Dengan kepesatan kehidupan moden, orang biasa perlu menyelesaikan beberapa masalah sekaligus. Otaknya mengalami tekanan berjam-jam, tekanan emosi semakin meningkat, secara semula jadi, terdapat sakit di leher dan leher.
Sindrom kesakitan jenis ini adalah salah satu fenomena yang paling biasa bagi orang pertengahan umur dan lebih tua, serta mereka yang, atas beberapa sebab, menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Kadang-kadang sakit di leher dan kepala berlaku secara tiba-tiba, kadangkala ia meningkat secara beransur-ansur. Sensasi sedemikian sering tidak diambil serius oleh pesakit - orang itu mengambil ubat bius dan meneruskan aktivitinya.
Kerap sakit kepala di bahagian belakang kepala pada orang yang bersalin malah boleh menyebabkan sedikit "penghormatan" dan simpati daripada orang lain. Ini membuktikan semangat dan ketekunan istimewa mereka. Walau bagaimanapun, lambat laun, sakit di leher dan kepala akan mengurangkan tahap keselesaan seseorang sehingga dia akan membuat keputusan serius untuk menghilangkannya.
Myogelosis
Punca myogelosis yang paling remeh ialah pemadatan dan kekejangan tisu otot kawasan serviks. Pesakit berasa sakit di bahagian belakang kepala danpening. Pergerakan bahu sukar dan terkekang. Terdapat rasa sakit yang tajam di leher dan leher semasa senaman. Kekejangan otot, kepala pusing dengan susah payah. Sakit di bahagian belakang kepala dan pening menjadikannya mustahil untuk menavigasi secukupnya di angkasa. Seseorang memerlukan bantuan segera.
Myogelosis boleh disebabkan oleh beberapa sebab, termasuk:
- draf;
- tekanan yang berlarutan atau sengit;
- pelanggaran postur;
- kekal dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama.
Tekanan
Sakit di leher juga boleh menyebabkan tekanan mental, diprovokasi oleh tekanan berterusan: kronik dan akut. Lelaki berumur lebih 30 tahun dan wanita sangat terdedah kepada jenis risiko ini.
Tekanan mental atau fizikal, keletihan
Segera bekerja di komputer atau memandu kereta, seseorang sering memberi perhatian kepada kedudukan di mana dia hanya apabila terdapat sakit di leher atau di kepala. Kita perlu memerhatikan perkara ini.
Kecederaan, penyakit kronik
Terseliuh, kecederaan, subluksasi sendi intervertebral, spondylitis dan osteochondrosis juga menyebabkan sakit di leher dan leher. Penyakit ini menjejaskan tulang belakang serviks dan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.
Hipertensi
Sakit kepala di bahagian belakang kepala, terutamanya pada jam pertama selepas tidur, mungkin menunjukkan perkembangan hipertensi arteri. Serangan pening, kelemahan mungkin menyertai kesakitan yang terhasilbelakang kepala di sebelah kanan atau kiri. Kadangkala pesakit menggambarkan simptom ini sebagai "gelung mampat" di kepala.
Spondylosis serviks
Apabila proses sisi vertebra (osteophytes) tumbuh dan berubah bentuk, spondylosis serviks berkembang. Dalam kes ini, tisu ligamen dilahirkan semula ke dalam tisu tulang. Spondylosis adalah penyakit orang yang tidak aktif. Dalam banyak kes, orang tua mengalami penyakit ini.
Dengan spondylosis serviks, mobiliti leher berkurangan, kepala sukar dipusing, dan ini menyebabkan kesakitan yang ketara di leher dan belakang kepala. Sakit yang berlaku di bahagian atas bahu ikat pinggang dan belakang kepala boleh memancar ke seluruh bahagian belakang kepala, telinga, mata. Kualiti tidur merosot dengan ketara: pesakit bangun kerana ketegangan dan sakit di leher.
Apabila menekan belakang pada sendi intervertebral, rasa sakit bertambah teruk. Spondylosis serviks jelas kelihatan apabila pesakit memiringkan kepalanya ke belakang.
Neuralgia occipital
Malah pergerakan mudah kepala, batuk, bersin menyebabkan "lumbago" yang tajam. Sakit di bahagian belakang kepala memancar ke belakang, rahang bawah, telinga dan tulang belakang serviks. Untuk melegakan kesakitan, pesakit cuba mengekalkan kepalanya dalam satu kedudukan.
Punca neuralgia saraf oksipital boleh menjadi hipotermia dan selsema, serta osteochondrosis, spondylarthrosis, dan penyakit lain pada tulang belakang.
