Mungkin soalannya: “Mengapa anda mengalami mimpi buruk selepas mabuk?” berlaku kepada setiap orang yang sekurang-kurangnya sekali menunjukkan keghairahan yang berlebihan terhadap minuman beralkohol.
Malah, alkohol memberi kesan kepada semua orang secara berbeza - bagi sesetengah orang ia menyebabkan insomnia, bagi yang lain ia menyebabkan tidur yang lena. Tetapi selalunya, selepas semua, keghairahan untuk alkohol penuh dengan pelanggaran kualiti tidur dan penampilan mimpi buruk dalam penglihatan. Tentang apa?
Kekhususan psikofisiologi
Mulakan dengan topik ini. Tidur adalah proses fisiologi di mana badan berehat dan menjana semula. Pada saat ini, pelbagai imej muncul dalam fikiran, dipanggil mimpi.
Seseorang paling kerap tidak menyedari bahawa dia sedang tidur, dan oleh itu menganggap semua yang dia bayangkan sebagai realiti. Tetapi sesetengah orang mempunyai mimpi yang jelas. Mereka faham bahawa mereka sedang bermimpi, dan apa yang berlaku tiada kaitan dengan realiti.
Dalam erti kata lain, tidur ialah keadaan saraf tertentu yang berfungsisistem dan keseluruhan organisma secara keseluruhan, yang dicirikan oleh manifestasi tingkah laku tertentu pada tahap psikofisiologi.
Rehat malam selepas minum
Sebelum membincangkan sebab mabuk memberi anda mimpi ngeri, anda perlu menjelaskan - dalam 89% kes orang mati akibat alkohol semasa tidur.
Dan dalam kebanyakan kes, ini bukanlah orang yang telah lama mengalami ketagihan alkohol, tetapi individu “sederhana” dan kadang-kadang meminum yang lebih suka bukan sahaja minuman keras, tetapi juga mereka yang mempunyai kandungan alkohol yang rendah. Kira-kira jumlah yang sama kematian akibat alkohol seperti dalam kemalangan jalan raya.
Jadi, pakar mimpi, dikenali sebagai ahli somnologi, mengenal pasti fungsi penting tidur berikut:
- Merehatkan badan dan memulihkan beban yang diterima pada siang hari.
- Melawan penyakit dan memulihkan imuniti.
- Penyesuaian kepada siang hari.
- Menyatukan maklumat yang diterima pada siang hari.
Tiada satu pun fungsi dilakukan jika seseorang itu telah minum terlalu banyak sehari sebelumnya. Seorang lelaki mabuk tidur, tetapi otaknya tidak. Itulah sebabnya orang bangun dengan mabuk letih, patah hati, rasa menjijikkan.
Aktiviti otak terjejas
Ini adalah salah satu sebab mabuk menyebabkan mimpi ngeri. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Elakkan alkohol dan dapatkan nasihat doktor. Tetapi dahulu, ketahui sebabnya.
Seseorang pergi tidur, tetapi prestasi otak semasa tempoh ketikadia berehat, tidak berhenti. Jika dia menghirup alkohol sehari sebelumnya, masalah akan timbul.
Walaupun mereka berasa sendiri sebelum tidur. Tingkah laku hodoh, pertuturan yang tidak jelas, gaya berjalan yang mengejutkan - hanya tanda-tanda utama mabuk ini menunjukkan kesan merosakkan etanol pada otak. Tetapi pada peringkat fisiologi, terdapat lebih banyak lagi.
Antara otak dan darah terdapat penghalang tertentu yang melindunginya daripada kemasukan produk metabolik, virus dan bakteria. Tetapi bukan dari etil alkohol. Lagipun, ia adalah pelarut berkuasa yang mudah menembusi mana-mana melalui sebarang halangan dan membran.
Sejurus selepas minum, kesan negatif alkohol bermula, dan otak serta-merta tunduk kepada pengaruhnya. Bukan sahaja struktur rosak, tetapi juga kapal. Mereka mengembang dan kemudian menyempit secara mendadak. Ini boleh menjadi bukan sahaja dengan mimpi ngeri, tetapi juga dengan strok serebrum dan kecacatan yang teruk.
