Foot taping ialah teknik inovatif untuk rawatan dan pencegahan gejala yang dimanifestasikan dalam bentuk kesakitan dan kekakuan pergerakan. Intipati teknik ini ialah sapukan tampalan elastik pada kawasan yang terjejas.
Apakah itu teip?
Pita ialah tampalan anjal khas yang direka untuk melumpuhkan sendi.
Tampalan membantu membetulkan anggota badan pada kedudukan yang diperlukan, tanpa menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan. Dengan teknologi tindanan, tiada sekatan pergerakan, dan terima kasih kepada bahan istimewa, kulit bernafas dengan baik.
Tampalan mudah dibersihkan dan cepat kering, tidak menyebabkan gangguan pada pertukaran air semula jadi dalam bentuk peluh (berpeluh).
Pemakaian tampalan dipanggil rakaman, dan tempoh prosedur ini adalah secara purata kira-kira 2 minggu.
Ciri prosedur
Taping untuk hallux valgus, serta fasciitis, yang disertai dengan sakit semasa berjalan, adalah mudah.prosedur yang amat diperlukan. Untuk melakukan rakaman, bahan khas digunakan, yang dalam strukturnya menyerupai pembalut elastik - teip. Selepas memakai pembalut pada kawasan gerbang kaki, terdapat pengurangan ketara dalam beban pada kawasan yang cedera, memberikan kelonggaran serat otot kaki.
Terima kasih kepada rakaman pada kaki, yang memastikan anggota badan disimpan dalam kedudukan yang paling selesa dan fascia diperbaiki dalam bentuk lanjutan, risiko kecederaan sukan dikurangkan dengan ketara. Di samping itu, rakaman kawasan kaki bawah dijalankan apabila tanda-tanda pertama keradangan pada plantar fascia berkembang (patologi seperti itu boleh dikesan selepas sinar-X).
Petunjuk untuk pengaliran
Tapan kaki digunakan untuk merawat kaki leper dan kaki kelab. Semasa prosedur ini, orang dewasa mempunyai perubahan positif yang ketara dalam rawatan, dan kanak-kanak sepenuhnya menyingkirkan patologi. Di samping itu, kaedah terapeutik ini digunakan untuk paresis, disebabkan oleh penetapan anggota badan, fungsi fisiologinya dipulihkan. Digunakan untuk penyakit saraf, pelbagai jenis kecederaan dan bursitis Achilles.
Taping boleh digunakan dalam penyakit lanjutan dan semasa pemulihan.
Metapis kaki untuk valgus berkesan dengan kehadiran simptom berikut:
- sakit tumit semasa berjalan;
- bengkak pada tumit dan hiperemia pada kulit;
- di kawasan anggota badan yang terjejasterdapat ketegangan otot yang berterusan;
- disebabkan ketidakupayaan untuk turun di tapak kaki, gaya berjalan terganggu.
Maruah prosedur
Tapis kaki menunjukkan kesan positif bukan sahaja semasa terapi, tetapi juga semasa tempoh pemulihan, menghalang pembentukan dan perkembangan penyakit. Kaedah terapeutik ini agak mudah digunakan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Terima kasih kepada pita, serat otot diregangkan, dan mereka berhenti memberikan tekanan yang berlebihan pada kapal, dengan itu memberi kesan kepada peredaran mikro tempatan. Memandangkan mekanisme tindakan ini, perubahan positif berikut dibezakan di bawah pengaruh metodologi:
- pengurangan kesakitan;
- mengurangkan beban pada anggota badan;
- menghilangkan hiperemia pada kulit dan bengkak;
- sokongan gerbang.
Pelbagai jenis rakaman
Terdapat beberapa jenis rakaman:
- Sukan. Ia digunakan dalam perubatan sukan untuk mengelakkan atlet daripada mendapat pelbagai kecederaan. Dalam kes ini, pembalut digunakan sebelum permulaan senaman dan tampalan dikeluarkan selepas ia tamat.
- Ubat. Ia diamalkan dalam kes pembentukan penyakit radang kaki, yang disertai dengan sensasi yang menyakitkan.
- Pemulihan. Ia digunakan untuk mencipta kedudukan fisiologi yang selesa bagi kaki lumpuh. Selalunya digunakan apabila adapenyakit saraf.
Kaki Valgus: teknik rakaman
Metapis valgus hallux pada kanak-kanak dan orang dewasa telah menjadi alternatif popular kepada banyak teknik terapeutik yang digunakan sebelum ini. Penyakit itu sendiri dibezakan oleh anjakan ibu jari ke yang lain, sementara beberapa gangguan negatif yang tidak dapat dilihat di bawah kulit dicatatkan. Punca sebenar perkembangan keadaan ini belum dikenal pasti, tetapi antara punca yang berkemungkinan adalah kecenderungan genetik, osteoporosis, kaki rata, memakai kasut yang tidak selesa.
