Biji labu mengandungi banyak minyak, ia menyumbang kira-kira 30%. Warna komposisi cecair boleh dari coklat hingga merah muda, baunya seperti kacang. Produk dibuat menggunakan kitaran sejuk. Teknologi menekan membolehkan anda mendapatkan komposisi yang berharga dan berkualiti tinggi. Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi minyak biji labu diterangkan dalam artikel.
Komposisi dan kandungan kalori
Berkenalan dengan sifat berfaedah minyak biji labu, anda harus mempertimbangkan komposisi dan kandungan kalori. Produk mempunyai ciri berikut:
- Kandungan kalori yang tinggi dikaitkan dengan kehadiran banyak unsur mikro dan makro, vitamin, asid organik dan enzim lain yang bermanfaat. 100 g produk mengandungi 894 kcal. Minyak bunga matahari, yang mempunyai nilai kurang, juga mempunyai kandungan kalori yang sama.
- Produk yang dicipta dengan menekan sejuk, terdiri daripada tokoferol, asid askorbik, tiamin, retinol, niasin,riboflavin, vitamin B5, B6, beta-karotena, vitamin B9.
- Makronutrien termasuk magnesium, kalium, sulfur, klorin, natrium, kalsium dan fosforus. Ia mengandungi banyak unsur surih - produk terdiri daripada kuprum, besi, kob alt, iodin, mangan, fluorin, zink.
- Senarai tidak berakhir dengan elemen yang ditentukan. Minyak biji labu mengandungi therin, karotenoid, hormon tumbuhan, pektin, fosfolipid, asid organik poli dan tak tepu tunggal.
Terima kasih kepada komposisi ini, sifat berfaedah minyak biji labu disediakan. Manfaat dan kemudaratan produk diambil kira dalam masakan, kosmetologi dan perubatan tradisional. Jumlah gubahan yang sederhana hanya akan mempunyai nilai.
Manfaat
Apakah faedah kesihatan minyak biji labu? Nilai produk adalah seperti berikut:
- Komposisi berguna untuk plat kuku, rambut, kulit. Pada orang biasa, minyak dianggap sebagai makanan tambahan. Penggunaan berterusan membolehkan anda menjadikan kulit licin, meratakan tona wajah, memberikan sedikit pemerah pipi, menghilangkan bengkak dan lingkaran hitam di sekeliling mata. Rambut bertambah bersinar, kekuatan dan penghidratan. Plat kuku tidak akan mengelupas dan pecah. Nilai ini dikaitkan dengan kehadiran hormon semulajadi - fitosterol.
- Produk boleh digunakan untuk meningkatkan imuniti. Penggunaannya meningkatkan fungsi perlindungan, yang membolehkan anda menahan virus semasa penyebarannya. Minyak diambil oleh orang yang telah mengurangkan imuniti sejak lahir. Dengan itu ia akan lebih mudah untuk bertahan di luar musim dan tempohinfluenza, SARS, jangkitan pernafasan akut. Komposisi ini menambah 70% komponen berguna.
- Picit mempunyai kesan positif pada saluran penghadaman. Mula-mula terdapat perubahan dalam najis, tetapi ini kemudiannya berlalu. Minyak memulihkan peristalsis usus, melegakan sembelit. Komposisi membantu mempercepatkan penyerapan komponen berguna ke dalam darah, mempunyai sifat diuretik dan julap yang ringan. Selepas seminggu pengambilan berterusan, badan akan dibersihkan daripada sisa dan racun.
- Penggunaan produk menyembuhkan sistem kardiovaskular. Ia amat berguna untuk pesakit hipotensi, dengan urat varikos, anemia, bradikardia, trombophlebitis. Faedahnya dikaitkan dengan pengumpulan lemak, protein dan karbohidrat dalam nisbah optimum. Ini menormalkan pengeluaran insulin, menghapuskan kolesterol yang tidak diperlukan, menjadikan saluran darah anjal dan kuat.
- Penyembuh rakyat menggunakan pomace dalam rawatan sistem genitouriner. Ia berguna untuk lelaki untuk menggunakan produk untuk prostatitis, mati pucuk, disfungsi pembiakan. Wanita harus menggunakan minyak dalam rawatan vaginitis, seriawan, serviks, hakisan serviks. Komposisi menghilangkan ketidakselesaan semasa haid.
- Disebabkan kehadiran fosfolipid, fungsi pundi hempedu menjadi normal, risiko pembentukan batu atau pasir di dalam organ dihapuskan. Ciri-ciri berguna minyak biji labu membolehkan anda memulihkan struktur hati. Ia ditetapkan untuk penyakit saluran hempedu, ulser duodenal dan ulser perut, sembelit, kolitis, hepatitis.
