Pelvis oblik ialah kedudukan tulang pelvis kiri dan kanan yang tidak simetri, anjakannya secara relatif antara satu sama lain di kawasan simfisis pubis dan sakrum.
Pelvis memainkan peranan fisiologi dan biomekanikal yang penting dalam kehidupan manusia. Pada masa yang sama, ia mewakili asas untuk tulang belakang, mengandungi organ, ia adalah mekanisme untuk memastikan berjalan lancar, serta keseimbangan ketika berdiri. Pelvis pada wanita terlibat secara aktif dalam aktiviti organ pembiakan.
Sebab
Pakar mengenal pasti beberapa punca senget pelvis:
- gangguan otot - kekurangan aktiviti sukan, sakit akibat kerja sedentari, dan akibatnya, beberapa otot menjadi lemah, manakala yang lain, sebaliknya, sentiasa berada dalam keadaan tegang; pada manusia, dengan latar belakang proses sedemikian, pelvis mungkin beralih;
- aktiviti fizikal - memikul beban dalam satu tangan, mengangkatnya secara tersentak, kecondongan pelvis selalunya didiagnosis pada atlet angkat berat yang bersenam tanpa arahan daripada jurulatih berpengalaman;
- pelbagai kecederaan - gangguan ligamen, tulang dan otot di kawasan pelvismenjadi penyebab kerap perkembangan penyakit;
- kehamilan dan bersalin;
- Pembedahan pelvis pesakit sebelum ini;
- patologi tulang belakang (scoliosis, hernia intervertebral, dll.);
- kaki yang berbeza panjangnya, menyebabkan pelvis bergerak ke sisi, ke hadapan atau ke belakang dan berpusing.
Patologi menampakkan dirinya dalam bentuk sakit pada anggota badan, belakang dan pangkal paha, tidak stabil ketika berjalan, disfungsi usus, gangguan pada alat kelamin dan pundi kencing. Kesakitan akibat kerja sedentari sangat ketara. Untuk mengelakkan akibat yang serius, anda perlu memulakan rawatan tepat pada masanya.
Tanda luaran dan klinikal
Bagaimanakah kecondongan pelvis menjelma?
- Panjang kaki yang berbeza. Penguncupan refleks otot iliopsoas dan pusingan cincin pelvis pada satu sisi menyebabkan pemendekan fungsi anggota bawah.
- Sakit akut atau kronik di bahagian pelvis dan lumbosakral. Selalunya, kesakitan muncul disebabkan oleh anjakan permukaan sendi vertebra lumbar sakral pertama atau kelima, sendi sakroiliac.
- Kecacatan pada postur (skoliosis tahap pertama). Ia berkembang akibat kecenderungan atau herotan sakrum, yang merupakan asas untuk keseluruhan tulang belakang.
- Artrosis dan arthritis pada sendi pinggul dan lutut. Biasanya berkembang pada satu sisi kerana pergeseran pusat graviti dan tekanan yang berbeza pada sendi akibat perbezaan panjang kaki.
- Kecacatan dalam fungsi organ. organ,terletak di kawasan pelvis, dilekatkan pada tulang cincin pelvis melalui ligamen. Hasil daripada perubahan dalam kedudukan tulang pelvis yang betul, radas ligamen organ-organ dalaman seseorang terlalu tegang, organ itu sendiri, saraf dan salurannya sama ada disesarkan atau dimampatkan, yang menjejaskan aktiviti mereka secara negatif.
Diagnosis
Kecondongan pelvis: bagaimana untuk menentukannya? Ini boleh dilakukan melalui diagnosis oleh doktor. Pertama sekali, pakar akan meminta pesakit bercakap tentang tanda-tanda awal perkembangan penyakit dan gejala pertama.
Selain itu, pesakit perlu mengingati kehadiran semua faktor yang memprovokasi, contohnya, patah tulang pelvis atau pesakit lama tinggal pada siang hari dalam posisi duduk.
Untuk menghapuskan ketidakselesaan, perlu menjalani satu siri pemeriksaan instrumental yang akan mencerminkan tahap perkembangan proses patologi.
X-ray
Pada mulanya, anda perlu mendapatkan rujukan daripada pakar untuk x-ray, yang akan menunjukkan keadaan tulang pelvis dan pelvis secara keseluruhan, termasuk femur, yang mengalami sebahagian besar dengan ini penyakit.
Jika penyakit itu pada peringkat awal, gejala utama mungkin hampir tidak dapat dilihat. Itulah sebabnya keadaan tulang pelvis dalam kes salah jajaran harus dinilai selepas kajian MRI. Dan berdasarkan keputusannya, tentukan perkara yang perlu dilakukan pada masa hadapan.
Rawatan
Apabila kecacatan pelvis telah didiagnosis, rawatan mesti dimulakan. Ia adalah satu kemestiandijalankan oleh traumatologist bersama pakar ortopedik. Kadangkala perundingan atau bantuan daripada pakar bedah mungkin diperlukan.
Perlu diingat bahawa kelengkungan boleh dibetulkan hanya selepas punca penampilannya telah dihapuskan.
Kaedah berikut adalah yang paling berkesan pada masa ini:
- Senaman terapeutik, dipilih secara ketat secara individu.
- Terapi Manual.
- Senaman gimnastik yang memfokuskan pada menguatkan bahagian bawah badan dan bahagian bawah punggung.
- Fisioterapi.
- Urut.
Operasi
Jika perlu, pesakit diberi preskripsi pembedahan, tetapi hanya jika rawatan konservatif tidak berkesan.
