Selesema yang kerap disertai bukan sahaja oleh demam, hidung berair dan sakit tekak, tetapi juga oleh fenomena yang tidak menyenangkan seperti suara serak. Selalunya ia kekal walaupun selepas rawatan. Bagaimana untuk merawat suara serak dan mengembalikannya kepada melodi sebelumnya? Sudah tentu, dengan bantuan ubat-ubatan semula jadi. Eucalyptus, lavender, wain, jus kubis, serta susu, telur, madu dan minyak menghapuskan fenomena ini dengan sempurna.
Pendekatan bersepadu adalah satu-satunya cara untuk merawat suara serak dengan jayanya dan berkesan. Hanya dengan menggunakan satu set alatan, anda boleh mengembalikan suara itu kepada kemerduan dan kemerduannya dahulu. Dengan penyakit, suara hilang dengan cepat, tetapi ia dipulihkan perlahan-lahan. Ini memerlukan kesabaran, kekuatan dan keinginan. Latihan pernafasan banyak membantu dalam perkara ini. Ini adalah cara terbaik untuk merawat suara serak. Satu-satunya syarat ialah keteraturan. Semua latihan mesti dilakukan setiap hari. Mereka bertujuan untuk menguatkan pita suara. Terima kasih kepada ini, suara dipulihkan dengan cepat. Selalunya, penyanyi menggunakan gimnastik.
UntukUntuk mendapatkan semula suara anda, anda boleh melakukan penyedutan yang berguna dengan minyak kayu putih. Lavender juga mempunyai sifat yang sangat baik. Minyak ini melembutkan ligamen, membolehkan suara berbunyi seperti dulu. Ini bukan sahaja berkesan, tetapi juga cara yang menyenangkan untuk merawat suara serak. Lavender mempunyai kesan santai. Selepas penyedutan sedemikian, tidur dan keadaan umum sistem saraf bertambah baik.
Dalam proses rawatan, adalah penting untuk menjaga ligamen anda, jangan tegangkannya sekali lagi, jangan tinggikan suara anda, jaga percakapan dengan tenang dan tenang, jika tidak, anda tidak akan dapat menyembuhkan suara serak. Sebab-sebab kegagalan dalam pemulihannya adalah bahawa ligamen mesti diperkuat, dan ketegangan tidak membenarkan ini berlaku. Anda juga harus berhenti merokok, minum minuman berkarbonat dan beralkohol, ais krim dan makanan sejuk yang lain.
Satu-satunya perkara yang boleh dan patut dimakan daripada alkohol ialah Cahors. Satu sudu Cahors dengan madu membersihkan laring. Dengan membersihkan laring, suara menjadi lebih lembut. Dengan laringitis, suara serak dirawat dengan jus kubis yang baru diperah. Sebaik sahaja anda merasakan anda mula kehilangan suara, segera sediakan jus dan mula meminumnya sebelum makan.
Koktel yang sangat baik untuk penyanyi, guru dan sesiapa sahaja yang kerjanya dikaitkan dengan ketegangan pita suara boleh disediakan dengan mencampurkan susu dengan telur, madu dan mentega. Campuran ini mesti dipanaskan dan kemudian perlahan-lahan diminum. Ligamen akan berehat, menguatkan, melembutkan, suara akan kembali. Madu, sebagai produk bebas, banyak membantu.ligamen. Setiap hari anda perlu mengambil satu sudu madu ke dalam mulut anda dan simpan di sana sehingga produk larut.
Memulihkan suara anda adalah proses yang memakan masa, jadi sebaiknya jangan kehilangannya. Jika suara itu penting bagi anda, jagalah ia. Setiap hari, dan bukan sahaja semasa sakit, anda perlu melakukan gimnastik untuk ligamen dan mengambil madu. Penyedutan sebelum tidur juga tidak akan berlebihan atau berbahaya. Semua teknik ini bersama-sama akan membolehkan anda mempunyai suara yang kuat, indah, serta sistem saraf yang kuat. Oleh itu, anda tidak perlu meninggikan suara dan merobek pita suara anda.
