Merokok adalah salah satu tabiat buruk yang paling biasa di dunia. Orang ramai merokok sejak dahulu lagi. Ahli sejarah mendakwa bahawa campuran merokok dan aksesori ditemui di antara benda-benda di makam firaun Mesir yang hidup lebih dari seribu tahun SM. Mengapakah tabiat ini menarik, yang telah bertahan hingga ke zaman kita dan masih sangat popular di kalangan orang yang berbeza umur, budaya dan bangsa? Secara umum, apakah kebaikan dan keburukan tabiat seperti merokok?
Kebaikan merokok
Jadi, perokok menyerlahkan faedah merokok berikut:
- acara untuk berseronok dengan rakan-rakan, untuk menyokong mereka yang juga suka merokok;
- peluang untuk menunjukkan "kesejukan" dan "keteguhan" anda;
- cara untuk melarikan diri dari fikiran yang mendalam, menghilangkan tekanan, melupakan seketika.
Keburukan merokok
Berikut ialah keburukan merokok:
- Semestinya semua jenis merokok adalah ketagihan, dan jika tiada peluang untuk merokok dalam keadaan yang tertekan, seseorang menjadi lebih teruk.
- Merokok sangat menjejaskan kesihatan, membawa kepada penyakit seperti kanser, bronkitis, osteoporosis, penyakit koronaripenyakit jantung, kanser, asma. Merokok memburukkan lagi semua penyakit kronik.
- Membeli aksesori merokok bukanlah murah.
- Penampilan perokok berubah menjadi lebih teruk, gigi, kulit, kuku dan mata menjadi kuning, rambut gugur, bau busuk yang tidak menyenangkan dari mulut dan badan muncul, kulit mengelupas dan selaput lendir mengering.
- Merokok, seseorang, selain dirinya sendiri, membahayakan orang lain, keluarganya menderita pertama sekali.
Pada masa kini, terdapat pelbagai pilihan cara untuk merokok. Mari kita lihat lebih dekat apa itu merokok, kebaikan dan keburukan setiap jenisnya.
Rokok
Rokok ialah batang kertas silinder dengan tembakau yang dicincang di dalamnya. Bentuk dan saiz kecil ini muat dengan selesa di dalam poket atau dompet anda, membolehkan anda membawa rokok dan merokok pada bila-bila masa, di mana sahaja.
Kebaikan dan keburukan menghisap rokok:
+ Seorang perokok sentiasa mempunyai peluang untuk berehat di tempat kerja dengan berhenti merokok. Ini biasanya dilihat oleh pekerja dan selalunya oleh pihak berkuasa sendiri.
+ Nikotin mampu memusnahkan sehingga sedozen jenis mikrob berbahaya.
+ Rokok membantu menghilangkan tekanan.
- Selalunya, berhenti menghisap rokok, orang mula mengalami rasa lapar yang kuat, yang membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat.- Merokok secara umum atau rokok khususnya membawa kepada perkara yang telah disebutkan di atas: masalah kesihatan, penampilan dan yang lain.
Cigar
Cerutu adalah tembakau yang sama, tetapi gulungan itu sendiri bukan diperbuat daripada kertas, tetapi daripada daun tembakau keseluruhan. Cerut lebih besar, lebih mahal dan kelihatan lebih padat.
Menghisap cerut mempunyai kebaikan dan keburukan:
+ dalam pembuatan cerut, daun tembakau melalui proses panjang khas yang dipanggil penapaian, yang mengurangkan kandungan nikotin dalam produk;
+ kerana tiada kertas dalam cerut, tiada pembakaran produk yang sangat berbahaya untuk disedut;
+ apabila menghisap cerut, anda tidak perlu menyedut dengan kuat, yang kurang memudaratkan keadaan paru-paru;
+ jangan menghisap cerut semasa hari, di tempat kerja, di jalanan, dsb. - ini adalah sejenis ritual yang tidak dilakukan sekerap tabiat menghisap rokok;
- apabila menghisap cerutu, banyak asap dihasilkan, yang lebih berbahaya kepada orang lain yang tanpa disedari menjadi "perokok pasif"; malangnya, selalunya ini boleh menjadi kanak-kanak;
- walaupun proses penapaian yang lama, jumlah nikotin yang agak besar masih dikekalkan dalam cerut; produk pembakarannya juga sangat toksik;- perokok cerut meletakkan diri mereka berisiko mendapat kanser pernafasan dan gastrousus.
E-merokok
Rokok elektronik ialah peranti yang hampir sama dengan rokok biasa yang menyerupai proses merokok. Ia terdiri daripada perumah di mana bateri dan penjana stim kecil dipasang. Peranti ini diletakkan sebagai cara yang berkesan untuk berhenti merokok atau membuat merokokkurang berbahaya.
