Perasaan berat di dalam perut dan kembung perut adalah sangat tidak menyenangkan, ia mengganggu kehidupan yang penuh. Terdapat beberapa sebab untuk perasaan sedemikian. Penyebab paling biasa berat dan kembung perut disenaraikan di bawah.
Kekurangan laktase
Biasanya, pada usia tua, badan mula kurang mencerna laktase yang terkandung dalam susu lembu. Jika kembung dan berat di perut mula-mula muncul selepas 50-55 tahun, adalah lebih baik untuk meninggalkan susu lembu, anda juga mungkin terpaksa meninggalkan produk tenusu lain.
Meteorisme
Perut kembung yang disebabkan oleh penggunaan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Sesetengah orang tidak bertolak ansur dengan makanan seperti kekacang, kubis putih, produk yang menggunakan yis. Produk ini menyebabkan peningkatan penapaian gas, itulah sebabnya kembung muncul. Kadangkala jumlah gas dalam usus meningkat selepas makan buah-buahan sejurus selepas hidangan utama.
Sindrom Usus Merengsa
Sesetengah orang mengalami peningkatan sensitiviti reseptor usus, yang menyebabkan gas,gemuruh di perut mungkin muncul tanpa diduga. Untuk menyingkirkan keadaan ini, anda perlu menyemak semula diet dan gaya hidup anda secara radikal.
Alahan
Penghidap alahan mungkin mengalami ketidakselesaan di bahagian perut selepas mengambil makanan yang menyebabkan tindak balas alahan: ruam kulit, rinitis. Dalam kes ini, mungkin cukup untuk menolak produk yang menyebabkan alahan.
Tabiat pemakanan yang buruk dan kekurangan zat makanan
Jika anda makan terlalu cepat, menelan makanan dalam kepingan besar, udara mungkin masuk ke dalam perut, yang menyebabkan ketidakselesaan kemudiannya. Berat di bahagian perut juga biasa berlaku pada orang yang terbiasa minum air sejuk semasa atau sejurus selepas makan. Dan ia juga patut mempertimbangkan ciri-ciri individu badan. Sesetengah orang mempunyai intoleransi individu terhadap makanan tertentu, atau menggabungkan makanan tertentu antara satu sama lain boleh menyebabkan kembung perut.
Neurosis
Kadangkala, sesetengah gangguan mental turut menyebabkan gangguan pencernaan, yang menyebabkan sakit perut, berat, kembung perut dan sensasi lain yang tidak menyenangkan.
Sekat usus
Halangan usus yang disebabkan oleh pelbagai penyakit kolon (tumor, sista, polip, pergerakan usus terjejas) membawa kepada pengekalan gas dan, akibatnya, kembung perut.
Dysbacteriosis
Disbakteriosis usus juga menyebabkan pengekalan gas dalam badan. KecualiSelain itu, kembung perut juga boleh menunjukkan pelbagai penyakit perut, usus, pundi hempedu dan saluran hempedu, hati.
Apa yang perlu dilakukan untuk rasa berat dan kembung perut?
Masalah ini adalah gejala banyak penyakit saluran gastrousus atau sindrom terpencil yang menyebabkan ketidakselesaan dan memerlukan diet dan ubat yang ketat.
Untuk menyatukan kesan dan meningkatkan keberkesanan terapi diet, pembetulan ubat keadaan ini dijalankan, yang merangkumi bidang utama berikut:
- Enterosorben digunakan untuk melegakan gejala penyakit dengan cepat. Mereka boleh digunakan sebagai pertolongan cemas. Selalunya, pesakit yang mengubat sendiri melakukan kesilapan dan hanya menggunakan ubat ini dalam rawatan lanjut, yang keberkesanannya adalah minimum.
- Rawatan penyakit yang mendasari. Persediaan enzim ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") terlibat dalam pemecahan komponen makanan dalam usus kecil dan dengan itu memudahkan proses penghadaman.
- Penormalan aktiviti pemindahan motor usus dengan bantuan sokongan ubat untuk motilitas (prokinetik - "Motilium"), pecutan pemindahan gas dari usus.
- Penstabilan biocenosis usus (pemulihan mikroflora normal dengan mengambil probiotik). Dalam rejimen rawatan, probiotik monokomponen ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polikomponen ("Linex") dan gabungan ("Bifiform") boleh digunakan.
- Antiflatulents (ubat karminatif), yang membantu membuang gas terkumpul dalam usus.