Daripada semua ubat yang digunakan, ubat yang termasuk dalam bilangan NSAID. Sekiranya pesakit mengalami kesakitan, ubat sakit mungkin ditetapkan. Pada kanak-kanak dengan kecondongan pelvis, rawatan haruslah bersesuaian sepenuhnya dengan umur.
kompleks senaman
Anda perlu bermula dengan senaman yang agak mudah - buka kaki anda seluas bahu, tekan ke lantai kaki. Kemudian bangkit dengan jari kaki anda dan angkat paha anda. Selepas itu, turunkan kaki, kembali ke kedudukan permulaan. Untuk setiap kaki, ulangi senaman sehingga sepuluh kali.
Latihan kedua untuk sengetkan pelvis - hayun pinggul ke kiri dan kanan serta dalam bulatan. Anda perlu meletakkan tangan anda sama ada pada tali pinggang anda atau tekan pada pinggul anda.
Kemudian kaki juga perlu diletak seluas bahu, ditekan ke lantai kaki. Bengkokkan bahagian atasbadan dan cuba mencapai lantai dengan jari anda. Jika ia tidak berfungsi serta-merta, anda perlu menghayun badan perlahan-lahan dan lancar sehingga anda boleh menyentuh lantai dengan jari anda. Pada masa yang sama, anda perlu memerhatikan pelvis supaya ia tidak melencong ke belakang.
Sebaik sahaja jari menyentuh lantai, anda mesti mengambil posisi permulaan dan membongkok ke belakang, senaman diulang sepuluh kali.
Terapi kecondongan pelvis melalui senaman boleh dilakukan seperti berikut: berdiri tegak, pelvis, kaki dan dada hendaklah berada pada satah yang sama. Anda perlu membayangkan bahawa anda berada di antara dua tembok tinggi yang menyekat pergerakan.
Bagaimanakah patologi ini dirawat di pusat Bubnovsky?
Senaman Bubnovsky
Untuk memastikan fungsi pergerakan sendi pinggul, doktor Bubnovsky mengembangkan teknik khas. Untuk menciptanya, dia menggunakan hasil progresif dalam bidang neurologi dan traumatologi moden. Ideanya adalah untuk merangsang rizab dalaman badan manusia, membantu menentang penyakit ini.
Semua orang tahu bahawa pergerakan adalah kehidupan. Perkembangan refleks motor pada pesakit dalam teknik Bubnovsky memainkan peranan utama. Satu set latihan telah dibangunkan yang membolehkan anda memulihkan ligamen, mengembangkan bilangan pergerakan, meningkatkan kekuatan otot, tetapi yang paling penting, meningkatkan kesejahteraan pesakit.
Walaupun kelas di pusat Bubnovsky tidak memerlukan latihan khusus daripada seseorang, beberapa perkara perlu dititikberatkan.
Sejurus sebelum kelasanda perlu meregangkan otot anda dengan baik. Anda boleh mengurut sendi pinggul secara bebas, manakala sebarang salap pemanasan sesuai.
Dengan bantuan mandi air suam, aliran keluar darah bertambah baik, otot mengendur.
Jika boleh, adalah dinasihatkan untuk menggabungkan latihan dengan berenang.
Jika anda berjalan di udara segar, maka kesan positif akan diberikan pada kedua-dua tisu otot dan badan secara amnya.
Selepas memanaskan badan, ia dibenarkan untuk berlatih.
Kedudukan permulaan pesakit: berbaring telentang, sambil membengkokkan lututnya. Dengan tumit ke hadapan, anda perlu meregangkan kaki separuh bengkok, mensimulasikan roda kereta api. Untuk menjadikannya lebih selesa, anda boleh memegang kepala katil dengan tangan anda.
Pastikan kaki anda separuh bengkok, tangan hendaklah direnggangkan. Secara bergantian, setiap kaki hendaklah diturunkan di dalam kaki.
Penyelesaian terbaik untuk masalah ini adalah dengan melakukan latihan pada simulator di nombor 18. Tekan kaki berbaring - tindakan tempatan. Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk melakukan latihan seperti sambungan femoral tanpa memberikan beban membujur ke tulang belakang, kejadiannya adalah kelemahan latihan yang dilakukan oleh jenis bangun-jongkong dalam kedudukan berdiri, serta dengan berat di lengan atau di bahu. Ini bagus untuk menguatkan otot pelvis.
Sekiranya semasa melakukan senaman seseorang berasa sakit teruk, kesemutan otot atau kekejangan, maka ia memberikan hasil yang positif. Untuk mengurangkan kesakitan, perlu berhenti selama beberapa minit supaya otot berehat, dan kemudian lagimulakan latihan.
Akibat
Pelvik senget adalah salah satu keadaan berbahaya yang pasti memerlukan rawatan. Sekiranya tiada tindakan tegas, disfungsi tulang belakang dan kecacatan mungkin bermula. Pada masa yang sama, osteochondrosis, radiculitis, hernia mula muncul - penyakit yang paling biasa.
Jika perjalanan penyakit itu panjang, disfungsi bahagian bawah dan atas berlaku. Di samping itu, mungkin terdapat kesakitan yang hampir tidak dapat dihapuskan oleh ubat penahan sakit. Ramai pesakit didiagnosis dengan sindrom carpal tunnel - ia tidak dirawat dan menghantui seseorang sepanjang hayatnya.
Jika tidak dirawat, selepas beberapa ketika, anda boleh menjadi kurang upaya.
Kami melihat cara membetulkan pelvis senget.
