Ramai yang kebas tangan pada usia muda. Patutkah fenomena ini membimbangkan, atau adakah ia tidak penting? Lagipun, jika anda bertanya kepada doktor tentang perkara ini, dia akan menjawab bahawa kebas tangan bukanlah aduan yang paling biasa di kalangan orang yang sihat. Ketahui dalam artikel mengapa, jika jari anda kebas, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.
Pertama, adalah penting untuk memahami bahawa jika mana-mana bahagian badan menjadi kebas, ini menunjukkan bahawa bekalan saraf ke kawasan ini telah dihentikan. Ia bukan perkara biasa bagi jari menjadi kebas semasa tidur: apabila anda tidur, beberapa saraf yang mengalir dari leher anda ke lengan anda dimampatkan. Kunci kepada sistem saraf yang sihat ialah peredaran yang baik.
Apabila tekanan dikenakan pada saraf, bekalan darah terputus, dan saraf akhirnya menjadi kebuluran oksigen dan juga mengalami kekurangan nutrien. Sekiranya bekalan darah pulih tidak lama lagi, saraf seolah-olah bangunsekali lagi selepas menekan tekanan. Walau bagaimanapun, kebuluran oksigen berpanjangan yang dikaitkan dengan kekurangan oksigen membawa kepada kelemahan saraf: dengan cara ini, ia rosak sedikit setiap kali mengalami kekurangan oksigen.
Jari menjadi kebas: punca
Apakah yang menyebabkan kebas? Apakah sifatnya? Adakah kebas pada mana-mana bahagian tangan membahayakan kesihatan? Lagipun, kenapa jari menjadi kebas? Mari kita pertimbangkan fenomena ini dengan lebih terperinci. Kekejangan tangan atau kebas boleh disebabkan oleh sesuatu yang normal, seperti tidur dalam posisi yang salah boleh menghalang peredaran. Tetapi sebaliknya, jika tangan anda menjadi kebas bukan sahaja dalam mimpi, maka ini tidak semestinya ada kaitan dengan kedudukan badan anda. Sensasi yang tidak menyenangkan ini, yang kadangkala muncul di bahagian lain badan, mungkin menunjukkan perkembangan penyakit serius.
Tangan kita mengandungi beberapa reseptor deria yang paling sensitif di seluruh badan. Dan semua reseptor deria ini disambungkan ke sistem saraf pusat kita, iaitu otak. Jika walaupun salah satu daripada saraf ini (atau sebahagian daripada saraf) terjepit atau rosak dalam beberapa cara, otak kita berhenti menerima semua maklumat deria yang dihantar oleh hujung saraf di tangan.
Ia adalah akibat daripada penamatan interaksi antara hujung saraf dan otak yang menyebabkan kebas. Jadi, sebagai contoh, jika tangan kiri menjadi kebas, maka saraf yang membawa dari otak ke tangan tercubit. Sudah tentu, fenomena sedemikian mungkin disebabkan oleh pemberhentian sementara bekalan darah ke saraf,disebabkan, sebagai contoh, dengan memerah saraf semasa tidur. Walau bagaimanapun, rasa kebas juga boleh menunjukkan perkembangan penyakit yang kompleks.
Sebab 1: stenosis atau arthritis serviks (tulang belakang)
Sebab paling popular dan biasa mengapa tangan menjadi kebas adalah serviks atau, seperti yang dipanggil, stenosis tulang belakang. Juga, kebas sering disebabkan oleh arthritis tulang tulang belakang serviks. Masalahnya ialah pelanggaran struktur rangka membawa kepada saraf terjepit, dan oleh itu kepada masalah dalam fungsi sihat mereka.
Jika tangan kanan menjadi kebas dalam mimpi, sebabnya ialah leher berada dalam kedudukan yang salah pada waktu malam. Menariknya, untuk menghilangkan fenomena ini semasa rehat malam akan membantu kolar leher untuk tidur, yang membantu leher mengambil posisi optimum.
Sebab 2: Sindrom saluran keluar toraks
Sindrom saluran keluar toraks terkenal kerana gangguan saraf di kawasan bahu. Penyakit ini adalah masalah biasa dan sudah biasa bagi pengguna komputer moden, kerana kebanyakan orang tidak memberi perhatian kepada postur mereka semasa menggunakan komputer. Akibatnya, bahu dan kepala ke hadapan - ini membawa kepada mampatan saraf. Sebenarnya, selalunya penyakit ini adalah penjelasan mengapa tangan menjadi kebas.
