan saiz pelvis besar, yang memungkinkan untuk menilai secara tidak langsung saiz pelvis kecil. Untuk menentukan dimensi yang tepat, adalah perlu untuk mengukur pelvis besar dan tolak 9 cm daripada nilai ini. Jika indeks Solovyov lebih daripada 16 cm, maka tulang pelvis dianggap tebal, oleh itu 10 cm ditolak daripada ukuran luaran. Jika kurang daripada 16, maka tulang pelvis adalah nipis, dan oleh itu hilangkan 8 lihat