Tapis untuk kaki valgus rata termasuk memasang sedikit tampalan dalam lingkaran pada ibu jari, pengancing dilakukan dari luar anggota. Sekeping tampalan lain dilekatkan sedemikian rupa untuk menarik jari ke tepi, dengan itu mengembalikannya ke kedudukan yang betul.
Tapis dalam diagnosis kaki rata
Dalam dunia moden, masalah melicinkan lengkungan melintang dan membujur tumit berleluasa, mengakibatkan sifat penyerap kejutannya menjadi lemah. Mengikat kaki dengan kaki rata akan menyelesaikan masalah ini secepat mungkin, terutamanya pada peringkat awal.
Melakukan prosedur ini dengan kaki rata membolehkan anda menyingkirkan keperluan untuk manipulasi perubatan yang panjang dan kompleks. Di samping itu, keberkesanan melakukan gimnastik khas meningkat dengan ketara. Dalam kes diagnosis patologi,pembalut harus dilakukan oleh doktor yang merawat, kerana ia memerlukan tahap ketegangan yang berbeza-beza untuk dikekalkan, yang sememangnya mustahil untuk dilakukan sendiri.
Tekap untuk taji tumit
Fasciitis (taji tumit) adalah patologi yang dicirikan oleh pembentukan sensasi yang menyakitkan semasa langkah pagi pertama. Ini disebabkan oleh kehadiran mikro-koyak di kaki yang berlaku bersama-sama dengan beban dan sembuh sepanjang malam.
Dalam kes melekatkan pita khas, gabungan koyak mikro dihalang semasa rehat, dan lengkungan serta kawasan kaki, yang diregangkan dengan bantuan gimnastik khas, disokong.
Teknologi rakaman untuk patologi ini ialah pada bahagian luar kaki dengan ketegangan maksimum sehingga betis, tampalan khas ditampal.
Menerap kaki untuk fasciitis dengan pita pelekat
Jika tidak mungkin untuk membeli pita, maka anda boleh menggunakan plaster pelekat dalam gulungan sebagai pengganti. Setelah menyediakan elemen ini, anda boleh meneruskan terus ke pemakaian pembalut:
- Asas pembalut digunakan. Gunakan tampalan untuk menutup bahagian terluas gerbang kaki.
- Memohon jalur kedua dilakukan dengan cara yang sama, tetapi 1-2 cm lebih tinggi, bertindih sedikit jalur pertama.
- Pita itu diikat pada pangkal ibu jari, selepas itu ia dilingkarkan di sekeliling tumit. Memasang hujung kedua plaster pelekat dilakukan pada pinggir dalam peti besi.
- Pembetulan sedang dijalankanjalur plaster di pangkal jari kelingking, selepas itu plaster pelekat sekali lagi dilingkari di sekeliling tumit dan diikat pada tepi gerbang.
- Ikuti langkah yang serupa dengan langkah 3 dan 4, tetapi jalur digunakan beberapa sentimeter lebih dekat dengan jari.
- Dari jari kaki ke tuberkel tumit dan sepanjang tapak, 1-2 pita pelekat diikat. Tumit kekal longgar.
- Jalur pengencang dilekatkan pada sisi ibu jari, di sekeliling kaki dan melalui gerbang ke jari kelingking.
Perlu ditekankan bahawa merakam sendiri jari kaki adalah mustahil. Anda pasti memerlukan bantuan doktor atau orang yang pernah mengalami prosedur ini sebelum ini.
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Walaupun banyak kelebihan rakaman, teknik ini juga mempunyai beberapa kontraindikasi. Adalah disyorkan untuk menahan diri daripada prosedur untuk orang tua yang dicirikan oleh kehadiran kulit sensitif, dan juga mengalami penyakit kulit yang bersifat sistemik. Dalam keadaan ini, rakaman boleh menyebabkan bengkak, lebam dan lebam. Di samping itu, terdapat kemungkinan rangsangan nociceptors, yang meningkatkan rasa sakit dan gatal-gatal. Sekiranya berlaku kesan sampingan sedemikian, anda harus segera mengeluarkan pita itu dan berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
Sapukan semula pembalut jika kesan sampingan ini berlaku:
- turunkan suhu jari;
- pemutihan kulit yang tajam;
- jari kebas;
- gementardan menggigil;
- sakit bertambah.
Jika anda melawat doktor untuk memakai pembalut, maka kemungkinan kesan sampingan ini hampir sifar. Perkara utama yang perlu diingat ialah untuk mengelakkan penyakit, pita dilarang dipakai selama lebih daripada 10 hari, kerana dengan penggunaan yang berpanjangan, kelemahan otot diperhatikan.