Merokok elektronik mempunyai kebaikan dan keburukan berikut:
+ E-merokok tidak menyebabkan perubahan penampilan seperti biasa. Menggunakan rokok elektronik, seseorang melindungi dirinya daripada bau yang tidak menyenangkan, kekuningan gigi, sesak nafas, kulit kering.
+ Oleh kerana tiada pembakaran, resin dan produk daripada proses ini tidak dikeluarkan. Oleh itu, bahan ini tidak masuk ke dalam badan.
+ E-merokok tidak membahayakan orang lain;
- Rokok elektronik ialah peranti yang tidak tertakluk kepada pensijilan dan belum diuji secara menyeluruh. Kualiti penapis dan komponen lain terletak pada hati nurani pengilang dan tidak dikawal oleh sesiapa.
- Beralih daripada merokok biasa kepada elektronik tidak membunuh tabiat itu sendiri. Ia adalah fakta yang disedari bahawa apabila orang mula menghisap e-rokok, ramai yang merokok tidak kurang (apatah lagi berhenti sama sekali), tetapi lebih-lebih lagi, kerana keselamatan yang sepatutnya meyakinkan orang ramai bahawa kini mereka tidak mempertaruhkan kesihatan mereka.- Wap yang disedut oleh perokok daripada rokok sedemikian mengandungi bahan berbahaya, seperti propylene glycol, yang menyebabkan penyakit pernafasan.
Rumput
Menghisap rumpai selalunya merujuk kepada menghisap tumbuhan seperti ganja (rami). Hashish, anasha, ganja, dsb. adalah bahagian berbeza dari tumbuhan yang sama yang disediakan dengan cara yang berbeza. Pada Zaman Pertengahan, tumbuhan itu digunakan sebagai ubat. Kini di beberapa negara ia terus digunakan untuk tujuan perubatan. Ada yang gunaganja sebagai bahan merokok.
Kebaikan dan keburukan menghisap rumpai:
+ produk semulajadi yang tidak mengandungi bahan kimia;
+ membantu untuk berehat, berasa santai;
- membayangi minda dan kebolehan motor badan;
- memencarkan perhatian dan menjejaskan ingatan;
- apabila digunakan secara kerap menyebabkan gangguan mental;- membuatkan anda ingin mencuba ubat yang lebih keras untuk berasa lebih euforia.
Untuk merokok atau tidak merokok
Sudah tentu, mana-mana orang yang munasabah akan melihat keburukan besar merokok dan kelebihan yang boleh diabaikan daripada tabiat ini. Jelas sekali bahawa bahaya di dalamnya jauh lebih besar daripada kelebihannya. Selepas meneliti topik: "Merokok: kebaikan dan keburukan", kita boleh menyimpulkan bahawa mata yang "untuk" tidak pergi ke mana-mana perbandingan dengan yang "menentang".
Ya, nikotin membunuh mikrob berbahaya, tetapi pada masa yang sama memusnahkan mikrob yang diperlukan oleh badan, mengendap di paru-paru, menyumbat alveolus dan mencipta filem yang mengganggu proses pernafasan normal. Anda boleh melawan patogen dengan cara lain, tidak perlu merokok untuk ini.
Tidak dinafikan, merokok membantu untuk berehat, menghilangkan tekanan. Tetapi terdapat banyak cara lain untuk melakukan ini tanpa membahayakan kesihatan anda dan kesihatan orang lain. Contohnya, mandi, berlari dan menghirup udara segar, berjumpa rakan, minum teh, membaca buku, tidur, dsb. Mungkin ada sesuatu yang berbeza untuk setiap orang, bergantung pada sifat dankeutamaan. Tetapi alternatif untuk berehat dengan merokok sentiasa boleh didapati.
Adalah mitos bahawa merokok boleh menyelamatkan anda daripada masalah. Malah, masalah masih belum selesai. Apabila masalah timbul, adalah lebih baik untuk mencari jalan untuk menyelesaikannya dengan fikiran yang waras.
Lelaki dalam gambar, memegang rokok, mungkin kelihatan kukuh dan dihormati. Tetapi dalam kehidupan sebenar, perokok jauh daripada kelihatan rapi dan sentiasa dikelilingi oleh bau yang tidak menyenangkan.
Berapa ramai ibu bapa mencederakan bayi mereka dengan memaksa mereka menyedut asap pedas ini! Adakah keseronokan selama lima minit lebih bernilai daripada kesihatan bayi?Untuk meringkaskan kebaikan dan keburukan merokok, dengan yakin kita boleh mengatakan bahawa terdapat sejumlah besar keburukan, tetapi tiada kelebihan, kerana apa yang nampaknya adalah kelebihan., sebenarnya, tidak.
