Untuk mewujudkan keluarga yang besar dan kuat, pasangan cuba merancang kehamilan. Ini adalah penunjuk tanggungjawab dan kesediaan untuk kehidupan dewasa yang bebas. Untuk melahirkan bayi yang sihat, ibu bapa masa depan mesti menyediakan keadaan optimum yang selesa untuk konsepsi. Pasangan perlu menormalkan diet mereka, melepaskan semua tabiat buruk, diperiksa untuk penyakit, jangkitan, mengambil kursus kompleks vitamin. Apakah vitamin yang perlu diminum oleh seorang lelaki sebelum pembuahan? Inilah yang akan dibincangkan dalam artikel.
Mengapa lelaki perlu mengambil vitamin?
Walaupun hakikatnya bakal bapa tidak akan melahirkan dan melahirkan anak, kesihatan bayi juga bergantung kepada keadaan fizikalnya, oleh itu, semasa merancang kehamilan, dia mesti mengambil vitamin untuk lelaki untuk mengandungkan anak.
Dengan usia dan kerana akibat daripada situasi kehidupan negatif, keupayaan tubuh lelaki untuk berjayapersenyawaan dikurangkan. Dalam kes sedemikian, isu sebenar adalah penggunaan ubat tambahan tambahan. Untuk merancang kehamilan yang berjaya, vitamin untuk lelaki untuk mengandungkan anak menyokong kecergasannya dan fungsi organ dalaman dan sistem pembiakan yang betul.
Kehamilan biasanya dirancang lebih awal, dan oleh itu disyorkan untuk mula mengambil persediaan vitamin 3 bulan atau enam bulan sebelum pembuahan. Agar percubaan untuk hamil mendapat hasil, tubuh lelaki tidak boleh kekurangan komponen vitamin dan mineral.
Vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perancangan kehamilan
Sokongan vitamin untuk kedua-dua badan wanita dan lelaki menyumbang kepada persenyawaan telur yang cepat. Dalam tempoh pra-konsep, seorang lelaki perlu mengambil vitamin dan mineral penting:
- Unsur yang paling penting ialah asid folik (vitamin B9), yang mesti diambil setiap hari. Paling baik dimakan dengan sayur-sayuran gelap (bayam atau salad), asparagus, buah sitrus, kacang polong, lentil, pucuk Brussels, kembang kol, kacang, bit, saderi, lobak merah, labu.
- Vitamin E (tokoferol) juga diperlukan untuk dimakan, ia boleh didapati dalam daging, hati, telur, susu, mentega dan minyak sayuran, produk bijirin.
- Dengan dill, epal, bawang putih liar, strawberi, strawberi, kiwi, anda boleh mengambil paling banyak vitamin C.
- Zink terdapat dalam biji labu dan tembikai, produk dengan koko, rendah lemakdaging, terutamanya daging lembu.
- Selenium akan masuk ke dalam badan melalui penggunaan makanan laut, bijirin, kekacang dan kekacang.
Multivitamin ini membantu menyediakan badan lelaki untuk konsepsi anak yang akan datang dan ditetapkan sekiranya kekurangannya dalam badan.
Kompleks vitamin untuk lelaki
Setelah menentukan sendiri diet yang betul, yang membantu mendapatkan vitamin yang diperlukan dengan bantuan produk, adalah berbaloi untuk menambahnya dengan persediaan multivitamin. Vitamin kompleks direka untuk berjaya mengandung anak dan melindungi tubuh lelaki daripada kemungkinan jangkitan. Mereka mesti diambil dalam kursus untuk tempoh tertentu. Di farmasi, anda boleh membeli vitamin untuk lelaki dengan harga yang berpatutan untuk mengandungkan anak. Boleh baca tajuk di bawah. Tetapi ingat, sebelum menggunakan sebarang ubat, anda harus berjumpa doktor anda.
Vitamin untuk lelaki untuk mengandungkan anak:
- "Alphabet" untuk lelaki menggalakkan daya tahan, potensi dan menguatkan sistem imun. Selain 22 vitamin dan mineral, ginseng Siberia juga disertakan.
- "Duovit" (untuk lelaki) ialah penyediaan multivitamin, terutamanya membantu dengan tekanan berterusan dan mood yang tidak baik.
- "Vitrum Prenatal" membantu menjaga kesihatan ibu bapa.
- "Oligovit" menyumbang kepada pelaksanaan proses hormon normal dalam badan lelaki.
- "Centrum" - vitamin yang menyediakan penghasilan hormon.
- "Folacin" mengandungi asid folik, yang menjejaskan kehamilan yang berjaya dan menghalang perkembangan kecacatan.
- "SpermaPlant" mempunyai kesan positif pada sistem pembiakan pada lelaki.
