Soalan tentang apa yang perlu dilakukan dengan inkontinensia kencing pada wanita timbul dalam jantina yang adil pada usia muda dan tua. Sekiranya kanak-kanak perempuan mengalami masalah seperti itu selepas kelahiran yang sukar, maka pada masa dewasa ia disebabkan oleh menopaus. Kerana itu, pengeluaran hormon estrogen, yang penting untuk wanita, bertanggungjawab untuk keanjalan tisu, alat otot dan ligamen lantai pelvis. Akibatnya, nada uretra berkurangan. Ini menimbulkan kencing yang tidak terkawal walaupun dengan tekanan yang minimum. Gangguan sedemikian boleh berlaku apabila batuk atau bersin. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui tentang punca keadaan ini, gejala dan rawatan.
Jenis inkontinens
Jika anda tahu apa yang perlu dilakukan dengan inkontinensia kencing pada wanita, anda akan dapat mengenali masalah itu tepat pada masanya dan mengambil langkah yang perlu. Terdapat banyak cara untuk menangani gangguan ini. Perkara utama ialah melakukan segala-galanya tepat pada masanya. Dalam kes ini andaanda boleh mengatasi keadaan ini dengan cepat, lakukan tanpa akibat negatif untuk badan anda.
Secara saintifiknya inkontinens kencing wanita dipanggil inkontinens. Keadaan ini doktor secara bersyarat dibahagikan kepada tiga jenis, bergantung kepada gejala yang muncul. Mari lihat setiap daripada mereka di bawah.
Jenis pertama ialah inkontinens tekanan. Ia berlaku hanya dengan peningkatan tekanan intra-perut. Ia boleh dicetuskan oleh sukan, angkat berat, seks, dan juga perkara yang menimbulkan tekanan seperti batuk, bersin dan ketawa yang mungkin kelihatan kecil pada pandangan pertama.
Jenis kedua ialah inkontinens mendesak. Dalam kes ini, wanita itu mempunyai keinginan untuk membuang air kecil, yang dia tidak dapat mengatasinya. Dalam beberapa kes, dia tidak mempunyai masa untuk bertindak balas. Sangat sukar untuk meramalkan keadaan sedemikian, kerana pundi kencing mungkin tidak penuh sama sekali.
Akhir sekali, jenis ketiga bercampur. Ia menggabungkan dua jenis penyakit ini sebelumnya.
Paling penting, apa sahaja jenis yang didiagnosis, anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan dengan inkontinensia kencing pada wanita. Pada masa yang sama, anda tidak boleh gugup, kerana tekanan dalam semua kes bertukar menjadi salah satu punca patologi.
Simptom
Sebagai peraturan, tidak sukar untuk mengesan penyakit ini. Gejala yang paling penting ialah kebocoran tidak disengajakan pelbagai bahagian air kencing. Sebagai tambahan kepada jenis ini, enuresis juga ditemui. Perbuatan buang air kecil secara tidak sengaja ini kebanyakannya berlaku semasa tidur. Mereka tidak mempunyai jantinalampiran dan bermula pada zaman kanak-kanak.
Disebabkan oleh kencing yang tidak disengajakan, kerengsaan emosi dan psikologi wanita meningkat, yang memburukkan kesejahteraan amnya dan memburukkan lagi masalah. Terhadap latar belakang ini, pelbagai komplikasi yang tidak menyenangkan boleh berkembang. Yang paling berbahaya ialah penyakit psikosomatik.
Sebab
Apa yang perlu dilakukan dengan inkontinensia kencing pada wanita bergantung pada sebab dia mengalami masalah ini. Dalam sesetengah kes, penghapusan faktor yang memprovokasi membantu, jika tidak sepenuhnya menyingkirkan penyakit itu, maka dengan ketara mengurangkan keadaan pesakit. Perlu diingat bahawa kebanyakan sebab yang berkaitan dengan perkembangan penyakit ini secara langsung berkaitan dengan kerja berlebihan dan ketegangan saraf.
Antara punca keadaan ini pada usia muda, sebagai peraturan, terdapat kelahiran traumatik dan sukar. Ia adalah salah satu faktor utama dalam inkontinens tekanan. Penyakit ini bukan sahaja dipengaruhi oleh pecahnya tisu lembut perineum, tetapi juga oleh peregangan otot pelvis yang berlebihan.