- Komposisi ditetapkan dengan kehadiran cacing parasit. Minyak menghilangkan cacing jenis pita. Tindakan antiparasit disediakan oleh asid lemak tak tepu, karotenoid, antioksidan.
- Produk memulihkan keadaan psiko-emosi seseorang. Ia digunakan selepas kemurungan, tekanan, insomnia, migrain. Ia akan berguna untuk keletihan kronik, sikap tidak peduli, gangguan kawalan diri. Tindakan sedatif menenangkan dan menenangkan saraf.
- Komposisi berkesan dalam rawatan penyakit kulit. Ia perlu dipanaskan sedikit - sehingga 25-30 darjah. Kemudian ia digunakan pada kawasan yang rosak. Biasanya, terapi sedemikian dijalankan untuk pelbagai luka bakar, komplikasi, ekzema, psoriasis, melecet dan luka. Sifat penjanaan semula produk membolehkan ia digunakan untuk menyembuhkan dan mengurangkan saiz parut.
Walaupun khasiat pomace sangat besar, anda masih perlu berunding dengan pakar. Dia akan menetapkan dos dan tempoh rawatan yang sesuai. Hanya dalam kes ini, terapi akan memberi kesan yang baik pada badan.
Untuk wanita
Apakah faedah kesihatan minyak biji labu untuk wanita? Nilai produk adalah seperti berikut:
- Squeeze berkesan dalam rawatan hakisan serviks, kolpitis dan keradangan lain. Hanya doktor yang harus menetapkan terapi. Rawatan diteruskan sehingga simptom penyakit hilang.
- Komposisi boleh digunakan semasa mengandung. Ia memberi kesan positif kepada kesihatan ibu dan anak. Produk ini terlibat dalam pembentukan rangka dan sistem saraf bayi, memulihkan keadaan psiko-emosi wanita.
- Semasa mengandung, minyak berguna untuk menghilangkan bengkak dan sembelit,insomnia, toksikosis. Anda perlu mengambil 10 ml 3 kali sehari. Produk ini dikontraindikasikan hanya dalam kes alahan kepada karotena.
Menurut ulasan, sifat berfaedah minyak biji labu untuk wanita tidak ternilai hanya dengan penggunaan sederhana. Ia digunakan untuk rawatan dan pencegahan.
Untuk lelaki
Adakah terdapat sebarang manfaat kesihatan minyak biji labu untuk lelaki? Produk digunakan kerana nilai berikut:
- Picit disyorkan untuk semua lelaki kerana ia baik untuk fungsi pembiakan dan potensi. Produk ini akan membantu mengatasi kesukaran mengandung anak.
- Komposisi mempunyai kesan positif pada saluran kencing, mempunyai kesan antitumor. Ia digunakan untuk mencegah penyakit buah pinggang, pundi kencing, uretra dan kelenjar prostat. Ini disebabkan oleh kehadiran zink.
- Kehadiran magnesium menghapuskan risiko strok, serangan jantung, iskemia, bradikardia.
Terima kasih kepada khasiat minyak biji labu untuk lelaki, anda boleh mengambilnya dengan selamat. Produk ini terkenal dengan keberkesanan dan keselamatannya.
Untuk kanak-kanak
Apakah kebaikan minyak biji labu untuk kanak-kanak? Nilainya kepada organisma yang sedang membesar adalah seperti berikut:
- Minyak ditekan sejuk digunakan oleh pakar kanak-kanak dan ibu muda sebagai produk kosmetik. Mereka merawat kulit untuk menghilangkan ruam lampin, panas berduri, ruam, kesan serangga.
- Bagi ibu menyusu, ia berguna untuk menggunakan pomace untuk meningkatkan kualiti dan kandungan lemak susu, untuk menghilangkan rasa pahit. Dari susu harta berhargamenerima bayi yang baru lahir.
- Adalah dinasihatkan untuk kanak-kanak dari mana-mana umur dari 1 tahun untuk menambah produk sebagai komponen tambahan kepada hidangan utama. Ia cukup untuk mula memperkenalkannya 1 titis pada minggu pertama, akhirnya meningkatkan jumlahnya kepada 4-5 ml.
- Adalah lebih baik untuk kanak-kanak sekolah dan kanak-kanak prasekolah menggunakan komposisi untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan aktiviti otak dan mengekalkan jiwa yang normal.
Pilihan
Anda perlu memilih produk yang berkualiti untuk mendapat manfaat daripadanya. Sifat berfaedah minyak biji labu ditunjukkan sepenuhnya jika menekan sejuk digunakan untuk penyediaannya. Label hendaklah tertera "100% minyak tidak ditapis".
