Masalah di jalan raya, seperti loya, muntah, pening, berpeluh berlebihan, adalah tanda kinetosis. Keadaan ini paling kerap dilihat pada kanak-kanak. Orang dewasa biasanya mengatasi kinetosis tanpa sebarang rawatan.
Namun, dalam sesetengah situasi, walaupun dalam perjalanan dalam mana-mana cara pengangkutan, gejala mabuk laut mungkin muncul. Seterusnya, anda akan mengetahui jenis kinetosis yang wujud, mengetahui tanda-tanda keadaan ini, dan juga cara bagaimana anda boleh menyingkirkan masalah tersebut.
Adakah ini penyakit atau ciri badan?
Perlu diperhatikan dengan segera, menerangkan kinetosis, bahawa ini adalah keadaan di mana loya, pening, peningkatan berpeluh, dan sesak nafas diperhatikan. Kinetosis berlaku semasa menaiki kereta, rel, kapal terbang, kapal, bot.
Pakar masih tidak dapat memutuskan sama ada ia tergolong dalam kategori penyakit atau ia adalah tindak balas normal badan terhadap pecutan dan pergerakan tidak sekata.
Langkah pencegahan
Sesetengahorang, kerap mengalami gejala keadaan yang dijelaskan, tidak tahu apa itu kinetosis, apa itu dan bagaimana untuk menghilangkannya. Tetapi ada cara tertentu, menggunakan mana, anda boleh melupakan rasa mual dan keinginan untuk muntah semasa penerbangan dan pemindahan. Mari senaraikan mereka:
- Lakukan gangguan. Cuba fokus pada sesuatu yang lain, sebagai contoh, untuk kanak-kanak - menonton kartun di telefon. Kemudian anda tidak perlu risau tentang mabuk perjalanan.
- Jangan kenyang. Mengetahui bahawa anak anda atau anda sendiri mengalami kinetosis, sebelum perjalanan, berikan makanan pejal. Dalam kes ini, lebih baik makan snek ringan.
- Cari tempat yang betul. Jika orang itu mabuk, mereka hendaklah duduk di tempat duduk hadapan, jika boleh, menghadap ke hadapan dan bukan di luar tingkap sisi.
- Apabila melakukan perjalanan dengan kapal, bot atau mana-mana kenderaan marin lain, adalah lebih baik bagi pesakit yang mengalami kinetosis berada di dalam kabin. "Tetapi mengapa, kemudian, pergi dalam pelayaran, jika anda menghabiskan sepanjang masa dikurung?" - anda bertanya. Anda boleh melakukan sebaliknya: berada di geladak dan pastikan anda membetulkan pandangan anda pada garis ufuk atau pada beberapa objek tidak bergerak.
- Pilih masa. Kinetosis penyakit menunjukkan dirinya lebih kuat pada wanita semasa haid, serta semasa kehamilan. Oleh itu, dalam tempoh kehidupan ini, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada melakukan perjalanan yang jauh.
- Menghilangkan masalah psikologi. Selalunya orang sendiri mencetuskan kinetosis. Gejalanya timbul akibat ketakutan dan kebimbangan sebelum kemungkinan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, anda perlukancuba berehat, seperti mendengar muzik atau bercakap dengan rakan.
Pelbagai
Terdapat beberapa bentuk di mana kinetosis menjelma sendiri. Jenis keadaan sedemikian:
- Kinetosis kardiovaskular. Ia dicirikan oleh tekanan darah tinggi, degupan jantung yang cepat, sesak nafas.
- Kinetosis gastrousus. Terdapat loya, muntah, pemburukan atau herotan rasa dan sensasi bau.
- Kinetosis saraf. Dalam kes ini, seseorang mengadu pening, sakit kepala, mengantuk. Ini adalah tahap paling ringan bagi keadaan ini.
- Kinetosis bercampur. Ini adalah tahap mabuk bergerak yang paling biasa. Ciri ketiga-tiga borang bercampur dan padan.
Sebab perkembangan masalah jalan raya
Sebenarnya, hanya ada satu sebab. Kami akan menganalisisnya secara terperinci supaya semua pembaca faham. Sejak lahir, otak manusia belajar menilai dan melihat pergerakan dengan betul: berjalan, melompat, jatuh, dll. Ia melakukan ini dengan bantuan penglihatan, radas vestibular dan reseptor dalam organ dalaman.