Antara faktor pencetus stress inkontinens ialah berat badan berlebihan. Jika anda cuba mengembalikan kilogram kepada normal, maka keadaan akan bertambah baik dengan ketara.
Pembedahan ginekologi juga boleh menyebabkan inkontinens. Khususnya, penyingkiran tumor pada ovari atau rahim.
Inkontinens kencing pada wanita lebih 40 dalam kebanyakan kes muncul disebabkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan menopaus. Oleh kerana keanjalan otot yang tidak mencukupi, sfinkter menjadi lemah. Otot lemah dengan usia, kita harus mengakui bahawa iniproses yang tidak dapat dielakkan yang memberi kesan kepada semua orang lambat laun. Sudah tentu, perubahan asas dalam tubuh wanita, sebagai peraturan, datang kemudian. Dalam kes ini, adalah lebih relevan untuk bercakap tentang inkontinensia kencing pada wanita 50 tahun ke atas. Tetapi bagi sesetengah orang, gangguan hormon berlaku pada usia yang agak awal.
Bukan rahsia lagi bahawa inkontinens kencing pada wanita lebih 40 tahun, dan pada usia lain, adalah lebih biasa berbanding lelaki. Ini dipengaruhi oleh struktur badan wanita. Hakikatnya ialah uretra jantina yang lebih adil mempunyai panjang hanya tiga hingga empat sentimeter. Pada masa ini, pada lelaki, saiznya berbeza dari 24 hingga 30 sentimeter. Pada masa yang sama, pada wanita ia lebih luas (dari enam hingga sepuluh milimeter), berbanding empat hingga tujuh milimeter dalam wakil jantina yang lebih kuat. Atas sebab inilah otot pelvis sangat penting untuk wanita. Jika tidak, air kencing mengalir keluar dari pundi kencing dengan lebih cepat dan lebih mudah melalui saluran kencing yang lebar dan pendek.
Akhir sekali, inkontinensia mendesak dikaitkan dengan sindrom pundi kencing neurogenik atau terlalu aktif wanita. Dengan jenis penyakit ini, keadaan yang tidak dijangka boleh berlaku pada saat yang paling tidak dijangka, walaupun pesakit, mengetahui tentang masalah sedemikian, melawat tandas pada setiap peluang dan sengaja mengurangkan jumlah cecair yang digunakan. Apabila berada dalam kedudukan ini, seorang wanita sentiasa perlu berada berdekatan dengan bilik wanita. Dia mula takut secara psikologi secara dalaman tanpa peluang untuk melawatnya, kerana keinginan ituberlaku dengan kerap dicemburui - setiap 1.5-2 jam. Punca inkontinensia kencing pada wanita selepas 40 tahun dalam kes ini terletak pada neurologi. Lebih-lebih lagi, penyakit ini boleh nyata pada mana-mana umur lain. Punca kejahatan harus dicari dalam kerosakan pada tulang belakang atau kecederaan otak traumatik, dalam beberapa kes, akibat seperti itu berubah menjadi strok. Satu lagi punca inkontinensia mendesak ialah jangkitan saluran kencing. Dalam kes ini, setelah menyembuhkannya, wanita itu akan dapat melupakan masalahnya selama-lamanya.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang menyebabkannya pada tanda-tanda awal penyakit. Dalam kes ini, bersama-sama dengan doktor yang merawat, adalah mungkin untuk menentukan satu atau satu lagi kaedah terapi yang berkesan.
Kaedah bukan farmakologi
Selepas punca sebenar penyakit diketahui, rawatan harus dimulakan segera. Dalam beberapa kes, anda boleh menguruskan bukan sahaja tanpa pembedahan, tetapi juga tanpa pil. Sudah tentu, kaedah bukan ubat berkesan hanya sekiranya berlaku komplikasi selepas bersalin atau gangguan hormon. Jika penyebabnya adalah penyakit tumor atau jangkitan genitouriner, kaedah ini akan kekal tidak berkuasa. Sebelum memulakan latihan untuk otot pelvis, pastikan anda berunding dengan pakar. Doktor akan menasihati set senaman mana yang terbaik untuk anda, berdasarkan keterukan penyakit dan ciri-ciri badan.
Kaedah bukan ubat utama yang boleh anda gunakan untuk menghilangkan inkontinens - set senaman yang menguatkan lantai pelvis, fisioterapi.