Satu lagi kriteria penting ialah harga. Pomace berkualiti tinggi berharga kira-kira 700 rubel seliter dan banyak lagi. Sesetengah pengeluar menetapkan komposisi ideal pada label, tetapi sebenarnya mereka menambah minyak bunga matahari yang ditapis, yang berperisa dengan produk berkualiti. Yang palsu akan berharga 2-3 kali lebih murah.
Minyak berkualiti biasanya dibotolkan dalam botol kaca. Tarikh, jangka hayat, maklumat tentang pengilang adalah wajib. Selepas digoncang, jalur berminyak likat muncul di dinding, dan sedimen muncul di bahagian bawah. Warnanya hendaklah tebal, tepu dan yang palsu dapat dilihat dengan pudar.
Tarikh tamat tempoh
Minyak dalam botol disimpan selama 6-8 bulan, dan dalam kapsul - sehingga 1.5 tahun. Biasanya maklumat ini ditunjukkan pada pembungkusan. Adalah penting untuk mematuhi terma dan tidak menggunakanproduk selepas tarikh tamat tempoh, kerana ia tidak akan berguna. Peraturan yang sama digunakan untuk produk rumah.
Memasak
Harga pomace agak tinggi, jadi tukang ditawarkan cara untuk membuat minyak sihat sendiri. Ia agak mudah. Anda perlu mengambil 1-2 kg biji kupas dan kering. Ia diisi dengan air (150-200 ml) dan diletakkan di atas api sederhana.
Selepas mendidih, tahan selama 7-10 minit, matikan dan sejukkan. Kemudian benih dikisar dalam pengisar atau dalam pengisar daging. Jisim siap mesti diperah melalui cheesecloth. Dapatkan sedikit minyak - 170-250 ml. Campuran biasanya sedikit pahit, tetapi semua sifat perubatan terpelihara dengan sempurna di dalamnya.
Permohonan
Kegunaan biasa berkaitan dengan manfaat kesihatan minyak biji labu. Permohonan boleh dalaman dan luaran. Picit berkesan dalam kes berikut:
- Bibir sering kering dan merekah, menyebabkan pendarahan retak. Tidak semua gincu kosmetik menghilangkan penyakit sedemikian. Hilangkan luka akan membolehkan minyak biji labu, jika anda meninggalkannya di bibir sepanjang malam. Dalam masa 3 hari, bibir boleh dipulihkan, tepu dengan kelembapan dan memberi warna.
- Picit membantu pengelupasan kulit. Tokoferol yang terkandung dengan retinol mempunyai kesan meremajakan pada epidermis. Produk boleh melincirkan tempat dengan kedutan, mengelupas, ruam. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur pada waktu malam, lebih baik melakukannya setiap hari.
- Produk membantu dengan alopecia, kelemumur, kekeringan,bahagian. Komposisi mesti dipanaskan hingga 35 darjah dan gosokkan ke kawasan akar. Selepas 2 jam pendedahan, produk disingkirkan dengan syampu.
- Jika terdapat pencerobohan helminthic, minyak biji labu digunakan secara lisan atau dalam bentuk enema. Produk harus dimakan 10 ml 30 minit sebelum makan. Pada waktu petang, anda perlu melakukan enema biasa, dan selepas sejam, sediakan enema mini dengan 20 ml pomace. Rawatan dijalankan setiap hari sehingga cacing parasit disingkirkan.
- Hilangkan ulser duodenal atau ulser perut, gastrik akan membenarkan penggunaan produk 40 ml 4 kali sehari 30 minit sebelum makan. Rawatan perlu diteruskan selama 1-1.5 bulan. Kemudian rehat 15 hari diperlukan. Jika perlu, terapi boleh diteruskan.
- Singkirkan berat badan berlebihan dengan membersihkan saluran penghadaman dan mempercepatkan metabolisme. Oleh kerana pomace tinggi kalori, ia tidak boleh diambil dalam kuantiti yang banyak. Untuk mencapai matlamat, anda perlu minum 80 ml sehari, membahagikan jumlah sebanyak 4 kali. Adalah dinasihatkan untuk menambah produk pada salad dan bijirin.
- Sifat berfaedah minyak biji labu dan kegunaannya dalam penyakit kulit diketahui. Ia digunakan untuk psoriasis, diatesis, ekzema, jerawat, kerengsaan, luka katil, striae. Pomace disapu secara luaran dan diambil secara lisan. Anda perlu menggunakan 2 kali sehari untuk 1 sudu teh. Pada waktu malam, perlu melincirkan kawasan yang rosak dengan komposisi hangat. Kursus ini berlangsung sehingga gejala penyakit dihapuskan.
