Mimpi adalah baik dan buruk. Dan masih ada bukan hanya mimpi negatif, tetapi mimpi buruk yang nyata, yang mana anda boleh melompat pada waktu malam dengan jeritan dan air mata di mata anda dan sedar untuk masa yang lama. Setuju, semua orang telah melihat gambar malam sedemikian sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Mengapa saya mengalami mimpi ngeri, dan apakah yang boleh saya lakukan untuk mengelakkannya? Soalan yang relevan kepada ramai. Mari cuba fikirkan bersama-sama.
Menurut ahli psikologi, orang yang curiga, pesimis dan sentiasa menunggu muslihat kotor dari takdir dan orang lain sering mengalami mimpi ngeri. Orang seperti itu melihat banyak perkara dalam kehidupan secara negatif, dengan ketakutan, dan memindahkan kebimbangan dan kebimbangan mereka ke alam Morpheus dari dunia nyata. Iaitu, sebab pertama mengapa orang mengalami mimpi buruk adalah pesimisme dan sikap negatif terhadap kehidupan. Sekiranya keputusasaan dan keputusasaan sering menutupi anda dengan sayap anda, dan penglihatan yang mengerikan menyeksa anda pada waktu malam, cuba ubah sikap anda terhadap kehidupan - mungkin impian anda akan menjadi ringan dan menyenangkan. bermimpi lebih danjangan fokus pada yang buruk - terdapat banyak perkara dan peristiwa yang baik di dunia.
Dari pendapat pertama mengikuti sebab lain untuk penglihatan ngeri - seseorang yang berpengalaman dalam sehari. Selalunya, mimpi buruk adalah hasil daripada tekanan emosi pada hari lalu. Selalunya, sebab mimpi buruk berlaku selepas hari yang sukar adalah kebimbangan tentang kesejahteraan kewangan dan fizikal, masalah emosi yang tidak dapat diselesaikan, kesukaran dalam kehidupan peribadi, dan pertengkaran dengan orang penting yang telah berlaku. Apabila seseorang jatuh ke dalam mimpi, jiwanya memproses kenangan dan emosi yang berpengalaman, mengenakannya pada konteks fantasmagorik tertentu, dan dengan itu menghilangkan ketakutan. Jadi kadang-kadang mimpi buruk bukan sahaja reaksi pertahanan badan, tetapi cara untuk membuang tekanan dan menghilangkannya. Dalam kes ini, jika tiada cara untuk mengelak ketegangan pada siang hari, adalah wajar merawat ketakutan malam dengan lebih mudah - jika anda memahami puncanya dan mengapa ia diperlukan, ia akan menjadi lebih mudah untuk bangun.
Jika seseorang mengalami mimpi ngeri setiap hari, ini adalah tanda langsung kerja berlebihan yang teruk, keletihan sistem saraf. Dan keadaan ini sudah menjadi sebab yang mencukupi untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi, supaya keadaan ini tidak berkembang menjadi neurosis atau kemurungan yang berpanjangan.
Tetapi jika anak-anak sering mengalami mimpi buruk, ini sudah menjadi kesempatan untuk ibu bapa berfikir. Sebab utama mengapa bayi mengalami mimpi buruk adalah tekanan yang dialami, termasuk yang disebabkan oleh pergi ke tadika, menukarpersekitaran, bergaduh dengan kanak-kanak lain. Ia juga merupakan kesempatan bagi ibu bapa untuk berfikir tentang tingkah laku mereka - kadang-kadang punca mimpi buruk pada anak-anak kecil adalah penghinaan atau penderaan yang tidak wajar daripada saudara-mara, dan paling kerap pertengkaran antara ibu dan ayah, walaupun mereka menyelesaikan masalah semasa anak itu tidur.
Baiklah, sekiranya anda sering mengalami mimpi buruk pada waktu malam, anda harus menjaga kesihatan anda dengan serius. Jika seram menghantui seseorang yang kaya dari segi emosi, ini mungkin isyarat daripada badan tentang masalah yang timbul di beberapa kawasannya.
