Ramai pasangan tidak tahu cara mengira masa mengandung. Mereka percaya bahawa seks biasa dan kekurangan kontraseptif adalah perlu untuk kehamilan. Begitu juga, tetapi hanya sedikit orang yang sedar bahawa terdapat hanya beberapa hari dalam sebulan pasangan boleh hamil. Keupayaan untuk mengandung anak bergantung pada kesuburan wanita dan kitaran haidnya.
Untuk kehamilan berlaku, ovulasi perlu berlaku dan telur disenyawakan oleh sperma berkualiti pasangan seksualnya. Sebagai peraturan, di bawah keadaan yang ideal, ini berlaku pada hari ke-14 selepas permulaan haid - ini adalah masa terbaik untuk mengandung anak. Tetapi setiap wanita adalah individu, dan oleh itu masa ovulasi boleh bergerak ke hadapan atau ke belakang beberapa hari. Pada masa yang sama, telur itu sendiri, yang dikeluarkan dari ovari, di mana folikel dominan telah matang, kekal berdaya maju hanya selama 24 jam, manakala spermatozoa lelaki aktif selama 5-7 hari selepas ejakulasi.
Untuk menjejaki masa terbaik untuk hamil, anda boleh menggunakan ujian padadefinisi ovulasi. Mereka membetulkan pelepasan hormon luteinizing (LH) ke dalam badan - maksimumnya dicapai apabila jalur kedua pada ujian menjadi lebih cerah daripada yang kawalan. Selepas puncak LH, ovari ovulasi dalam masa 12-48 jam - dalam tempoh masa ini, hubungan seksual tanpa perlindungan boleh membawa kepada kehamilan yang diingini.
Anda boleh menentukan masa terbaik untuk hamil dengan melawat bilik ultrasound dan melakukan folikelometri. Pada pemeriksaan sedemikian, doktor mengawal proses bagaimana folikel dominan matang. Dia boleh menentukan hari ovulasi dengan ketepatan satu hari dan kemudian mengesahkannya dengan kehadiran corpus luteum dalam ovari dan cecair bebas dalam ruang retrouterin. Sebagai peraturan, telur dilepaskan apabila folikel dominan mencapai saiz 20-25 mm.
Mengukur suhu badan asas anda juga akan membantu anda memahami badan anda dan menentukan hari kitaran haid anda adalah masa terbaik anda untuk hamil. Untuk mengira hari subur dengan betul, adalah perlu untuk mematuhi syarat-syarat tertentu: mengukur suhu (rectally), dengan termometer yang sama dan pada masa yang sama setiap hari. Anda boleh menandakan bacaan suhu pada daun dengan menyambungkan titik semua ukuran. Akibatnya, anda akan mendapat lengkung dengan peningkatan mendadak dalam suhu di tengah kitaran - ini ialah ovulasi.
Beri perhatian kepada tanda-tanda yang menunjukkan pendekatan ovulasi. Sebagai peraturan, 1-2 hari sebelum itu, pelepasan menjadi seperti putih telur, dan keinginan seksual meningkat. AThari seperti itu seorang wanita berasa paling berjaya dan cantik, yang menarik minat lawan jenis.
Ramai yang tertanya-tanya adakah mungkin mengandung anak semasa haid. Memandangkan sel sperma bertahan dalam persekitaran berasid seorang wanita selama 5-7 hari selepas ejakulasi, dan ovulasi berlaku awal (pada hari ke-9-11 kitaran), maka kehamilan menjadi agak berkemungkinan.