Sebab 3: Sindrom Carpal Tunnel
Doktor mengatakan salah satu punca paling biasa kebas tangan ialah sindrom carpal tunnel, keadaan di mana saraf median, yang menghubungkan lengan bawah dan tangan, terjepit dipergelangan tangan. Ini selalunya berlaku kepada orang yang menghabiskan banyak masa bekerja di hadapan komputer.
Terutama berbahaya ialah kedudukan tangan di mana anda meletakkan pergelangan tangan anda di tepi meja atau pada permukaan yang keras, seperti semasa menaip atau mengendalikan tetikus. Pergelangan tangan juga boleh dibebankan dengan sebarang kerja manual lain: penggunaan gunting, alatan, jahitan - semua ini boleh mengganggu fungsi sihat hujung saraf di tangan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa gejala carpal tunnel termasuk bengkak atau sensasi kesemutan pada satu atau lebih jari, terutamanya ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Oleh itu, jika, sebagai contoh, jari telunjuk tangan kanan menjadi kebas, puncanya mungkin bersembunyi dalam sindrom carpal tunnel. Pakar mengesyorkan menggunakan pendakap pergelangan tangan ringkas - ia akan menjadi pencegahan kebas tangan yang sangat baik.
Sebab 4: siku tenis
Pemain tenis dan peminat sukan lain yang memerlukan pusingan berulang dan kuat pada lengan di sekeliling pergelangan tangan atau siku berisiko tinggi untuk mengalami keadaan yang dipanggil "siku tenis". Ia dikaitkan dengan kehausan atau kelemahan tendon yang menyelubungi siku. Semasa dalam peringkat perkembangan terkemudian, "siku tenis" cenderung mengalami kesakitan pada siku atau lengan bawah.
Tanda awal penyakit ialah kebas atau kesemutan pada tangan. Jika anda mengalami kebas pada tangan anda selepas melakukan senaman fizikal, anda perlu berehat sebentar dari latihan dan pastikan andaberitahu doktor anda.
Sebab 5: Penyakit tiroid
Ini mungkin bukan perkara pertama yang terlintas di fikiran, tetapi gangguan tiroid sememangnya boleh menyebabkan tangan kebas. Tiroid atau hipotiroidisme yang kurang aktif boleh merosakkan saraf yang membawa maklumat dari otak dan saraf tunjang anda ke seluruh badan anda.
Beri perhatian khusus kepada fungsi kelenjar tiroid jika, sebagai tambahan kepada fakta bahawa, sebagai contoh, jari kelingking di tangan menjadi kebas, gejala penyakit tiroid lain juga muncul: penambahan berat badan atau anda sentiasa berasa sejuk.
Sebab 6: Sista
Sista Ganglion bukanlah tumor barah. Mereka boleh terbentuk di mana-mana dalam tubuh manusia, tetapi biasanya muncul di sendi. Dan jika sista terbentuk pada pergelangan tangan, maka kebas adalah gejala biasa fenomena ini.
Kadangkala sista ini hilang dengan sendirinya. Sekiranya ini tidak berlaku, dan perkembangan mereka disertai dengan rasa sakit, kebas, maka campur tangan pembedahan diperlukan. Selalunya ini adalah prosedur aspirasi.
Sebab 7: Sindrom Guillain-Barré
Jika lengan dan kaki kanan menjadi kebas - sebabnya mungkin tersembunyi dalam sindrom Guillain-Barré. Ini ialah gangguan autoimun di mana sistem imun seseorang tersilap menyerang saraf, menyebabkan kerosakan yang seterusnya boleh menyebabkan tangan kebas.
Kebanyakan penyelidikan mengaitkan Sindrom Guillain-Barré dengan demam denggi dan beberapa jangkitan virus lain. jika awaktelah mengalami sebarang jenis jangkitan dan kini mengalami kelemahan, kesemutan atau kebas pada tangan atau kaki anda, dapatkan rawatan perubatan segera.
