Musim Panas… Panas… Di manakah anda boleh mendapatkan keselamatan daripadanya, jika tidak di tepi laut atau sekurang-kurangnya sungai, memberi isyarat dengan kesejukan yang menyelamatkan dan pelbagai keseronokan yang berbeza! Setelah mandi dan berenang sepenuhnya di dalam air sejuk yang menyenangkan, anda ingin menyerap pasir panas, dengan senang hati mendedahkan badan anda yang sejuk kepada sinaran lembut matahari yang murah hati. Saya tidak perasan bagaimana setengah jam berlalu … Dan apabila saya ingin bangun, saya tiba-tiba berasa sangat lemah dan pening. Apakah ini? Ini bermakna anda terlalu panas di bawah sinar matahari.
Jika terlalu panas di bawah sinar matahari, apa yang perlu dilakukan? Adalah penting untuk diingat bahawa tubuh manusia pada masa yang sama mula berjuang keras dengan peningkatan mendadak dalam suhu badan. Badan dipenuhi dengan peluh, menyejukkan dengan ketara pada masa yang sama. Pernafasan dipercepatkan, secara aktif membekalkan darah dengan oksigen. Pembuluh darah kecil mengembang dengan cepat, memaksa darah bekerja lebih aktif, sekali gus meningkatkan pemindahan haba daripada badan yang terlalu panas. Kulit seseorang menjadi merah atau pucat, mulut dan hidung kering kelihatan, pening, mungkin ada rasa loya dan lemah di seluruh badan, terutama di bahagian kaki. Jika terlalu panas di bawah sinar matahari, apakah yang perlu saya lakukan untuk mengelakkan komplikasi?Isu ini sangat penting, kerana jika tindakan segera tidak diambil, sesak nafas, sakit kepala, tinnitus, loya dan muntah harus dijangkakan akibat bekalan darah yang tidak mencukupi ke organ penting. Kulit menjadi pucat, nadi kerap, pernafasan tidak sekata dan mungkin terhenti. Terhenti jantung juga mungkin.
Jika terlalu panas di bawah sinar matahari, apakah yang perlu saya lakukan?
Pertama, jangan panik. Jika boleh, minta bantuan perubatan. Jika ini tidak mungkin, anda boleh menangani masalah ini sendiri. Orang itu mesti dipindahkan ke tempat teduh, dibebaskan daripada pakaian yang memerah badan, buka tali pinggang, tanggalkan kasut, letakkan kusyen di bawah lutut, contohnya, selimut atau pakaian yang dilipat. Sekiranya badan manusia menjadi merah, roller mesti diletakkan di bawah kepala. Kemudian anda perlu menggunakan kompres air sejuk ke badan untuk menyejukkannya (pertama sekali - ke kawasan kepala dan jantung). Jika keadaan mengizinkan, anda perlu mandi atau mandi sejuk, ini akan melindungi badan daripada dehidrasi. Alangkah baiknya jika anda membalut badan dengan kain basah. Seseorang dalam keadaan ini kehilangan banyak kelembapan, oleh itu, untuk mengelakkan dehidrasi, mangsa mesti diberi banyak air. Adalah penting untuk mengukur suhu badan. Jika tiada termometer, anda boleh menentukan sama ada ia dinaikkan menggunakan belakang tangan anda. Kira nadi anda. Normal dianggap sebagai 100-110 denyutan seminit. Apabila terlalu panas, ia berlaku 120-130 sebatan.
Jika terlalu panas di bawah sinar matahari - apakah yang perlu dilakukan apabila mangsa tidak sedarkan diri?
Terdapat ubat yang terbukti: bawa kapas yang dibasahkan dengan ammonia ke hidung mangsa. Jika dia mengalami sakit kepala yang sangat teruk, anda perlu memberinya 1 atau 2 tablet sakit kepala, contohnya, Aspirin atau Analgin.
Apakah yang perlu dilakukan untuk mengelakkan terlalu panas?
Meminum banyak air adalah baik untuk cuaca panas. Pakaian yang ringan, longgar dan topi berwarna terang hendaklah dipakai. Jika anda berehat di laut atau perairan terbuka yang lain, jangan tinggal di bawah matahari yang terik selama lebih daripada 20 minit. Waktu terbaik untuk berjemur adalah sebelum pukul sepuluh dan selepas tujuh belas. Anda boleh berjemur sejam selepas makan.
Kanak-kanak terlalu panas di bawah sinar matahari: gejala
Kanak-kanak lesu, berasa teruk. Dia mempunyai peningkatan mendadak dalam suhu, dahaga, kekeringan mukosa mulut, loya. Nadi - sangat lemah, tidak berpeluh. Jika kanak-kanak terlalu panas di bawah sinar matahari, suhu badannya boleh meningkat kepada 40 darjah, dia mungkin mengalami halusinasi, bayi mungkin kehilangan kesedaran. Dalam kes ini, anda mesti segera menghubungi ambulans! Sementara itu, dia memandu, kanak-kanak itu perlu disejukkan, sebagai contoh, dengan membalut badan dengan kain yang direndam dalam air yang hampir tidak suam. Jika boleh, bantu dia mandi atau mandi air sejuk.
