Besi dalam tubuh manusia memastikan pelaksanaan proses pemindahan oksigen dan penghantarannya ke tisu. Unsur-unsurnya terdapat dalam hemoglobin dan mioglobin dan memberikan warna ciri darah.
Inilah maksud besi dalam darah. Norma untuk wanita berbeza daripada norma untuk lelaki.
Sumber luar utama zat besi untuk tubuh manusia ialah makanan. Bersama-sama dengan makanan yang mengandungi mikronutrien, ia diserap dalam usus, terkumpul dalam sumsum tulang, memberikannya peluang untuk secara aktif menghasilkan eritrosit - sel darah merah. Dengan tahap mikroelemen yang mencukupi dalam badan, ia disimpan dalam organ hematopoietik - hati dan limpa, mewujudkan rizab. Apabila badan kekurangan, rizab mula digunakan.
Menjadi jelas maksud besi dalam darah. Norma dalam wanita akan dibincangkan dalam artikel ini.
Apakah zat besi dalam badan?
Elemen surih penting ini datang dalam beberapa bentuk dan melaksanakan fungsi yang berbeza. Zat besi yang terdapat dalam sel darah merahsel, bertindak sebagai pembawa oksigen. Ekstraselular, dalam struktur protein serum transferrin dan laktoferin, menunjukkan tahap hemoglobin. Rizab besi terbentuk di dalam hati dan limpa dalam bentuk sebatian protein yang menyokong sintesis sel darah merah dan daya majunya.
Berapakah kadar zat besi dalam darah wanita? Lagi tentang perkara di bawah.
Tahap unsur surih ini menunjukkan keadaan kesihatan manusia. Untuk menilainya, mereka menggunakan penunjuk hemoglobin, yang ditakrifkan sebagai salah satu yang utama, dalam ujian darah am, dan penunjuk besi, yang ditentukan dalam analisis biokimianya.
Peningkatan atau penurunan tahap penunjuk menunjukkan perubahan menyakitkan yang berterusan dalam badan, keradangan, gangguan metabolik.
Jumlah keseluruhan unsur hanya 5 gram dalam badan dewasa dan 350 mg pada bayi. 2/3 daripada yang ada - ditunjukkan sebagai hemoglobin dalam eritrosit, kira-kira 5% berada dalam sel otot dalam mioglobin, sehingga 25% besi dimendapkan di hati dan limpa, sehingga 1% berada dalam bentuk terikat dalam plasma. Kedua-dua kekurangan dan lebihan unsur mikro adalah penunjuk pelanggaran kesihatan manusia.
Beginilah pentingnya besi darah. Norma dalam wanita akan dibincangkan lebih lanjut.
Norma zat besi dalam darah
Bagi orang dewasa, norma ialah kehadiran sehingga 5 g zat besi dalam darah, dalam serum darah dari 7.00 hingga 31.00 µmol/liter.
Paras darah normal ialah:
- pada bayi sehingga 24 bulan - dari 7.00 hingga 18.00 µmol/l;
- untuk remaja berumur 14 tahun - dari 9.00 hingga 22.00;
- untuk lelaki dewasa - dari 11.00 hingga 31.00;
- untuk wanita dewasa - dari 9.00 hingga 30.00:
Semuanya adalah whey iron. Norma pada wanita dalam darah tidak jauh berbeza daripada norma pada lelaki, tetapi masih mungkin lebih rendah sedikit.
Tahap unsur surih ini adalah individu untuk setiap orang dan bergantung pada:
- jantina;
- umur;
- berat badan individu;
- penunjuk hemoglobin;
- penunjuk kesihatan.
Besi dalam darah bergantung padanya.
Adakah wanita sangat penting?
Punca kadar zat besi yang rendah dalam badan
Memandangkan sumber utama pengambilan zat besi untuk manusia adalah makanan, sebab utama tahap rendahnya ialah pembinaan diet yang tidak betul dari segi kualiti dan isipadu, ketidakupayaan untuk menyerap unsur mikro atas pelbagai sebab.
Daripada jumlah jisim besi yang disertakan dengan produk daging protein, badan hanya menyerap sehingga 20%, dengan ikan - hanya 10%. Unsur yang datang dengan protein hanya diserap sebanyak 5%. Produk tenusu tidak mengandunginya sama sekali. Untuk asimilasi yang baik, vitamin kumpulan C dan B, protein mesti dibekalkan secara selari. Terlalu banyak lemak mengurangkan penyerapan mikronutrien ini.
Tahap zat besi yang rendah dalam badan disebabkan oleh:
- pertumbuhan terlalu pesat, ia menghabiskan rizab terkumpul dalam hati dan sumsum tulang;
- kehilangan darah pada wanita dalam kitaran fisiologi;
- paras hormon seks wanita yang terlalu tinggi, yang mengurangkan penyerapan zat besi;
- bearing dan penyusuan;
- penyakit radang pada saluran gastrousus;
- keasidan jus gastrik tidak mencukupi;
- ulser perut dan usus, terutamanya pendarahan.
Paras zat besi yang terlalu rendah menunjukkan keadaan kekurangan oksigen dalam badan dan penurunan kekuatan yang berterusan.