Apabila seseorang mengalami keadaan lalu lintas yang luar biasa (bergoyang di atas kapal, memandu dalam kereta), impuls yang salah sampai ke otak. Sebagai tindak balas kepada ini, mekanisme perlindungan dicetuskan, yang ditunjukkan oleh pelbagai gejala mabuk yang tidak menyenangkan, yang dicirikan dalam perubatan sebagai kinetosis.
Punca-punca gangguan jalan raya ini kini sudah jelas, jadi mari kita lihat lebih lanjut bagaimana untuk meringankan keadaan seseorang dan menghilangkanmasalah.
Rahsia kesejahteraan yang berjaya
Agar pengembara tidak jatuh sakit, dia perlu mengetahui beberapa helah:
- Jika anda tahu bahawa anda mungkin berasa teruk semasa pengangkutan, cuba berehat, tidur di dalam kereta, di dalam kapal, di dalam kapal terbang.
- Dapatkan akses kepada udara segar. Ini adalah prasyarat bagi seseorang yang terbuai. Akses kepada udara segar mestilah berterusan supaya pengembara tidak terhidu bau petrol atau minyak, yang boleh menyebabkan loya dan muntah.
- Lakukan akupresur. Pembaca sudah mengetahui tentang kinetosis (apa itu), tetapi hanya sedikit yang tahu bahawa akupresur adalah ubat yang berkesan terhadap keadaan ini. Orang itu hendaklah menekan kuku tangan kanan ke tengah tapak tangan kiri. Kemudian tangan bertukar.
- Cecair akan menjimatkan. Untuk mengelakkan dehidrasi badan semasa dalam perjalanan, adalah perlu untuk menambah bekalan air. Pilihan terbaik untuk mabuk adalah: jus kranberi, jus masam, teh dengan lemon, kompot buah kering. Minuman adalah sangat penting kerana minuman sejuk merengsakan perut dan boleh menyebabkan muntah.
Apabila masalah melibatkan kanak-kanak di bawah umur 10 tahun, ini adalah perkara biasa. Tetapi jika mabuk laut tidak hilang pada masa remaja, maka ini sudah menjadi keadaan patologi yang perlu ditangani. Terdapat ubat khusus yang boleh anda gunakan untuk mengalahkan kinetosis pada usia 17 tahun. Tablet "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"dan yang lain melakukannya dengan mengagumkan.
ubat dramana
Ditetapkan untuk mabuk laut dan udara, merawat gangguan vestibular dan labirin. Tablet ditetapkan untuk kanak-kanak dari umur 1 tahun, serta orang dewasa. Ia adalah perlu untuk mengambil ubat sebelum makan. Semasa mengandung dan menyusu, tablet ini tidak boleh diambil. Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan ubat Dramina, jika tidak, kesan sampingan akan muncul: pening, keletihan yang teruk, mengantuk, ruam kulit, dermatitis, masalah kencing.
Kos 5 keping tablet adalah antara 140–150 rubel.
ubat bonin
Ini adalah pil kunyah yang mempunyai kesan antiemetik, antihistamin dan sedatif. Tablet berkesan selama 24 jam. Mereka ditetapkan untuk kanak-kanak dari 12 tahun, serta orang dewasa. Ibu mengandung dan menyusukan bayi hanya boleh mengambilnya selepas berunding dengan doktor mereka.
Bonin boleh menyebabkan kesan sampingan seperti keletihan, penglihatan kabur, kerengsaan (pada kanak-kanak), mulut kering, mengantuk.
Pil Cocculin
Ini adalah satu lagi ubat untuk kinetosis. Terdapat dalam bentuk tablet yang boleh diserap. Untuk pencegahan mabuk perjalanan, ambil 2 biji 3 kali sehari beberapa hari sebelum perjalanan yang dimaksudkan. Untuk rawatan - 2 tablet setiap jam. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun tidak boleh mengambil ubat ini. Wanita hamil dan menyusu - minum hanya selepas kelulusan doktor. By the way, ubat ini tidak menyebabkan rasa mengantuk.