Walaupun sakit yang tajam apabila memusingkan leher mereda, terdapat tekanan di bahagian belakang kepala, dan kekejangan muncul pada otot.
Sindrom Vertebrobasilar
Akibat osteochondrosis serviksdianggap sindrom vertebrobasilar. Pesakit mengalami tinnitus, pening muncul, rupa "bertudung". Pada masa yang sama, koordinasi pergerakan jelas terganggu, kulit muka menjadi pucat, terdapat rasa sakit yang menekan di belakang kepala, loya, muntah, dan cegukan diperhatikan. Akibat senget, pusing kepala, seseorang hilang imbangan, tidak bergerak, pengsan.
Migrain serviks
Dicirikan oleh rasa sakit yang teruk di pelipis, belakang kepala, memancar ke lengkung superciliary. Terasa sakit di mata, bagai disimbah pasir. Penglihatan kabur, pendengaran terjejas, tinnitus, pening.
Migrain serviks, tidak seperti hemikrania klasik, mempunyai detik penting (penanda). Jika anda menekan dengan jari anda garis yang menghubungkan proses spinous dan mastoid vertebra serviks pertama, rasa sakit serta-merta timbul dan bertambah kuat. Jadi, sakit dengan sedikit mampatan aorta serviks menunjukkan kehadiran migrain serviks. Dengan hemikrania sebenar, pertama, selepas rasa lemah, terdapat sakit di bahagian belakang kepala di sebelah kanan.
Sakit Ketegangan
Dengan membaca, menulis berpanjangan, jika tengkuk dan kepala tersalah kedudukan, otot tegang, sakit belakang kepala. Penyakit seperti ini dipanggil sakit kepala tegang. Ia juga berlaku jika anda mengekalkan kepala anda tidak bergerak untuk masa yang lama semasa menonton TV, bekerja di komputer atau bermain sukan. Dalam kes ini, kesakitan mungkin disebabkan oleh ketegangan pada otot yang bertanggungjawab untuk memusingkan leher, extensor dalam.
Simptom:tekanan, meningkatkan kesakitan di bahagian belakang kepala dan di bahagian hadapan kepala.
Keseronokan, keletihan
Sakit kepala sering muncul akibat pergolakan, penumpuan di tempat kerja, terlalu banyak kerja. Terdapat perasaan bahawa tengkorak itu dihimpit oleh gelung yang tidak kelihatan. Kesakitan tidak tajam, tetapi berterusan. Otot-otot pelipis, dahi, leher dan oksiput tegang dan padat. Sakit apabila ditekan.
Doktor menjelaskan perkara ini dengan mengatakan bahawa tumpuan jangka panjang pada satu tindakan tertentu ialah rangsangan emosi dan fizikal untuk pengecutan otot yang berterusan.
Selalunya sakit seperti ini disertai dengan tinnitus dan pening tanpa rasa loya.
Ciri kesakitan
Biasanya pesakit tidak dapat menentukan lokasi sebenar kesakitan yang dirasai. Lebih-lebih lagi jika ia memancar ke bahagian lain badan. Dengan sakit di leher dan di kepala, sukar untuk membezakan punca kejadian mereka. Sentuhan biasa pada bahagian belakang kepala menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di seluruh leher atas, apatah lagi memusingkan kepala atau menyengetkan.
Diagnosis diri?
Tubuh manusia agak kompleks. Pelbagai organ di dalamnya saling berkaitan, dan sensasi yang menyakitkan di salah satu daripada mereka sering secara langsung bergantung pada keadaan yang lain. Tidak semestinya seorang pakar pun boleh membuat diagnosis yang betul untuk dirinya sendiri. Sekurang-kurangnya dia akan cukup bijak untuk mendapatkan nasihat daripada rakan sekerja.
Selain itu, ia tidak berbaloi dengan risiko untuk orang biasa. Lagipun, sering terdapat kes apabila, cuba menghilangkan sindrom kesakitan, orang membenarkan diri mereka sendiripenyakit menjadi lebih kuat atau bermutasi. Dan jika sebabnya terletak pada tulang belakang, adalah bodoh untuk mengambil pil dan tincture untuk tekanan!
Adalah lebih baik untuk segera menjalankan pemeriksaan menyeluruh dengan beberapa pakar: pakar traumatologi, pakar neurologi, pakar kardiologi, doktor terapi senaman dan ahli terapi urutan.
Untuk membuat diagnosis yang tepat dan menentukan punca sindrom kesakitan, perubatan moden menggunakan pengimejan resonans magnetik (MRI), x-ray dan kaedah lain. Hanya selepas menerima keputusan pemeriksaan yang diperlukan, doktor boleh mendiagnosis punca kesakitan dan menetapkan rawatan.