Masalah mental
Meneruskan bercakap tentang sebab mabuk mempunyai mimpi ngeri, kita perlu menyentuh sebab ini juga. Minum boleh dipengaruhi bukan sahaja oleh orang yang sakit, tetapi juga oleh orang yang sihat. Dalam kes ini, alkohol menjejaskan keadaan sistem saraf secara negatif, akibatnya rintangan tekanan menjadi lemah.
Mabuk ialah tindak balas khas badan terhadap etil alkohol. Lalu apakah mimpi buruk yang datang selepas itu? Manifestasi paling jelas bagi gangguan mental yang berkembang dengan latar belakang ketagihan.
Saya juga ingin ambil perhatian bahawa bersama-sama dengan serangan minum, pelanggaran berkembang,berkaitan dengan proses metabolik. Akibatnya adalah gangguan mental yang mencetuskan tidur yang tidak lena. Ini biasanya mengakibatkan mimpi ngeri atau insomnia. Jika seorang mabuk tidur selepas kecelaruan menggemparkan, maka dia sentiasa bermimpi tentang cerita yang menakutkan - ini boleh menjadi raksasa, mengejar, mengejar, haiwan liar.
Keadaan apnea
Memandangkan kita bercakap tentang sebab mabuk menyebabkan mimpi ngeri, kita perlu memberi sedikit perhatian kepada sebab biasa ini.
Apnea ialah keadaan di mana pengudaraan pulmonari terhenti semasa tidur, dan ini berlangsung lebih daripada 10 saat (biasanya 20-30).
Mengapa ia berlaku mudah ditebak. Alkohol menjejaskan sistem pernafasan, penggunaannya yang berlebihan boleh menyebabkan pertindihan sementara pusat pernafasan, yang penuh dengan kekurangan oksigen.
Apa yang berlaku seterusnya? Kekurangan oksigen menimbulkan tekanan, dan ia menyumbang kepada pembebasan adrenalin. Akibatnya, degupan jantung meningkat, dan badan memberi isyarat keperluan untuk bangun dari tidur. Ini adalah satu-satunya cara untuk memulihkan pernafasan normal.
Pada saat seperti itu, terdapat kesan kuat alkohol pada otak. Kemunculan apnea disertai dengan kemunculan gambar yang menakutkan dalam mimpi. Kebakaran, tsunami, gempa bumi boleh kelihatan kepada seseorang - semua keadaan di mana dia berada di ambang kematian. Selalunya ia adalah mimpi ngeri yang boleh menyelamatkannya daripada kematian dalam kehidupan sebenar daripada apnea tidur.
Majlis lain
Jadi, jika seseorang mengalami mimpi buruk, sebabnya, kemungkinan besar, terletak pada salah satu yang lebih awal.faktor yang disebutkan. Kadang-kadang, sudah tentu, mimpi yang mengerikan adalah wajar - sebagai cara untuk melegakan tekanan dan memunggah sistem saraf. Dalam kes ini, anda perlu menganggapnya sebagai sejenis mekanisme perlindungan jiwa.
Jangan perhatikan mereka jika ia jarang muncul. Walau bagaimanapun, mimpi ngeri biasa dengan watak yang realistik dan jelas adalah isyarat daripada sistem saraf, menunjukkan kehadiran beberapa masalah kesihatan. Atau mengenai peningkatan tahap tekanan dan masalah psikologi.
Omong-omong, selalunya orang menggemari minuman yang memabukkan untuk melarikan diri daripada kegawatan, kelonggaran dan kelalaian hidup. Nah, kesan alkohol pada tubuh manusia ditunjukkan dalam hal ini, sukar untuk dipertikaikan. Tetapi selepas beberapa ketika, ketegangan bukanlah sesuatu yang kembali - ia bertambah kuat. Ya, dan melebihi norma individu adalah berbahaya bukan dengan relaksasi, tetapi dengan pengujaan sistem saraf yang lebih jelas.
Jika seseorang tertidur semasa mabuk, akan ada akibatnya. Ketegangan akan meningkat dengan tepat dengan mimpi ngeri.