Sebab 8: Ketagihan kepada alkohol
Pakar saraf mengatakan bahawa minum berlebihan yang berpanjangan boleh menyebabkan "neuropati alkohol" atau kerosakan saraf. Jika anda mengalami kebas pada tangan kanan anda, ia mungkin disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan.
Kira-kira 50% orang yang menyalahgunakan alkohol mengalami kebas pada lengan atau kaki, serta rasa "jarum" yang aneh pada anggota badan, kelemahan otot dan kekejangan. Cuba berhenti alkohol. Anda akan segera melihat bagaimana "kebas" anggota badan akan hilang atau menjadi tetamu yang lebih jarang berlaku.
Sebab 9: Penyakit Lyme
Adakah lengan kanan anda atau anggota badan yang lain kebas? Kemungkinan ini adalah penyakit Lyme - penyakit yang disebarkan melalui gigitan kutu. Malah, gejala penyakit Lyme juga termasuk keletihan yang melampau, ruam kulit, dan gejala seperti selesema (demam, menggigil, atau sakit badan). Sakit sendi dan kebas pada tangan atau anggota badan mungkin menunjukkan peringkat akhir penyakit Lyme.
Sebab 10: multiple sclerosis
Menariknya, jika tangan kiri menjadi kebas, puncanya mungkin multiple sclerosis. Penyakit ini dicirikan oleh fakta bahawa sistem imun manusia menyerang bahan berlemak yang melindungi gentian saraf sistem saraf pusat. Ini, dalampusing, boleh menyebabkan kebas tangan.
Adalah penting untuk memahami bahawa sklerosis berganda boleh menimpa seseorang pada sebarang umur. Selain itu, wanita mengalami penyakit ini dua kali lebih kerap berbanding lelaki.
Sebab 11: Strok
Anda juga tidak seharusnya menolak kemungkinan bahawa kebas atau kesemutan pada tangan boleh dikaitkan dengan strok. Sudah tentu, bersama-sama dengan disfungsi anggota badan, gejala strok lain muncul, contohnya, senyuman senget, pertuturan yang tidak jelas, pening, penglihatan kabur.
Perlu diingat bahawa strok boleh menyerang seseorang walaupun dia masih muda. Jadi, kira-kira 10% daripada semua mangsa penyakit itu berumur di bawah 45 tahun. Ingat juga bahawa mengekalkan gaya hidup sihat dan aktif tidak menjamin ketiadaan risiko strok.
Sebab 12: Pemakanan dan gaya hidup tidak sihat
Berat badan berlebihan, tidak bersenam, gangguan makan atau gangguan makan semuanya boleh menyebabkan kaki dan tangan bengkak. Jadi, pengekalan cecair dalam badan boleh menyebabkan kesemutan dan kebas pada anggota badan.
Kekurangan Vitamin B boleh menyebabkan tangan sering kebas. Secara umum, diet yang salah dan kekurangan vitamin boleh menyebabkan keletihan, mengantuk, kulit pucat, berasa seperti anda mengalami takikardia.
Sebab 13: Diabetes
Ramai orang tahu bahawa kerap membuang air kecil, dahaga yang berlebihan dan gula darah tinggi adalah semua tanda pradiabetes - atau keadaan di mana risiko menghidap diabetes adalah terlalu tinggi. Jika anda mengalami apa-mana-mana simptom ini, anda perlu berjumpa doktor dengan segera.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa perkembangan diabetes jenis 2 sepenuhnya boleh menyebabkan tangan sering kebas. Jika lengan kanan kebas, ia berkemungkinan disebabkan oleh kerosakan saraf akibat diabetes.
Adalah penting untuk diingat bahawa kebas tangan yang mudah pada waktu malam mungkin bukan bahaya yang besar, tetapi jika anda semakin menyedari fenomena ini dengan anggota badan anda, segera dapatkan nasihat pakar. Kebas tangan sering diabaikan oleh doktor yang bukan pakar dalam rawatan muskuloskeletal, tetapi ambil perhatian serius dan ketahui punca puncanya.
Lengan kiri, lengan atau kaki kanan menjadi kebas - semua ini mungkin menunjukkan, seperti yang dinyatakan di atas, perkembangan penyakit yang serius dan berbahaya. Jadi, walaupun hanya saraf yang terjepit boleh menyebabkan kelemahan atau kehilangan sensitiviti oleh hujung saraf, atau sakit berterusan di bahu, siku dan lengan. Adalah penting untuk memberi pesakit bantuan tepat pada masanya, jika tidak, pembedahan mungkin perlu dilakukan.
