Ovulasi ialah saat telur meninggalkan folikel. Masa ini paling sesuai untuk mengandung anak. Doktor untuk mengira tempoh kehamilan dipandu oleh ovulasi pada kitaran 28 hari. Seorang wanita perlu dapat mengira ovulasinya sendiri sebagai persediaan untuk hamil.
Kitaran Perempuan
Purata kitaran wanita berlangsung selama 28 hari. Norma adalah dari 21 hingga 35 hari. Apabila pendarahan haid berlaku, kitaran tidak ditubuhkan serta-merta, tetapi selepas beberapa bulan.
Semasa kitaran, badan melalui beberapa fasa:
- Haid ialah permulaan kitaran. Hari dikira dari hari pertama pendarahan. Tempoh ini berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Rembesan yang paling sengit berlaku pada hari ke-2-3 kitaran. Pada hari-hari ini, endometrium, yang terbentuk sejak sebulan lalu, ditolak.
- Fasa folikel bermula selepas tamat haid. Dalam tempoh ini, folikel dominan ditentukan, di mana telur akan matang. Bilangan telur dalam badanboleh mencecah 70 ribu, tetapi 1 biji telur matang setiap bulan. Dua atau lebih telur jarang matang.
- Apabila telur meninggalkan ovari, fasa ovulasi bermula. Jangka hayat telur ialah 24 jam. Pada masa ini, apabila bertemu dengan spermatozoon, kehamilan berlaku. Hari ovulasi dengan kitaran 28 hari berlaku pada pertengahan kitaran, tetapi boleh dialihkan.
- Jika telur yang disenyawakan dilekatkan di dalam rongga rahim, maka kehamilan rahim telah berlaku.
- Jika tiada persenyawaan, badan bersedia untuk penolakan endometrium dan kitaran baharu.
Kitaran haid normal
Kitaran haid biasa berlangsung secara purata selama 28 hari. Sekiranya terdapat penyelewengan dari norma selama lebih daripada 7 hari, anda harus berunding dengan pakar sakit puan. Ovulasi dalam kitaran 28 hari berlaku pada hari ke-14. Lebih pendek kitaran, lebih cepat ovulasi berlaku.
Pada gadis muda, semasa tahun pertama dari permulaan haid, tempoh kitaran mungkin berbeza-beza. Pada wanita yang mula berdarah setiap kali selepas beberapa hari, kitaran tersesat kerana beberapa sebab:
- pertukaran tempat tinggal;
- perubahan iklim;
- penyakit;
- tekanan;
- senam berlebihan;
- mengambil ubat hormon atau ubat lain.
Cara mengira ovulasi
Pakar sakit puan menggunakan formula untuk mengira ovulasi. Tolak 14 hari daripada panjang kitaran. Kaedah ini menunjukkan anggaran hari pembebasan telur dan membantutentukan hari kaedah tambahan harus digunakan untuk menentukan hari pembuahan yang baik.
Jika seorang gadis tidak tahu bila ovulasi berlaku dengan kitaran 28 hari, maka formula harus digunakan: 28-14=14. Oleh itu, ovulasi akan berlaku pada hari ke-14 kitaran. Kesilapan kaedah ini adalah 2 hari. Oleh itu, ovulasi berlaku dari hari ke-12 hingga ke-16 kitaran. Pada wanita dengan kitaran pendek, hari-hari yang baik untuk pembuahan mungkin datang serta-merta selepas tamat haid.
Jika kitaran tidak stabil dan tempohnya berbeza sedikit, maka purata untuk enam bulan terakhir diambil sebagai panjang kitaran. Ini akan membantu untuk mengetahui anggaran hari ovulasi dan menggunakan kaedah tambahan.
Rasa Ovulasi
Anda boleh menentukan permulaan ovulasi jika anda mendengar perasaan anda. Ovulasi dengan kitaran 28 hari berlaku pada hari ke-12-16. Tanda-tanda yang menunjukkan anda sedang ovulasi:
- Keputihan yang banyak. Rahsia menjadi likat dan menyerupai putih telur mentah.
- Sakit menggambar muncul di perut. Lendir muncul disebabkan oleh pecahnya folikel dan pembebasan telur.
- Pendarahan. Mereka tidak penting, kadang-kadang lendir menjadi merah jambu. Gejala ini berlaku pada 20% wanita.
- Sakit dada, puting lembut.
- Meningkatkan dorongan seks. Alam telah meramalkan keinginan seorang wanita untuk melakukan hubungan seksual untuk pembiakan. Sebab lain mungkin keinginan seorang wanita untuk tidak melakukannyalangkau hari subur.
- Perubahan rasa dan bau.