- Suplemen pemakanan ("Orliks").
- Enterosorben (karbon teraktif, "Enterosgel") - digunakan hanya sebagai ubat pertolongan cemas. Mereka secara aktif menyerap gas berlebihan, bahan berbahaya dan toksin. Kita tidak boleh lupa bahawa kelemahan utama arang aktif ialah keupayaannya untuk menyerap dan mengeluarkan unsur surih yang bermanfaat daripada badan.
Adakah Mezim membantu masalah kembung perut dan berat selepas makan? Sememangnya Ya. Ubat ini menghapuskan semua gejala negatif yang bercakap tentang penyakit ini. Ia juga boleh diambil sebagai langkah pencegahan.
Festal hendaklah dikhususkan secara berasingan. Apa yang membantu ubat ini? Ia berkesan dan cepat menyelesaikan masalah ketidakselesaan, dan juga membantu penghadaman makanan yang diambil. Tetapi ini bukan semua kualiti ubat. Apakah yang membantu "Festal" lagi? Daripada perut kembung, untuk persediaan untuk diagnosis saluran penghadaman dan penyakit pankreas.
Rejimen rawatan moden termasuk Orliks, makanan tambahan. Ia mengandungi alpha-galactosidase, yang menghalang karbohidrat daripada memasuki usus besar dalam bentuk yang tidak terbelah, di mana ia mengalami pecahan bakteria dengan pembentukan gas. Berdasarkan ini, Orlyx ialah ubat untuk rasa berat dan kembung perut, yang menghentikan gejala yang berkaitan dengan gas dan dengan itu menghilangkan ketidakselesaan pada pesakit.
Jika punca berlebihanpembentukan gas dalam usus menjadi gangguan enzimatik, maka ubat pilihan dalam rawatan pesakit tersebut adalah ubat gabungan "Pancreoflat" ("Abomin"). Ia adalah penawar untuk ketidakselesaan perut, berat dan kembung perut. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa ubat itu mempunyai aktiviti proteolitik, amilolitik dan lipolitik, ia mengandungi dimethicone, bahan yang membantu mengubah ketegangan permukaan gelembung gas dalam usus. Gelembung pecah dan gas bebas dikeluarkan dari usus.
Dalam amalan kanak-kanak, "Plantex" digunakan secara meluas - penyediaan berasaskan tumbuhan yang mengandungi buah adas dan minyak pati adas. Ubat ini secara serentak menghalang pengumpulan gas dalam usus, merangsang pencernaan yang cekap dan meningkatkan peristalsis. Ciri penting ialah ia tidak disyorkan untuk pesakit yang mengalami kekurangan laktase dan galaktosemia.
Dalam sindrom kembung perut terpencil, ubat pilihan ialah Espumizan, bahan aktifnya ialah simethicone aktif permukaan. Tempoh kursus rawatan dipilih secara ketat secara individu. Kelebihan penting ubat adalah keselamatan penggunaan semasa mengandung dan semasa penyusuan.
Sokongan psikologi, perundingan pakar psikologi, psikoterapi, jika pesakit mengaitkan keadaannya dengan tekanan dan kebimbangan yang berpanjangan. Pembetulan dadah komponen psikologi dipilih oleh pakar dan termasuk antidepresan.
Mengikut semua cadangan menyumbang kepada pemulihan yang cepat danpengurangan dalam rawatan dadah.
Rawatan rakyat
Rasa berat dan kembung perut (kembung perut) adalah ciri kebanyakan penyakit saluran gastrousus. Dengan simptomologi ini, sebagai tambahan kepada terapi dadah, doktor mencatatkan kecekapan tinggi rakyat, terbukti dengan pengalaman, cara dan kaedah untuk menyelesaikan masalah ini. Resipi rakyat, sebagai peraturan, mempunyai kesan ringan dan oleh itu digunakan untuk merawat orang dewasa dan kanak-kanak.
Antara ubat rakyat yang paling biasa dalam sumber perubatan, anda boleh berhenti di perkara berikut:
- Mungkin tumbuhan ubatan yang paling popular digunakan untuk patologi gastrik dan usus ialah chamomile. Merebus bunga chamomile melegakan keradangan, kekejangan, kesakitan, menormalkan fungsi keseluruhan saluran gastrousus dan, yang penting untuk topik kami, berkesan melawan perut kembung. Oleh kerana kemudahan penyediaan (1 sudu teh campuran dibancuh dengan segelas air mendidih), ubat rakyat ini adalah peneraju dalam ketersediaan dan kemudahan penggunaannya.