Kebas tangan: cara melawan
Adakah mungkin untuk mengubati kebas tangan dengan ubat-ubatan rakyat? Sudah tentu, jika punca kebas terletak pada diet yang tidak sihat, gaya hidup yang tidak sihat atau terlalu banyak bekerja, maka kaedah berikut boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan.
- Minum satu sudu besar minyak biji rami sebelum tidur. Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa ia adalah agen anti-radang yang berkesan yang mempunyai kesan khas padaanggota badan. Ia boleh melegakan ketidakselesaan atau menghilangkan sepenuhnya kebas pada tangan dengan penggunaan biasa.
- Lakukan prosedur untuk merendam tangan dalam air tawar yang sejuk. Tambah beberapa kiub ais ke dalam tab mandi - ini akan menjadikan prosedur lebih berkesan. Bagaimanakah ia akan membantu jika, sebagai contoh, jari di tangan kiri menjadi kebas? Terapi sedemikian akan melegakan tekanan dan melegakan keradangan, meningkatkan fungsi hujung saraf dan mengurangkan kesakitan. Lakukan prosedur sebelum tidur. Anda akan perasan bahawa ini akan membuatkan anda berasa lebih baik.
- Kurangkan pengambilan garam anda atau hapuskan sementara daripada diet anda. Berhenti makan makanan pedas, serta makanan yang dilarang dengan peningkatan keasidan perut. Ia meningkatkan keradangan dan kesakitan - lebih baik menyingkirkannya.
- Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari: jika anda mempunyai jari kebas di tangan kiri anda, maka mengekalkan keseimbangan air adalah salah satu perkara rawatan yang paling penting. Sebagai contoh, anda boleh membuat minuman articok: ia mempunyai banyak sifat diuretik dan pembersihan dan membantu mencegah pengekalan cecair dalam badan. Apa yang anda perlu lakukan ialah mendidihkan beberapa articok dalam air, tapis kemudian. Kemudian campurkan dengan jus setengah limau.
- Pastikan untuk menguatkan diet anda dengan vitamin B. Tuna, kentang, pisang dan semua sayur-sayuran hijau berdaun yang lain mengandungi vitamin penting ini. Juga, jangan abaikan makanan tambahan dari farmasi atau kedai makanan kesihatan, yang boleh menjadi pelengkap diet anda dan menjadikan andalebih sihat.
- Jika anda perlu melakukan kerja manual berulang yang melibatkan penggunaan tangan dan pergelangan tangan selama beberapa jam, jangan lupa memakai tali mampatan. Ia akan memberikan tekanan yang mencukupi pada kawasan lengan dan melindungi saraf dan sendi anda serta membantu mengelakkannya daripada dibebankan.
Sudah tentu, jika anda mengalami hakikat bahawa jari anda di tangan kiri atau bahkan seluruh tangan anda menjadi kebas, dan ubat-ubatan rakyat serta prosedur di atas tidak mengurangkan penderitaan, maka adalah mustahak untuk berunding dengan pakar. Lagipun, terdapat banyak sebab untuk kebas, dan hanya seorang profesional yang boleh menentukan punca sebenar.
Kesimpulan
Kebas tangan biasanya disebabkan oleh kerosakan, kerengsaan atau cubitan salah satu saraf atau cabang saraf di tangan atau pergelangan tangan anda. Penyakit seperti diabetes, yang biasanya menjejaskan saraf periferi, juga boleh menyebabkan kebas. Walaupun kebas biasanya bermula pada kaki dengan keadaan ini.
Dalam kes yang jarang berlaku, kebas boleh disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat, walaupun dalam kes sedemikian, kelemahan atau kegagalan tangan juga berlaku. Kebas sering dikaitkan dengan gangguan yang mungkin mengancam nyawa seperti strok atau tumor.
Doktor anda memerlukan maklumat terperinci tentang gejala anda untuk mendiagnosis punca kebas, jadi sebelum anda pergi ke pakar, teliti sifat kebas, analisis gaya hidup, diet dan tabiat anda. Ingat itu,sebelum memulakan rawatan, adalah perlu untuk mengetahui punca penyakit.
