Adakah terdapat ubat untuk ketagihan alkohol? Sudah tentu, ya, tetapi jalan ini sering kelihatan terlalu rumit. Mengalahkan ketagihan bermakna membuka jalan kepada diri anda yang sebenar, berhenti berbohong kepada diri sendiri dan mengimbangi masalah kelalaian alkohol. Tugas itu tidak mudah, tetapi agak boleh dilaksanakan. Sebaliknya, orang yang ketagih mempunyai dua jalan: untuk tenggelam lebih rendah dan lebih rendah, atau untuk mencari kekuatan dalam dirinya dan memecahkan lingkaran setan, melihat ke wajah kehidupan dan memulakan jalannya semula. 12 Langkah Alcoholics Anonymous berfungsi dengan baik untuk tujuan ini.
Kisah Alcoholics Anonymous
Sistem ini tidak muncul hari ini. Sejak zaman dahulu, seseorang telah mencari dalam masyarakat mereka yang menderita penyakit yang sama sepertinya. Bersama-sama lebih mudah untuk menanggung semua kesusahan rawatan, dan menyedari diri sebagai sebahagian daripada masyarakat mini juga lebih mudah daripada kesepian dan ditinggalkan oleh semua orang. Jika kita bercakap tentang program 12 Steps of Alcoholics Anonymous, maka ia telah berfungsi selama 63 tahun dan selamakali ini diiktiraf sebagai salah satu sistem yang paling berkesan untuk memerangi ketagihan, dan trend ini boleh dilihat bukan sahaja di Rusia, tetapi di seluruh dunia.
Asas Program
Bukan sahaja pakar pusat rawatan dadah, malah mereka sendiri, yang pernah mengalami ketagihan, mengesahkan bahawa program 12 Steps of Alcoholics Anonymous adalah yang paling berkesan dalam memerangi ketagihan. Sukar untuk mengira bilangan orang yang telah melalui kumpulan ini, kerana kehadiran dalam mereka adalah tanpa nama. Walau bagaimanapun, nilai utama adalah bahawa seseorang tidak hanya mengambil kursus untuk menghapuskan pergantungan fizikal, tetapi menjalani psikoterapi peribadi yang mendalam, di mana pandangannya tentang dunia harus berubah secara radikal. Inilah yang memungkinkan untuk memperoleh kualiti hidup yang sama sekali baru. Ini sangat penting untuk difahami dan, yang paling penting, untuk diterima.
Platform teoritikal
Seperti semua program rawatan ketagihan yang lain, 12 Langkah Alcoholics Anonymous mempunyai asas. Ini adalah teori yang koheren, yang berdasarkan model kompleks, biopsikososial-rohani penyakit ini. Semua pendekatan ini adalah penting, dan masing-masing membawa bebannya sendiri. Tanpa menyedarkan seseorang, adalah mustahil untuk pergi lebih jauh, barulah ahli psikologi memasuki perjuangan untuk gaya hidup yang sihat. Mereka boleh mencari dengan tepat titik-titik ketegangan itu, saat-saat yang menyakitkan itu, yang merupakan pencetus yang membawa kepada ketagihan. Terapi Gest alt adalah alat asas untuk kerja sedemikian. Atas dasar prinsipnya mereka berpecahpeminum alkohol tanpa nama dengan pengalaman dan perasaan mereka. Program 12 Langkah membawa nilai teras, kasih sayang dan kebaikan, serta iman. Kubu kuat inilah yang membantu orang ramai bertahan dalam sebarang situasi kehidupan lama sebelum kumpulan AA pertama dianjurkan. Mereka tidak menghasilkan sesuatu yang baharu, tetapi hanya mengambil sebagai asas perkara yang membantu orang ramai untuk kekal dan kekal sedar.
Iman dan agama: adakah konsep ini sama?
Sebenarnya, tidak, mungkin itulah sebabnya tiada perselisihan faham antara manusia di seluruh dunia, berbeza pandangan dan agama. Kesemua mereka adalah peminum alkohol tanpa nama. "12 Steps" ialah buku yang mendedahkan semua kehalusan pendekatan ini. Pemahaman tentang kerohanian di sini adalah lebih luas daripada mana-mana agama tertentu. Itulah sebabnya ia mudah dilihat oleh penganut Katolik dan Muslim, serta ateis. Walaupun ia dipanggil berorientasikan kerohanian, ia tidak membawa apa-apa kandungan agama tertentu. Jika ini berlaku, program itu tidak akan mendapat kepentingan di seluruh dunia. Maksudnya, Tuhan dalam program 12 Langkah adalah sejenis kuasa yang lebih tinggi, yang dalam pemahaman setiap orang akan menjadi miliknya sendiri. Ini adalah sumber sumber yang pesakit beralih kepada. Dan apa yang dia panggil dia, Yesus, Buddha, roh nenek moyang atau kesedaran kolektif, tidak mengapa, perkara utama ialah seseorang merasakan sokongan dalam dirinya.