Suhu badan basal
Untuk menentukan masa ovulasi dengan kitaran 28 hari, anda harus mengukur suhu asas badan anda. Untuk mengetahui norma suhu untuk badan, perlu mengambil ukuran beberapa hari sebelum ovulasi. Untuk kebolehpercayaan hasilnya, manipulasi perlu dilakukan pada waktu pagi, selepas bangun, pada masa yang sama, tanpa keluar dari katil. Termometer dimasukkan pada kedalaman 4-5 cm.
Apabila merancang graf, ia akan menjadi jelas bahawa sebelum ovulasi terdapat penurunan suhu, dan kemudian kenaikan. Ovulasi akan berlaku antara penurunan dan peningkatan suhu. Dengan cara ini anda boleh mengetahui hari yang tepat untuk pembuahan.
Data hendaklah diplot pada graf dan titik yang disambungkan dengan garis. Faedah lukisan akan muncul selepas beberapa bulan, apabila mungkin untuk menentukan hari ovulasi. Graf adalah contoh jelas perubahan suhu dan menunjukkan bahawa pada hari-hari tertentu kitaran terdapat lonjakan mendadak. Kaedah ini memakan masa tetapi tepat.
Ujian dan ultrasound semasa ovulasi
Untuk menentukan hari yang sesuai untuk pembuahan, ujian ovulasi dijual di farmasi tanpa preskripsi. Terdapat 5 keping dalam satu pakej, kuantiti cukup untuk satu kitaran. Dalam permohonan, mereka adalah serupa dengan ujian kehamilan dan bertindak balas terhadap penampilan hormon LH dalam air kencing. Untuk menentukan masa ovulasi dengan kitaran 28 hari, anda harus mula menggunakan ujian dari hari ke-10 kitaran. Mengezum masukjumlah hormon ditunjukkan oleh kegelapan jalur kedua ujian. Oleh itu, di rumah, anda boleh mengira hari yang paling sesuai untuk pembuahan.
Cara lain untuk menentukan masa ovulasi berlaku dalam kitaran 28 hari adalah dengan ultrasound. Tinjauan bermula pada hari ke-10 kitaran. Pada hari ke-12, pertumbuhan korpus luteum ditentukan. Pada hari ke-14, mereka mengetahui sama ada ovulasi telah berlaku atau tidak. Kajian tambahan dijadualkan pada hari ke-17 untuk mengesahkan pembebasan telur. Doktor menentukan keadaan ovari dalam tiga cara:
- Transvaginal. Apa yang berlaku kepada folikel, doktor menentukan melalui faraj. Persediaan khas untuk prosedur ini tidak diperlukan, tetapi lebih baik membersihkan usus terlebih dahulu.
- Transabdominal. Ultrasound luaran, yang menunjukkan tahap kematangan folikel. Sebelum prosedur, anda harus minum cecair, kerana kajian dilakukan pada pundi kencing penuh. Dari segi kebolehpercayaan keputusan, kaedah ini adalah lebih rendah berbanding dengan yang pertama.
- Secara melintang. Penyelidikan jarang digunakan. Menyebabkan ketidakselesaan.
Punca kegagalan dalam ovulasi
Ovulasi dengan kitaran 28 hari berlaku pada hari ke-14, tetapi kadangkala proses itu berlaku lebih awal atau lewat. Sekiranya kegagalan itu berlaku sekali, maka penyebabnya mungkin sejuk, tekanan, usaha fizikal yang berat, akibat pengguguran. Anjakan kekal punca ovulasi:
- gangguan hormon;
- kegagalan fungsi sel sasaran;
- gangguan endokrin;
- keletihan ovari;
- kekurangan sensitiviti reseptor ovari kepada molekul hormon;
- ovari polikistik;
- pembedahan rahim atau ovari;
- proses keradangan sistem pembiakan;
- endometriosis;
- tumor otak;
- hipertiroidisme;
- penurunan hormon seks;
- kecenderungan genetik;
- mengambil ubat hormon dan steroid.
Tanda ovulasi lewat
Tanda utama ovulasi lewat dalam kitaran 28 hari ialah ketiadaan gejala dari hari ke-12 hingga ke-16. Jika dalam tempoh ini tiada perubahan dalam suhu basal, tiada ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen, tiada peningkatan sensitiviti payudara, maka anda perlu melakukan ujian ovulasi untuk memahami perubahan dalam badan.
Anda boleh mengetahui punca ovulasi lewat bersama-sama dengan pakar sakit puan. Ini mungkin varian daripada norma atau kerosakan dalam badan. Untuk mengetahuinya, anda perlu melawat pakar sakit puan, mengambil ujian darah dan air kencing serta menjalani ultrasound.
Jika punca ovulasi lewat adalah pengguguran atau kehamilan baru-baru ini, maka selepas tempoh yang singkat kitaran akan dipulihkan. Keputusan untuk mengambil ubat untuk memulihkan kitaran hendaklah dibuat oleh doktor.