- Sama seperti yang diterangkan di atas, pudina tumbuhan ubatan juga mempunyai khasiat. Sebagai tambahan kepada rasa berat dan kembung, pudina membantu dengan refluks dan loya. Untuk merebus, tuangkan 2 sudu besar tumbuhan yang dihancurkan dengan 1 cawan air mendidih, biarkan selama setengah jam. Perlu diingatkan bahawa dalam bentuk ringan penyakit saluran gastrousus, bentuk seperti teh ubat dengan penambahan campuran chamomile dan pudina digunakan.
- Terkenal dengan kebolehannyamelawan rasa berat dan kembung perut dengan jus kentang mentah yang baru diperah. Ubat rakyat ini mempunyai sifat membuang toksin, jadi ia mengatasi masalah perut kembung dengan baik.
- Menghalang proses penapaian dan membantu menghadam halia makanan yang tertelan dengan cepat dan cekap. Rempah ini digunakan dalam pelbagai bentuk: mentah, ditambah kepada teh, digunakan sebagai serbuk kering, yang digunakan sebagai rempah.
- Rebusan biji lobak merah membantu menyingkirkan pembentukan gas yang berlebihan. Kadangkala biji lobak merah serbuk hanya dibasuh dengan air untuk refluks dan kembung perut.
- Apa yang dipanggil "air dill" membantu mengeluarkan gas berlebihan dari badan dan melegakan kekejangan usus. Beberapa sudu biji dill dituangkan ke dalam segelas air dan dipanaskan di atas api. Selalunya, air dill seperti itu digunakan untuk kembung perut pada kanak-kanak kecil.
Diet
Pertama sekali, rawatan utama untuk berat dan kembung perut adalah diet. Pesakit sedemikian memerlukan nasihat pakar pemakanan. Dia menyusun menu secara individu, dengan mengambil kira ciri umur dan keadaan berfungsi saluran gastrousus.
Setiap pesakit harus mengikut prinsip asas terapi diet untuk keadaan ini:
- Pengecualian daripada diet makanan yang meningkatkan proses penapaian dan pembentukan gas (sorrel, kubis, anggur, semua kekacang, minuman berkarbonat, dll.), mengandungi serat kasar.
- Pengecualian produk tenusu (sekiranya kekurangan laktase primer atau sekunder).
- Kebersihan makanan (makan dalam persekitaran yang tenang, mengunyah dengan teliti, mengelakkan bercakap semasa makan, mencegah aerophagia).
- Elakkan minum cecair bersama makanan. Minum cecair hanya di antara waktu makan. Hidangan pecahan - selalunya, tetapi dalam bahagian kecil, sehingga 5-6 kali sehari.
Produk yang pertama diharamkan:
- Kacang (lentil, kacang, kacang).
- Anggur dan kismis segar.
- Pastri segar (yis).
- Susu penuh, krim dan aiskrim.
- Epal, buah kering dan coklat.
- Semua minuman berkarbonat.
- Daging berlemak (khinzir, kambing, itik) dan ikan.
Senarai produk yang disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet setiap hari:
- Sayur-sayuran (bit, lobak merah dan labu).
- Roti hitam (baking semalam).
- Prun, delima dan aprikot (jika tidak alah).
- Sayur-sayuran dan salad sayuran.
- Semua bijirin (kecuali barli dan bijirin).
Cadangan
Cadangan daripada pakar pemakanan:
- Makanan dikukus. Oleh itu, produk mengekalkan sifat berguna dan rasa yang menyenangkan.
- Tingkatkan jumlah cecair harian yang digunakan sehingga 2.5-3 liter (ia boleh menjadi air tanpa gas, infusi chamomile, pudina dan wort St. John, teh tanpa gula, air dill, teh adas). Pesakit dengan penyakit jantung dan saluran darahmengesyorkan menambah jumlah cecair.
- Gunakan epal bakar sahaja.
- Dengan gejala berat dan perut kembung yang teruk, anda perlu memunggah (diet nasi) dan makan nasi rebus tanpa garam selama satu hari.
- Pematuhan terhadap semua cadangan pemakanan, berjalan di luar rumah, urut diri dan iklim keluarga yang positif akan membantu anda mencapai hasil yang diinginkan dengan cepat dan hidup sepenuhnya.