Kebuluran oksigen
Jadi, berdasarkan semua perkara di atas, seseorang boleh memahami mengapa seseorang, apabila dia telah mabuk, mengalami mimpi buruk. Sekarang mari kita bercakap secara ringkas tentang akibat lain. Salah satunya ialah kebuluran oksigen.
Secara ringkasnya, penggunaan biasa minuman keras hanya "membunuh" sel-sel otak. Proses ini boleh diterbalikkan hanya jika kesan alkohol adalah pendek dan kapilari tidak rosak.
Etil alkohol hanya "menyekat"bekalan oksigen dan nutrien kepada sel-sel otak. Hasilnya adalah hipoksia, yang menyebabkan struktur secara beransur-ansur mati. Satu hidangan alkohol cukup untuk memusnahkan 8,000 sel. Ini penuh dengan penurunan jumlah otak, pembentukan parut, ulser dan pendarahan mikroskopik.
Semua ini nyata dalam tingkah laku manusia. Neuron mati - prinsip moral hilang, kerja alat vestibular terganggu, amnesia separa berlaku.
Perubahan serebrum
Mereka sentiasa dipenuhi dengan dos alkohol yang tinggi. Sekiranya seseorang ketagih alkohol, maka fungsi korteks serebrum terhalang. Hasilnya ialah perubahan personaliti yang merosakkan, yang ditunjukkan oleh kemusnahan sepenuhnya norma moral dan moral.
Aktiviti lobus oksipital juga terganggu. Ini penuh dengan disfungsi vestibular, yang ditunjukkan oleh gangguan koordinasi pergerakan.
Walaupun dari semasa ke semasa, ingatan merosot dengan ketara dan fungsi kognitif berkurangan. Bercakap dalam bahasa yang mudah dan mudah difahami, seseorang itu merendahkan martabatnya. Encephalopathy, penyakit Korsakoff, demensia, polyneuritis, pembaziran sistem otot, dsb. sering ditambah kepada akibat lain.
Gangguan mental
Ia sering terbentuk akibat kesan toksik alkohol. Neurosis, psikosis dan gangguan lain dalam sfera psiko-emosi sangat kerap menampakkan diri dengan tepat pada saat-saat mabuk. Lebih-lebih lagi bila mabuk. Penampilan mereka juga boleh mencetuskan penolakan alkohol yang tajam.
Ini seriuskesan. Neurosis penuh dengan keletihan, kerengsaan berterusan dan insomnia. Delirium, dipanggil delirium tremens, benar-benar berbahaya bagi kedua-dua orang yang mabuk dan orang lain.
Halusinosis adalah perkara yang lebih serius untuk dibimbangkan. Berada dalam keadaan ini, seorang mabuk boleh membunuh, membunuh diri, membakar, dll. Dan ketagihan alkohol penuh dengan psikosis paranoid, iaitu gangguan khayalan yang disertai dengan mania penganiayaan.
Bagaimana untuk memulihkan kesihatan anda?
Kesan toksik alkohol, terutamanya jika ia telah digunakan untuk masa yang lama, tidak begitu mudah untuk disingkirkan. Tetapi, bagaimanapun, ia adalah mungkin. Inilah perkara yang anda perlu lakukan:
- Hentikan alkohol sepenuhnya.
- Lakui prosedur detoksifikasi yang bertujuan untuk membersihkan badan daripada produk pemecahan etanol.
- Mulakan makan dengan betul, pelbagaikan diet anda dengan sayur-sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan.
- Ambil vitamin kompleks yang boleh menguatkan kesejahteraan keseluruhan dan kembali kepada gaya hidup normal dalam masa yang singkat.
- Perkenalkan aktiviti fizikal, mulakan senaman, kuatkan otot. Ini akan membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, keadaan sistem pernafasan dan saluran darah.
Jika ketagihan alkohol telah membawa kepada pembentukan patologi, ia perlu dirawat. Pastikan untuk mengelakkan tekanan, berehat sepenuhnya. Dalam kes lanjut terutamanya, pembaharuan sel otak disyorkan, yang mana kaedah neurogenesis digunakan.