Penting untuk mengawal tahap zat besi dalam darah. Norma pada wanita boleh dilanggar. Bagaimana untuk menentukan ini tanpa analisis?
Simptom luaran utama kekurangan zat besi
Di luar ia kelihatan:
- rapuh dan pemisahan kuku dan rambut;
- kulit pucat dan selaput lendir;
- warna bibir kebiruan;
- selsema dan stomatitis yang tidak munasabah;
- ton otot rendah;
- terdedah kepada kemurungan;
- selera makan buruk;
- menahan keletihan;
- gangguan najis dan penghadaman;
- enuresis pada kanak-kanak dan inkontinensia batuk pada orang dewasa.
Semua gejala ini menunjukkan penurunan mendadak dalam pertahanan, patologi tisu dan organ. Ambang imun yang berkurangan menjadikan badan terdedah kepada penyakit berjangkit.
Akibat menurunkan kadar zat besi dalam darah bagi wanita boleh menjadi sangat serius.
Keadaan patologi badan dengan tahap zat besi yang rendah
Dengan kekurangan zat besi, terdapat kebuluran oksigen yang berterusan dalam badan, yang dinyatakan dalam:
- pembentukan anemia khusus;
- perubahan distropik pada tisu dan organ;
- penurunan kuat dalam pertahanan badan dan kejadian penyakit berjangkit yang tinggi;
- keletihan dan kemurungan;
- mengurangkan tahap perkembangan intelek dan pertumbuhan fizikal kanak-kanak;
- Pelajar rendah;
- perkembangan penyakit dermatologi dan neurodermatitis;
- kelemahan sistem kardiovaskular.
Rawatan anemia kekurangan zat besi
Untuk rawatan keadaan berbahaya kepada manusia - anemia - mereka menetapkan ubat yang mengawal tahap zat besi, dan menetapkan makanan yang membolehkan unsur itu diserap dengan lebih baik. Untuk melakukan ini, badan juga mesti menerima dos vitamin C dan B yang mencukupi. Daripada ubat-ubatan - "Ferroplex" dan "Fenules", yang memberikan badan sekurang-kurangnya 50 mg zat besi setiap dos.
Pemakanan untuk pesakit anemia termasuk bijirin (soba, oatmeal), daging lembu, daging ayam, hati, makanan laut dengan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan serentak yang mengandungi sejumlah besar vitamin C. Jika boleh, susu dan makanan dengan kalsium adalah dikecualikan daripada menu, teh dan kopi.
Punca paras besi darah tinggi
Tubuh biasanya mengekalkan keseimbangan antara besi larut dan tidak larut. Tidak larut dalam hemosiderinmengikat logam dalam tisu, dan feritin larut memainkan peranan sebagai simpanan sementara. Tahap unsur dipastikan oleh peraturan penyerapannya dalam usus - pertama, besi dimendapkan dalam membran mukusnya, dan, jika perlu, diangkut ke hati dan sumsum tulang.
Lebihan kerap dikeluarkan dari badan dengan sel-sel mukus, yang biasanya hidup hanya tiga hari.
Terdapat penyakit di mana proses mengawal norma zat besi terganggu - di dalam usus, semua bahan yang masuk ke dalam badan mula diserap. Dengan patologi atau sirosis pigmen sedemikian, hemoglobin melebihi 135 g / l.
Simptom
Simptom berikut diperhatikan:
- penurunan dalam sel darah merah;
- sakit di kuadran kanan atas perut;
- kulit menjadi merah.
Untuk merawat keadaan ini, ubat telah dicipta yang mengeluarkan zat besi daripada darah dengan rembesan badan.
Besi dalam darah: norma pada wanita hamil
Bagi wanita hamil, tahap zat besi dalam darah amat penting - tubuhnya mengambilnya 50% lebih daripada biasa.
Bagi wanita hamil, paras unsur dalam darah adalah dari 13 hingga 30 µmol/l, hemoglobin ialah 110 g/l. Apabila paras hemoglobin di bawah norma ini, mereka bercakap tentang anemia.
Keperluan terbesar untuk zat besi pada wanita hamil pada separuh kedua kehamilan, apabila plasenta terbentuk secara aktif dan darah anak terbentuk. Jika kekurangan unsur mikro tidak dihapuskan dalam galas wanitakanak-kanak, ia boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan kelahiran kanak-kanak dengan berat lahir rendah, yang sukar untuk bertahan.
Norma pengambilan zat besi oleh wanita hamil hendaklah dari 18 hingga 27 mg sehari pada separuh kedua kehamilan, dan pada satu hari pengambilan mungkin besar, sebaliknya - kurang, perkara yang paling penting adalah untuk mengekalkan norma untuk jangka masa yang singkat - 2 -3 hari.
Pemakanan wanita hamil harus lengkap - menu mesti termasuk daging merah, hati, sayur-sayuran dan bijirin, daging ayam, epal, bubur soba. Cendawan kering mengandungi 30 mg besi setiap 100 g; hati babi 20 mg; daging ayam 9 mg.
Jika tubuh wanita tidak dapat menampung anemia, doktor mungkin menetapkan suplemen zat besi untuk memperbaiki keadaan.
Jadi, menjadi jelas betapa pentingnya kadar zat besi dalam darah wanita.