Pelan voiding yang tepat akan membantu melatih pundi kencing anda. Pelaksanaannya perlu dipelajari, tetapi ia agak realistik, terutamanya jika anda bertindak di bawah bimbingan doktor. Secara beransur-ansur, selang antara membuang air kecil perlu ditingkatkan, dari masa ke masa, adalah mungkin untuk menghilangkan inkontinensia kencing untuk wanita selepas 60 tahun.
Prinsip latihan adalah berdasarkan fakta bahawa wakil jantina yang lebih lemah, yang mempunyai masalah sedemikian, akhirnya mengembangkan stereotaip tertentu untuk melawat tandas. Mereka cenderung untuk pergi sedikit, walaupun belum ada keinginan, atau ia sangat lemah. Boleh dikatakan, sebagai simpanan atau untuk pencegahan, untuk mengelakkan rasa malu pada masa hadapan.
Mematuhi rancangan yang disediakan bersama doktor, seorang wanita harus berusaha untuk menahan keinginan itu. Selang antara setiap kencing disyorkan untuk ditingkatkan setiap minggu kira-kira 30 minit, sehingga mereka mencapai tempoh tiga hingga tiga setengah jam. Dengan inkontinensia kencing pada seorang wanita tua, ini akan membantu dia mengubah stereotaip tingkah laku yang salah, membangunkan tingkah laku yang pada asasnya baru. Dalam kebanyakan kes, latihan harus disertai dengan terapi ubat konservatif, yang boleh anda temui di bawah. Ubat diambil selama tiga bulan.
Latihan otot
Anda juga harus memberi perhatian kepada latihan otot-otot lantai pelvis. Kaedah ini menjadi kunci kejayaan dalam pencegahan dan rawatan inkontinensia kencing pada wanita berusia lebih 60 tahun.
Pada masa yang samahanya beberapa orang secara sedar bekerja pada otot pelvis, walaupun ini adalah kaedah yang sangat berkesan. Secara umum diterima bahawa ini adalah pencegahan yang paling berkesan untuk keadaan ini, yang boleh anda fikirkan. Contohnya, senaman Kegel membantu.
Selain mereka, kita tidak boleh melupakan fisioterapi. Dengan kaedah ini, anda boleh menguatkan otot, menjadikan ligamen lebih elastik. Peranan penting dalam hal ini dimainkan oleh peraturan bekalan darah ke pelvis kecil. Untuk ini, terdapat beberapa jenis kesan fisioterapeutik - pemanasan, arus mikro, impuls elektromagnet.
Senaman Kegel
Semasa melakukan set senaman ini, adalah penting untuk mengecualikan ketegangan kumpulan otot lain - pinggul, punggung dan rongga perut. Anda perlu melakukan senaman secara sistematik, kesannya akan datang dalam satu hingga satu setengah bulan. Mereka akan membantu mengatasi masalah inkontinensia kencing pada wanita berusia 60-an.
Kompleks utama hanya terdiri daripada lima latihan.
- "Tahan". Kecutkan otot selama lima hingga sepuluh saat, dan kemudian secara beransur-ansur berehat. Rehat, dan kemudian lakukan tiga hingga lima set sepuluh ulangan. Tempoh penahanan otot perlu ditingkatkan secara beransur-ansur kepada sepuluh saat.
- "Lif". Bayangkan anda berada di dalam lif naik dan turun. Kencangkan otot anda semasa mendaki khayalan, dan apabila anda sampai ke puncak, perlahan-lahan berehat, berhenti di setiap tingkat.
- "Pengurangan". Kecutkan otot dengan kuat selama lima saat, berehat dan berehat selama lima saat lagi. Lakukan tiga hingga lima ulangan untuk sepuluh set.
- "Gelombang". Melakukan senaman ini, anda harus menggunakan bukan sahaja otot faraj, tetapi juga dubur. Mula mengecutkan otot faraj, dan selepas dubur. Santai mereka dalam susunan yang sama. Tempoh kontraksi selepas latihan hendaklah 10-20 saat.
- "Kedudukan". Latihan ini adalah yang terbaik untuk wanita hamil. Sebelum melakukannya, anda perlu membersihkan usus. Tahan nafas, tolak, dan kemudian ulangi senaman yang sama dalam beberapa pose - duduk, baring, merangkak, mencangkung.