Kebebasan memilih
Ini adalah perbezaan utama antara Alcoholics Anonymous 12 Steps. Maklum balas daripada pesakit menunjukkan bahawa mereka memutuskan untuk menyertai barisan ahli iniorganisasi dengan tepat kerana tiada siapa yang memaksa mereka melakukan apa-apa. Mereka bebas untuk datang ke mesyuarat atau tidak. Program ini benar-benar universal, ia meninggalkan hak pilihan terakhir untuk semua orang. Hanya masukkan nama masalah anda dan bukannya perkataan "alkohol" dan "dadah" - dan anda akan mendapat penyelesaian siap sedia.
Kedudukan aktif pesakit
Ini adalah syarat yang sangat diperlukan. Hanya dengan melalui setiap langkahnya secara mendalam, anda boleh mencapai hasil yang baik. Sebarang masalah boleh diselesaikan melalui kelas sedemikian, itulah sebabnya kumpulan 12 Steps penagih alkohol tanpa nama adalah pembantu terbaik untuk setiap anda. Ini adalah model yang jelas dan tersusun yang menerangkan program tindakan yang melibatkan aktiviti dalam dan luar. Maksudnya, kerja dijalankan serentak baik dalam diri sendiri mahupun dalam masyarakat. Ini sangat membantu untuk mengorientasikan semula seseorang, menjauhkan diri daripada berfalsafah yang sia-sia. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk berfikir, tetapi juga untuk mula melakukan. Teori sangat berguna, tetapi anda tidak akan belajar berenang dengan membaca buku tentang teknik kuak dada. Ia juga mustahil untuk membantu diri sendiri hanya dengan mengkaji kandungan 12 Langkah.
Algoritma Ringkas, atau Perkara Yang Anda Perlu Lakukan
Malah, segala-galanya secara intuitif mudah dan jelas, disebabkan inilah program 12 Steps of Alcoholics Anonymous menjadi universal. Ulasan mengatakan bahawa walaupun seseorang tanpa pendidikan menengah boleh menavigasi dengan cepat danmula bekerja pada diri sendiri tidak kurang berjaya daripada, sebagai contoh, ahli psikologi dengan pendidikan tinggi. Anda boleh menganggap program ini sebagai algoritma aktif yang menyumbang kepada pembetulan personaliti dan perubahan dalam kualitinya.
Perkara pertama dan mungkin yang paling sukar ialah mengenali masalah. Ini adalah langkah terbesar dan paling sukar. Bukan untuk satu hari, tetapi untuk selama-lamanya, seseorang harus mengakui ketidakberdayaan seseorang terhadap alkohol. Langkah ini menyebabkan rintangan di kalangan ramai pemula, dan hanya apabila masa berlalu, mereka mula memahami nilainya.
Seterusnya, terdapat carian untuk jalan keluar. Ini adalah langkah kedua, iaitu membuat kesimpulan bahawa hanya kuasa yang lebih besar boleh memulihkan kewarasan anda.
Langkah ketiga sekali lagi adalah ujian, keputusan. Dan ia direalisasikan oleh tesis yang mudah dan kompleks: Saya menyerahkan hidup saya kepada Tuhan sebagaimana saya memahaminya. Dan pada peringkat ini, doa banyak membantu. Pada waktu pagi, pesakit meminta Tuhan untuk kekuatan untuk kekal sedar, dan pada waktu petang bersyukur untuk hadiah hari itu. Ini adalah pengiktirafan terhadap kehadiran kuasa yang lebih tinggi, lebih besar dan lebih berkuasa daripada diri anda, dan kesedaran bahawa anda tidak acuh tak acuh terhadapnya.
Seterusnya, latihan praktikal bermula, ini adalah introspeksi. Langkah keempat ialah menilai kehidupan anda dari sudut moral. Sesi kumpulan membantu peminum alkohol, yang hanya melihat keburukan dalam dirinya, untuk mencari kebaikan dalam keperibadiannya. Beginilah jiwa dipulihkan, seolah-olah seseorang kembali ke rumahnya yang ditinggalkan dan secara beransur-ansur mula membuat pembaikan besar.
Langkah kelima ialah pengakuan, iaitu, mengenali sifat sebenar khayalan andadi hadapan Tuhan dan manusia. Ini adalah pembersihan. Adalah perlu untuk berpisah dengan masa lalu. Mengatasi kekurangan anda sendiri dan membina hubungan sosial yang sihat.
Langkah keenam ialah mempersiapkan diri untuk menyingkirkan segala ketidaksempurnaan. Ini adalah laluan untuk membesarkan diri sendiri, pengiktirafan bahawa keseluruhan jalan ketagihan alkohol adalah pampasan untuk harga diri yang rendah. Pesakit dalam kumpulan itu memahami bahawa anda hanya perlu mengasihi diri sendiri dan dia tidak berhutang apa-apa kepada sesiapa pun. Dengan berbuat demikian, setiap pesakit mesti mengakui bahawa dia telah bertindak seperti kanak-kanak yang impulsif setakat ini.