- "Speroton" ("Spematon") mempunyai komposisi unsur-unsur yang diperlukan untuk pembuahan - vitamin E, B9, B11, zink dan selenium. Ubat itu meningkatkan pengeluaran hormon lelaki dan meningkatkan kesuburan.
- "Spermstrong" terdiri daripada zink, selenium, mangan, arginin, ekstrak astragalus, vitamin C, E, B5, B6, B11. Ini adalah ubat untuk meningkatkan fungsi sistem pembiakan lelaki, serta menguatkan sistem imun dan merawat kemandulan.
- "Orthomol Fertis Plus" banyak membantu memulihkan kesuburan lelaki. Ia mengandungi vitamin B6, B9, B12, C, E, zink, kuprum, selenium, Q10, omega-3, karotenoid.
Vitamin untuk lelaki untuk pembuahan: ulasan
Kebanyakan lelaki mengatakan bahawa selepas mengambil vitamin kompleks, kesejahteraan mereka bertambah baik dengan ketara. Selain memulihkan tenaga dan kesihatan, spermogram juga berubah ke arah yang positif. Terdapat lebih banyak spermatozoa, dan pergerakan serta aktivitinya meningkat dengan ketara.
Semua ini membawa kepada fakta bahawa kehamilan berlaku lebih cepat, dan kanak-kanak dilahirkan sihat dan kuat.
Tetapi perlu diingat bahawa kompleks vitamin-mineral ini tidak meneutralkan alkohol dan nikotin. Oleh itu, anda perlu meninggalkan mereka supaya tidak membahayakananak dalam kandungan.
Velman vitamin
Kompleks vitamin "Velmen" untuk lelaki dipenuhi dengan mineral dan bahan tumbuhan yang memperkayakan badan, tertakluk kepada beban yang kerap dan berat, dengan unsur berguna.
Sekiranya berlaku gangguan sistem saraf, badan mesti menerima vitamin dalam kuantiti yang banyak. Cara terbaik untuk menentang ekologi yang buruk, kekal tenang dalam situasi yang tertekan, meningkatkan imuniti adalah dengan mengambil vitamin "Velman" untuk lelaki.
Kesan pada badan lelaki
Velmen vitamin, yang harganya mampu dimiliki oleh semua orang, mempunyai kandungan bahan aktif yang sangat kaya, termasuk: vitamin A, B, C, D, E, zink, mangan, iodin, magnesium, kromium, selenium. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa kompleks ini menjejaskan pengaktifan kerja mental dan fizikal, meningkatkan fungsi kardiovaskular, saraf, muskuloskeletal, sistem pencernaan dan menguatkan seluruh badan, ia juga mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan yang perlu digunakan oleh seorang lelaki. untuk pembuahan.
Hasil kajian, saintis mendapati jumlah sperma boleh berkurangan jika kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Mereka yang mengambil vitamin "Velman" dengan kandungan unsur surih zink mengekalkan keupayaan untuk membiak lebih lama.
"Velman": arahan
Kompleks vitamin"Velmen" adalah kontraindikasi apabila mengambil ubat lain. Jika tidak, akibat yang tidak menyenangkan mungkin berlaku. Sebagai contoh, jika anda minum asid askorbik semasa menggunakan Velmen, terdapat risiko mengalami hiperkalsemia, julap menjejaskan ketidakupayaan untuk menyerap vitamin A, D, E, kontraseptif hormon meningkatkan jumlah retinol, asid askorbik dalam darah dan mengurangkan peratusan. asid folik, ion zink.
Bagaimana cara mengambil vitamin kompleks?
Velman ubat vitamin perlu diambil 1 tablet setiap hari dengan makan atau selepas, dengan banyak air. Pembungkusan cukup untuk satu kursus selama 20-30 hari. Jika pada satu masa tidak mungkin untuk mencapai hasil yang diingini, maka selepas 1-3 bulan anda boleh mengambil kursus kedua.
Dalam kes yang jarang berlaku, kesan sampingan mungkin berlaku, seperti alahan, gatal-gatal, ruam, kemerahan, hipervitaminosis, cirit-birit, anemia. Dalam kes ini, disyorkan untuk berhenti mengambil ubat buat sementara waktu.
Velmen vitamin dijual di mana-mana farmasi, dalam bungkusan 30 kapsul. Berapakah kos vitamin "Velman"? Harga berkisar dari 562 p. sehingga 700 rubel
Memikirkan kelahiran seorang anak, ibu bapa masa depan harus memberi perhatian khusus kepada keadaan badan mereka. Untuk melahirkan bayi yang sihat, adalah penting bahawa seorang lelaki, seperti seorang wanita, mengambil perhatian serius terhadap kesihatannya dan menyumbang kepada peningkatannya.