Ingat, jika sakit di bahagian belakang kepala, leher bertindak balas kepada bahagian badan yang lain - dapatkan diagnosis yang tepat daripada pakar.
Pertolongan Cemas
Apabila sakit kepala yang teruk muncul di bahagian belakang kepala, pertama sekali, adalah perlu untuk memperbaiki persekitaran di mana pesakit berada sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu mengudarakan bilik, pastikan tiada perengsa luaran: cahaya terang, muzik yang kuat dan menusuk, bunyi.
Kemudian lakukan urutan ringan pada ikat pinggang bahu, leher, belakang kepala. Pada masa yang sama, cuba untuk tidak memberi tekanan pada tulang belakang. Selepas itu, disyorkan untuk berbaring dan cuba berehat sepenuhnya. Situasi tekanan dan masalah yang sedia ada pada siang hari telah hilang. Jika anda bimbang tentang yang akan datang, mereka tidak akan menjadi lebih mudah daripada ini. Jadi buang mereka dari fikiran anda.
Walaupun sebelum melawat doktor, anda boleh mengambil ubat "Ibuprofen", yang mengurangkan keamatan kesakitan. Ikan berlemak mengandungi asid omega-3 yang boleh menghalang keradangan.
Sebagai pertolongan cemas untuk sakit belakang kepala, anda boleh melakukan senaman untuk meregangkan dan merehatkan otot-otot leher. Duduk tegak di atas kerusi, jangan bersandar di belakangnya. Kami menggenggam kepala kami dengan tangan kami supaya ibu jari berada di tulang pipi, dan selebihnya berada di belakang kepala. Sekarang, memegang kepala dalam kedudukan ini dengan tangan kita, kita condongkannya ke belakang. Tangan tidak membenarkan kepala bersandar. Pegang kedudukan ini selama 6-7 saat, berehat dan bersandar di kerusi anda. Lakukan beberapa ulangan latihan ini.
Ini selalunya cukup untuk menghentikan sakit kepala.
Jika kesakitan tidak berhenti untuk masa yang lama, adalah perlu untuk menentukan punca kejadiannya. Sebagai langkah sementara, pil atau ubat tradisional boleh berfungsi. Dengan kesakitan yang tidak henti-henti di bahagian belakang kepala, anda tidak perlu mengubat sendiri! Jumpa doktor.
Langkah-langkah rawatan
Apabila diagnosis ditubuhkan dengan tepat, doktor yang hadir menentukan kursus rawatan, dengan mengambil kira ciri-ciri individu perjalanan penyakit. Rawatan bertujuan terutamanya untuk menghapuskan punca penyakit.
Tiga kumpulan ubat digunakan untuk rawatan.
- Ubat tahan sakit.
- Anti-keradangan.
- Pelega otot.
Dalam kebanyakan kes, kaedah rawatan yang agak konservatif digunakan: ubat, fisioterapi. Dengan kecacatan dan kecederaan - terapi manual. Berenang dan senaman fizikal khas sentiasa berguna, tetapi dalam sesetengah kes ia hanya perlu.
Hasil yang luar biasamemberikan elektroforesis: darah mengalir ke otot yang bertakung, jumlah asid laktik berkurangan, menyebabkan sensasi terbakar. Jika anda terdedah kepada sakit kepala, untuk mencegah dan menghapuskannya, disyorkan untuk melakukan urutan pemanasan secara berkala pada bahagian atas belakang dan leher.
Senaman terapeutik ditunjukkan untuk osteochondrosis. Apabila menetapkan latihan terapi senaman, kompleks vitamin biasanya ditetapkan. Salap pemanasan boleh digunakan untuk melancarkan aliran darah.
Campur tangan pembedahan hanya digunakan sebagai langkah yang melampau dan terpaksa. Ini berlaku apabila sakit di leher dan leher menjadi kerap, teruk, bertahan lama, pergerakan seseorang terhad, apabila kemerosotan umum dalam kesihatan seseorang menjadi akibat daripada penyakit ini. Tetapi, sekali lagi, langkah ini hanya terpakai jika komplikasi serius berlaku atau berisiko sebenar.
Jika punca sakit di leher dan pelipis adalah tekanan, anda harus mengenal pasti mereka dan cuba mengurangkan kesannya.
Pencegahan sakit di leher dan leher
Adalah penting untuk memahami perkara mudah: gaya hidup sihat tanpa tabiat buruk, senaman yang kerap, diet khas dan rehat yang betul adalah kunci untuk mencegah dan menghapuskan sakit kepala. Jangan lupa juga tentang bantal ortopedik.
