Arthrosis sendi adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan yang sering menyerang orang yang berumur, tetapi golongan muda tidak terlepas daripadanya. Untuk membantu mereka yang mengalami kesakitan, pad lutut ditetapkan untuk arthrosis sendi lutut: cara memilihnya, cara menentukan saiz anda, cara memakainya dengan betul - kita akan membincangkannya hari ini. Pilihan ini harus dipertimbangkan dengan teliti supaya manfaat alat sedemikian dimaksimumkan.
Kumpulan risiko
Penyakit ini berkembang pada mereka yang kerap mendedahkan kaki mereka kepada tekanan yang berlebihan. Ini adalah, sebagai peraturan, orang yang tergolong dalam kategori umur lebih tua daripada usia tua (mereka berisiko kerana kehilangan keanjalan otot dan ligamen dengan usia). Tidak kurang kerap penyakit itu berlaku pada atlet dan orang yang bekerja dalam gerakan berterusan (beban pada lutut melebihi norma), dan selalunya dengan manifestasiOsteoartritis dialami oleh orang yang mempunyai berat badan berlebihan dan mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, seperti pekerjaan yang tidak aktif. Pesara aktif yang terlibat dalam berjoging atau berjalan juga terdedah kepada manifestasi arthrosis, tetapi sendi harus dilindungi sedikit dengan bantuan pendakap lutut, dan pencegahan sedemikian akan menjadi lebih penting, satu-satunya harapan adalah dari masa ke masa kesakitan akan berhenti dengan sendirinya.
Pelapik lutut untuk arthrosis sendi lutut: cara memilih jenis yang betul
Bentuk arthrosis yang diabaikan di kawasan kerosakan ligamen memberikan kesakitan yang ketara. Tetapi bahayanya terletak pada fakta bahawa arthrosis yang tidak dirawat boleh menyebabkan pemusnahan ligamen dan campur tangan pembedahan. Gejala tidak boleh disedari, kerana rasa sakit meningkat dengan beban pada sendi yang rosak. Dan anestesia melalui pengaruh luaran (salap, kompres), dalaman (ubat) boleh memberikan bantuan terapeutik yang baik. Tetapi kesannya akan menjadi lebih baik, dan kadangkala hanya perlu, jika anda menggunakan pelapik lutut.
Terdapat pad lutut yang berbeza untuk arthrosis sendi lutut: bagaimana untuk memilih dan tidak membuat kesilapan? Pertama, ia patut berunding dengan pakar ortopedik, adalah wajar dia memerhati anda secara berterusan. Kedua, adalah lebih baik untuk membayangkan bagaimana satu spesies berbeza dari yang lain. Sijil perubatan sedemikian tidak akan menyakitkan. Ketiga, adalah penting untuk memahami bahawa keuntungan daripada perbezaan harga dengan menggantikan pendakap lutut dengan cara lain tidak disyorkan sama sekali. Lagipun, pad lutut perubatan untuk arthrosis, mengikut prinsip tindakan, berbeza daripadapembalut elastik, dan kesihatan patut dijaga. Dan akhirnya, tidaklah berlebihan untuk mempunyai maklumat tentang cara bahan berbeza dari mana pelapik lutut dibuat akan berfungsi dalam stokin.
Jenis pelapik lutut
Bergantung pada punca yang mempengaruhi keamatan kesakitan pada lutut, pada penyetempatan, pad lutut perubatan untuk arthrosis adalah daripada jenis yang berbeza. Tahap penetapan bergantung pada betapa seriusnya bentuk penyakit itu. Dan memilih pelapik lutut yang ketat untuk sokongan sendi yang lebih baik bukanlah pilihan terbaik. Jika kaki tersepit kerana alas lutut kecil atau terlalu ketat, peredaran darah mungkin terganggu dan lutut akan membengkak pada tisu.
• Jenis pendakap lutut tertutup ditetapkan oleh pakar ortopedik, keputusan ini diambil jika diagnosis tidak ditubuhkan dan punca kesakitan tidak jelas. Pembalut ini membantu mengatasi kesakitan akibat kawasan sokongan lutut yang luas.
• Pembalut terbuka ditetapkan jika kesakitan tidak begitu kuat dan episodik, contohnya semasa menuruni tangga atau hanya di bawah tempurung lutut. Di sini anda boleh menggunakan bantuan pelapik lutut terbuka dengan pengeras lingkaran, ia akan membantu mengatasi beban kecil.
• Jenis pelapik lutut jenis artikulasi agak serba boleh. Arthrosis selepas trauma bertindak balas dengan lebih baik kepada rawatan dengan penggunaan agen tersebut. Sakit dari pelbagai punca hilang lebih cepat jika pelapik lutut itu membaiki sendi dengan selamat.
Pelapik lutut memanaskan
Pelapik lutut yang hangat untuk arthrosis mempunyai kesan yang berasingan. Ia adalah daripada jenis berikut:
• Dengan lampu halogen (atau inframerah) yang memanaskan sendi dan melegakan kesakitan apabila menggerakkan lutut.
• Pelapik lutut magnetik yang mempunyai keupayaan untuk melegakan beban berlebihan daripada otot dan ligamen, dengan itu memberikan kehangatan seragam yang lebih baik dan menjadi sokongan untuk sendi lutut, yang kedua-duanya memudahkan pergerakan dan memulihkan kecekapan sendi yang terjejas.
