Neurosis, tanpa keterlaluan, boleh dipanggil penyakit abad kita. Dunia telah lama dipecahkan dari "titik mati", kehidupan berjalan dengan pesat, dan tidak juga mengikut jam, tetapi mengikut cebisan peristiwa tertentu yang dijadualkan selama beberapa minit. Sememangnya, keseluruhan rentetan peristiwa yang tidak berkesudahan ini disertai dengan tekanan, oleh itu neurosis, dan pelbagainya - neurasthenia! Apa yang perlu dilakukan dengannya? Sudah tentu, layan!
Rawatan neurosis di rumah jauh dari berita. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, ini adalah prosedur yang benar-benar normal, yang merupakan tambahan kepada rawatan utama oleh ahli psikoterapi. Mari bincang tentang itu.
Apakah itu neurosis?
Neurosis ialah gangguan biasa pada sistem saraf manusia, disertai dengan keletihan yang cepat dan sikap yang sangat negatif terhadap diri sendiri dan terutamanya terhadap tindakan orang lain. Neurosis, rawatan di rumah yang hanya tambahan kepada rawatan yang ditetapkan oleh pakar, dalam kes yang paling kerap menunjukkan dirinya dalam bentuk neurasthenia. Ini adalah sejenis keseronokan yang berlebihan, disertai dengan peningkatan kerengsaan, gangguan tidur, kekurangan selera makan yang sihat dan air mata yang berterusan. Dalam kes ini, seseorang bercakap tentangsaraf "hancur".
Simptom neurosis
Seseorang berasa takut tanpa sebab, kerengsaan yang kuat disebabkan oleh setiap perkara kecil (contohnya, jirannya di belakang dinding bercakap dengan kuat atau batuk). Selalunya terdapat sakit kepala, pening, kekejangan dan menggigil pada anggota badan.
Punca neurosis
Orang yang tidak tahu cara menggabungkan percutian mereka dengan kerja keras dengan betul, yang mempunyai banyak masalah yang tidak dapat diselesaikan dalam keluarga dan di tempat kerja, serta "kekacauan" yang lengkap dalam hubungan peribadi, kemungkinan besar menjadi neurasthenik. Berikut adalah punca utama penyakit mental ini:
- tekanan berdasarkan emosi sendiri (masalah di tempat kerja, kematian orang tersayang, perpisahan daripada orang tersayang);
- Gangguan tidur kronik;
- ketegangan mental dan fizikal.
Pergi ke doktor!
Mengapa berjumpa doktor?
Rawatan ketakutan obsesif, serangan panik dan sebagainya dikendalikan secara langsung oleh psikoterapis yang merawat. Perlu diingat bahawa ini adalah proses yang sangat memakan masa untuk kedua-dua doktor dan pesakit itu sendiri. Hakikatnya ialah neurotik atau neurasthenik tidak akan dapat mengatasinya, kerana dia tidak akan dapat menyedari punca ketakutannya, dan lebih-lebih lagi untuk menghilangkannya sendiri. Itulah sebabnya orang seperti itu hanya memerlukan sokongan pakar yang berkelayakan.
Bagaimanakah pakar merawat?
Kaedah utamaRawatan neurosis, tentu saja, perbualan santai antara doktor dan pesakit, yang penting untuk menjalin hubungan yang boleh dipercayai dengannya dan mengetahui semasa perbualan apakah faktor traumatik dan situasi (peristiwa) yang menyakitkan. sebagai permulaan untuk gangguan neurotik. Kemahiran istimewa yang perlu dimiliki oleh mana-mana pakar yang berkelayakan tinggi ialah gabungan empati terhadap pesakit dengan integriti dan ketegasan apabila keadaan berubah di luar jangkaan dalam bentuk tindak balas pesakit yang tidak seimbang terhadap psikoterapi.
Selain kaedah utama (psikoterapeutik) untuk merawat neurosis, terdapat juga perubatan rumah. Tiada satu neurosis boleh melakukannya tanpa mereka. Rawatan di rumah adalah tambahan kepada kaedah utama. Selalunya, ahli psikoterapi mengesyorkan menggunakan kaedah rakyat. yang mana? Ketahui lebih lanjut.
Neurosis berbahaya: rawatan di rumah
- Pilih dan ingat daun geranium. Letakkannya pada sekeping kain, buat kompres. Sapukan pada dahi, pada pelipis, pasangkannya dengan baik dengan pembalut. Adalah dinasihatkan untuk tidur sebentar pada waktu ini. Ini akan menenangkan saraf anda dan menghilangkan kemungkinan sakit kepala.
- Jika neurosis (neurasthenia) dimanifestasikan oleh insomnia, kemudian tuangkan dua cawan air mendidih ke atas segenggam daun pudina segar, biarkan selama kira-kira sejam, tapis dan minum segelas (3-4 kali) dari pagi hingga petang.
- Perasaan umum kelemahan, keletihan dan kerengsaan seseorang dirawat dengan infusi buatan sendiri dan merebus mawar liar, wort St. John, motherwort, valerian dan lain-lainherba "mengantuk" (sedative). Dengan cara ini, herba inilah yang digunakan untuk menyembuhkan neurosis remaja. Contohnya, air rebusan rosehip dengan madu (dan lemon), diambil 4 kali sehari, akan membantu menenangkan saraf yang "pecah" orang dewasa dan remaja.
- Anda boleh membuat infusi yarrow biasa. Satu sudu teh herba yarrow perlu dituangkan dengan satu gelas air mendidih, bersikeras sehingga ia sejuk sepenuhnya. Ambil tiga kali sehari sebelum makan utama.
- Motherwort dianggap sebagai ubat penenang yang sangat baik. Herba motherwort hendaklah disalurkan melalui pemerah jus. Jus segar yang terhasil hendaklah diambil 30 titis tiga kali sehari 30 minit sebelum makan.
- Lenyek dan tuangkan tiga cawan air mendidih ke atas 5 sudu besar beri viburnum. Bersikeras selama 4 jam, kemudian tapis. Sedatif hebat ini diambil dalam setengah gelas 4 hingga 6 kali sehari. Ini adalah ubat teruji masa yang boleh meredakan neurosis.
- Rawatan di rumah bukan sahaja perubatan-rakyat, tetapi juga visual-psikologi. Pastikan hanya warna hangat dan tulen mengelilingi anda. Jangan pilih biru laut atau hitam. Jangan lupa tentang muzik, pilih mengikut mood anda. Melodi yang menenangkan ialah percintaan dan lagu "senyap" lain.