Kaedah ubat
Kaedah perubatan menunjukkan kecekapan tinggi, terutamanya dalam kes kecemasan. Untuk merawat inkontinens jenis ini, doktor menetapkan antidepresan dan antispasmodik kepada pesakit.
Menurut ulasan, dengan inkontinensia kencing pada wanita, ubat "Driptan" telah membuktikan dirinya dengan baik. Ia membantu mengendurkan otot pundi kencing, sambil menghapuskan impuls yang datang daripada sel saraf yang merangsang untuk pergi ke tandas.
"Driptan" - pil untuk inkontinensia kencing pada wanita, menyumbang kepada peningkatan dalam jumlah pundi kencing, melegakan desakan penting yang sebelum ini tidak dapat diatasi oleh pesakit. Akibatnya, dia perlu pergi ke tandas dengan lebih jarang. Perlu diingat bahawa kesan penuh tablet untuk inkontinensia kencing pada wanita akan muncul selepas kursus bulanan. Tetapi jangan makan ubat itu sendiri. Setiap doktor menentukan dos khusus untuk pesakit secara individu, berdasarkan ciri anatomi dan status kesihatannya.
Pembedahan
Dalam sesetengah kes, campur tangan pembedahan amat diperlukan. Sebagai peraturan, operasi perlu dilakukan dalam kes apabila terdapat bentuk tekanan inkontinensia. Kadang-kadang operasi dilakukan dengan borang segera. Pesakit muda dinasihatkan untuk menolak bantuan pakar bedah, mengehadkan diri mereka kepada rawatan konservatif.
Secara amnya, pada masa ini terdapat kira-kira 250 kaedah campur tangan pembedahan yang berbeza untuk membantu mengatasi inkontinens tekanan. Kebanyakan kaedah ini digunakan di wilayah Persekutuan Rusia. Termasuk operasi dilakukan dengan cara invasif minimum. Operasi membaling gelung fabrik sintetik adalah perkara biasa. Masa pemulihan selepas operasi sedemikian adalah minimum. Dalam kebanyakan kes, wanita itu boleh pulang ke rumah pada hari berikutnya.
85% pesakit selepas campur tangan pembedahan sedemikian kembali ke kehidupan penuh. Satu-satunya faktor risiko yang timbul ialah bahaya mendapat cystitis akibat hipotermia.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak cara untuk membantu menghilangkan masalah ini. Perkara utama ialah mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk wanita tua yang mengalami masalah inkontinensia kencing.
Kebersihan
Jika anda menghadapi masalah sebegini, anda perlu ingat tentang produk kebersihan. Memudahkan pergaulanpad urologi. Mereka akan menjadikan masalah ini tidak kelihatan kepada orang lain.
Di farmasi terdapat banyak pilihan pad urologi yang berkesan meneutralkan bau dan menyerap cecair. Keperluan utama pad adalah untuk memastikan kekeringan permukaan, keupayaan untuk mengekalkan dan menyerap rembesan, keselamatan bakteria dan pematuhan anatomi.
Ramai wanita malu untuk mendapatkan bantuan dengan masalah yang begitu rumit, menangguhkan lawatan ke doktor atas alasan yang tidak masuk akal. Dalam keadaan apa pun perkara ini tidak boleh dilakukan. Lebih cepat anda mendapatkan bantuan, lebih cepat anda boleh menangani masalah dan mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.
Bukan kesimpulan
Akhirnya, perlu diperhatikan bahawa inkontinens kencing wanita adalah masalah perubatan yang sama seperti penyakit lain. Tidak ada yang memalukan atau tercela di dalamnya.
Puncanya terletak pada pelanggaran fungsi tertentu badan, ini boleh dihapuskan dengan berkesan dalam pelbagai cara. Selepas bersalin, seorang wanita mesti berunding dengan pakar urologi dan pakar sakit puan, lulus semua ujian yang diperlukan untuk memastikan semuanya teratur dengan kesihatannya. Ia berbaloi untuk melakukan ini walaupun tiada inkontinensia kencing.
Pada warga emas, penyakit ini dianggap sebagai salah satu tanda penuaan badan yang tidak dapat dielakkan. Walau apa pun, sentiasa ada penyelesaian, tanpa mengira usia. Adalah penting untuk diingat bahawa keberkesanan secara langsung bergantung pada rayuan bantuan yang tepat pada masanya. Lebih cepat anda berjumpa doktor, lebih produktif yang boleh anda capai.