Kos tablet Kokulin ialah kira-kira 200 rubel. per30 keping.
Psikostimulan
Memandangkan kebanyakan orang mendapat mabuk laut adalah bersifat psikologi, adalah perlu untuk mengatasi perasaan anda, ketakutan. Jika mustahil untuk melakukan ini sendiri, maka cara "Sindogluton" atau "Ephedrine" akan membantu orang itu.
Ubat ini mempunyai kesan anti goyang, sambil mengekalkan aktiviti mental dan fizikal normal seseorang. Rejimen untuk mengambil ubat ini adalah sama: minum 10 mg setiap 4 jam. Tidak lebih daripada 50 mg ubat boleh diambil setiap hari.
Ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan: aritmia, peningkatan kadar jantung, pergerakan terjejas, angina pectoris. Oleh itu, adalah penting untuk mengambilnya hanya atas cadangan doktor.
Antiemetik
Situasi lebih rumit dengan kemalangan jalan raya, di mana seseorang mula berasa sakit dan muntah. Keadaan ini adalah ciri-ciri masalah seperti kinetosis gastrousus. Fisiologi patologi proses ini tersembunyi di dalam badan, dan untuk menghapuskan jenis mabuk laut ini, persediaan "Cerukal", "Torekan" telah membuktikan dirinya sangat baik.
Mereka menyekat aktiviti pusat muntah di otak, jadi seseorang berasa hebat bersama mereka semasa perjalanan. Kelemahan ubat-ubatan ini ialah ia melegakan hanya satu simptom penyakit, manakala tanda-tanda lain (pening, pernafasan cepat, dll.) tidak dikeluarkan.
Terapi terbaik ialah senaman
Rawatan kinetosis boleh dijalankan tanpa menggunakan pelbagaipil. Seseorang harus tahu bahawa jika dia mempunyai alat vestibular yang lemah, maka dia berisiko mengalami kemalangan jalan raya. Oleh itu, adalah perlu untuk melatih organ ini.
Cara terbaik untuk melakukan ini ialah dengan menaiki karusel dan berayun. Ibu bapa tidak boleh mengehadkan anak-anak mereka dalam permainan aktif, melarang mereka pergi ke taman permainan. Melompat, jungkir balik, lompat tali - semua ini melatih radas vestibular. Dan untuk orang dewasa, menari, bermain sukan dan berenang adalah ubat yang sangat baik untuk kinetosis.
Gelang Impian Perjalanan
Membantu mengatasi mabuk dan gelang "Travel Dream", yang boleh dibeli di farmasi. Ia digunakan untuk mabuk laut semasa perjalanan udara, perjalanan kereta api, perjalanan kereta, dan tunggangan di tempat tarikan. Gelang ini melegakan mabuk dengan memberikan tekanan yang berterusan dan disasarkan pada pergelangan tangan.
Alat ini bagus kerana ia boleh digunakan berulang kali. Gelang mula berfungsi 5 minit selepas memakainya. Jika, bagaimanapun, seseorang merasakan bahawa dia mungkin tidak lama lagi menjadi sakit semasa perjalanan, dia boleh menekan bola khas pada gelang, yang menghentikan gejala kinetosis yang tidak menyenangkan. Kanak-kanak boleh menggunakan ubat ini dari umur 3 tahun.
Kesimpulan
Kini setiap orang yang telah membaca artikel ini mempunyai perkataan baharu "kinetosis" dalam perbendaharaan kata mereka. Apa itu, kami berharap, ia kini telah menjadi jelas kepada anda juga. Seperti yang anda lihat, fenomena seperti mabuk perjalanan mempunyai nama saintifik. Selain itu, terdapat jugaklasifikasi patologi ini: sesetengah orang mengalami gangguan gastrousus, yang lain mempunyai masalah jantung, yang lain dapat melihat beberapa tanda mabuk laut sekaligus.
Anda boleh merawat kinetosis dengan pelbagai pil dan juga gelang. Tetapi cara terbaik ialah melatih radas vestibular. Oleh itu, ibu bapa, jangan larang anak-anak menaiki buaian dan karusel untuk masa yang lama. Beginilah cara mereka boleh mengelakkan masalah yang diterangkan dalam artikel.