Penggunaan makanan
Sifat berfaedah minyak biji labu juga terserlah apabila digunakan secara dalaman. Squeeze mempunyai rasa yang indah, aroma yang halusbiji labu. Produk berkualiti tidak mempunyai kepahitan. Ia tidak boleh tertakluk kepada rawatan haba, kerana ia akan mengandungi banyak komponen berbahaya.
Komposisi digunakan untuk membuat salad, sos. Mereka ditaburi dengan sayur-sayuran rebus dan hidangan daging. Ia harus dibiarkan di tempat yang gelap dan sejuk, tetapi tidak di dalam peti sejuk. Dalam kes ini, bekas mesti ditutup rapat.
Dalam kosmetologi
Ulasan tentang penggunaan minyak biji labu, sifat berguna membuktikan tindakannya yang berkesan dalam kosmetologi. Picit digunakan untuk melembutkan kulit, melindungi daripada urat labah-labah dan menghilangkan keradangan.
Jika kulit kering dan penuaan, terdapat topeng khas untuknya. Minyak disapu pada muka, leher, sekitar mata dan bibir. Selepas 30-40 minit, ia perlu dikeluarkan dengan kain lembut. Topeng harus digunakan sekali seminggu, prosedur akan menghilangkan kedutan, bengkak di bawah mata. Sifat berharga zink yang terdapat dalam produk mengawal fungsi kelenjar sebum, yang berkesan untuk kelemumur, jerawat, seborrhea.
Produk ini membolehkan anda mengatasi kehilangan keriting: ia disapu ke akar beberapa kali seminggu. Topeng dibiarkan semalaman, ditutup dengan filem dan tuala. Kemudian anda perlu mencuci rambut anda dengan syampu. Tempoh rawatan adalah sekurang-kurangnya sebulan.
Penggunaan luaran
Sifat berguna minyak biji labu membolehkan anda menggunakannya untuk memulihkan kulit dengan luka bakar terma dan kimia. Pembalut mesti ditukar setiap hari. Memerah berkesan untuk gigitanserangga, semasa rawatan ruam lampin, herpes, jerawat, kulat.
Produk mempunyai kesan pelembab, menyuburkan, menghaluskan kedutan, jadi wajah kelihatan lebih muda. Ia digunakan untuk luluhawa, mengelupas epidermis, kehilangan keanjalan. Komposisi hendaklah digunakan selama 30-60 minit, sisa-sisa harus dikeluarkan dengan bahan lembut. Produk ini berkesan dalam menghapuskan stomatitis, gingivitis, periodontitis. Ia diambil 10 titis dalam 30 minit selama 20 hari.
Adalah dipercayai bahawa ia berguna untuk memegang 1 sudu kecil di dalam mulut. produk selama 15-20 minit, dan kemudian meludahkannya, tetapi tidak boleh ditelan. Membilas mulut perlu dilakukan dengan air suam dan garam. Terima kasih kepada prosedur yang mudah, ia akan menjadi mungkin untuk mengelakkan penampilan karies, plak. Untuk meningkatkan peredaran darah di sekitar sendi yang terjejas oleh arthritis, mempercepatkan metabolisme, mengurangkan kesakitan akan membantu menggosok bubur dengan 1 sudu besar. l. minyak dan 0.5 sudu teh. bawang putih.
Melangsingkan badan
Terdapat beberapa pilihan untuk mengambil produk penurunan berat badan:
- Ia boleh diminum pada waktu pagi semasa perut kosong, 1 sudu besar. l.
- Komposisi hendaklah digunakan untuk memasak salad sayuran. Tetapi dalam kes ini, ia mesti ditambah sebelum digunakan. Salad sayuran harus sebagai hidangan bebas. Minum air hendaklah tidak lebih awal daripada satu jam selepas makan. Tempoh pengambilan bergantung pada berapa banyak anda ingin menurunkan berat badan.
Memudaratkan
Bukan sahaja sifat berfaedah minyak biji labu diketahui. Dia juga mengalami kerosakan. Dalam kebanyakan kes, produk itu tidak membahayakan tubuh, tetapi masihia mempunyai kontraindikasi. Ia perlu diambil dalam kuantiti yang kecil atau dikecualikan dalam kes intoleransi, alahan. Picit tidak boleh digunakan untuk cholelithiasis, cholecystitis, diabetes mellitus, perut kembung, cirit-birit kronik.
Adalah penting untuk mengetahui sifat berfaedah dan kontraindikasi minyak biji labu. Produk ini mempunyai bidang aplikasi yang kaya, kerana ia mengandungi banyak komponen berharga. Ia berguna untuk kanak-kanak, lelaki dan wanita. Penggunaan biasa membolehkan anda memulihkan semua fungsi badan.