Langkah ketujuh ialah kerendahan hati. Pesakit meminta kuasa yang lebih tinggi untuk membetulkan kelemahannya. Anda perlu belajar untuk bercakap dengan rendah hati tentang saat-saat yang paling sukar dan tidak menyenangkan dalam hidup anda kepada orang lain. Ini adalah satu lagi batu bata yang tidak begitu mudah untuk diletakkan.
Langkah kelapan - kini pesakit bersedia untuk kembali ke masyarakat, kepada hubungan lamanya yang penting baginya. Pada masa yang sama, tugas itu sekali lagi sukar - untuk membuat senarai orang yang anda telah cederakan. Pada ketika ini, ahli kumpulan itu dipenuhi dengan keinginan untuk menebus kesalahan.
Langkah kesembilan ialah meneruskan usaha untuk kembali kepada masyarakat biasa. Peminum alkohol secara peribadi menebus semua orang yang disenaraikan dalam langkah sebelumnya.
Pada langkah kesepuluh, ahli kumpulan terus introspeksi dan segera mengakui kesilapan mereka jika mereka melakukannya.
Langkah kesebelas ialah berusaha untuk mendekatkan diri kepada Tuhan melalui doa dan renungan.
Akhir sekali, langkah terakhir, yang boleh bertahan selama-lamanya, ialah pemindahan pengalaman,membantu peminum alkohol lain.
Bekerja dengan penagih dadah di St. Petersburg
Organisasi ini telah beroperasi selama bertahun-tahun berturut-turut, pusat pertama telah ditubuhkan 14 tahun lalu. Hari ini terdapat cawangan di semua bandar utama di Rusia. Program 12 Steps of Alcoholics Anonymous digunakan sebagai kaedah utama. Di St. Petersburg, ramai orang mengenali organisasi ini dan mempercayai kuasa pakarnya, kerana hasilnya benar-benar menakjubkan. Pada masa yang sama, perjumpaan ahli alkohol itu sendiri hanyalah sebahagian daripada kerja yang hebat.
Pakar pusat mengambil kira ciri-ciri individu setiap pelanggan, dan sebagai tambahan, mereka melaksanakan satu lagi misi penting, membantu saudara-mara menghadapi pergantungan bersama. Pelbagai acara, pendidikan keluarga, kuliah undang-undang, kuliah kebersihan perubatan diadakan untuk pesakit pusat dan saudara-mara mereka. Pakar pusat memberi jaminan penuh untuk menyingkirkan semua jenis ketagihan jika semua cadangan yang diberikan oleh pakar dipatuhi.
Apa yang berlaku dalam kelas?
Alcoholics Anonymous "12 Steps" ialah sejenis komune yang disatukan oleh satu matlamat - untuk berhenti merendahkan dan memusnahkan diri sendiri dan memulakan kehidupan normal. Adalah sangat penting bahawa bukan doktor, profesor dan ahli psikologi dengan kuliah yang kadang-kadang tidak dapat difahami hadir di kelas berdekatan, tetapi orang yang sama seperti yang baru memeluk alkohol itu sendiri. Selalunya anda boleh mendengar frasa yang hanya dapat difahami oleh seseorang yang mengalami keinginan untuk alkohol atau dadahorang yang bergantung. Di sini, dalam kumpulan, inilah yang berlaku. Semua orang yang mempunyai satu cerita berkumpul di sini. Sebabnya berbeza untuk setiap orang, kejatuhan sentiasa sama. Tiada siapa yang akan memarahi atau cuba membuat semula, semuanya adalah sukarela. Adalah sangat luar biasa bahawa tiada pemimpin dan penganjur, pengasas. Setiap sesi boleh dipimpin oleh orang yang berbeza.
Ini menjadikan sistem lebih fleksibel. Ya, ada yang mahu pergi pada pelajaran pertama. Tetapi keputusan semua orang ini, dimasukkan ke hospital secara paksa dan kursus rawatan juga tidak akan memberi hasil jika seseorang tidak berniat untuk mengubah hidupnya. Anehnya, di dalam kelas, semua orang, sebenarnya, mengulangi kisah penceramah sebelumnya dan seterusnya. Pada masa yang sama, adalah sangat berharga bahawa orang yang sudah sedar mengakui selama beberapa tahun: "Saya seorang alkohol." Ini membantu pemula untuk menghapuskan halangan dan mengenali masalah mereka. Dari sini rawatan lanjut mula dijalankan.
Ringkaskan
Program 12 langkah adalah salah satu kaedah terbaik untuk pemulihan orang yang ketagih. Terdapat aktivis yang mengumpulkan kumpulan dan mengembara jauh di luar bandar, ke ladang atau hanya ke pergunungan, di mana anda boleh tinggal di dalam khemah. Udara segar, tenaga kerja fizikal dan pemisahan dari persekitaran terdahulu, bersama-sama dengan mesyuarat biasa, memberikan hasil yang baik. Ia tetap hanya tugas untuk kembali ke irama biasa untuk mengelakkan godaan untuk kembali kepada tabiat lama.
