Situasi standard, apabila malam yang menyeronokkan dengan alkohol bertukar menjadi pagi yang sukar, sudah biasa bagi ramai orang. Ia bagus jika anda mampu untuk berbaring di atas katil, mendapatkan tidur yang cukup dan perlahan-lahan memulihkan bentuk anda yang dahulu. Dan jika tidak? Terdapat mesyuarat perniagaan akan datang dalam satu atau dua jam, dan apa yang anda ambil berat sekarang ialah cara membersihkan asap.
Bau tidak menyenangkan yang muncul selepas meminum alkohol bermakna hati sedang dalam proses memecah etil alkohol dengan pembebasan asetaldehid. Badan, dalam usaha untuk menyingkirkan bahan yang sangat toksik ini, membuangnya melalui paru-paru, liang kulit dan air kencing.
Sudah tentu, ini menimbulkan persoalan sama ada mungkin untuk mempercepatkan proses pereputan dan cara mengeluarkan asap dengan lebih cepat. boleh. Tetapi untuk ini adalah perlu bahawa peredaran darah dalam badan berlaku lebih meriah. Dan ini memerlukan aktiviti fizikal.
Jika jumlah alkohol yang diminum sehari sebelumnya adalah ketara, anda tidak seharusnya membebankan hati anda dengan larian atau sukan aktif lain. Hadkan diri anda kepada senaman ringan, termasuk mengayunkan tangan, kaki dan memusingkan badan anda. Alternatif untuk mengecas boleh menjadi aspirin biasa. Ia menipiskan darah, meningkatkan peredarannya, dan, lebih-lebih lagi, melegakansakit kepala.
Sediakan jus sitrus yang baru diperah (oren, tangerine, limau gedang) atau air sejuk dengan lemon. Ini akan mengawal keseimbangan air dalam badan dan mengembalikan nada.
Ambil tablet arang aktif pada kadar 1 tablet setiap 10 kg. berat badan. Ditumbuk dan dicampur dengan air, arang menyerap toksin lebih cepat daripada keseluruhan tablet.
Pastikan anda mandi. Ia bukan sahaja akan memberi anda nada, tetapi juga membasuh aldehid yang dibebaskan dari kulit. Hantar semua pakaian yang anda pakai sehari sebelumnya ke tempat basuh - ia mengekalkan bau wasap.
Berjalan ke tempat kerja jika boleh. Udara segar akan mengalihkan paru-paru anda dan membersihkan kepala anda.
Ini sepatutnya menjadi langkah pertama anda dalam memutuskan cara untuk mengeluarkan asap.
Tetapi bukan itu sahaja. Proses pemecahan alkohol berterusan, yang bermaksud bahawa bau masih ada. Oleh itu, kita perlu memikirkan cara untuk menghilangkan bau asap.
Doktor berpendapat ia sepatutnya makanan berlemak. Lemak, yang menyelubungi perut, akan mengurangkan sementara jumlah aldehid yang dibebaskan. Anda boleh memilih mana-mana hidangan mengikut citarasa anda. Ia boleh menjadi telur hancur dengan sosej, 300 gr. krim masam atau sup kaya dengan ketumbar dan jintan manis.
Ada pendapat bahawa ia cukup untuk minum apa-apa minyak sayuran - 2-3 sudu besar. Untuk seketika, bau wasap akan meredam.
Terdapat situasi apabila dalam beberapa minit anda perlu menyamarkan kesan parti semalam. Ketahui cara untuk membunuh bau asap agar tidak terkenadalam keadaan huru-hara.
Ubat yang sangat baik ialah buah pala dan biji kopi. Ia cukup untuk mengunyah mereka selama 5-7 minit supaya bau yang tidak menyenangkan hilang untuk jangka masa yang singkat. Sifat yang sama mempunyai bunga cengkih dan akar pasli.
Kaedah seterusnya akan mengambil masa lebih lama. Larutkan 1 sudu teh garam dalam segelas air dan bilas mulut anda. Kemudian kunyah dua helai daun salam. Ini akan memastikan nafas anda lebih segar lebih lama.
Berbekalkan pengetahuan tentang cara menghilangkan alkohol daripada alkohol, jangan lupa bahawa ubat terbaik adalah tidak menyalahgunakannya.