• Pelapik lutut mineral, di dalam terasnya diletakkan turmalin, yang terkenal dengan sifat uniknya untuk mempengaruhi tisu dengan haba yang mendalam, pada tahap selular ia menjejaskan peredaran darah dan pembaikan sel. Kesan ini digunakan dalam kes di mana rawan rosak untuk meningkatkan jumlah cecair intra-artikular. Ciri uniknya ialah selepas haba matahari terkumpul di dalam mineral (dan untuk ini ia perlu dibiarkan di bawah sinar matahari selama beberapa jam), perantinya akan bertahan sehingga dua minggu.
• Pelapik lutut bulu. Mari bercakap tentang mereka dengan lebih terperinci.
Pendakap lutut bulu asli
Adalah diketahui bahawa pad lutut bulu memberikan kesan pemanasan yang sangat baik untuk arthrosis sendi lutut: bagaimana untuk memilih daripada pelbagai pilihan? Pelapik lutut diperbuat daripada bulu anjing, unta, biri-biri dan gabungannya. Dalam cuaca sejuk, pendakap lutut seperti itu akan melindungi lutut daripada hipotermia.
Adalah dipercayai bahawa bulu anjing mempunyai keupayaan untuk memanaskan kawasan sendi yang terjejas dengan cara terbaik. Dengan hygroscopicity maksimum, inijenis bahan, yang termasuk bulu anjing semula jadi, secara optimum menenangkan dan mempunyai kesan pemanasan yang sangat baik. Semasa tempoh kesakitan akut, pembalut seperti itu akan menjadi pilihan terbaik - ia akan membantu memulihkan peredaran darah di kawasan yang terjejas dan melegakan bengkak, dan semasa tempoh pemulihan ia akan terus menjejaskan lutut dengan lembut.
Bulu unta dalam komposisi alas lutut mempunyai kesan yang sama. Domba dengan sempurna mengatasi tugas memanaskan badan. Tetapi tidak selalu pad lutut ortopedik bulu untuk arthrosis mempunyai ulasan positif. Selalunya ia berkaitan dengan menjaga mereka. Pembalut bulu cenderung mengecut apabila dicuci dengan mesin. Oleh itu, cukup sekadar mencucinya dengan tangan dan mengeringkannya tanpa dilipat dan bukan pada bateri, supaya bulu di dalam pad lutut tidak tersasar.
Bahan dari mana pelapik lutut dibuat
Pelapik lutut mana yang terbaik untuk arthrosis - bergantung pada keadaan, tetapi anda harus tahu sedikit tentang bahan apa yang lebih baik dan lebih selesa untuk dipakai dan dijaga. Dari semasa ke semasa, pembalut itu perlu dicuci.
Jika anda menyukai fabrik semula jadi, tuala lutut kapas dan bulu adalah sesuai, tetapi ambil perhatian tentang kelemahan yang akan anda hadapi: haus dan mengecut apabila dicuci dalam air melebihi 40 darjah.
Untuk rintangan haus yang lebih baik, bahan dengan bahan tambahan sintetik adalah sesuai. Ini adalah poliester, neoprena, nilon, lycra, spandeks dan elastane. Tetapi, sebagai contoh, neoprena tidak akan membenarkan kulit bernafas, proses pemanasan akan disertai dengan berpeluh,yang di bawah tempurung lutut dan akan kekal. Jalan keluar daripada situasi ini ialah memakai seluar dalam kapas di bawah peranti, atau sekurang-kurangnya membuat pad daripada fabrik di antara kulit dan patela.
Elastane dalam material pelapik lutut sangat selesa dipakai dan dijaga. Penambahan poliester juga menjadikannya tahan lama, lycra dan nilon akan membolehkan anda menggunakannya untuk masa yang lama, tetapi alas lutut sedemikian untuk arthrosis (foto menggambarkan penampilannya) tidak akan memberikan kesan pemanasan.
Memilih alas lutut mengikut saiz
Pembalut yang longgar diletakkan pada lutut tidak akan membawa manfaat dan kesan yang diharapkan. Ia harus diperbaiki supaya penetapan itu dapat dirasakan dan ketat, tetapi tidak secara berlebihan, supaya tidak menimbulkan bengkak dan peredaran darah terjejas. Saiz pad lutut berorientasikan volum berikut:
Saiz S adalah untuk lilitan lutut 30-36sm; saiz M - untuk lilitan lutut dari 36 hingga 40 cm; saiz L sesuai untuk 40-45 sm dan XL - untuk 45-49 sm.
Cadangan untuk penggunaan pelapik lutut
Jangan pakai pelindung lutut sepanjang masa. Ia cukup untuk memakainya selama beberapa jam sehari, semasa berjalan aktif atau bersenam. Tempoh penggunaan pendakap lutut sekiranya sakit perlu dipantau oleh pakar ortopedik: jika sakit tidak berhenti atau reda, kemungkinan besar, jenis pembalut lain atau kesan tambahan dalam bentuk ubat akan diperlukan. Basuh barang-barang ini dalam air sejuk tanpagunakan peluntur dan keringkan tangan dengan tuala.
